Studies toon dat chemoterapie baie onaangename newe -effekte kan hê, waarvan een mondelinge mukositis of mondsere is. Dit is sere of sere wat op die sagte weefsels van u lippe, mond, tandvleis en tong ontwikkel, en in sommige gevalle tot in die slukderm strek. Kenners het opgemerk dat hoewel nie elke pasiënt mondsere van chemoterapie sal ontwikkel nie, daar wel maniere is om die pyn te verminder en die sere so vinnig as moontlik te genees as u dit wel kry. As u mondsere onbeheerbaar word, soek mediese hulp vir 'n behandelingsplan.
Stappe
Deel 1 van 4: Omgee vir jou mond
Stap 1. Borsel u tande saggies na elke maaltyd
Die hare van 'n tandeborsel kan u simptome vererger, dus kies 'n ekstra sagte tandeborsel. Borsel na elke maaltyd en voor slaaptyd. Dit verminder bakterieë en verminder mondsere. Dit verminder ook die risiko dat sere besmet raak.
- Vermy tandepasta met alkohol daarin, wat u mond kan irriteer.
- Gebruik 'n fluoried tandepasta wat andersins so eenvoudig as moontlik is - soek een sonder ekstra kleur of bleikmiddels.
- As u mond seer word wanneer u borsel, maak die tandeborsel sag met warm water voordat u dit gebruik.
Stap 2. Floss elke dag
Behalwe dat u tande borsel, kan gereelde flossing ook help met sere. Dit kan bakterieë verminder, wat die waarskynlikheid van 'n mondinfeksie verminder. Maak seker dat u elke dag u tande flos.
As u tandvleis bloei, moenie floss in gebiede wat bloei nie. Flos slegs tussen tande waar die tandvleis nie bloei nie. Raadpleeg u onkoloog of dit normaal is - u kan ook met u tandarts praat om te bevestig dat u tandvleis gesond is
Stap 3. Spoel u mond deur die dag
Spoel u mond nadat u geëet het, en 'n paar keer gedurende die dag. Dit verdryf baie voedseldeeltjies en voorkom onnodige irritasie. Hou by oplossings gemaak met koeksoda en sout. Kommersiële mondspoelmiddels kan jou mond seermaak.
- U kan 'n mondspoelmiddel maak met 1/4 teelepel sout of 'n teelepel koeksoda gemeng in 'n koppie warm water. Koeksoda kan 'n alkaliese orale pH veroorsaak, wat sere help genees vinniger.
- Nadat u u mond met u oplossing gespoel het, spoel dit weer met gewone water.
Stap 4. Hou kunsgebitte skoon
As u 'n kunsgebit dra, was dit na elke maaltyd om te voorkom dat bakterieë of irritasie voorkom. As u kunsgebit u pla, kan u dit oorskry totdat u mondsere genees is.
Deel 2 van 4: Verander u eetgewoontes
Stap 1. Hou jou mond klam
'N Droë mond sal jou sere erger maak; Daarom is dit baie belangrik om jou mond klam te hou om mondsere te genees.
- Drink baie water gedurende die dag.
- U moet ook ysskyfies suig. Behalwe dat u u mond klam hou, sal ysskyfies ook die pyn van u sere verdoof.
- Suikervrye tandvleis en harde snoep kan ook help om jou mond klam te hou deur die produksie van speeksel aan te moedig. Kies tandvleis wat nie menthol bevat nie.
Stap 2. Eet voedsel wat maklik is om te kou
As u voedsel kies, moet u niks moeilik kies om te kou nie. Dit sal sere vererger en die genesingsproses verleng. Kies sagter kosse wat u sonder pyn kan kou.
- Dinge soos roereier, gekookte graan en kapokaartappels is goed as jy van mondsere herstel.
- U kan ook ander voedsel eet wat sag en klam is.
- As dit lyk asof u voedsel u mondsere vererger, moet u onmiddellik ophou eet. Vermy speserye, pittige kosse, neute of ander voedsel wat allergeen kan wees.
Stap 3. Eet klein maaltye deur die dag
As u te veel kos gelyktydig kou, kan dit u mondsere irriteer en die genesingsproses verleng. In plaas daarvan om ontbyt, middagete en aandete te eet, probeer om vier tot ses klein maaltye gedurende die dag te eet.
- Dit kan ook help om u kos in klein stukkies te sny.
- As u stadig eet, kan u ook pyn wat verband hou met mondsere verminder.
Stap 4. Handhaaf 'n gesonde dieet
Chemoterapie kan u baie siek laat voel, maar dit is belangrik om baie gesonde kosse te eet. Kies gesonde kosse wat nie die sagte weefsel van u mond beskadig nie.
Dit is belangrik om baie vrugte en groente in u dieet in te sluit. U benodig die vitamiene en voedingstowwe wat deur plantaardige voedsel voorsien word, om u sterk te hou tydens chemoterapie
Deel 3 van 4: Vermy sekere gewoontes
Stap 1. Moenie rook nie
Rook sigarette, sigare, pype en kou tabak benadeel die binnekant van jou mond, en kan ook kanker en ander gesondheidsprobleme veroorsaak. As u chemoterapie ondergaan, is dit baie waarskynlik dat rook en maagsere veroorsaak en dit baie pynliker en vatbaarder maak vir infeksie.
- Om tabak te stop kan baie moeilik wees, so praat met u dokter oor 'n plan om u te help om op te hou. Jou dokter kan jou help om dinge soos die nikotien pleister te gee om jou stadig van sigarette af te speen.
- U moet ook vriende en familielede om ondersteuning vra as u probeer ophou rook. As jy iemand ken wat rook, vra dat hulle dit nie voor jou doen nie.
Stap 2. Bly weg van sekere kosse
Sommige kosse kan mondsere erger maak. Skerp voedsel, of baie suur voedsel, moet vermy word as u wil hê dat u mondsere behoorlik genees.
- Suur en pittige kosse is geneig om die mond te irriteer, dus bly weg van dinge soos sitrusvrugte en salsa's.
- Skerp voedsel, en baie knapperige kosse, moet ook vermy word. Bly weg van dinge soos skyfies, pretzels en beskuitjies.
Stap 3. Vermy alkohol
Alkohol kan u mondsere irriteer en u simptome meer pynlik maak. Moenie alkohol drink voordat u mondsere genees is nie. Daar kan ander risikofaktore wees wat verband hou met die drink van alkohol wanneer u chemoterapie gebruik, dus praat met u dokter oor alkoholverbruik.
Soos met rook, vra familielede en vriende vir ondersteuning as u alkohol afneem. Versoek dat mense nie voor u drink nie
Deel 4 van 4: Soek mediese hulp
Stap 1. Raadpleeg 'n tandarts voordat u met die behandeling begin
Indien moontlik, maak 'n afspraak met 'n onkologiese tandarts voor chemo. U kan u dokter vra vir 'n verwysing na so 'n tandarts. 'N Goeie tandarts kan u help om u mond so gesond as moontlik te kry voor die behandeling. Dit kan u help om sere te ontwikkel, of die intensiteit van sere wat wel ontwikkel, verminder.
U tandarts kan u ook 'n ingewikkelde mondspoelmiddel voorskryf wat deur 'n plaaslike apteker gemaak is, wat sere en infeksies bestry, wat die pyn verlig
Stap 2. Dien vitamien E
Vitamien E bevat antioksidante en sal help om u mondsere te genees. Dien 'n kapsule met 400 internasionale eenhede vitamien E direk op u mondsere toe met 'n watte.
Terwyl u vitamien E by die toonbank kan kry, moet u dit eers met u dokter bespreek. U wil seker maak dat u medisyne veilig is vir u, gegewe u huidige gesondheid
Stap 3. Probeer oor-die-toonbank pynstillers
Pynstillers soos acetaminophen (Tylenol) kan help met seer wat verband hou met mondsere. U moet egter altyd met u dokter praat voordat u medikasie neem. U wil seker maak dat medisyne sonder die toonbank swak reageer op u kankerbehandeling of ander medisyne wat u neem.
U moet nie aspirien neem tydens chemoterapie nie. As u pynstillers sonder voorskrif kies, moet u nie aspirien kies nie
Stap 4. Vra u dokter oor medikasie vir mondsere
Praat met u dokter as u probleme ondervind om die seer van mondsere te hanteer. Daar is verskeie medikasie -opsies wat u dokter kan voorskryf om u te help om die pyn te hanteer.
- Bedekkingsmiddels bedek u mond en voorkom verdere skade aan sere. Hulle kan ook pyn verlig. U dokter kan u aanbeveel om gliserien toe te pas.
- Aktuele medisyne word direk op sere toegedien. Alhoewel sulke medisyne die pyn kan verdoof, moet u ekstra versigtig wees as u hierdie medisyne eet en tande borsel. Omdat u nie pyn kan voel nie, is die kans groot dat u u mond per ongeluk kan beseer.
