Om iemand te verwerp, kan amper so moeilik wees as om self verwerp te word, veral as die persoon 'n vriend is. Alhoewel dit nooit lekker is om iemand te verwerp nie, is dit 'n natuurlike deel van die lewe, en om te weet hoe om dit vriendelik te doen, sal die hele proses makliker maak.
Stappe
Metode 1 van 3: Verwerp iemand wat u ken
Stap 1. Berei uself voor
As u gereed is om die romantiese belangstelling van iemand na 'n paar afsprake of 'n handjievol sosiale interaksies af te wys, het u hopelik reeds die gevolge daarvan deurdink. U moet seker wees dat hierdie man/meisie nie vir u is nie, en aanvaar dat enige bestaande vriendskap nooit dieselfde kan wees (of selfs sal oorleef nie). Maak seker dat u ook voorberei op die daad van verwerping.
- Dink na oor wat u vooraf sal sê. Moenie net reguit vir hulle 'nee' sê nie; probeer om dit te verduidelik op 'n manier wat nie hard of skerp is nie.
- Kies u woorde versigtig. As u vooraf in die spieël wil oefen, of saam met 'n simpatieke vriend of broer, doen dit. Maak seker dat u u boodskap duidelik, maar deernisvol oorgedra het.
- Wees egter bereid om aan te pas op grond van sy/haar reaksies. U wil nie klink asof u uit 'n draaiboek lees nie. Oefen om aan te pas by verskillende scenario's.
Stap 2. Moenie dit uitstel nie
Alhoewel dit natuurlik is om onaangename take uit te stel, sal u dinge net erger maak deur te wag sodra u weet dat u dinge wil beëindig. Hoe langer u dinge uittrek, hoe groter is die kans dat die ander persoon dink dat dinge goed gaan, wat die verwerping nog meer verrassend en seer maak.
- Kies 'n goeie tyd om dit te doen - miskien nie die persoon se verjaardag of die aand voor 'n groot toets of werksonderhoud nie, maar moenie wag vir die 'regte tyd' nie. Die regte tyd is nou.
- As u reeds 'n langtermynverhouding met iemand het, sal baie van die wenke wat hier verskyn, nuttig wees, maar daar is ook unieke uitdagings. Kyk gerus na How to break up or How to break up with a Guy Nicely vir idees.
Stap 3. Doen dit persoonlik
Dit is natuurlik aanloklik om dit per sms, e -pos, telefoonoproep, ens. Oor die weg te bring, maar slegte nuus word die beste persoonlik oorgedra, selfs in die moderne digitale era. Dit is veral waar as u te doen het met 'n vriend wat u as vriend wil behou. Toon u volwassenheid en respek.
- Deur van aangesig tot aangesig verwerping te sien, kan u onmiddellik sien hoe die ander persoon op die nuus reageer-verrassing, woede, miskien selfs verligting-en u kan daarvolgens aanpas.
- Vind 'n stil, privaat (of ten minste semi-privaat) plek om die daad te doen. Niemand wil verwerp word in die middel van 'n skare of nie seker wees van wat hulle hoor nie. As u huiwer om alleen te wees, moet u ten minste 'n half-afgesonderde deel van die restaurant, winkelsentrum, klub, ens. Vind.
Stap 4. Berei hulle voor vir wat u gaan sê
As die tyd aanbreek, moet u nie dadelik vra hoe die pasta primavera was nie: "Ek dink ons moet net vriende wees."
- Maak hulle vooraf los met 'n aangename gesprek, maar moenie dit oordryf nie. U moet oorskakel na die ernstige onderneming op hande sonder om flippen of onnadenkend te lyk.
- Begin met 'n goeie oorgang na die verwerpingsmodus - miskien iets soos "Dit was wonderlik om jou te leer ken, maar …"; 'Ek het baie hieroor gedink, en …'; of "Ek is bly dat ons dit probeer het, maar …".
Stap 5. Wees eerlik, maar vriendelik
Ja, u wil die waarheid vertel. Moenie stories opdok oor die ontmoeting met iemand anders nie, kontak met 'n ou vlam of besluit om by die Peace Corps aan te sluit. As hulle deur u versinsels kyk of later die waarheid uitvind, sal dinge net moeiliker word.
- Gee die regte redes waarom u dit moet wegwys, maar moenie dit blameer nie. Hou by 'ek' -stellings, waar u fokus op u behoeftes, gevoelens en perspektiewe. Ja, 'dit is nie jy nie, dit is ek' is 'n ou cliché, maar dit het in beginsel waarde as 'n strategie.
- In plaas van "Ek kan nie by 'n ongeorganiseerde slob wees wie se lewe 'n gemors is nie;" probeer "Ek is net die tipe persoon wat orde en struktuur in my lewe nodig het."
- Praat oor hoe u gedink het u [voeg eienaardighede hier] by sy/haar [voeg eienaardighede hier] in, en u is bly dat u dit probeer het, maar u voel nie dat dit kan regkom nie.
Stap 6. Gee hulle tyd om dit te verwerk
Gee nie net u redes nie, sê totsiens en laat hulle hang. Laat die persoon tyd om te verstaan en moontlik te reageer.
- As u die ander persoon nie die geleentheid bied om by die proses betrokke te wees nie, is dit makliker vir hom/haar om te voel dat dit nie regtig verby is nie, of dat daar nog 'n kans is.
- Wees simpatiek en laat die ander persoon hartseer, huil of selfs frustrasie uitdryf - maar u hoef nie op te staan vir woede of verbale mishandeling nie.
Stap 7. Bly sterk en moenie toegee nie
Die ergste wat u kan doen, is om u verwerping terug te trek omdat u die persoon jammer kry of hom nie wil seermaak nie. U sou nie met die proses begin het as u nie seker was dat u dit wou voltooi nie.
- Wees gepas verskonend, steek 'n hand op die persoon se skouer, maar moenie teruggaan nie. Hou by u uiteensetting "praatpunte". Probeer "Ek is jammer dit maak seer. Dit is ook nie vir my maklik nie, maar ek is seker dat dit die beste vir ons albei is."
- Moenie dat die ander persoon u probeer vang deur gebreke in u redenasie aan te dui nie; belowende veranderinge in ruil vir heroorweging; of verduidelik dat u verkeerd is. U is nie in die hof nie.
- Gee geen rede vir valse hoop nie. Vermy om te sê dat u nog nie gereed is nie, of probeer om net 'vriende' te wees (selfs as u dit wil, is dit waarskynlik die beste om dit vir 'n ander tyd te verlaat). Die ander persoon voel in die nabye toekoms moontlik sade van twyfel en nog 'n kans.
Stap 8. Moenie die gesprek op 'n suur noot beëindig nie
Probeer die ander persoon aanmoedig en wees vriendelik. Laat hom/haar weet dat dit 'n wonderlike persoon is wat net nie by u pas nie, maar wat beslis gou 'n goeie persoon sal vind. Dank hom/haar vir die kans om mekaar te leer ken en u beste wense te gee.
Stap 9. Wees veral versigtig om 'n vriend te verwerp wat meer wil hê
As u hoop om vriende te bly met die persoon wat u verwerp, praat dan oor die waarde van u vriendskap, maar moenie dit as u enigste verskoning gebruik nie. Dit sal waarskynlik nie die behoefte aan antwoorde bevredig van iemand wat pas hierdie vriendskap op die spel geplaas het nie.
- Bespreek waarom dinge wat u geniet oor die vriendskap nie as 'n romanse sal werk nie. Byvoorbeeld: "Ek hou van hoe spontaan en pret jy is, en hoe ek met jou as ontsnapping so kan wees; maar jy weet dat ek iemand is wat die beste funksioneer met struktuur en konsekwentheid, en dit is wat ek nodig het in 'n romantiese verhouding."
- Aanvaar die ongemak van die situasie. Dit gaan 'n moeilike, ongemaklike bespreking wees, veral as jy 'nee' sê. Moenie die persoon sleg laat voel deur u twee in hierdie situasie te plaas nie ("Sooooo … dit is ongemaklik, nie waar nie?"). Dankie dat u vriend eerlik is oor sy of haar ware gevoelens.
- Aanvaar dat die vriendskap kan eindig. Die ander persoon het reeds besluit dat hy/sy nie wil hê dat dinge moet aangaan soos dit is nie. Maak nie saak wat u verkies nie, daar is geen terugkeer nie. Probeer om te sê: "Ek sal baie graag vriende wil bly, maar ek weet dat u tyd nodig het. Ek sal graag weer met u daaroor praat wanneer u gereed voel."
Metode 2 van 3: Verwerp iemand nuut
Stap 1. Wees eerlik, direk en vriendelik
As dit net 'n ou of meisie is waarmee u gesels het in die kroeg, 'n gesondheidsklub, 'n motorvoertuig, ens. Dit is immers onwaarskynlik dat u die persoon binnekort weer sal sien. Weereens, as u hom of haar nie weer gaan sien nie, waarom is u dan nie net eerlik nie? 'N Bietjie tydelike ongemak laat u uiteindelik uiteindelik beter voel.
Iets so eenvoudig soos "Dit was lekker om met jou te praat, maar ek wil dit net daar laat. Dankie," kan die ding doen
Stap 2. Kom tot die punt
U sal nie vooraf baie tyd hê om voor te berei nie, soos om gereed te wees om met 'n nuwe kêrel/vriendin uit te gaan, dus moenie 'n lang verduideliking kry nie. Wees net duidelik, bondig en eerlik oor die rede waarom u nie 'n verhouding met hierdie persoon wil aangaan nie.
Hou weer by die "ek" stellings. Fokus op die rede waarom u nie geskik is vir iemand soos hy/sy nie. Miskien "Ek is jammer, ek deel nie u passie vir [ekstreme sport/wêreldreise/aanlyn poker] nie, so ek weet dat ons nie goed sal pas nie."
Stap 3. Slaan die vals telefoonnommer en die opgemaakte kêrel/vriendin oor
Tree op soos 'n volwassene. Alhoewel die valse telefoonnommer die ongemak van aangesig tot aangesig kan vermy, sal u die ander persoon uiteindelik seermaak, en waarskynlik meer as 'n eerlike wegdraai. As vriendelikheid vir u werklik belangrik is, behoort dit belangrik te wees, selfs as u buite sig is.
As u regtig die valse kêrel/vriendin -roetine moet gebruik, moet u dit ten minste nie begin nie. Probeer eers 'n eerlike, direkte, vriendelike ontkenning van belangstelling. Dit sal gewoonlik die ding doen
Stap 4. Moenie 'n grap daarvan maak nie
U sal geneig wees om dinge lig te hou, maar as u te ver gaan - 'n dom stem of gesig maak, reëls uit 'n film aanhaal, ens. - sal die ander persoon waarskynlik net dink dat u hom of haar beledig. Moenie soos 'n ruk lyk as jy 'n goeie ou/gal wil wees nie.
Wees versigtig met sarkasme. Dit kan vir u duidelik sarkasme wees om te sê: "O, asof iemand soos ek ooit met iemand soos jy sou uitgaan" met 'n valse, hoë valutinstem en 'n gepaste glimlag aan die einde, en miskien sou die ander persoon gewoonlik die grap kry as wel, maar hy/sy kan dit nie insien terwyl hy reageer op verwerping nie
Metode 3 van 3: Verwerp iemand wat nie verwerp sal word nie
Stap 1. Vergeet wat u geleer het, indien nodig
As u vas is om iemand te verwerp wat nie 'n wenk kan neem nie, nie 'n antwoord het nie, of net 'n kruip is wat u nie alleen sal laat nie, het u moontlik nie die luukse van vriendelikheid nie. Doen dinge vinnig en veilig.
Ek is jammer, ek stel nie daarin belang om dit verder te volg nie, en dit is al wat ons moet sê. Sterkte en totsiens
Stap 2. Lê versigtig, indien nodig
'N Goeie "poker face" sal help; As u weet dat u 'n vreeslike leuenaar is, is dit waarskynlik die beste om dit nie te probeer nie.
- Lieg so min as wat jy dink jy moet. 'N Kleiner leuen is makliker om te verkoop as 'n groot een.
- Ontdek die vals telefoonnommer of die kêrel/vriendin indien nodig. Of probeer (met "ek" gefokusde) stellings soos "ek het pas uit 'n langtermynverhouding gekom;" 'Ek dateer nie buite my godsdiens/kultuur nie;' of "Ek dink jy lyk te veel na my broer/suster."
Stap 3. Moenie afdwinging van aangesig tot aangesig dwing as dit nie nodig is nie
Dit is 'n situasie waar 'n teks of e -pos kan volstaan. Veral as u bekommerd is dat die persoon in woede kan uitstoot oor u verwerping, moet u gerus 'n entjie tussen julle twee plaas voordat julle doen wat gedoen moet word.
Stap 4. Moenie die persoon ignoreer nie en verwag dat hy/sy moet opgee of weggaan
Sommige mense het eenvoudig 'n absoluut duidelike, ongetwyfelde kamer sonder twyfel nodig, 'n duidelike verwerping om die prentjie te kry. Moenie verskans nie, laat geen saadjies van onsekerheid agter nie. Wees so reguit as wat jy kan.
- Ignoreer nie hul tekste/oproepe/e -posse nie, nadat u duidelik die begeerte uitgespreek het om nie betrokke te raak nie. As u uself duidelik gemaak het, kan u hul pleidooie, klagtes, uitlatings, ens.
- As u ooit bedreig of onveilig voel as gevolg van die ander persoon, kry hulp en/of kontak die owerhede. Sommige mense kan verwerping regtig nie hanteer nie.
Gesprekshulp
Verwerp 'n vriend
Verwerp iemand wat u nie goed ken nie
Dinge wat u moet vermy as u iemand verwerp
