Noodvoorbehoeding is 'n uitstekende opsie om swangerskap te voorkom as u gewone geboortebeperkingsmetode misluk of as u om enige rede onbeskermde seks het. Daar is twee verskillende basiese soorte noodvoorbehoedingspille, sowel as 'n noodspiraal. Almal van hulle is maklik om te gebruik en baie effektief om swangerskap te voorkom as dit reg gebruik word.
Stappe
Deel 1 van 3: Neem 'n Levonorgestrel -pil
Stap 1. Bepaal of u 'n voorskrif benodig
Daar is 'n wye verskeidenheid verskillende noodvoorbehoedingspille wat levonorgestrel (die hormoon wat swangerskap kan voorkom) bevat, by apteke en apteke beskikbaar. Sommige is beskikbaar by almal, ongeag ouderdom of geslag, maar ander vereis in sommige gevalle 'n voorskrif.
- Daar is opsies vir een pil en twee pil, wat albei ewe effektief is. Die een-pil opsie is beskikbaar vir almal sonder 'n voorskrif, terwyl die tweepil-opsie 'n voorskrif vir pasiënte jonger as 17 vereis en 'n foto-ID benodig.
- As u 'n voorskrif nodig het, besoek u dokterskantoor, 'n instapkliniek, 'n dringende sorgsentrum of 'n vrouegesondheidskliniek so gou as moontlik om een te kry. Alhoewel dit ongemaklik is, oorweeg dit om met u ouers te praat en hulp te kry.
Stap 2. Gaan so gou as moontlik na u plaaslike apteek
As u nie 'n voorskrif nodig het nie, besoek u plaaslike apteek om noodvoorbehoeding te koop (ook 'die oggend -na -pil' genoem). Gaan so gou as moontlik na onbeskermde seks. Alhoewel die oggend -na -pil tot 72 uur na onbeskermde seks geneem kan word, is dit meer effektief hoe gouer u dit neem.
- Sommige winkels hou die pille in geslote bokse of agter die toonbank, sodat u moontlik 'n werknemer om hulp moet vra.
- Dit is 'n goeie idee om u plaaslike apteek te skakel om te hoor of hulle voorbehoedmiddels het, soos nie almal nie.
- Afhangende van die tipe pil wat u koop en waar u dit koop, moet u tussen $ 35 en $ 50 by 'n apteek spandeer. As u dit nie kan bekostig nie, kan u moontlik dieselfde pil goedkoper kry by 'n gesondheidskliniek soos Planned Parenthood.
- U versekering dek moontlik hierdie vorm van noodvoorbehoedings, maar waarskynlik slegs as u 'n voorskrif van u dokter het.
Stap 3. Volg die instruksies
Binne-die-toonbank pille is beskikbaar onder baie verskillende handelsname, waarvan sommige een-stap pille is en sommige twee-stap pille. Alhoewel hulle almal ewe effektief is, is dit belangrik om die instruksies noukeurig te lees om te verstaan wanneer u elke pil moet neem.
- As u 'n een-stap pil gebruik, moet u dit so gou as moontlik neem. Alhoewel dit tot 72 uur na onbeskermde seks geneem kan word, hoe vroeër u dit neem, hoe doeltreffender sal dit wees om swangerskap te voorkom.
- As u 'n tweestaps pil gebruik, neem die eerste pil so gou as moontlik en neem die tweede pil na die aangeduide tyd (gewoonlik 12 uur later). Stel indien nodig 'n wekker op u telefoon om uself daaraan te herinner dat u die tweede pil moet neem, aangesien dit baie belangrik is dat u dit betyds neem.
- Sluk die pille met water, net soos enige ander pil.
Stap 4. Vermy die oggend -na -pil as u BMI ouer as 25 is
Alhoewel Levonorgestrel -pille tipies hoogs effektief is, is dit nie die beste keuse vir almal nie. Dit is bekend dat dit minder effektief is vir vroue met 'n liggaamsmassa -indeks van meer as 25.
As u BMI 30 of hoër is, werk hierdie noodvoorbehoedingsmetode moontlik glad nie vir u nie, dus is dit die beste om 'n alternatiewe metode te vind
Deel 2 van 3: Neem 'n Ulipristal -asetaatpil
Stap 1. Raadpleeg u dokter vir 'n voorskrif
Alhoewel daar baie verskillende soorte levonorgestrelpille beskikbaar is, is daar slegs een pil wat ulipristalasetaat bevat. Dit het die handelsnaam ella, en u benodig 'n voorskrif van 'n dokter om dit te kry.
- Alhoewel dit nie so maklik is om ella te koop as 'n voorbehoedmiddel sonder voorskrif nie, het dit 'n paar voordele bo die ander pil. Dit is die effektiefste oggend -na -pil beskikbaar, en dit kan tot 120 uur geneem word na onbeskermde seks, terwyl levonorgestrel -pille slegs tot 72 uur daarna geneem kan word.
- U kan 'n dokter raadpleeg vir 'n voorskrif vir ella. As u nie na u primêre sorg dokter of ginekoloog wil gaan nie, kan u na 'n instapkliniek, 'n dringende sorgsentrum of 'n vrouegesondheidskliniek gaan, soos Planned Parenthood.
Stap 2. Neem die pil so gou as moontlik
ella is 'n enkel dosis pil wat tot vyf dae na onbeskermde seks geneem kan word. Dit is nie minder effektief as u dit op dag vyf neem as op dag een nie, maar u moet u dokter raadpleeg en u voorskrif so gou as moontlik invul, ingeval u apteek dit nie in voorraad het nie.
Net soos levonorgestrel pille, is ella 'n klein pil wat saam met water geneem moet word
Stap 3. Verstaan wanneer ella minder effektief is
Alhoewel ella die doeltreffendste oggend -na -pil is, is dit nie vir almal reg nie. U moet dit nie neem as u binne die afgelope vyf dae ander vorme van hormonale geboortebeperking gebruik het nie, insluitend geboortebeperkingspille, pleisters of ringe, aangesien dit nie so effektief sal wees nie. Dit is ook nie so effektief vir vroue met 'n BMI bo 35 nie.
- As u die afgelope vyf dae hormonale geboortebeperking geneem het, kan u steeds levonorgestrel -pille neem.
- As u BMI tussen 25 en 35 is, is ella 'n beter keuse as pille met levonorgestrel.
- U moet ook vermy om ella te gebruik as u borsvoed, tensy u borsmelk vir 'n paar dae kan pomp en weggooi.
Stap 4. Gebruik 'n back-up geboortebeperkingsmetode
Nadat u ella geneem het, is dit belangrik dat u ten minste 14 dae 'n geboortebeperkingsmetode, soos 'n kondoom, gebruik. As u hormonale voorbehoedmiddels gebruik, kan u die kontrasepsie nie weer begin vir vyf dae nadat u ulipristal asetaat geneem het nie.
U moet ook vermy die gebruik van ander voorbehoedmiddels kort nadat u ella gebruik het. As u reeds ella geneem het en u die oggend na die pil 'n tweede keer gedurende dieselfde maandelikse siklus moet neem, moet u weer ella neem
Deel 3 van 3: Kry 'n noodspiraal
Stap 1. Besoek u dokter binne vyf dae
Die doeltreffendste manier om swangerskap na onbeskermde seks te voorkom, is deur 'n koperspiraal in te sit. Dit is 'n klein metaaltoestel wat u dokter in u baarmoeder sal inplant om swangerskap te voorkom.
- Daar is 'n klein risiko vir infeksie of perforasie van die baarmoeder, sowel as die uitsetting van die IUD.
- Om 'n IUD in te sit, kan tot $ 900 kos, maar dit word gedek deur die meeste versekeringspolisse.
- U kan 'n afspraak met u gewone ginekoloog maak om 'n IUD te laat insit, of u kan na 'n vrouegesondheidskliniek gaan, soos Planned Parenthood.
Stap 2. Verstaan die kontraindikasies
Alhoewel koper -IUD's gewoonlik veilige geboortebeperkingsmetodes is, word dit nie vir almal aanbeveel nie. Persone wat onverklaarbare vaginale bloeding, trombo-sitopenie, endometriale of servikale kanker of bekkenontsteking het, moet nie 'n spiraal gebruik nie.
Sommige mense het newe -effekte nadat 'n IUD ingevoeg is, insluitend krampe, rugpyn, swaarder menstruasie en spotting tussen menstruasie. Dit is gewoonlik sag
Stap 3. Geniet tot tien jaar swangerskapvoorkoming
Een van die grootste voordele van die nood -IUD is dat dit tot tien jaar in plek kan bly. Dit sal voortgaan om veilige en effektiewe geboortebeperking te bied sonder verdere stappe.
As u nie die IUD wil laat staan nie, kan u dit na u volgende menstruasie of daarna daarna laat verwyder
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- U hoef nie u dokter op te volg nadat u die oggend -pil geneem het nie, tensy u menstruasie meer as 'n week laat is.
- As u 'n noodvoorbehoedpil geneem het, moet u dink oor hoe u u gewone geboortebeperkingsplan kan verander om te voorkom dat u hierdie metode in die toekoms weer moet gebruik.
- Sommige gekombineerde progestien- en estrogeenpille wat as gewone geboortebeperkingspille gebruik word, kan ook as noodvoorbehoeding gebruik word as u twee verhoogde dosisse daarvan kort na onbeskermde seks neem. Dit werk nie met alle voorbehoedpille nie, en die dosis is vir elke pil anders. Princeton se webwerf vir noodvoorbehoeding bevat volledige doseringsinligting; Dit is egter altyd die beste om 'n dokter te skakel en 'n voorskrif hiervoor te kry en dit nie self te probeer doen nie.
- Moenie te verbaas wees as u menstruasie effens ongewoon is nadat u die oggend -na -pil geneem het nie. Dit kan 'n bietjie vroeg of laat wees, of dit kan swaarder of ligter wees as gewoonlik. Dit is alles normaal.
- Dit is steeds moontlik om swanger te raak nadat u voorbehoedmiddels gebruik het, dus neem altyd 'n swangerskapstoets as u menstruasie laat is.
Waarskuwings
- Noodvoorbehoedmiddels moet nie as 'n primêre geboortebeperkingsmetode gebruik word nie. Dit moet slegs as 'n rugsteunmetode gebruik word as u primêre metode misluk.
- Moenie noodvoorbehoedmiddels neem as u reeds swanger is nie. Noodvoorbehoedmiddels is nie aborsiepille nie en sal nie 'n bestaande swangerskap beëindig nie.
- Noodvoorbehoedpille veroorsaak dat sommige vroue naar word, en as u binne twee uur nadat u die pil geneem het, braak, sal dit nie effektief wees nie. As dit met u gebeur, moet u die pil weer neem.
- Ernstige newe -effekte is skaars, maar kry onmiddellik mediese hulp as u simptome soos geelsug, erge buikpyn, borspyn, kortasem, duiseligheid, gevoelloosheid, sigprobleme of erge hoofpyn ervaar.
- Moet nooit meer as een tipe voorbehoedmiddel op dieselfde tyd of meer as een dosis van dieselfde soort neem nie.
- Geen noodvoorbehoedmiddels kan u teen SOS'e beskerm nie.
