Kortisol is 'n hormoon wat u immuunstelsel en metabolisme help reguleer. U dokter kan u kortisolvlakke toets as u simptome soos moegheid, gewigsprobleme of bloeddrukprobleme toon. Of u dokter u kortisolvlakke met u bloed, speeksel of urine meet, dit kan u help om u resultate te interpreteer en gesondheidsaanpassings aan te beveel om die vlakke binne 'n gesonde reeks te handhaaf.
Stappe
Deel 1 van 3: Voorbereiding vir die toets
Stap 1. Verminder u stresvlak
Probeer 'n paar dae voordat u die toets onderneem, u stresvlakke laag hou sodat dit nie die resultate negatief beïnvloed nie. Doen kalmerende aktiwiteite soos lees, televisie kyk of kuns maak. Probeer joga of diep asemhaal.
U kan ook u skedule aanpas, sodat u nie baie dinge tegelyk doen nie of vergaderings het. Dit kan help om u stresvlak te verminder voor die toets
Stap 2. Slaap 'n goeie nag voor die toets
Maak seker dat u die aand voor u toetsdatum minstens 8 uur kwaliteit slaap kry. Doen 'n kalmerende aktiwiteit voor jy gaan slaap, soos om te bad of te lees. Vermy die gebruik van u telefoon of rekenaar in die bed. Maak u slaapkamer koel, stil en gemaklik, sodat u maklik aan die slaap kan raak.
- Vermy 'n groot maaltyd ten minste twee uur voor u slaaptyd, sodat u maag rustig is en u nie kan byhou nie.
- U kan ook 'n slaapmasjien of 'n oogmasker gebruik om aan die slaap te raak.
Stap 3. Laat u dokter weet van enige medikasie wat u neem
Vertel u dokter as u medisyne, vitamiene, aanvullings of kruie gebruik. Laat weet hulle van medisyne wat u nie gebruik nie, sowel as enige onwettige medisyne. Dit sal u dokter help om u toetsresultate beter te interpreteer.
As u steroïede gebruik, moet u dit aan u dokter bekend maak voordat u getoets word
Deel 2 van 3: om deur u dokter getoets te word
Stap 1. Laat u dokter twee keer per dag u bloed toets
Jou dokter sal een keer in die oggend en dan laatmiddag weer bloed by jou kantoor trek. Hulle sal die eerste afspraak omstreeks 7-8 uur skeduleer en die tweede afspraak op dieselfde dag omstreeks 15:00. Dit sal verseker dat die toetsuitslae akkuraat is, aangesien u kortisolvlakke gedurende die dag sal wissel.
Die dokter trek bloed uit 'n aar in u arm. U kan 'n effense angel voel as hulle bloed trek, en die area kan later effens seer wees
Stap 2. Laat u urine of speeksel toets, indien deur u dokter versoek
In sommige gevalle kan u dokter addisionele toetse voorstel, soos 'n urinetoets en 'n speekseltoets om 'n meer akkurate lees van u kortisolvlakke te kry. U moet urinemonsters op 'n tydsbestek van meer as 24 uur verskaf.
- Speeksel- en urinetoetse kan u dokter help om beter te bepaal of u verhoogde vlakke veroorsaak word deur stres of selfs 'n medikasie wat soos kortisol in die liggaam optree.
- Speekeltoetse word laat in die aand tuis gedoen wanneer die kortisolvlakke gewoonlik die laagste is. U sal in 'n reageerbuis spoeg en dit by die dokter se kantoor aflewer.
- As u dokter 'n urinetoets versoek, sal u u urine oor 'n tydperk van 24 uur in steriele houers versamel.
Stap 3. Maak 'n CT of MRI, indien nodig
As u dokter vermoed dat u abnormale groei of gewasse het wat u kortisolvlakke beïnvloed, kan dit 'n rekenaarmatige tomografie (CT -skandering) doen. Hulle kan ook 'n magnetiese resonansie beelding (MRI -skandering) doen.
Miskien moet u afsonderlike afsprake met u dokter bespreek om hierdie skanderings te doen. Die dokter sal die resultate van hierdie skanderings, sowel as u ander toetse, ondersoek om u kortisolvlakke te bepaal
Deel 3 van 3: Interpretasie van u toetsresultate
Stap 1. Kyk of u kortisolvlakke binne die normale omvang is
Die uitslae van die toetse sal wissel na gelang van u ouderdom, geslag en mediese geskiedenis. Oor die algemeen is die normale reeks kortisol tussen 6-8 uur 10-20 mikrogram per deciliter (mcg/dl). Omstreeks 16:00 is die normale omvang 3-10 mcg/dl.
- Bespreek u toetsuitslae met die dokter om te sien of u binne die normale omvang val.
- Hou in gedagte dat as u toetsuitslae nie binne die normale omvang is nie, dit nie noodwendig beteken dat u ernstige gesondheidsprobleme of probleme het nie.
Stap 2. Praat met u dokter oor die aanpassing van u kortisolvlakke
U dokter sal u toetsuitslae sowel as u mediese geskiedenis hersien om te bepaal of u kortisolvlakke 'n risiko vir u gesondheid inhou. In sommige gevalle is dit net nodig om klein aanpassings soos lewenstylveranderings en 'n gesonde dieet aan te pas om u kortisolvlakke aan te pas.
As u kortisolvlakke af is as gevolg van medisyne wat u neem, kan u dokter voorstel dat u van medisyne verander
Stap 3. Gaan voort om te toets of u kortisolvlakke abnormaal hoog of laag is
As u kortisolvlakke baie hoog of baie laag is, kan u dokter aanbeveel dat u verdere toetse ondergaan om ernstige mediese probleme uit te skakel.
- Hoë kortisolvlakke kan 'n teken wees van die Cushing -sindroom. As u ander simptome het soos vetsug, hoë bloeddruk, hoë bloedsuiker, osteoporose of aknee, kan u dokter u aanbeveel om vir hierdie probleem getoets te word.
- Lae kortisolvlakke kan 'n teken wees van Addison se siekte. As u ander simptome het soos aansienlike gewigsverlies, spier- en gewrigspyn, moegheid, lae bloeddruk, naarheid en diarree, kan u dokter u voorstel dat u vir hierdie toestand getoets word.
- As u dokter 'n ingewikkelde probleem met u kortisolvlakke vermoed, kan hy u na 'n hormoonspesialis verwys wat 'n endokrinoloog genoem word.
