Sitomegalovirus (CMV) is 'n algemene virus, en ongeveer 50% van die mense in die VSA is reeds daaraan blootgestel. 'N Gesonde volwassene ervaar egter gewoonlik griepagtige simptome of glad nie. Die virus is slegs gevaarlik vir MIV -positiewe mense, oorplantingsontvangers en ander met 'n verswakte immuunstelsel, sowel as 'n minderheid blootgestelde pasgeborenes. Sonder behoorlike identifisering en behandeling kan die siekte dodelik vir hierdie individue wees. Die beste manier om die kans op CMV -infeksie te verminder, is om kontak met liggaamsvloeistowwe, insluitend bloed, slym, semen en speeksel, te vermy. Om u hande gereeld te was, sal ook help.
Stappe
Metode 1 van 3: Bly skoon
Stap 1. Was u hande
Deur u hande gereeld en deeglik met seep en water vir 15-20 sekondes te was, kan dit help om CMV te voorkom, veral nadat u doeke verander het of speeksel, urine of neusafskeidings van 'n jong kind aangeraak het. Om u hande behoorlik te was, gebruik seep en skuim vir ten minste 10 sekondes. Skrop die rug van u hande sowel as u handpalms. Kry onder die naels en tussen die vingers.
Moedig u kinders ook aan om hande te was. Onderrig hulle in die regte metode
Stap 2. Moenie aan die binnekant van u neus of mond raak nie
Aangesien CMV deur die slymvliese geabsorbeer word, is dit 'n belangrike stap om u hande uit die neus en mond te hou om infeksie te voorkom. In plaas daarvan om 'n bietjie verdwaalde kos uit u tande te haal, gebruik byvoorbeeld 'n tandestokkie of gooi 'n bietjie water in u mond.
- Gebruik 'n sneesdoekie om jou neus te blaas. Was u hande daarna.
- Was altyd u hande voordat u vlos.
Stap 3. Vermy kontak met bloed
Bloedoortappings en oorgeplante organe kan lei tot CMV -infeksie. Alhoewel daar soms geen alternatief is nie, raadpleeg u dokter om u te help om moontlike alternatiewe vir bloedoortappings en orgaanoorplantings te vind as u bekommerd is oor CMV.
- Die gebruik en deel van vuil naalde kan ook 'n CMV -infeksie veroorsaak. As u verslaaf is aan binneaarse middels (of enige ander soort dwelms), soek hulp van 'n gekwalifiseerde berader vir dwelmmisbruik.
- As u 'n oppervlak met bloed opruim, moet u weggooihandskoene dra. Bedek die bloeddruppels met papierhanddoek en laat hulle die bloed week. Giet 'n 10% bleikoplossing om die kante van die bloed. Gaan voort met die oplossing na die middel van die bloed en gooi dan die papierhanddoek weg. Vee die oorblywende bloed op, spuit die gebied weer met bleikmiddel en vee dit af met papierhanddoeke. Plaas al die papierhanddoeke en weggooihandskoene wat u in die asblik gebruik het.
- Steriliseer voorwerpe wat met bloed in aanraking gekom het met alkohol of kookwater.
Stap 4. Wees ekstra versigtig as u immuunstelsel in die gedrang kom
Persone met MIV/vigs of 'n ander outo -immuuntekort moet ekstra stappe doen om te voorkom dat CMV opgedoen word. Byvoorbeeld, vermy jouself en pas onmiddellik noodhulp toe. Hou aan om medikasie te neem soos voorgeskryf en volg enige ander instruksies van u dokter. Soek onmiddellike mediese hulp as u CMV -simptome ontwikkel (sien hieronder).
Handhaaf uitstekende higiëne en vermy kontak met beddegoed wat onlangs gebruik is of ander materiaal wat liggaamlike vloeistowwe kan bevat
Metode 2 van 3: Beoefen goeie higiëne saam met ander
Stap 1. Moenie eetgerei, koppies of borde deel nie
Dit is aangenaam om saam met jou vriende en familie te eet, maar as jy dit doen, gebruik altyd jou eie koppie, eetgerei en skottelgoed. Andersins kan u uself per ongeluk blootstel aan speeksel wat deur CMV besmet is.
- As iemand u 'n slukkie van hul drankie aanbied, moet u dit beleefd weier. Sê byvoorbeeld: "Dankie, maar ek is nie dors nie."
- Wees versigtig wanneer u papier, plastiek of ander weggooibare borde, koppies en eetgerei weggooi. Was u hande nadat u hierdie items hanteer het.
Stap 2. Oefen veilige seks
Mense wat met CMV besmet is, kan dit aan hul seksmaats oordra. Gebruik 'n kondoom tydens seks om die kans op CMV -infeksie te beperk. Moenie seks hê met mense wie se seksuele geskiedenis u nie ken nie.
Aangesien liggaamsvloeistowwe die CMV -virus bevat, moet u ook beskerming gebruik tydens orale seks
Metode 3 van 3: Herkenning van simptome
Stap 1. Soek koors
Koors word gekenmerk deur 'n gevoel van baie warm of baie verkoel, selfs in 'n aangename temperatuur. Gebruik 'n termometer om te bepaal of iemand koors het. Vir volwassenes word enige liggaamstemperatuur bo 38,4 ° C as koors beskou.
- Die normale liggaamstemperatuur is 98,6 grade Fahrenheit. U liggaamstemperatuur kan 'n bietjie hoër of laer wees as dit. Gebruik 'n abnormale temperatuur en verwante simptome om te bepaal of u koors het.
- Ander simptome van koors is sweet, rillings, hoofpyn en dehidrasie.
- Temperature tussen 103 en 106 grade Fahrenheit kan verwarring, prikkelbaarheid of hallusinasies tot gevolg hê.
Stap 2. Bly bewus van keelpyn
Geswelde kliere en seer keel kan aandui dat u CMV opgedoen het. As u keel aanhoudend seer is, krap of krapperig voel, of as u nek geswel voel, moet u u toestand monitor.
Gebruik 'n oor-die-toonbank keelmedisyne om swelling en pyn in u keel te verlig
Stap 3. Monitor u energievlakke
Persone met CMV ly dikwels aan uiterste moegheid. U kan lusteloos en voortdurend moeg voel. Slaap elke nag ten minste agt uur om die gevoel van moegheid te verminder.
Stap 4. Gaan na 'n dokter
Aangesien die simptome van CMV te wyte is aan baie siektes, is dit belangrik om die bestaan van CMV met 'n bloedtoets te bevestig of uit te sluit. Praat met u dokter oor u toestand as simptome wat ooreenstem met CMV aanhou. Hy of sy kan u aanbeveel dat u 'n toets doen om na CMV te soek en 'n behandelingsplan voor te skryf.
- Persone met 'n verswakte immuunstelsel kan addisionele simptome toon, insluitend diarree, hepatitis, kortasem en longontsteking.
- Babas met aangebore CMV kan ook unieke simptome toon, soos geelsug, aanvalle, 'n uitslag van pers kolle oor die vel en 'n lae geboortegewig.
- 'N Laboratoriumtoets kan die virus in 'n persoon se liggaamsvloeistowwe (bloed of urine) of deur 'n weefselbiopsie opspoor.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- CMV kan simptome veroorsaak wanneer 'n baba gebore word of later in die baba se lewe.
- Entstowwe vir die voorkoming van CMV -infeksie word ontwikkel.
