As u met psoriase gediagnoseer is en die toestand opduik, is daar baie behandelings wat u kan probeer. Van aktuele behandelings tot UV -ligterapie tot 'n verskeidenheid ander opsies, u moet u psoriase fakkels suksesvol kan verlig. Ongelukkig is die toestand nie heeltemal geneesbaar nie. U kan u toestand egter bestuur sodat die impak op u daaglikse lewe minder opvallend sal wees.
Stappe
Metode 1 van 3: Probeer aktuele behandelings
Stap 1. Gebruik 'n versagmiddel
'N Versagmiddel is 'n versagtende middel wat u by die plaaslike apteek of apteek sonder voorskrif kan koop. Voorbeelde hiervan is petroleumjellie (Vasoline), of ander dik rome wat u dokter of dermatoloog kan aanbeveel. Dit is die beste om 'n versagmiddel onmiddellik na 'n stort of 'n bad op u psoriase letsels aan te bring.
- U kan tuis ook u eie versagmiddels maak deur onder meer bestanddele soos kakaobotter, amandelbotter, klapperolie, olyfolie en byewas te gebruik.
- Een voorbeeld is om 4 gram kakaobotter, 4 gram amandelbotter en 2 gram geskeer byewas te meng. Meng die bestanddele met hitte en plaas dit in 'n hittebestande houer en laat dit afkoel voor gebruik.
- 'N Ander voorbeeld is om 4 gram ekstra suiwer olyfolie te meng met 2 gram klapperolie, 1 gram vitamien E -olie en 1 gram geskeer byewas. Meng die bestanddele weer met hitte sodat dit saamsmelt, plaas dit dan in 'n hittebestande houer en laat die mengsel afkoel voor gebruik.
- Ander dik bevogtigers wat u kan gebruik om psoriase te behandel, sluit in Eucerin -room en Cetaphil -room. Produkte wat as 'lotions' gemerk is, is nie goed genoeg nie - soek roomys.
Stap 2. Probeer 'n aktuele kortikosteroïed
'N Kortikosteroïedroom of salf funksioneer deur die immuunrespons op die gebied van die psoriatiese letsels te onderdruk. As u dit op die aangetaste gebiede toedien, verminder dit die ontsteking. Dit kan help om psoriase fakkels binne die kortste moontlike tyd op te los (of ten minste te verbeter).
- Daar is verskillende sterkpunte (sterkte) van kortikosteroïede wat u kan kry.
- 'N Eenvoudige hidrokortisoonroom van 0,5% of 1% kan by die plaaslike apteek of apteek verkoop word.
- U dokter moet sterker kortikosteroïedroom voorskryf.
- U kan ook sjampoe kry wat kortikosteroïede bevat as u psoriase op u kopvel het.
- Wanneer steroïede toegedien word, moet slegs op die aangetaste gebied toegedien word. Moenie 'n aktuele steroïde vir meer as drie weke op 'n slag gebruik sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. Moenie steroïedroom om die oë gebruik nie. Vermy skielike staking van die medikasie.
- Potensiële newe -effekte van steroïede sluit in dunner vel, veranderinge in pigmentasie, maklike kneusplekke en rekmerke.
Stap 3. Kies vir vitamien D -afgeleides
Calcipotrien of kalsitriol hou beide verband met vitamien D en is bewys dat dit effektief is in die behandeling van psoriase. Hierdie aktuele preparate kan goed werk met kortikosteroïede, en u moet dit gewoonlik twee keer per dag toedien. Praat met u dokter om 'n voorskrif te kry en vir spesifieke doseringsinstruksies, afhangende van die erns van u psoriase.
Stap 4. Oorweeg ander aktuele behandelings
Ander aktuele behandelings wat u kan gebruik om die voorkoms van psoriase te behandel, sluit in teer, tazaroteen, kalsineurien -remmers en antralien. Dit is gewoonlik nie eerstelike behandelings nie, maar is voorbehou vir gevalle wat nie op ander behandelings reageer nie.
Raadpleeg u dokter as u 'n voorskrif wil ontvang vir een van hierdie ander aktuele behandelings vir psoriase
Metode 2 van 3: Gebruik ultraviolet lig
Stap 1. Weet dat die gebruik van UV -lig een van die steunpilare van psoriase -behandeling is
Blootstelling aan UV -lig (gedoen deur 'n dermatoloog) is gekorreleer met 'n beduidende verbetering in psoriase letsels en opvlam. Alhoewel daar risiko's verbonde is aan die prosedure, soos 'n effens groter risiko om toekomstige velkanker te ontwikkel (as gevolg van verhoogde blootstelling aan UV), is die potensiële voordele vir baie mense groter as die gepaardgaande risiko's.
Stap 2. Bad die aangetaste gebiede voordat u UV -terapie ontvang
U sal dit wil bad en skoonmaak deur liggies met seep en water te skrop. Dit berei u vel voor om die meeste voordeel te trek uit UV -terapie.
Stap 3. Gebruik minerale olie om u psoriase letsels te bedek voordat u UV -terapie kry
Dit is interessant dat die letsels met minerale olie bedek is voordat terapie die UV -lig meer effektief deur u vel laat dring. Dit verhoog op sy beurt die doeltreffendheid van behandeling.
- U dokter kan ook u UV-sensitiewe medisyne aanbied voordat u UV-terapie ontvang.
- Die gebruik van hierdie medisyne kan egter die risiko verhoog dat u vel brand.
- Dit is die beste om die advies van u dokter te volg, aangesien hulle u die beste aanbeveling kan gee.
Stap 4. Ontvang UV -terapie
Nadat u u vel voorberei het vir u UV -sessies, is die volgende stap om na die sessies te gaan. Let daarop dat UV -terapie ongerieflik is om by te woon en/of duur is. Kyk of u onder u gesondheidsplan dekking vir UV -terapie het.
- Alternatiewelik kan u dit oorweeg om werklike blootstelling aan die son te verkry (binne veilige perke), of 'n huisbehandeling of 'n sonbruinbed te probeer.
- Vra u dokter om aanbevelings wat volgens u die beste voordeel vir u vel sal wees, en verminder ook die risiko wat gepaard gaan met oormatige blootstelling aan UV.
Metode 3 van 3: Probeer ander behandelingsopsies
Stap 1. Verminder u spanning
Psoriasis -opvlam het 'n sterk verband met emosionele en sielkundige spanning. Soek, indien moontlik, maniere om die spanning in u lewe te verminder, aangesien dit waarskynlik u psoriase kan verlig. Oorweeg dit om u lewensstressors met 'n goeie vriend te deel, of selfs professionele hulp van 'n berader of sielkundige te soek.
- U kan ook probeer om aktiwiteite soos meditasie, joga of wandelinge in die natuur te probeer, as 'n manier om kalm energie in u lewe uit te nooi.
- Dit is bewys dat u drie keer per week u aërobiese oefening (oefening wat u hartklop verhoog, soos draf, vinnig stap, swem of fietsry) tot minstens 30 minute verhoog, drie keer per week.
- Psoriase het ook 'n noue verband met depressie as gevolg van die psigo-sosiale impak wat die siekte kan hê.
- As u van mening is dat u aan depressie ly, moet u 'n afspraak met u huisdokter bespreek. Hulle sal u verdere vrae stel en indien nodig mediese behandeling vir depressie aan u bied.
- As u gelyktydige depressie hanteer, kan dit u stres verminder en die erns van u psoriase verminder.
Stap 2. Hou op met rook
Rook is gekoppel aan die verergering van psoriase sowel as meer gereeld en ernstiger opvlam van psoriase. As u dit oorweeg het om op te hou rook, is dit miskien nou die tyd om dit te doen.
- U kan u huisdokter raadpleeg vir hulp om op te hou rook.
- Hulle bied u, indien nodig, alternatiewe vir nikotienvervanging, sowel as medikasie (as u belangstel) wat u drang na sigarette kan verminder (soos Wellbutrin, Chantix of bupropion).
Stap 3. Oorweeg ander mediese opsies
Mondelinge behandelings vir psoriase wat u dokter kan voorskryf, sluit in metotreksaat, retinoïede en apremilast. Daar is ook inspuitbare medisyne, bekend as 'biologiese middels', wat u dokter kan aanbeveel as ander strategieë om die voorkoms van psoriase te bekamp, ondoeltreffend was.
- Biologiese terapie word gewoonlik toegedien deur inspuiting of IV infusie. Daar is baie nuwe biologiese middels beskikbaar, en dit is die volgende generasie medikasiebehandeling vir immunologiese siektes soos psoriase.
- Biologies fokus op spesifieke dele van die immuunstelsel, soos die T -sel. Die biologiese medisyne wat die meeste gebruik word, is 'n anti-TNF-alfa-remmer wat gebruik word om die T-selrespons by inflammatoriese siektes, soos psoriase, te verbeter. Sommige wyd gebruikte TNF -remmers sluit in Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade en Simponi.
- Voordat u met 'n biologiese terapie begin, soos 'n TNF -alfa -remmer, moet u op tuberkulose toets, want dit kan die behandeling bemoeilik. Dit is ook belangrik om seker te maak dat u gesond is, dus vertel dit as u siek is.
- Newe-effekte van biologiese medisyne kan infeksies op die inspuitplek, respiratoriese infeksies en griepagtige simptome insluit. Ander risiko's sluit in ernstige siektes van die senuweestelsel, bloedafwykings en sekere soorte kanker.
Stap 4. Doen navraag oor natuurlike middels
Sommige natuurlike middels wat onder meer psoriase kan help, is onder meer aloe vera, appelasyn, teeboomolie en borrie. Praat met u natuurkundige vir meer inligting.
Dit is belangrik om altyd die natuurlike middels wat u probeer aan u dokter te noem, om te verseker dat dit nie inmeng met enige van die mediese behandelings wat u ondergaan nie
Stap 5. Verstaan dat psoriase nie genees kan word nie
As psoriase by u gediagnoseer is, loop u altyd die risiko dat hulle letsels gedurende u hele lewe kan voorkom. Dit is omdat dit 'n toestand is wat nie heeltemal genees kan word nie. U kan die simptome egter so effektief moontlik bestuur.
