Afskilferende sjampoe kan u help om 'n droë, jeukerige kopvel te bestry. U kan 'n eksfolierende sjampoe by 'n apteek of 'n plaaslike salon koop. Alhoewel presiese reëls tussen handelsmerke verskil, word die meeste sjampoe saggies in u kopvel gemasseer en dan uitgespoel. U kan u roetine handhaaf deur een keer per week afskilfering te verminder en dinge soos droë sjampoe te verminder, wat die jeuk van die kopvel erger kan maak. As u chroniese probleme met droë hare of 'n jeukende kopvel het, raadpleeg 'n dokter om seker te maak dat dit nie deur 'n onderliggende mediese probleem veroorsaak word nie.
Stappe
Deel 1 van 3: Exfoliating Your Scalp
Stap 1. Druk 'n kwart grootte sjampoe in jou handpalm
'N Bietjie eksfolierende sjampoe is baie ver. Nadat u u hare in die stort laat natmaak het, druk u ongeveer 'n kwart grootte sjampoe in u handpalm.
- Raadpleeg egter die instruksies op u spesifieke sjampoe. Die meeste sjampoe benodig nie meer as 'n kwart-grootte druppel nie, maar sommige handelsmerke stel voor dat dit min of meer gebruik word.
- Die toepassing kan ook wissel na gelang van u tipe hare (dws krullerige hare, dik hare), raadpleeg dus die instruksies hier. Dit kan 'n goeie idee wees om 'n afskilferende sjampoe te soek wat spesifiek vir u haartipe ontwerp is.
Stap 2. Masseer die sjampoe in jou kopvel
Skep die sjampoe met u vingerpunte uit u handpalm. Vryf u vingers liggies saam om die skuim te begin, en versprei die sjampoe eweredig oor u kopvel. U wil seker maak dat u die sjampoe in u wortels inwerk. Gebruik die vingerpunte om die sjampoe te masseer om dooie vel selle te verwyder om behoorlik te kan afskilfer.
- As daar areas is waar u kopvel veral jeuk, fokus ekstra energie hier. Onthou egter om die druk lig en gelyk te hou. As u te hard skrop, kan dit irritasie veroorsaak.
- Hou aan masseer totdat u die sjampoe in u hele kopvel ingewerk het.
- Met eksfolierende sjampoe, fokus u hoofsaaklik daarop om dit op die kopvel en naby u wortels aan te bring. U hoef nie u sjampoe by u wenke in te werk nie.
Stap 3. Spoel die sjampoe uit
Maak seker dat u heeltemal spoel. Langdurige spore van afskilferende sjampoe kan u hare vetterig laat of skade aanrig. Gebruik warm water om af te spoel. Spoel kan langer neem nadat u 'n afskilferende sjampoe toegedien het vanweë die korrelrige aard, dus gee uself ekstra tyd om al die sjampoe uit te haal.
Spoel aan totdat die water skoon is. Daar mag geen spore van sjampoe of afskilferingskorrels in die water van u kopvel voorkom nie
Stap 4. Herhaal een keer indien nodig
Sommige afskilferende sjampoe moet meer as een keer gebruik word. Gaan die aanwysings op u bottel eksfolierende sjampoe na. As die bottel spesifiseer dat die sjampoe twee keer gebruik moet word, herhaal die proses van afskilfering.
Deel 2 van 3: Hou 'n bestuurbare roetine
Stap 1. Verminder die gebruik van droë sjampoe
Droë sjampoe kan baie nuttig wees om u hare te sjampoe. Droë sjampoe elke dag kan egter tot verstopte haarfollikels lei. Dit kan lei tot haarverlies, droogheid van die kopvel en ander probleme wat afskilfering teenstaan. As u die doeltreffendste haarafskilferingsroetine wil hê, moet u die droë sjampoe verminder.
Byvoorbeeld, as u elke dag u hare droog sjampoe, moet u dit elke twee tot drie dae afskakel na droë sjampoe
Stap 2. Gebruik u sjampoe minstens een keer per week
U moet ten minste een keer per week afskilfer. As u probleme ondervind om dit te onthou, plaas 'n kennisgewing in u kalender. Kies 'n dag waarop u ekstra tyd het, soos 'n Saterdag, en maak 'n punt daarvan om u kopvel te verwyder.
Stap 3. Handhaaf ander haarversorgingsroetines soos gewoonlik
U moet voortgaan om dinge te doen soos om u hare te kondisioneer en alles wat u met styl doen. Die enigste ding wat u moet verminder, is om u hare droog te was. Andersins, handhaaf u gereelde roetine.
Deel 3 van 3: Vermy algemene foute
Stap 1. Maak jou eie exfoliant as sjampoe wat in die winkel gekoop word, duur raak
Sjampoe in die winkel kan duur wees. As 'n afskilferende sjampoe wat in die winkel is, buite u prysklas is, kan u u eie sjampoe maak deur 'n afskilferingsmiddel by u gewone sjampoe te voeg.
- Enige korrelige huishoudelike produk kan by u gewone sjampoe gevoeg word. Probeer iets soos mieliemeel of suiker. Selfs sout maak 'n uitstekende skrop en kan help om die pH van u kopvel gelyk te maak.
- Meng 'n gelyke deel van u afskilferingsmiddel met u gewone sjampoe om u eie eksfolierende sjampoe te maak.
- U kan ook 'n paar druppels u gunsteling essensiële olie byvoeg om 'n aangename geur te skep.
Stap 2. Moenie borrie op baie ligte hare gebruik nie
Sommige eksfolierende sjampoe bevat borrie. Sommige DIY sjampoe -resepte vereis ook dat u borrie gebruik. As jy baie ligte hare het, kan borrie vlekke veroorsaak. Gaan bestanddele op etikette na borrie en vermy die gebruik van borrie as 'n afskilferingsmiddel as u u eie sjampoe maak.
Stap 3. Maak seker dat u u sjampoe heeltemal uitspoel
Dit is baie belangrik om alle spore van 'n afskilferende sjampoe uit u hare te haal. As u sjampoe naby u kopvel laat, kan dit meer skade as goed veroorsaak. Spandeer ekstra tyd om u hare te spoel nadat u afskilfer.
Stap 4. Raadpleeg 'n gesondheidswerker as u droë kopvel nie verbeter nie
Probleme met roos en haarverlies kan soms dui op 'n onderliggende gesondheidsprobleem. Maak 'n afspraak met u dokter as u steeds vlokkies en haarverlies opmerk, alhoewel u gereeld afskilfer. Dinge soos psoriase kan 'n droë, jeukende kopvel veroorsaak en mediese behandeling benodig.
