Om jou vibrasie te verhoog, is 'n metode om jou lewensgehalte te verbeter. Gelukkig is daar baie maniere om 'n hoër vibrasie te bereik. Stel die volgende wenke en advies in werking in u daaglikse lewe en sien self die veranderinge!
Stappe
Metode 1 van 3: Deel 1 van 3: Verstaan hoe frekwensie werk
Stap 1. Begryp die uitgangspunt van persoonlike frekwensie
Die idee van frekwensie, of trillings, wentel om die konsep van energie. Alle materie in die heelal bestaan uit energie wat op kwantumvlak op verskillende frekwensies vibreer. Om u persoonlike vibrasie te verhoog, is 'n instrument om positiewe denke te gebruik om u lewe ten goede te beïnvloed.
- Die frekwensie kom terug na eeue van verskillende kulturele oortuigings rakende energie. Die Chinese gebruik Tai Chi al duisende jare as genesingsmiddel deur middel van energie, Kundalini -energie word al lank in Indië beoefen, en Japannese Reiki -genesers werk al vir ontelbare generasies met energievelde.
- Trillings wat deur musiek en klanke gemaak word, verander ons bui, hoe ons molekules beweeg en kan selfs blokke in die fisiese liggaam vrystel. Trillings word spesifiek gekies om dit wat u wanbalans veroorsaak, te verskuif en te balanseer, of om te versterk en te versterk wat droom.
Stap 1. Bestudeer die wetenskaplike grondslag vir frekwensie
Die teorie om jou vibrasies te verhoog, het in wese gegroei uit die ontdekking van subatomiese deeltjies en hul gedrag. Elektrone wentel om die kern van 'n atoom en gaan soms van een kern na 'n ander oor. As hierdie verskuiwing plaasvind, word energie vrygestel. Die verband tussen energie en materie bestaan dus.
- Diegene wat inskakel op persoonlike vibrasie as 'n manier om die fisiese wêreld te verander, glo dat 'n soortgelyke konsep werk wanneer mense energie op verskillende frekwensies vrystel.
- Dit is belangrik om te onthou dat persoonlike frekwensie slegs 'n teorie is en dat dit nie die ondersteuning van baie wetenskaplikes het nie. Deur hierdie stappe te volg en die basis van die teorie te verstaan, kan u steeds u lewe help verander.
Stap 2. Leer meer oor die frekwensie skaal
Dit staan ook bekend as die Skaal van Bewussyn. Dit strek van 1 tot 1 000 en is in 2002 deur dr David Dawkins ontwerp, gebaseer op die beginsels van spiertoetsing en kinesiologie. Waar u op die skaal val, weerspieël die manier waarop die energie wat u afgee, u frekwensie in u lewe manifesteer en watter omstandighede en gebeurtenisse u energie lok.
- 'N Hoë telling stem ooreen met 'n lewendige, florerende energie, terwyl 'n lae telling 'n lae frekwensie -uitset weerspieël.
- Die gemiddelde telling op die skaal vir die mensdom is ongeveer 207.
- Alhoewel die gemiddelde ietwat laag is, kan 'n enkele persoon wat met 'n hoë frekwensie werk, die vibrasies van diegene wat hy of sy teëkom dramaties oplig.
Stap 3. Weet watter aksies en gedagtes u frekwensie help en seermaak
Die beste manier om positiewe resultate in u lewe te bring, gebaseer op die teorie van frekwensie en vibrasies, is om u frekwensie te verhoog deur te konsentreer op positiewe idees soos liefde, deernis en geluk. Inteendeel, gevoelens van woede, wantroue, skuld en skaamte verlaag die frekwensie.
Om 'n hoër frekwensie te bereik en 'n laer frekwensie in die lewe te vermy, is dit belangrik om te onthou dat u moet dink en optree op 'n manier wat u persoonlike vibrasie direk beïnvloed
Stap 4. Verstaan die voordele van die verhoging van u frekwensie
Diegene wat glo in die krag om hul persoonlike frekwensie te verhoog, het begin met die doel om 'n groter lewensgehalte te bereik. Die idee is dat die uitstoot van hoë frekwensies hoë frekwensies lok, en daarom sal die verhoging van u vibrasies liefde, rykdom, vreugde en geestelike verligting aantrek. Dit is soortgelyk aan die Wet van aantrekkingskrag, die idee dat dit net so goed gaan met positief bly, sal u help om positiewe dinge in u lewe te herken.
Vibrasie -terapie kan net so sag wees as om iemand te help om 'n week lank 'n goeie nagrus te vind, of om iemand se geestelike ontwaking te aktiveer en hulle in kontak te bring met hul geestesgidse
Metode 2 van 3: Deel 2 van 3: Oefenmetodes om u vibrasie te verhoog
Stap 1. Fokus op u asemhaling
Dit is 'n eenvoudige manier om u gedagtes skoon te maak van die onbelangrike en negatiewe gedagtes wat u frekwensie beïnvloed. Deur 'n paar bewuste asem te haal en na te dink oor die eenvoud van asemhaling en wat werklik belangrik is in die lewe, kry u perspektief wat u help om by 'n positiewe mentaliteit aan te pas.
- Diep asems lei tot duidelikheid en stilte, wat 'n positiewe uitwerking op vibrasie het.
- Dit is belangrik om 'n doelwit en 'n oop gemoed te hê vir 'n vibrasiesessie.
Stap 2. Wees dankbaar vir wat u in die lewe het
Die kans is goed dat as u hierdie artikel op 'n rekenaar of slimfoon lees, u nie honger of dakloos is nie. Maak 'n oorsig van die wonderlike aspekte van u lewe en wees dankbaar daarvoor. Waardeer die klein dingetjies in die lewe, van 'n mooi blom tot 'n gesonde familielid.
Om die positiewe aspekte van die lewe op die voorgrond te hou, help om die daaglikse stressors en negatiwiteit uit die prentjie te hou. U sal verbaas wees oor hoeveel u dankbaar moet wees as u vertraag om te kyk
Stap 3. Vermy negatiewe taal
Vervloeking en beledigings is duidelik vorme van woede en haat, wat met lae frekwensie ooreenstem. Vermy dit en vervang dit aktief deur positiewe alternatiewe, soos komplimente. Die verandering in u gedrag en ingesteldheid sal tyd neem, maar sal op die lange duur vrugte afwerp.
Negatiwiteit in taal kom ook uit ander bronne. Moenie toelaat dat 'n nederlaagse houding u positiewe energie vertroebel nie. In plaas daarvan om te sê: "Ek kan nie," sê: "Ek sal die volgende keer harder probeer." As u klein maniere vind om negatiwiteit in positiewe energie te verander, sal u vibrasie verhoog en u lewensdoelwitte nader aan die werklikheid bring
Stap 4. Beoefen deernis en liefde
Dit is die regte lewe, en daar sal tye wees waar swaarkry jou tref en neerdrukkende gebeure plaasvind. Dit is normaal om neerslagtig te voel. U vibrasie sal gedurende hierdie tye afneem. Die sleutel is om terug te spring en te herstel. 'N Goeie manier om dit te doen, is deur medelye te betoon en u tyd en energie aan liefdadigheid te skenk. Om ander minder bevoorreg te help, sal jou help om beter oor jouself te voel, jou aan al die positiewe dinge in die lewe te herinner en as 'n katalisator vir die verhoging van jou frekwensie te dien.
Hierdie stap is veral handig as die donker tye aanbreek, aangesien u op u naaste kan staatmaak om u pyn te herken en medelye met u te hê. Onthou, die mense na aan u weerspieël u eie frekwensie
Stap 5. Oefen vergifnis
Om negatiwiteit in die vorm van wrok of skuldgevoelens te vermy, sal jou gedagtes vertroebel van gelukkiger gedagtes. Laat die negatiewe energie los deur ander te vergewe en jouself te vergewe. Verstaan dat niemand perfek is nie en dat as u ontsteld is, hulle waarskynlik ook ontsteld is. Wees oop en vorentoe met u emosies en vind 'n manier om in harmonie met die mense om u te leef.
Lag is 'n ongelooflike hulpmiddel vir vergifnis en om negatiewe energie te laat vaar. Probeer om 'n langtermyn perspektief op u huidige probleme te neem. Dink daaraan hoe u ou probleme klein lyk en hoe u nou daaroor lag. U sal môre lag oor die probleme van vandag
Metode 3 van 3: Deel 3 van 3: Handhaaf 'n hoë frekwensie
Stap 1. Eet gesond en oefen
Om u persoonlike frekwensie op die hoogste punt van die skaal te hou, moet u oorweeg hoe u liggaam en gees saam werk. U dieet beïnvloed u bui direk. Gebrek aan fisiese oefening sal die positiewe aspekte van beter denke negeer. Moenie die fisiese aspekte van u self ignoreer nie en fokus te hard op die verstandelike. U kan nie floreer sonder albei nie.
- Sny kitskos, koeldrank, hoë natriumprodukte en suikers uit. Konsentreer eerder op die eet van vars vrugte en groente en maer proteïene. U kan selfs oorweeg om vegetariër of vegan te word om die geestelike verband tussen u liggaam en die natuur verder te versterk.
- Lees altyd die voedseletikette en kyk of daar rooi vlae soos preserveermiddels, transvette en gehidrogeneerde olies is.
- Daaglikse oefening, selfs iets so eenvoudig soos 'n kort draf of 'n aandstap, verbind u met die natuur en hou u liggaam aktief. Beide sal u trillings verhoog.
Stap 2. Spandeer tyd saam met mense met hoë vibrasie
Onthou, soos lok soos. Omring jouself met die regte vriende en die uitskakeling van verhoudings met mense met 'n lae frekwensie, sal baie bydra tot jou algemene welstand deur jou vibrasies te verhoog. Om jou ware self te wees, lok ander met dieselfde waardes en frekwensie.
Negatiewe mense kritiseer en verlaag u frekwensie met hul lae energie. Sny hierdie verhoudings uit u lewe. U hoef nie met 'n vriend te breek nie, maar geleidelik minder moeite doen om die verhouding te onderhou, sal die oorgang vergemaklik en lei tot meer geleenthede vir mense met 'n hoë frekwensie om die leemte te vul
Stap 3. Maak meditasie deel van u roetine
Mediteer help om die gedagtes van lastige gedagtes skoon te maak en verhoog die bewustheid van die self. Dit hoef nie 'n intense oefening te wees nie, maar om 'n paar minute stil te bly om op u asemhaling te fokus, u oë toe te maak en u lewe te vertraag, kan 'n groot impak hê op die verhoging van u persoonlike frekwensie en kan lei tot voortdurende, volhoubare positiewe energie.
Stap 4. Hou 'n joernaal
Deur die positiewe ervarings wat u elke dag beleef het neer te skryf, sal dit u help om u geheue vas te hou en dit aan die voorpunt van u bewussyn te hou. Dit is 'n goeie gewoonte om u te help onthou wat belangrik is, en al die aspekte van u lewe waarvoor u dankbaar moet wees.
- Probeer om elke dag te eindig deur 'n lys te maak van die positiewe gedagtes en optrede wat u daardie dag gehad het.
- Volg die komplimente wat u gegee en ontvang het, asook die oomblikke wat u kon vergewe, deernis toon en lag.
Wenke
- Stel jouself bloot aan sonlig. Dit is gesond en voedend.
- Ignoreer die teenstanders. Mense sal probeer om jou te verlaag deur te argumenteer teen die wetenskaplike verdienste van persoonlike frekwensie. Laat hulle. Selfs as hulle sekere dinge reg het, is die belangrikste ding wat u glo en die resultate wat u behaal. As u beter voel en u lewe verbeter, maak die res nie saak nie.
