Die mees algemene gewrigsvervangingsoperasies behels die heup, die knie en die skouer. As u onlangs 'n gewrigsvervangingsoperasie ondergaan het (of as u 'n beplande operasie beplan), is dit belangrik om te verstaan hoe u behoorlik kan herstel, sodat u die funksie van u nuwe gewrig vorentoe kan maksimeer en komplikasies kan verminder.
Stappe
Deel 1 van 3: Aanvanklik genees in die hospitaal
Stap 1. Begin met u aanvanklike herstel in die hospitaal
As die algemene narkose na u gewrigsvervangingsoperasie verval, bevind u u op 'n plek genaamd die "herstelkamer", ook bekend as die post -narkose -sorg -eenheid, of PACU. Dit is waar pasiënte bly totdat hulle wakker word, en selfs 'n paar uur daarna om te verseker dat die aanvanklike herstel van die operasie goed verloop. Daar is toesig van verpleegsters in die herstelkamer, en u chirurg kan u besoek om seker te maak dat dit goed gaan met u na die prosedure.
- Na 'n paar uur in die herstelkamer word u na 'n hospitaalbed oorgeplaas, waar u van een tot vyf nagte kan oornag.
- Dit hang af van die tipe gewrigsvervangingsoperasie wat u ondergaan het (watter gewrig is geopereer), sowel as die erns en graad van herstelwerk wat benodig word.
- U dokter sal u in kennis stel van hoeveel nagte u in die hospitaal moet bly, en sy, of hy, sal u daagliks bykomend tot die res van u gesondheidsorgspan (verpleegsters, fisioterapeute, ens.).
Stap 2. Beheer u pyn met medikasie
Nadat die verdowende effekte van die narkose (wat tydens die operasie gebruik word) verdwyn het, moet u pynmedikasie gebruik om die pyn na die operasie te verlig. Jou dokter sal dit voorskryf en die verpleegsters sal dit toedien. U ontvang waarskynlik pynstillers oraal (in pilvorm), en die dosis sal voortdurend afneem namate u liggaam genees na die operasie.
- Hou u chirurg en die verpleegsters wat na u kyk, op hoogte van hoe goed die pynmedikasie vir u werk.
- As die dosis wat u dokter voorgeskryf het, onvoldoende is om die pyn te beheer, moet u die personeel daarvan in kennis stel sodat hulle u ekstra strategieë kan bied om pyn te beheer.
Stap 3. Werk saam met 'n fisioterapeut
U kan verwag om 'n besoek van die hospitaalfisioterapeut te ontvang die dag na u gewrigsvervangingsoperasie om 'n rehabilitasieprogram te begin. In die beginfases na die operasie is die bewegings wat deur u fisioterapeut voorgestel word, klein en minimaal. Die doelwit in die beginfases is om die sirkulasie na die aangetaste gewrig (die een wat geopereer is) te laat vloei, terwyl dit nie te veel beweeg nie om die belyning van die gewrig nie te onderbreek of op enige manier die gewriggenesing te belemmer nie.
- Die omvang van die fisioterapie -oefeninge sal toeneem in die weke na die operasie, nadat aanvanklike genesing plaasgevind het.
- In die hospitaal kan u een of twee keer per dag 'n fisioterapeut besoek.
Stap 4. Monitor vir enige post-chirurgiese komplikasies
'N Ander rede waarom dit belangrik is om na die gewrigsvervangingsoperasie in die hospitaal te bly, is sodat die verpleegsters en dokters kan monitor of daar post-chirurgiese komplikasies is en dit onmiddellik kan hanteer indien dit sou voorkom (dit kom by ongeveer 2% van die pasiënte voor). Dinge waarna u dokter sal soek, sluit in behoorlike wondgenesing sonder tekens van infeksie, asook die voorkoming van bloedklonte (beide deur u te monitor, sowel as om bloedverdunner medisyne en soms kompressiekouse te verskaf).
Die risiko van bloedklonte na die operasie word verhoog as gevolg van u relatiewe immobiliteit tydens die aanvanklike herstelfase, sowel as die operasie naby die are
Deel 2 van 3: Herstel na hospitaal ontslag
Stap 1. Beplan u volgende stappe na ontslag uit die hospitaal
Waarskynlik werk u saam met 'n PT ('n fisioterapeut) en 'n verpleegkundige om u volgende stappe te organiseer nadat u die hospitaal verlaat het. Nadat hulle 'n gewrigsvervangingsoperasie ondergaan het, gaan sommige mense (veral bejaarde pasiënte) 'n paar dae tot 'n paar weke deur in 'n 'intermediêre sorg' of 'rehabilitasie'. Dit is 'n plek waar hulle addisionele sorg kan ontvang wat nie op die vlak van 'n hospitaal is nie, maar wat baie meer nuttig is as om alleen tuis te probeer klaarkom.
- As u mense het wat u tuis kan help in die eerste herstelfase, is dit moontlik dat u nie 'n intermediêre sorgfasiliteit nodig het nie.
- As u operasie minder gering was en nie u vermoë om daagliks in die huis te funksioneer, belemmer nie, kan u dit regkry onmiddellik nadat u die hospitaal verlaat het.
- Hierdie besluite sal van geval tot geval geneem word in samewerking met die kundigheid van u gesondheidsorgspan.
Stap 2. Gaan voort met gereelde fisioterapie
Nadat mense uit die hospitaal ontslaan is, word mense wat 'n gewrigsvervangingsoperasie ondergaan het, oor die algemeen aangeraai om fisioterapie 3 tot 4 keer per week voort te sit. Dit is een van die steunpilare van die behandeling na die operasie, en dit sal 'n belangrike faktor wees in hoe goed u herstel (beter nakoming van fisioterapie korreleer met 'n beter herstel).
U kan ook 'n mobiliteitshulp ontvang, soos 'n wandelaar, 'n rolstoel of krukke, afhangende van die tipe operasie wat u ondergaan het. As dit 'n operasie is waarby u skouergewrig betrokke is, sal u waarskynlik 'n slinger kry
Stap 3. Werf hulp van familie en vriende aan
As u terugkeer huis toe en nog nie alle lewenstake op u eie kan voltooi nie, is dit nou die tyd om uit te reik en hulp van familie en vriende te vra. Hulle kan u byvoorbeeld gedurende die eerste paar weke na die operasie hand bysit met skoonmaak, inkopies en ander boodskappe. Hulle kan ook help deur na u te ry as die gewrig waarop u geopereer is, verhoed dat u self kan ry.
- In ernstiger gevalle het u moontlik ook hulp nodig met bad, aantrek, kook en ander daaglikse take.
- U sal moontlik gemaklik voel om 'n familielid te vra om u te help met hierdie dinge.
- Alternatiewelik kan u verpleegondersteuning huur, hetsy vir 'n paar uur per dag of as 'n 24-uur inwonerondersteuning, om u in die beginfase te help as u van u operasie herstel.
- U kan ook familie en vriende vra om te help met die verskuiwing van meubels, sodat u huis so ingerig is dat dit die minste moeite vir u kan veroorsaak.
- Indien moontlik, kan u vra dat dinge gereël word sodat u op een verdieping van die huis kan bly (in teenstelling met trappe moet klim, as dit vir u 'n uitdaging is na 'n gewrigsvervangingsoperasie). Raadpleeg u chirurg as u nie die trappe mag gebruik nie en hoe lank.
- Miskien het u ook hulp nodig om in en uit die motor te klim of om van posisie te verander in die algemeen as u ernstig terugsak na die operasie. U chirurg kan hieroor advies gee as dit vir u 'n probleem is.
Stap 4. Kontak u werkgewer en bespreek u terugkeer na die werk
Afhangende van die gewrig waaraan u geopereer is, sowel as die aard van die werk wat u verrig, moet u moontlik kort afskeid neem van die werk terwyl u herstel. 'N Ander opsie, as u na die operasie sekere fisiese aspekte van u werk nie kan doen nie, is om u baas te vra of u alternatiewe pligte by die werkplek kan gee.
As u tyd moet neem om te herstel, kyk na werknemersversekering en enige ander voordele wat u nodig het om die koste van gesondheidsorg te dek
Deel 3 van 3: Herstel van langtermyn
Stap 1. Maak seker dat u chirurgiese insnyding goed genees
U sal u chirurgiese wond gedurende die weke wil dophou om te verseker dat dit behoorlik genees. U sal waarskynlik ongeveer 14 dae na die operasie na u chirurg terugkeer om die krammetjies te verwyder - krammetjies is deesdae geneig om gebruik te word om die rande van u wond bymekaar te hou na die operasie. Op hierdie tydstip kan u chirurg ook sy of haar mening gee oor u wondgenesing tot dusver.
- U kan 10 tot 15 minute lank 'n yspak gebruik om pyn en/of swelling rondom u snit te help.
- Vermy die gebruik van ys, lotions of salf oor die insnyding, aangesien dit die behoorlike genesing kan belemmer.
- U chirurg sal u instruksies gee oor die dosis en tipe pynmedikasie wat u aangeraai word om pyn op die snypunt en in die gewrig self te beheer na u gewrigsvervangingsoperasie.
- Kontak u dokter as u ongewone rooiheid en hitte rondom u insnyding opmerk (dit kan 'n teken van infeksie wees), as daar dreinering van die wond is, of as die pyn geleidelik erger word as beter.
Stap 2. Woon alle geskeduleerde opvolgbesoeke by
Na 'n gewrigsvervangingsoperasie word opvolgbesoeke gewoonlik met u chirurg geskeduleer op die 3 weke, die 6 weke, die 3 maande, die 6 maande en die 12 maande. Daarna kan u verwag om 'n jaarlikse ondersoek te doen om u inplanting te evalueer en te verseker dat dit steeds goed funksioneer. Om optimaal te herstel en die beste gesondheid te verseker, is dit noodsaaklik dat u alle opvolgbesoeke bywoon. U kan ook bykomende probleme of vrae met u dokter bring.
Stap 3. Keer terug na fisiese aktiwiteit soos aangedui
'N Belangrike deel van 'n goeie herstel is om terug te keer na fisiese aktiwiteit, soos aanbeveel deur u fisioterapeut en gesondheidsorgspan. As u na 'n gewrigsvervangingsoperasie sittend bly of minimale aktiwiteit doen, is u kans om 'n sterk en optimaal mobiele nuwe gewrig te ontwikkel baie kleiner as as u die aanbevelings vir fisiese aktiwiteit nakom.
- Alhoewel dit belangrik is om fisies aktief te wees, is dit ook raadsaam om gevaarlike aktiwiteite te vermy wat u gewrig moontlik kan beseer. Wees versigtig en matig terwyl u herstel.
- Aanbevelings vir fisiese aktiwiteit kan geleidelik insluit om weer te stap, gevolg deur meer komplekse aktiwiteite, soos om die trappe te klim (vir gewrigsvervangingsoperasies wat ernstig genoeg is om u terug te keer na u daaglikse funksionering).
- Vir meer geringe gewrigsvervangingsoperasies en/of vir jonger persone wat normaalweg sport, sal u terugkeer na fisieke aktiwiteit aanbevelings bevat oor hoe u op die veiligste manier weer in u belangstellingsport kan terugkeer (dikwels begin met nie-kontakoefeninge) en gaan na meer intense spel sodra u gewrig heeltemal herstel is).
