As u menstruasie het en u nie 'n maandverband byderhand het nie, voel u moontlik gestres of selfs verleë. Gelukkig kan 'n bietjie kreatiwiteit u deur die dag bring totdat u 'n kussing of 'n tampon kan kry. Daar is verskillende opsies wat u kan gebruik om u eie kussing te maak, soos toiletpapier, 'n waslap of selfs 'n sokkie!
Stappe
Metode 1 van 2: Gebruik toiletpapier of papierhanddoeke
Stap 1. Vou 'n dik stapel papierhanddoeke of toiletpapier saam
As u papierhanddoeke kan vind, gryp genoeg daarvan sodat hulle ten minste 'n stapel kan maak 1⁄2 in (1,3 cm) dik, en ongeveer so breed en lank soos 'n gewone kussing. As u nie papierhanddoeke kry nie, vou toiletpapier saam om 'n dik stapel te maak.
- Papierhanddoeke is meer absorberend en duursaam as toiletpapier, dus dit is beter om dit te gebruik as u dit kan vind. Maar as dit nie die geval is nie, sal toiletpapier werk-dit is moontlik dat u die kussing meer gereeld moet vervang.
- U kan ook dik stapels weefsels gebruik as u dit het.
Stap 2. Plaas die stapel op die kruis van u onderklere
Nadat u die stapel papierhanddoeke of toiletpapier gevou het, druk dit in u onderklere op dieselfde plek as wat u kussing normaalweg sou neem. Dit is goed as dit die kante van u onderklere oorvleuel, net 'n bietjie vou, net soos die vlerke.
Wenk:
As u 'n band byderhand het, vou 'n strook in 'n sirkel om dit dubbelzijdig te maak en gebruik dit dan om die toiletpapier aan u onderklere vas te maak.
Stap 3. Draai 4-5 keer 'n lang strook toiletpapier om u onderklere
Draai die toiletpapier toe sodat dit oor die kussing gaan, tot by die onderkant van u onderklere, en weer terug. Dit sal help om u geïmproviseerde pad te beveilig, sodat dit nie rondskuif nie.
Draai gerus nog toiletpapier om die kussing as u wil. Hoe meer papier u gebruik, hoe veiliger is u teen lekkasies-alhoewel u ongemaklik kan voel as u pad groot word
Stap 4. Verander die papierblokkie minstens elke 3-4 uur
Hoe gereeld u die kussing moet vervang, hang af van die mate van vloei en die duursaamheid van die papier wat u gebruik het. As die pad egter geweek word of begin ontbind, of as u dit 'n paar uur lank op sy plek het, is dit tyd om dit te vervang. Om dit te doen, skeur u net die papier wat om die onderkant van u onderklere gedraai is, gooi die kussing weg en maak 'n nuwe een.
Selfs as u 'n ligte vloei het, moet u elke 3-4 uur u pad verander. Dit sal help om lekkasies en reuke te voorkom
Metode 2 van 2: Probeer ander huishoudelike items
Stap 1. Wikkel 'n skoon sokkie in toiletpapier vir 'n vinnige oplossing
As u 'n ekstra skoon gimnasiumsokkie het of 'n paar sokkies dra wat nog skoon is, neem een van die sokkies en draai toiletpapier verskeie kere daaroor. Plaas die sokkie in die kruis van u onderklere, draai dan nog toiletpapier om u onderklere en die sokkie om dit vas te hou.
Sokkies word gemaak om sweet uit jou voete te absorbeer, so hulle moet ook absorberend genoeg wees om vir jou menstruasie te werk
Stap 2. Probeer 'n waslap of 'n ander klein lap as jy een het
As u 'n skoon lap kan vind, kan u dit ook in plaas van 'n kussing gebruik. Vou dit so groot soos 'n maandverband en plaas dit in jou onderklere totdat jy 'n kussing kan kry.
Dit is 'n goeie idee om eers te toets of die stof absorberend is. Maak 'n klein hoekie van die materiaal onder water. As dit die water opneem, kan u dit as 'n kussing gebruik, maar as die water opkom en die stof afrol, moet u 'n ander opsie vind
Let wel:
'N Doek wat vir hierdie doel gebruik word, sal waarskynlik permanent bevlek wees.
Stap 3. Kontroleer noodhulpstelle of handwerkbenodighede op katoen of gaas
Wattebolletjies, watte en gaas is almal absorberende materiale wat u as 'n knippie kan gebruik. As u watte of gaas vind, vou en stapel dit saam totdat dit die vorm van 'n kussing is. As jy watte het, draai minstens 6-7 daarvan in toiletpapier om dit bymekaar te hou.
