Of u naels bros, verkleur of geknip is, dit is moontlik om mettertyd hul gesondheid te verbeter deur sekere praktyke te volg. Begin deur na u naels te kyk om vas te stel hoe dit beskadig is. Maak 'n afspraak met u dokter as die beserings ernstig is. Bou die sterkte van u naels deur gereeld 'n bevogtiger aan te wend en in natuurlike olies te week. As u 'n gesonde dieet volg, kan u ook u spykerbeddens opbou.
Stappe
Metode 1 van 3: Die behandeling van onmiddellike beserings
Stap 1. Evalueer die omvang van die besering
Voordat u besluit hoe u u naels moet behandel, wil u van naderby kyk om vas te stel hoe hulle beskadig is. Ondersoek die naels se vorms om te sien of hulle verdraai is. Kyk na die kleur van die naels, aangesien 'n groen of geel skaduwee infeksie kan aandui. Voel die oppervlak van die spykers om te sien of u oppervlakkige stampe of rante kan opspoor.
- As u eers die voorkoms van u naels gedetailleerd opgemerk het, sal dit makliker wees om verbetering en genesing na verloop van tyd op te spoor.
- As u naels 'n groen of geel kleur het, kan u 'n naelswam hê. Praat met u dokter oor moontlike behandelings.
- Klein, wit kolle op u spyker kan afkomstig wees van 'n keratienopbou, of 'n tekort aan voedingstowwe aan vitamiene of minerale, soos sink of magnesium. U dokter kan diagnoseer of dit 'n tekort is of nie, deur 'n volbloedtelling te doen.
Stap 2. Behandel enige wonde
As u spyker oopgemaak of gesny is, was dan die gebied versigtig onder water met seep. Ontsmet dit met 'n alkoholveër. Dien 'n bietjie antibiotiese room of gel op die naelbed toe. As die snit groot is, bedek dit met 'n pleister. As die besering gering is, laat dit uitkom en hou dit skoon.
Stap 3. Maak 'n afspraak met 'n dokter
As u naels beskadig is weens 'n stomp besering, is dit waarskynlik 'n goeie idee om met u algemene dokter te praat. Hulle kan 'n x-straal neem en bepaal of die skade tot by die been strek of nie. Of, as u naels eenvoudig geweier het om te genees na drie weke of meer ekstra sorg, raadpleeg dan u dokter om 'n onderliggende toestand, soos niersiekte, uit te skakel.
Daar is baie siektes wat die gesondheid van u naels beïnvloed. Niersiekte oorlaai byvoorbeeld u naels met stikstofafvalprodukte en veroorsaak skade
Stap 4. Vermy die verspreiding van swaminfeksies
As u met 'n swaminfeksie gediagnoseer is, neem stappe om seker te maak dat dit nie versprei nie. Swaminfeksies kan van u naels na u toonnaels, u oë en ander mense versprei.
- Dra handskoene om te voorkom dat ander besmet word.
- Vermy gedurende hierdie tyd om te kook of kos aan ander mense te bedien.
- Hou u hande skoon en behandel enige gebreekte vel om die spyker.
- Dien anti-swamroom toe soos deur u dokter voorgeskryf.
Stap 5. Kry noodhulp
As u diep in die spykerbed gesny het en die bloeding nie ophou nie, of as 'n groot deel van die spyker van die vel geskei is, oorweeg dit om eerder mediese hulp te kry. 'N Dokter kan die onmiddellike besering behandel, terwyl dit minder waarskynlik is dat u 'n sekondêre infeksie sal kry.
Soms is 'n spykerbesering eintlik 'n teken dat die vinger gebreek is. Tensy die vinger sigbaar beskadig is, word 'n x-straal of MRI bestel
Metode 2 van 3: Bou gesonder naels
Stap 1. Laat staan poetsmiddel vir 'n paar weke
Deur voortdurend poetsmiddel te gebruik, kan u naels soms versmoor en lei tot die opbou van bakterieë, swamme en afsettings. Verwyder die poetsmiddel en laat 2-3 weke toe voordat u dit weer aanwend. Kyk of u naels verbeter. As u besluit om u naels weer te verf, gebruik 'n poetsmiddel wat versterk is met vitamien A en ander voedingstowwe.
- Klein, wit kolle op u naels dui op 'n keratienopbou, wat behandel kan word deur u naels 'n poetsbreek te gee.
- Selfs as u naels gesond is, is dit raadsaam om naellak af en toe oor te slaan. Nagellak en verwyderaar kan baie na jou naels uitdroog, veral as u dit gereeld oor 'n lang tydperk gebruik.
Stap 2. Knip en vyl jou naels kort
Dit lyk dalk teen -intuïtief, maar om u naels af te sny, kan hulle in werklikheid in sterkte en lengte groei. Gebruik 'n paar naelsnyers om jou naels te verkort. Maak seker dat u die natuurlike boog van u spyker sny, nie reguit nie. Vee dan u naels liggies horisontaal oor die punte. Gaan stadig en druk eweredig totdat die naels begin verkort.
- Herhaal elke paar dae om u naels net aan die rande van u vingerpunte te laat skuim.
- Gebruik die sagte kant van die spykerlêer om die oppervlak van u naels te vryf. Dit kan die bloedvloei verbeter, terwyl u ook 'n oppervlakglans kan skep. Smeer daarna 'n spykerroom vir nog meer wins.
Stap 3. Bevogtig voortdurend
Soek 'n spyker-spesifieke room, serum of gel. Pas dit die hele dag toe, veral nadat u u hande gewas het. Vryf snags 'n groot deel van die bevogtiger aan en trek dan katoenhandskoene of sokkies aan. Die katoen hou die naels oornag bevogtig en voorkom dat die lug dit uitdroog.
- Maak veral seker dat u gereeld om u kutikula bevogtig. Dit sal u nuwe naelgroei gehidreer, sodat u naels gesonder sal word namate hulle groei.
- As u u hande was, kan dit uitdroog. Om u vel en naels te beskerm, moet u 'n bottel handkrem langs elke wasbak by die huis en by die werk hou. Pas dit toe wanneer u u hande was. As u u hande baie moet was, oorweeg dit om 'n lotion te gebruik wat dimetikoon bevat, wat u sal help om die water af te weer wat u hande kan uitdroog.
Stap 4. Maak 'n spyker week
Voeg in 'n medium bak warm water en vier teelepels seesout by. Plaas u hande in die oplossing en week tot tien minute. Of plaas u hande in 'n bak of warm melk of olyfolie. Dien daarna 'n bevogtiger direk op die naels toe om nog meer genesing te bevorder.
Stap 5. Maak 'n teesakkie pleister
Kry 'n teesakkie van papier en sny 'n klein stukkie uit. Dien 'n deursigtige basislaag toe op die beskadigde spyker. Plaas die klein teesakkie bo -op die sny of beseerde area van die spyker. Druk dit vas om borrels te verwyder en vee dan nog 'n laag helder poetsmiddel af. Dit is 'n uitstekende oplossing vir spykers, maar let op tekens van infeksie.
Hou die teesakkie net 'n week op 'n slag op u spyker. Indien nodig, vervang die pleister met 'n nuwe een
Stap 6. Dien teeboomolie toe
Met sy antifungale eienskappe is teeboomolie 'n uitstekende opsie as u naels verkleur, bros of reuk uitstraal. Dien twee keer per dag 'n paar druppels teeboomolie op die beskadigde naels toe. Herhaal totdat die naels begin lyk.
- As u geïrriteerd raak deur teeboomolie, probeer dan suurlemoensap op u naels met 'n watte. Die suur in die sap kan help om enige swam dood te maak.
- As u dokter 'n swamdoder voorgeskryf het, moet u die medisyne in plaas van tuismedisyne gebruik. Hierdie rome is die doeltreffendste manier om van 'n swaminfeksie ontslae te raak.
Metode 3 van 3: Sorg vir u naels
Stap 1. Dra handskoene wanneer u met skadelike stowwe werk
Trek 'n paar latex- of swaar plastiekhandskoene aan as u huiswerk doen of skoonmaak. Die bytende elemente in skoonmakers kan u naelbeddens wegvreet en handskoene dra voorkom moontlike skade.
Selfs oormatige blootstelling aan skottelgoedseep kan veroorsaak dat u naels swakker word, dus dra handskoene wanneer u skottelgoed was
Stap 2. Gebruik sagter skoonmaakprodukte
Die chemikalieë in baie antibakteriese bespuitings, meubelpoetsers en skoonmaakdoeke kan u vel en naels irriteer. Kies natuurlike of nie-irriterende formules as u skoonmaakprodukte koop. Vermy produkte met ammoniak, soutsuur, natriumhypochloriet of loog.
Stap 3. Neem stappe om pluk, skeur of byt te beëindig
As u by u naels byt of skeur, is dit waarskynlik 'n waarskynlike oorsaak van ten minste 'n deel van die skade. Besluit om hierdie gedrag te beëindig en volg dit deur u naels te bedek met 'n onaangename smaak, soos suurlemoensap. Daar is ook naellak wat ontwerp is om u te weerhou van byt.
- Naelbyt kan in u slaap voorkom. Om dit te voorkom, sit sokkies of handskoene voor u gaan slaap.
- Praat met 'n geestesgesondheidswerker as u voel dat u naelbyt die grens oorskry.
Stap 4. Neem 'n biotienaanvulling
Soek biotienpille of multivitamiene in die gesondheids- of mediese gebied van die meeste winkels. Hierdie pille word daagliks geneem om u naelbeddens te versterk. Dit is 'n stadige proses, maar dit sal spykers veroorsaak wat moeiliker behandeling kan weerstaan sonder dat dit breek of skeur. Verwag om biotien vir ten minste 4-6 maande te neem.
Vra u dokter oor 'n silikoonaanvulling, wat u naels ook gesonder kan maak
Stap 5. Eet reg en drink baie water
Maak seker dat u dieet baie kosse bevat met vitamiene A, B, C en E. Hierdie vitamiene help om u naels en nagelhuise op te bou. Voedsel, soos olyfolie en eiers, of 'n goeie multivitamien kan u hierdie voedingstowwe gee. Maak ook seker dat u ten minste agt glase water per dag drink om dehidrasie te voorkom en bros naelbeddens en 'n droë nagelriem.
Stap 6. Wees versigtig wanneer u poetsmiddels verander
Die belangrikste bestanddeel in die meeste naellakverwyderaars, asetoon, kan maklik deur u naelbeddens eet as dit nie reg gebruik word nie. Dien slegs die minimum hoeveelheid toe wat nodig is om u poetsmiddel te verwyder en plaas die verwyderaar op 'n watte, nie direk op u spyker nie.
Stap 7. Besoek 'n manikus
As u naels beskadig is, is dit 'n goeie idee om na 'n professionele persoon te gaan vir enige poleer- of nuwe spykertoepassings. Vertel die tegnikus oor die probleme wat u ondervind het en vra hul behandelingsvoorstelle. As u dit aanbied, doen 'n handmassering, aangesien dit die bloedvloei na die gebied verhoog en genesing stimuleer.
'N Hand- en spykermassering met klapperolie, of enige olie, is nog beter, aangesien dit die naelbed bevogtig
Stap 8. Wees geduldig
Die groei van nuwe naels duur 3-6 maande. Verwag dus so lank totdat u duidelike verbeterings met u naels sien. Weerstaan die drang om die proses te bespoedig deur aggressiewe behandelings te probeer, aangesien dit meer skade as goed kan veroorsaak.
Wenke
- Om u hande gewas en skoon te hou, is 'n uitstekende manier om infeksie te voorkom en genesing te verbeter. Onthou net om daarna 'n spykerolie of bevogtiger aan te wend.
- Benewens konvensionele medisyne, kan u 'n akupunktur of alternatiewe mediese beroep raadpleeg. Alternatiewe medisyne gebruik dikwels die hande om ander onderliggende probleme in u liggaam te diagnoseer.
