Nadat u in die spieël na u tande gekyk het, wat geen sigbare holtes het nie, wonder u wat die wydverspreide en toenemende pyn veroorsaak. Die tandpyn wat deur koolzuurhoudende drank veroorsaak word, kan net so pynlik wees as diep holtes as u nie daarvoor sorg nie. Hierdie artikels vertel u hoe u die pyn kan verwyder.
Stappe
Stap 1. Gaan na die tandarts, aangesien daar moontlik 'n ander oorsaak van u tandpyn is
Volg die advies van u tandarts. Die basis van jou onderste tande is meer geneig om seer te maak as op ander gebiede, omdat vloeistof in jou ondermond sit. Aangesien die tande senuwees simpatiek is, kan u pyn oor 'n groot gebied wees. Dit sal pynlik wees as dit verwaarloos word.
Stap 2. Drink koolzuurhoudende drankies met 'n strooitjie sodat dit nie met u tande in aanraking kom nie
Stap 3. Spoel u mond nadat u koolzuurhoudende drank gedrink het
Die gevolge van koolzuurhoudende drank is onmiddellik en dit sal nie help om dit te spoel (of te borsel). Spoel help om suiker uit die drank te verwyder.
Stap 4. Verminder u verbruik van koolzuurhoudende drank
Drink eerder gesonder drankies soos vrugtesap, vitamienwater, elektrolietdrankies, water en afgeroomde melk.
- As u die verbruik van koolzuurhoudende drank verminder, moet u 'n kombinasie van drank in die plek daarvan drink.
- Lees die etiket van u koolzuurhoudende drank, en u sal sien dat dit verskillende elemente bevat: soos sure (koolzuur), minerale, kalorieë en klein hoeveelhede proteïen (bier). Om oor te skakel na net water kan 'n wanbalans in u liggaam tot gevolg hê.
Stap 5. Neem daagliks 'n multivitamien vir hul minerale inhoud
By die keuse van 'n multivitamien, lees die etikette vir hul kalsiuminhoud, want kalsium bou tande. Die kalsiuminhoud van multivitamiene is gewoonlik laag, soos 20%, maar ekstra kalsium behoort genoeg te wees om u tandpyn uit te skakel. Lees meer oor kalsiumaanvullings. Probeer voedsel soos donkergroen groente, lae-vet suiwelprodukte en lemoensap wat kalsium bevat, in u dieet insluit.
Stap 6. Laat die koolzuur 'n paar uur uit u drank drink, voordat u dit drink
Om die deksel van u drankie oop te maak, is net 'n bietjie skoner, want as u per ongeluk 'n drankie omslaan, sal dit nie mors nie en 'n gemors veroorsaak. Geniet die wonderlike geur van u gunsteling drankies nadat u die koolzuurstowwe laat vaar het. Koolzuur gee drank smaak, en selfs nadat 'n koolzuurhoudende drank twee of meer dae in die yskas laat sak het, is daar steeds 'n mate van koolzuur in die meeste drankies.
