Handmatige rolstoele met drukvelde stel 'n rolstoelgebruiker in staat om in die stoel te ry. Stoel sonder drukvelde word gewoonlik deur 'n persoon gestoot met handvatsels agter op die stoel.
Stappe
Stap 1. Berei die hande voor
Veral as u leer, hou u naels kort, sodat dit minder geneig is om te skeur. Miskien wil u vingerlose handskoene dra, soos gewigoptelhandskoene, om u hande teen vuil en besering te beskerm.
Stap 2. Gryp die wiele vas
'N Handstoel wat bedoel is om onder die beheer van sy insittende te wees, sal 'n metaalrand hê wat vir die hande bedoel is, 'n drukrand genoem. Hierdie rand raak nie die grond nie. Dit kan makliker wees om die hele wiel vas te hou (beide die velg en die band). In elk geval is goed.
Stap 3. Vorentoe
Om vorentoe te gaan, reik agteruit en gryp die wiele so ver as moontlik terug. Druk die wiele vorentoe deur die velde vas te hou en in 'n vorentoe rigting te beweeg.
Stap 4. Om agteruit te gaan
Strek vorentoe en gryp die wiele en druk dit agteruit. Wees versigtig, want die wiele aan die voorkant sal moet draai. Moenie vergeet om agter jou te kyk nie!
Stap 5. Regs draai
Hou die regterwiel stil en druk die linkerwiel vorentoe.
Stap 6. Links draai
Hou die linkerwiel stil en druk die regterwiel vorentoe.
Stap 7. Draai ter plaatse
As u in 'n stywe hoek is, moet u moontlik ter plaatse draai. Druk een wiel vorentoe en die ander gelyktydig agteruit.
Stap 8. Stop
Gryp die velde vas en gebruik wrywing om dit te vertraag. Knyp die drukrand tussen jou duim en die kant van die eerste gewrig van jou wysvinger. As die velde nat is, knyp die band eerder. Wees versigtig, aangesien hierdie wrywing hitte veroorsaak wat u hande kan brand as u teen 'n helling staan of skielik stop.
Stap 9. Stilbly
As u nog 'n geruime tyd sal stilbly - bv. om aan 'n tafel te sit - anders gebruik jy jou hande vir iets - bv. om jou jas uit te trek - trek dan rem aan - anders rol jy dalk agteruit!
Stap 10. Gaan oor stampe
Vermy stampe waar moontlik.
-
Gaan eers stadig. Deur 'n stamp (selfs een so klein as 1 cm) teen 'n spoed te slaan, kan jy uit jou stoel en oor die vloer val.
Gebruik 'n handmatige rolstoel Stap 10 Bullet 1 -
Dit is handig om te oefen om 'n wieletjie te laat klap om die voorwiele lank genoeg van die grond af te lig om oor 'n klein stamp te gaan.
Gebruik 'n handmatige rolstoel Stap 10 Bullet 2 -
Terug oor die stamp. Groter hindernisse soos randstene kan oorkom word deur dit stadig en veilig te rugsteun. Moenie 'n groot hindernis afneem nie, anders val u om.
Gebruik 'n handmatige rolstoel Stap 10 Bullet 3 Stap 11. Beperk of trap spring
Met 'n goeie balans kan sommige mense in 'n randsteen of trap trap. Dit verg oefening.
-
Stop voor die randsteen en konsentreer. Dink met jou wiele en jou swaartepunt. Wees een met die stoel.
Gebruik 'n handmatige rolstoel Stap 11 Bullet 1 -
Leun effens vorentoe tydens opstyg.
Gebruik 'n handmatige rolstoel Stap 11 Bullet 2 -
In die middel van die lug moet u regstel deur u 'n bietjie agteruit te hou, sodat u agterwiele effens voor u voorwiele slaan. Wees versigtig om nie agteroor te val nie.
Gebruik 'n handmatige rolstoel Stap 11 Bullet 3 -
Die beste oefen met 'n helm, en begin met 'n klein tree.
Gebruik 'n handmatige rolstoel Stap 11 Bullet 4 Wenke
- Spesiale drukvelde is beskikbaar vir mense met 'n lae greepsterkte.
- Oefen wheelies op 'n sagte mat. Dit is makliker om gebalanseerd te bly as op harde oppervlaktes. Oorweeg om kussings en 'n helm te dra totdat u dit onder die knie kry.
- Groot voorwiele met pneumatiese bande maak dit makliker om oor hobbels te kom, maar dit sal jou vertraag. Harde, klein voorwiele beteken dat jy vinnig kan ry, maar baie aandag moet gee aan stampe.
- Spaakwagte is goedkoop, dekoratief en kan jou vingers beskerm teen speke.
- Vingerlose handskoene help om blase, wielbrand en eeltjies te voorkom.
- Oorweeg om 'n veiligheidsgordel aan te trek totdat u vaardig is om hange en stampe te navigeer sonder om u balans te verloor.
Waarskuwings
- Wees versigtig in smal deure of naby ruimtes, of hand- en armbeserings kan voorkom.
- 'N Kind in jou skoot, of 'n swaar rugsak op jou rugleuning, sal jou swaartepunt verander as jy 'n motorfiets ry.
- Wees uiters versigtig om oor hobbels te gaan en wiele te ry - u kan ernstige beserings opdoen as u onverskillig is.
- Moenie toelaat dat u te veel spoed afdraand nie, aangesien u moontlik nie kan stop nie!
- As u nuut is hierin, verwag dat u arms pyn en u hande seer sal word, maar dit gaan mettertyd weg.
- Probeer u bes om nie oor die voete te hardloop nie. Dit is pynlik en mense kan kwaad word. Aan die ander kant is dit ietwat bevredigend om te doen in menigtes onbeskofte mense wat jou in die gesig staar.
- Rem veroorsaak wrywing op u hande en daarom hitte, dus wees versigtig om nie u hande op afdraande strek te verbrand nie.
- Ry met u rolstoel soos u moet ry: kyk voordat u gaan, veral as u draai of omdraai.
- As u 'n kind in u skoot het, en u selfs 'n klein stamp kry, vlieg die kind katastrofies vorentoe.
- As u in die buitelug gaan, moet u let op dierepoeie, padmoorde, ens.: as u dit op u wiele kry, kan u dit goed onder u hande kry!
-
