Al ooit wakker geword met die gevoel dat u vergeet het om iets te doen? Of laat wakker word vanweë u 'allnagter' om die boekverslag te voltooi? Hierdie wikiHow sal u help om 'n roetine op te stel wat verseker dat u die volgende oggend voorbereid, ontspanne en selfversekerd is vir die skool.
Stappe
Stap 1. Kom in 'n paar gemaklike klere
Dra 'n pyjamabroek en 'n los top,
Stap 2. Doen jou take
Dit is baie belangrik dat u u take verrig. Ons weet almal dat as u ouers verwag dat u die een of ander taak moet hanteer, maar u nie baie gelukkig is met u nie.
Stap 3. Begin met u huiswerk sodra u klaar is met u take
Ons haat dit almal, maar dit is die belangrikste manier om voorbereid te wees op skool.
Gaan die sperdatums vir u huiswerk na en voltooi eers die met die naaste sperdatum. U kan die ander opdragte so versprei dat u die tyd wat u het ten volle benut. As u byvoorbeeld 'n week het om 'n boekverslag te voltooi, kan u 'n uiteensetting op dag een opstel. Dag twee kan vir navorsing by die biblioteek wees. Dag drie kan wees om die eerste konsep saam te stel. En so aan
Stap 4. Neem elke 45 minute 'n geestelike pouse
U brein kan nie meer as dit gefokus bly nie. Bestudeer dus 'n uur goed en neem 'n blaaskans, eet 'n draai, stap of strek.
Stap 5. (opsioneel) Na die ete, gaan bad
Dit is die beste manier om te ontspan! Maak 'n lekker warm stort, en laat niks jou aandag aftrek nie.
Stap 6. Borsel jou tande en hare
Niemand hou van stinkende asem of vuil hare nie!
Stap 7. Kies môre 'n uitrusting vir die skool
As u dit vroeg opgestel het, hoef u nie 20 minute te spandeer om iets in die oggend te vind nie.
Stap 8. Sit al u huiswerk en benodigdhede in u sak
Op hierdie manier hoef u nie soggens bang te wees vir die huiswerk wat u op die toonbank gelos het nie.
Stap 9. Maak seker dat u ten minste 22:00 in die bed is
Slaap is so baie, baie belangrik!
Stap 10. Stel u alarm minstens 'n halfuur vroeër as gewoonlik in, sodat u genoeg tyd het om in die oggend voor te berei
Stap 11. Eet 'n gesonde ontbyt
Moenie ontbyt oorslaan nie. Ooit. 'N Goeie, volledige ontbyt gee u 'n hupstoot vir energie wat u sal help om deur die dag te kom.
Stap 12. Gryp jou sak en gaan skool toe
Wenke
- Lees 'n goeie boek voor jy gaan slaap. Dit sal jou laat ontspan en beter slaap. Maak seker dat die huiswerk klaar is.
- As jy gaan stort of bad, moet jy 'n stort/badgel hê wat na laventel ruik. Dit is beter as die reuk van vrugte.
- Slaap in 'n warm omgewing sodat die warmte jou moeg kan laat voel.
- Moenie die hele nag op u telefoon wakker wees nie. Laai dit op voordat jy in die bed gaan.
- As u dinge snags eerder as in die oggend kan doen, doen dit! Dit spaar u baie tyd en spanning.
- Neem 'n ontspannende bad nadat u u huiswerk voltooi het.
