Om verpleegster te wees, is meer as om net 'n graad te behaal. Om 'n verpleegster te wees, moet u baie spesifieke vaardighede hê om die beste moontlike sorg aan u pasiënte te bied, insluitend die kernkenmerke van egte omgee, koestering, onderrigvermoë, gesondheidsbewus en 'n goeie kommunikeerder. Om 'n goeie verpleegster te wees, beteken dat u uitblink in hierdie vaardighede en dit as noodsaaklik beskou vir die werk wat u daagliks doen. Hierdie vaardighede kan ontwikkel word voor u loopbaan in verpleegkunde, maar u weet moontlik nie van u sukses om sommige van hierdie vaardighede uit te voer voordat u aan die werk is nie.
Stappe
Metode 1 van 2: berei u voor om 'n goeie verpleegster te wees
Stap 1. Dink krities
Verpleegkunde is baie soos 'n skaakspel. Dit is ingewikkeld en u moet verskeie bewegings vooruit dink. U moet 'n pasiënt krities kan beoordeel om sy mediese behoeftes te bepaal, met inagneming van verskeie faktore en moontlike uitkomste.
-
Kritiese denke is 'n proses waardeur u die situasie hersien, ontleed wat aangaan en bevraagteken wat u nie weet nie. U kan die proses in 5 stappe verdeel:
- Stap 1: Identifiseer die doel, die probleem of die probleem.
- Stap 2: Hersien en diagnoseer die doel, probleem of probleem. Watter inligting het u beskikbaar oor die doel, probleem of kwessie? Wat is die beste resolusie op grond van die inligting wat u het?
- Stap 3: Ontdek u opsies. Dink na oor wat die besluite kan wees, en hoe en wie dit werklik sou bereik.
- Stap 4: voer die resolusie eintlik uit. Maak dit klaar.
- Stap 5: Besin oor u sukses of mislukking. Wat het goed gegaan en wat het nie so goed gegaan nie? Wat kan jy volgende keer beter of anders doen? Hoe leer ons uit hierdie ervaring?
Stap 2. Kommunikeer effektief
Verpleegsters moet met hul pasiënte kan kommunikeer om te verstaan hoe hul pasiënte voel en waaroor hulle bekommerd is. Om effektief te kommunikeer, beteken dat u goed kan luister as iemand anders met u praat, en dat u duidelik en bondig met iemand anders kan praat (bv. Pasiënt, dokter, ander verpleegsters, familielede, ens.). As verpleegster maak u waarskynlik baie aantekeninge, hetsy op 'n fisiese kaart of op die rekenaar, daarom moet u ook effektief skriftelik kan kommunikeer, aangesien u moontlik nie persoonlik daar is om te verduidelik wat u bedoel nie.
- Hou in gedagte dat u met baie verskillende nasionaliteite te doen het, insluitend mense wat moontlik nie dieselfde taal as u of die dokter praat nie. Vind uit watter dienste aan die pasiënt beskikbaar is om hulle te help om effektief te kommunikeer - is daar tolke in die personeel? Is u bewus van enige kulturele oortuigings of praktyke wat hul gesondheid kan belemmer?
- As 'n goeie verpleegster moet u na die dokter se instruksies kan luister en die instruksies vinnig kan uitvoer sonder dat u elke detail moet verduidelik. Om dit te kan doen, moet u na die dokter kan luister in 'n vinnige en gejaagde omgewing terwyl u iets anders doen. Terselfdertyd, moet asseblief nie huiwer om vrae te stel om te verduidelik wat nodig is nie. Dokters, net soos verpleegsters, moet effektief kommunikeer. As dit nie duidelik is wat die dokter/verskaffer probeer oordra nie, moet u aanhou om vrae te vra.
- 'N Uitsonderlike verpleegster luister en voer nie net instruksies uit nie, hulle pleit vir hul pasiënte. As gevolg van u uitstekende luistervaardighede, het u 'n begrip ontwikkel van u pasiënte, hoe hulle voel en wat hulle wil hê. U moet ook verstaan dat u pasiënte 'n bietjie geïntimideerd kan wees om aan hul dokter spesifieke vrae te vra of versoeke te rig. As hul verpleegster moet u moontlik vir u pasiënte praat. Moedig u pasiënt aan om vrae neer te skryf wat hulle wil beantwoord en dat u dit ook ken om vrae te vergemaklik. As die pasiënt dit nie kan vra nie, stel dan die vrae aan u pasiënt.
- Om meer te wete te kom oor hoe om effektief te kommunikeer, kan u die volgende wikiHow -artikel, Hoe effektief kommunikeer, lees.
Stap 3. Wees detailgeoriënteerd
Om detailgeoriënteerd te wees, beteken dat u aandag gee aan beide die groot dinge en die klein dingetjies. By die hantering van 'n pasiënt kan selfs die kleinste afwyking of simptoom 'n groot probleem wees, dus moet u altyd aandag gee. Om gedetailleerd te wees, beteken dat u verseker dat al u pasiënte die presiese behandeling kry wat hulle nodig het, wanneer hulle dit nodig het.
- Alhoewel dit nie presies dieselfde is nie, het detail-georiënteerdheid baie te doen met georganiseerdheid. Dit is makliker om aandag te skenk aan die besonderhede as u georganiseer is.
- Gedetailleerd beteken ook om akkuraat te wees. In die mediese veld kan u nie die hoeveelheid medisyne wat u 'n pasiënt gee, skat of raai nie; u moet akkuraat wees. Die lewe van u pasiënt kan daarvan afhang.
- Om detailgeoriënteerd te wees, beteken ook om aandag te skenk. As u afgelei word of u gedagtes laat dwaal, sal u waarskynlik iets belangriks mis. Omdat alle besonderhede rakende die sorg van u pasiënt van kritieke belang is, moet u te alle tye gefokus en op die taak bly.
Stap 4. Organiseer doeltreffend
Verpleegsters, veral diegene wat in 'n hospitaal werk, moet terselfdertyd met verskeie pasiënte te doen kry. Elke pasiënt het sy eie persoonlike vereistes wat van kritieke belang is vir hul welstand. Elke pasiënt het ook sy eie persoonlikheid en emosionele behoeftes. As verpleegster moet u uself kan organiseer om by te hou wie elkeen van u pasiënte is, wat hul behandelings is, wanneer hulle hul behandelings benodig en die klein besonderhede oor die pasiënt wat hulle sal help om beter te voel (beide fisies en emosioneel). Om jouself doeltreffend te kan organiseer, beteken dat jy die volgende dinge kan doen wanneer dit nodig is:
- Leer om nee te sê. Alhoewel u nie baie gereeld by die werk kan nee sê nie, kan u beslis nee sê in u persoonlike lewe. Soms kan u die stresvlak in die algemeen verlaag en u help om meer gefokus te word as u by die werk is.
- Vind balans in u lewe. Daar is so iets wat versorger uitbrand. Vra u altyd af voordat u 'n ekstra skof aanvaar: wat is die voordeel en wat kos dit? As die koste 'n persoonlike verlies van waargenome gesondheid, slaap, genot is, is die ekstra geld nie die moeite werd nie.
- Vra vir hulp. As u nuut op die gebied van verpleegkunde is, moet u hulp vra. Moenie bang wees om te vra nie, vra net. As u eers gevra het, is die kans goed dat u kan voortgaan met wat u moet doen, en kan u verstaan hoe u die taak die volgende keer doeltreffend kan uitvoer.
- Prioritiseer. Om georganiseerd te wees, beteken dat u alle take wat u op u taaklys het, kan prioritiseer. Weet watter een is die belangrikste of watter het die vroegste sperdatums.
- Spandeer u tyd verstandig. Dink aan al die dinge wat u in die volgende kort tydjie moet doen, en voer die take doeltreffend uit. As u vir een ding na die stoorkamer moet gaan, dink dan aan al die dinge wat u binne die volgende tydjie nodig het, sodat u slegs een reis hoef te doen. Moenie u tyd mors met herhalende en onnodige take nie.
Stap 5. Handhaaf fisiese uithouvermoë
Die meeste verpleegsters is op hul voete gedurende hul hele skof, wat 12 uur of langer kan duur. Verpleegsters moet moontlik ook pasiënte in toom hou, pasiënte help om van die een plek na die ander te loop, pasiënte omhoog te hou, pasiënte van en na 'n bed of gurney te skuif en ander fisies veeleisende take. As u nie aan die fisiese vereistes van die werk voldoen nie, het u waarskynlik baie pyn aan die einde van 'n skof.
- Persoonlike gesondheid moet eers in ag geneem word - hoe kan u gesondheidsverwante gedrag adviseer as u dit nie self waarneem nie?
- Fisiese uithouvermoë gaan nie net daaroor om fisiese aktiwiteite te kan doen nie, maar ook om dit oor 'n lang tyd, oor en oor, te kan doen.
- As verpleegster mag u scrubs en gemaklike skoene dra - maak gebruik hiervan. Daar is niks erger as om 12 uur op jou voete te staan in skoene wat regtig pynlik is nie.
Stap 6. Reageer en dink vinnig
Die mediese beroep in die algemeen is nie die tipe beroep waar u altyd kan terugsit en 'wag en sien' nie. As verpleegster sien u in baie gevalle iets en moet u vinnig daarop reageer. U kry nie altyd die kans om alle opsies te onderbreek en te evalueer en met 'n ander verpleegster heen en weer te debatteer oor die beste aksie nie - soms moet u net optree.
- Om vinnig te kan dink en reageer, is ondervinding en vertroue. Hoe meer ervaring en vertroue jy opdoen, hoe vinniger sal jou reaksievermoë word.
- As u vinnig dink en reageer, kan u ook weet wanneer dit tyd is om so gou moontlik hulp van iemand anders te kry. Moenie bekommerd wees as u te veel reageer nie, of as iemand 'n slegte opinie van u het omdat u dit gepla het, dit is nie belangrik nie. Hou in gedagte dat die welstand van u pasiënt altyd die belangrikste is en reageer vinnig as die welsyn in gevaar is.
- Om vinnig te reageer, beteken nie om kritiese denke te laat vaar nie; dit beteken om vinnig deur die kritiese denkproses te gaan en u besluit onmiddellik uit te voer.
Metode 2 van 2: Leer oor die werk
Stap 1. Verstaan en beskik oor deernis
Een van die vernaamste take van 'n verpleegster is om pasiënte direk te versorg. U sal hierdie mense waarskynlik op hul ergste sien. Verpleegsters moet verstaan dat hul pasiënte mense is wat waarskynlik gestres, bang, depressief, ontsteld, seer en verward is. Hierdie begrip vereis die vermoë om deernisvol en empaties te wees. As u uself in die pasiënt se skoene kan plaas, sal u help om te verstaan waardeur sy gaan en wat sy van u nodig het.
- Dikwels, omdat 'n pasiënt verpleegsters die meeste sien, kry die verpleegsters die grootste las van enige woede wat die pasiënt voel. Om medelydend en empaties te wees, beteken dat u hierdie woede nie persoonlik opneem nie. Pasiënte is waarskynlik siek of beseer en het nie 'n baie goeie dag nie! Om te verstaan dat sommige pasiënte moontlik hul woede moet los om stres of vrees te verminder, is waaroor medelydendheid gaan.
- Benewens pasiënte, het verpleegsters dikwels te doen met die familie en vriende van hul pasiënte. Om medelydend en empaties te wees, beteken dat u aan familielede en vriende kan wys dat u werklik omgee vir u pasiënt en dat u u bes doen om haar te help.
-
Die volgende ses stappe kan u help om 'n meer deernisvolle persoon te wees:
- Stap 1: Luister sonder oordeel of formuleer onmiddellike reaksie. Probeer om die gevoelens, behoeftes en begeertes van die persoon te verstaan, sodat u 'n plan kan opstel om haar die beste te help.
- Stap 2: Antwoord terug na die spreker op grond van haar emosies en nie haar woorde nie. Byvoorbeeld, gemene en kwaai woorde is waarskynlik 'n teken van iemand wat bang of bang is.
- Stap 3: Maak seker dat u iemand het wat u deernisvol is. Dit beteken dat u u eie ondersteuningsstelsel by of buite die werk het. As u 'n miljoen probleme in u gedagtes het, kan dit moeiliker wees om oor die probleme van ander om te gee.
- Stap 4: Dink aan die hele persoon, nie net aan wie sy op daardie oomblik is nie. Jy gaan baie mense op hul ergste sien, maar dit is nie wie hulle werklik is nie. Onthou dat u pasiënte veel meer het as wat u sien.
- Stap 5: Dink aan 'n tyd toe u in 'n soortgelyke situasie was. U het moontlik 'n werklike geheue van u eie waaruit u kan leen, of u moet uself eenvoudig in hierdie situasie voorstel. Dink aan al die emosies wat u deurgemaak het (of sou deurgaan) en hoe u in daardie situasie gevoel het (of sou voel).
- Stap 6: Vergewe jouself vir mislukking. Wees in wese deernis vir uself. Jy gaan nie perfek wees nie. Jy gaan foute maak. Maar jy is 'n mens, en dit is normaal. Moenie jouself verslaan nie.
Stap 2. Het emosionele stabiliteit
Om 'n verpleegster te wees, beteken dat jy mense op hul ergste gaan sien. U sal waarskynlik pasiënte moet versorg wat op die punt staan om te sterf. Miskien moet u sorg vir pasiënte wat baie pyn ervaar. Miskien moet u pasiënte versorg wat pas met 'n lewensbedreigende siekte gediagnoseer is. Om voortdurend by mense te wees wat swaarkry, kan 'n emosionele tol op jou eis. As verpleegster moet u u emosies kan beheer terwyl u aan die werk is, en nie toelaat dat daardie emosies u oordeel vertroebel of u reaksietyd vertraag nie.
- Om emosioneel stabiel te wees, beteken nie dat jy al jou emosies vir ewig opgeblase moet hou nie. Dit beteken om te weet wanneer die tyd reg is om daardie emosies uit te laat. En laat u gereeld die emosionele vrylating toe. Probeer oefening, tyd saam met vriende, joga, lees en ontwikkel stokperdjies.
- Emosionele stabiliteit beteken ook nie dat jy 'n yskoue persoonlikheid moet ontwikkel waar jy jou nie aan iets steur nie. U moet toelaat dat u omgee vir u pasiënte om medelye en empatie aan hulle te gee.
- As u emosionele stabiliteit het of kan hê, kan dit beteken dat u sekere dinge buite die werk moet doen, sodat u u emosies tydens die werk kan beheer. 'N Nuttige manier om stabiele emosies te ontwikkel en 'n beter beheer oor u bui te hê, is om bewustheid te beoefen. Dit beteken om in die oomblik te wees sonder om na te dink oor die verlede, die toekoms of iets veroordelends.
Stap 3. Neem verantwoordelikheid
Om 'n verantwoordelike verpleegster te wees, beteken om geen hoeke te sny nie. Moenie toelaat dat u 'n fout maak nie, maar as u dit wel doen, moet u seker maak dat die regte mense weet van die fout wat u gemaak het en seker maak dat dit so gou as moontlik reggestel word. Om verantwoordelik te wees, beteken ook om u beste oordeel te gebruik wanneer u die behoeftes van 'n pasiënt evalueer en goeie besluite neem wat in die beste belang van u pasiënte is.
As u 'n verpleegster is wat in 'n noodkamer of 'n operasiesaal werk, of iets soortgelyks, moet u ook verantwoordelik wees vir u tyd. U moet verstaan dat dinge nie altyd verloop soos beplan nie, en noodgevalle gebeur nie volgens 'n skedule wat by u skof pas nie. 'N Goeie verpleegster is bereid om langer te werk indien nodig en verstaan dat dit net 'n deel van die werk is
Stap 4. Respekteer almal
Behalwe dat u medelydend, empaties en simpatiek is vir u pasiënte en hul behoeftes, moet u ook respekvol en nie-veroordelend wees oor die besluite wat u pasiënt in die lewe geneem het. Dit is nie aan u as verpleegkundige om u pasiënte te oordeel nie. Dit is aan u om hulle te help en seker te maak dat hulle u sorg in die beste moontlike toestand laat - ongeag hoe hulle in die eerste plek in u sorg beland het. Dit beteken ook dat pasiënte nie anders behandel word nie weens hul agtergrond, etnisiteit of persoonlikheid. 'N Daklose man wat vir 'n oordosis dwelms behandel word, verdien net soveel respek van u as 'n swanger vrou wat deur 'n motor getref is.
Om respek vir u pasiënte te hê, beteken ook dat u eerlik is met hulle. By die oordrag van nuus - goed of sleg - moet u verstaan dat die pasiënt die reg op eerlikheid het. Wees reguit met u pasiënte, maar doen dit met respek en deernis
Stap 5. Bly kalm onder druk en tydens 'n krisis
Om kalm te bly, beteken om jou peil in stand te hou. Dit beteken om vertroue te hê in wat u doen en in die besluite wat u neem. U selfvertroue groei nie net tydens u opleiding nie, maar ook hoe langer u werk doen. En as sodanig sal u vermoë om kalm te bly ook verbeter. As verpleegster kan u nie paniekerig raak as iets onverwags gebeur nie, en u kan nie vries omdat u nie seker is wat u moet doen nie.
- As u eers u werk leer en daar 'n noodsituasie is, kan 'n meer ervare verpleegster u uit die pad jaag en oorneem. Moenie dit persoonlik opneem of ontsteld wees nie. Gebruik hierdie oomblik om presies waar te neem wat aangaan, wat die verpleegster doen en hoe, en die spesifieke besonderhede wat die besluite van die verpleegster bepaal. Om na 'n meer ervare verpleegster te kyk, veral in 'n krisis, kan een van u nuttigste leerervarings wees.
- Vind uit of daar opleiding aangebied word om u te help om deur spesifieke scenario's te werk, soos skielike hartstilstand, asemhalingsstilstand of beroerte. Deur hierdie opleiding by te woon, kan u oefen om deur hierdie stappe te gaan in 'n minder intense omgewing, sodat u in die werklike situasie dit makliker sal kan deurwerk.
Stap 6. Pas aan by nuwe en voortdurend veranderende situasies
As verpleegster sal twee dae nooit dieselfde wees nie. Alhoewel u 'n bietjie roetine het, is dit waarskynlik dat die roetine ook af en toe sal verander. Geen twee pasiënte gaan dieselfde optree nie, selfs al kry hulle presies dieselfde behandeling. Verpleegsters moet aanpasbaar en buigsaam wees. Verpleegsters moet verstaan dat hul werksomgewing en werksvereistes daagliks sal verander. Om buigsaam en aanpasbaar te wees en net met die vloei te werk, sal u nie net makliker maak nie, maar ook die spanning wat u ervaar, verminder.
Stap 7. Verbeter u kennis voortdurend
Verpleegsters, net soos baie ander beroepe, leer voortdurend. Of hulle leer deur 'n formele klaskameromgewing, of bloot deur waarneming, maak nie saak nie. Wat belangrik is, is dat u voortdurend u kennis en vaardighede verbeter en spesifieke gebiede erken waar u moontlik verbetering nodig het. Dit beteken ook dat u terugvoer van u eweknieë en toesighouers krities ontvang en saam met u toesighouer en ander werk om enige tekortkominge met u vaardighede reg te stel.
Wenke
- Daar is nie 'n enkele vaardigheid wat u as verpleegster aanleer nie, wat êrens anders nie effektief gebruik kan word nie. As u ooit besluit om weg te gaan van verpleegkunde, moet u nie tyd as verpleegster as 'n vermorsing beskou nie. Dit is eintlik die teenoorgestelde. Gebruik die vaardighede wat u as verpleegster geleer het en pas dit toe op enige ander werk wat u besluit om aan te neem.
- 'N Uitstekende uiteensetting van wat kritiese denke is en hoe om te werk om 'n kritiese denke te word, is beskikbaar op die Universiteit van Kansas se webwerf by https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- gemeenskapsprobleme-en-oplossings/dink-krities/hoof.
