Olyfolie word in baie huismiddels gebruik. Alhoewel daar geen bewyse is dat aktuele gebruik van olyfolie die vel verbeter nie, het baie mense littekens verminder deur te eksperimenteer met olyfolie. As u littekens op 'n natuurlike manier wil verminder, is dit die moeite werd om te sien of olyfolie vir u werk.
Stappe
Metode 1 van 3: Gebruik olyfolie plaaslik
Stap 1. Masseer olyfolie in jou vel
Die mees algemene manier om olyfolie te gebruik om littekens te verwyder, is om dit eenvoudig in u vel te masseer. Gebruik slegs 'n druppel olyfolie en pas dit op lastige gebiede.
- Beweeg jou vingerpunte in klein sirkels om die olie in 'n littekenvel te masseer. Gebruik diep druk en masseer vir 4 tot 5 minute.
- Sodra die porieë van u vel 'n deel van die olyfolie opneem, gebruik 'n skoon papierhanddoek om die oortollige olie van u vel af te vee.
- Herhaal hierdie proses weer. As u vir die tweede keer klaar is, laat die olie 15 tot 20 minute op u vel sit.
- Doen dit twee keer per dag en kyk of daar verbetering is.
Stap 2. Stoom
As u veral bekommerd is oor letsels op u gesig, kan u 'n gesigstoom gebruik om u vel skoon te maak. Gesigsstoom is redelik maklik om tuis te doen, met slegs 'n paar voorrade, en dit werk deur die porieë oop te maak om sweet en puin vry te laat. Dit kan die algemene gesondheid van die vel help en die voorkoms van littekens verminder.
- Sit 'n pot water op die stoof en wag totdat dit stoom. Moenie toelaat dat die water so warm word dat dit kook nie, aangesien dit u vel kan brand. Wag net totdat dit stoom produseer.
- Voeg 'n paar druppels olyfolie by die water en roer. Draai 'n handdoek om jou kop en leun oor die pot. Hou jou gesig ongeveer 18 sentimeter van die water af. Enige nader kan ongemak veroorsaak.
- Sit 8 tot 10 minute op stoom. Verwyder dan die handdoek en vee u gesig, nek en skouers af.
Stap 3. Exfolieer
U kan 'n skrop met olyfolie maak om u vel te verwyder. Dit kan die dooie vel selle wat letsels veroorsaak, verwyder, wat 'n gladder vel kan veroorsaak.
- Meng 'n eetlepel koeksoda met 'n eetlepel olyfolie. Vryf dit met u vingerpunte op u vel en let veral op aknee -letsels.
- Vryf vir ongeveer 3 tot 4 minute. Gebruik dan 'n nat lap om die mengsel van u gesig af te vee.
Metode 2 van 3: Kombineer olyfolie met ander stowwe
Stap 1. Meng met suurlemoensap
Suurlemoensap werk ook vir sommige om letsels te verbeter, aangesien dit die vel bleik. Dit kan met olyfolie gekombineer word om 'n afskilferende room te vorm.
- Gebruik een teelepel olyfolie en een teelepel suurlemoensap. Gebruik 'n q-tip of katoenruil om die mengsel saggies op u gesig aan te bring.
- Laat die mengsel vir 5 tot 10 minute sit. Spoel dit dan af met louwarm water.
- Doen dit twee keer per dag vir die beste resultate. As jy 'n oorblywende mengsel het, bêre dit in die yskas.
Stap 2. Gebruik rosehip -olie
Rozenbottelolie is 'n olie wat afkomstig is van die saad van 'n roosbottelplant en sommige mense vind dat dit goed op hul vel werk. Dit kan ook gekombineer word met olyfolie.
- U kan rosehip -olie aanlyn of by baie gesondheidswinkels koop. Lees egter die waarskuwings op die bottel wat u koop, om te sien hoeveel u die olie moet verdun voor gebruik.
- Gebruik een teelepel rosehip -olie gemeng met twee teelepels olyfolie. Voeg bestanddele in 'n verseëlbare houer en skud die houer goed.
- Gebruik 'n watte om die mengsel toe te pas op enige lastige gebiede op die vel. Laat dit vir 4 tot 4 minute sit en vee dit dan af met 'n skoon handdoek.
Stap 3. Probeer olyfolie en seesout
See sout is 'n kragtige exfoliant omdat die groot aard van die soutkorrels. Dit kan gekombineer word met olyfolie, en vir sommige verminder dit die voorkoms van littekens effektief.
- Meng twee teelepels seesout met een teelepel olyfolie. Meng dit tot 'n dik pasta.
- Masseer die pasta vir ongeveer 4 of 5 minute in probleemareas met u vingerpunte. Vee dan af met 'n skoon handdoek.
Metode 3 van 3: Inname van olyfolie
Stap 1. Gebruik olyfolie tydens kook
Olyfolie, as dit ingeneem word, het kragtige anti-inflammatoriese eienskappe wat littekenweefsel kan verminder. As u kook, gebruik olyfolie in plaas van botter of groente -olie om te braai of te soteer. Dit is 'n gesonde, maklike manier om olyfolie in u dieet in te sluit.
Alhoewel olyfolie gesond is, bevat dit ook 'n hoë kalorie -inhoud. Maak seker dat u slegs 'n eetlepel of twee gebruik wanneer u kook. Gebruik dit in plaas van botter en nie bykomend tot botter nie
Stap 2. Maak vinaigrette met olyfolie
'N Ander manier om olyfolie by u daaglikse dieet in te sluit, is om dit in slaaisouse te gebruik. Vinaigrettes is redelik maklik om self te maak.
- Basiese vinaigrette bevat een deel asyn en twee dele olyfolie. U kan sout en peper na smaak byvoeg.
- U kan 'n verskeidenheid bestanddele by die vinaigrette voeg, afhangende van die smaak wat u verlang. Mosterdpoeier, knoffel en ander kruie kan gebruik word vir 'n souter smaak. Vrugte, heuning en appelasyn kan gebruik word vir 'n soeter smaak.
Stap 3. Hou u dieet hoog in mono -onversadigde vette
Die gebruik van olyfolie kan u vel help. As gevolg van die hoë mono -onversadigde vet, 'n gesonde vet wat nodig is vir die liggaam se ontwikkeling, kan olyfolie ook help om hartsiektes en diabetes te voorkom. U moet daarop gemik wees om mono -onversadigde vette in u algemene dieet in te sluit. Ander voedselsoorte met baie onversadigde vette sluit in avokado's, neute en canola -olie.
Wenke
- Gebruik gesoneerde olyfolie vir die beste resultate. Gezoniseerde olyfolie kan die groei van velselle stimuleer en rooiheid, swelling en littekens verminder.
- Gezoniseerde olyfolie kan ook selregenerasie bevorder en die veltekstuur verbeter.
