Alhoewel die gedagte aan oop naaktheid vir sommige mense angstig kan wees, kan dit vir ander nogal 'n bevrydende ervaring wees. Daar is niks skandelik of immoreel daaraan om naak te gaan nie-solank jy dit op die regte manier doen. As u dit oorweeg om u klere (en u hindernisse) te laat vaar, sal dit handig wees om te weet hoe u dit moet doen sonder om regsprobleme of moontlike verleentheid te ondervind. Om mee te begin, moet jy leer om goed te voel oor jou liggaam, stadig te werk om buite in jou natuurlike toestand te stap en bloot jouself bloot te stel op plekke waar ander jou nie kan sien nie.
Stappe
Deel 1 van 3: Raak gewoond daaraan om naak te wees
Stap 1. Raak gemaklik met jou liggaam
Die meeste mense is nie gewoond daaraan om hulself naak te sien nie. Om die moed op te bou om oop te bly, moet u eers selfversekerd wees in die manier waarop u lyk en voel. Neem 'n rukkie om weer in u natuurlikste toestand kennis te maak met uself, sonder oordeel of selfbewussyn.
- Leer om jou liggaam lief te hê en te aanvaar. Almal word anders gemaak, en daar is geen rede om skaam te wees oor hoe jy lyk nie.
- Moenie haastig wees nie. Dit kan weke, maande of selfs jare neem om gewoond te raak om naak te word.
Stap 2. Spandeer meer tyd in die naak
As u nie gewoond is om sonder klere te gaan nie, kan dit aanvanklik vreemd voel. Neem u tyd en bou op na 'n vlak van naaktheid waarmee u gemaklik is. U kan naak na die badkamer stap om u oggendstort te neem, of 'n bietjie langer neem voordat u aantrek nadat u klaar is.
- Leer om meer ontspanne te wees oor naaktheid deur geleidelik minder klere te dra. As u gewoonlik in 'n sweetpakbroek en 'n t-hemp sit, probeer dan om oor te skakel na 'n kortbroek en 'n hemp.
- As u eers die gevoel van kwesbaarheid oorwin het, kan u naaktheid baie vrymaak.
Stap 3. Begin kaal slaap
Een natuurlike manier om langer naak te gaan, is om uit te trek voordat jy gaan slaap. Op hierdie manier word u steeds bedek terwyl u leer om u liggaam te laat asemhaal. Sommige mense verkies om kaal te slaap, want daar is geen klere om in te steek nie.
- As u 'n kamer met iemand anders deel, moet u seker maak of u naak gaan voordat u u nuwe gewoonte ondersoek.
- Om naak te slaap is meer as net 'n persoonlike voorkeur; dit het ook gesondheidsvoordele.
Stap 4. Gaan kaal deur die huis
Voer roetinetake uit, soos om ontbyt te maak, die koerant te lees of om u e -posse te beantwoord. Kort voor lank sal u naaktheid begin assosieer met alledaagse aktiwiteite, en dit sal minder intimiderend wees. En omdat u in die privaatheid van u eie huis is, kan u daarop konsentreer om te ontspan en die gevoel van vryheid te geniet.
- Dit word slegs aanbeveel vir mense wat alleen woon, aangesien dit onvanpas is om ander te dwing om u sonder klere te sien.
- Maak seker dat die gordyne toegemaak is en die gordyne toegetrek is sodat ander in die omgewing nie 'n ongewenste oogopslag kry nie.
Deel 2 van 3: Gaan naak buitenshuis
Stap 1. Wees bewus van die regs- en sosiale kwessies
Voordat u die wêreld kan sien, moet u moeite doen om 'n bietjie te leer oor die wette in u omgewing rakende openbare naaktheid. Selfs al is dit nie onwettig om oop te bly in die oopte waar u woon nie, kan dit deur die mense rondom u as skandelik beskou word. As u die risiko's ken, kan u nie in die moeilikheid beland of iemand per ongeluk beledig nie.
- Dit is nie 'n goeie idee om naak in die openbare gebied naak te gaan nie, veral as daar gesinne of kinders in die omgewing is.
- As u sou besluit om naak buite te oefen, moet u gereed wees om te aanvaar watter gevolge ook al op u pad kom.
Stap 2. Beperk u tot privaat gebiede
Moenie dadelik te ver van u huis af waag nie. Hou in plaas daarvan op plekke wat nie van die bure af sigbaar is nie, soos 'n afgesonderde stoep of agter 'n hoë heining of heining. Dit sal u toelaat om verborge te bly terwyl u u eerste tree buite u leefruimte neem.
Dit kan moeilik wees om naak te kuier as u in 'n woonstel of in 'n vol woonbuurt woon wat nie veel privaatheid toelaat nie
Stap 3. Wag tot die aand
Deur uit te gaan as dit donker is, sal jy die kans kry om verder in die oopte te beweeg sonder om bang te wees om gesien te word. En selfs as u gewaar word, is dit nie so duidelik wat u doen nie. Vir die meeste mense is dit 'n uitstekende manier om die kans te neem en vir die eerste keer naak buite hul huis te gaan.
- Om ongemaklike situasies te vermy, is dit die veiligste om gedurende die vroeë oggendure uit te gaan as almal slaap.
- Bly weg van straatligte, spreiligte, verbygaande motors of enigiets anders wat u duidelik sigbaar kan maak.
Stap 4. Gaan op u gemak naak buitenshuis
Sodra u heeltemal op u gemak is, kan u in die natuur in al u natuurlike glorie begin geniet. Om naaktheid te omhels, gaan alles oor onskuld en vryheid van skaamte. U voel baie meer in kontak met die wêreld om u as u sosiale norme laat vaar en terugkeer na die manier waarop die mens moes wees.
- Sorg vir u tuinmaak of oefen joga sonder die las van warm, beperkende klere.
- Onthou dat u soveel as moontlik vir bure en verbygangers weggesteek moet bly. As u aangemeld word, sal u dit moeilik vind om uself te verduidelik.
Deel 3 van 3: Vind geskikte plekke om naak te wees
Stap 1. Hou by jou eie eiendom
U het oor die algemeen die reg om te doen wat u wil op die plek waar u huis toe roep, solank u niemand anders seermaak nie. Dit beteken dat daar geen beter plek is om u klere af te skud as u eie agterplaas nie. As u genoeg goed afgeskermde ruimte het, kan u selfs sonbaai of 'n aangename wandeling maak.
- 'N Beboste bos of veld wat ver van die pad af geleë is, kan 'n ideale plek wees om jou goed op te vang.
- In die meeste lande is dit byna altyd teen die wet om op openbare plekke, soos die park of die plaaslike geriefswinkel, sonder klere te wees.
Stap 2. Besoek 'n nudistiese kolonie
Daar sal u vrylik kan ronddwaal sonder vrees vir oordeel of regsgevolge. Kuier saam met ander nudiste, sodat u vrae kan stel en insig kan kry in hul lewenswyse. Hulle kan u selfs nuttige wenke bied oor hoe om naak te gaan op meer plekke en situasies.
- Baie dorpe het oorde wat spesifiek bedoel is vir praktiserende nudiste. Begin vinnig op die internet om te sien of daar een van hierdie webwerwe naby u is.
- Wees beleefd teenoor nudiste. Dit verg moed om naak voor ander te wees, so daar is geen ruimte vir teistering of bespotting nie.
Stap 3. Gaan na 'n naakstrand
Beplan u volgende vakansie vir êrens soos die suide van Frankryk of die Samurai -strand in Australië, waar naaktheid nie net toegelaat word nie, maar ook aangemoedig word. U bespaar ruimte in u tas deur nie 'n swembroek te hoef te pak nie, en teen die tyd dat u vertrek, sal u die egaligste bruin van u lewe kry. Moenie vergeet om sonskerm saam te bring nie!
- Naakstrande kan op byna elke groot kontinent gevind word, en dit is die moeite werd om te reis as u die begeerte het om dit alles iewers interessanter as u agterplaas te dra.
- Wees seker dat u bestemming openbare naaktheid toelaat voordat u uithaal.
Wenke
- As u ernstig is om die nudistiese lewenstyl te ondersoek, moet u sorgvuldig sorg dat u uself skoon en higiënies hou.
- Kies die tye en plekke waar u kaal rondloop versigtig.
- Wees voorbereid om vinnig te bedek as 'n ander persoon onverwags opdaag.
- As u nie klere dra nie, hoef u nie gereeld was te was nie.
- Moenie toelaat dat u ouers weet dat u oefen om naak te wees nie, want dan is u in die moeilikheid en moet u alles verduidelik.
- Begrip en vertroude vriende (wat nie alles plaas nie) kan vertroue help. In deel 1, as u gelukkig naak in u huis is, sal sulke vriende u miskien nie pla om naak te wees as hulle 'n draai maak vir 'n koffie of 'n geselsie nie. In deel 2 as u buite waag, 'n rustige somerdagpiekniek hou met een persoon naak terwyl die ander in 'n kortbroek, t-hemp is, kan swemdrag minder skokkend wees as iemand u per ongeluk ontmoet. As vriende jaloers word, gaan u natuurlik saam na Deel 3.
Waarskuwings
- Moenie jou naaktheid op ander mense dwing nie. Dit is jou keuse, nie hulle s'n nie.
- As u u klere op die verkeerde plek en tyd uittrek, kan u in die tronk beland. Gebruik goeie oordeel om te besluit wanneer en waar dit aanvaarbaar is om naak te wees.
- Deur u liggaam bloot te stel aan die elemente, kan u 'n groter risiko vir siekte of besering opdoen.
