U kan baie oor 'n persoon vertel deur hoe skoon hulle lyk. Benewens die ooglopende estetiese impak wat dit op die voorkoms van 'n persoon het, dui dit op skoon lyk dat iemand afhanklik is en die moeite werd is om ernstig op te neem. Die skoon, goed versorgde voorkoms beïnvloed feitlik elke sosiale interaksie wat u in u lewe sal hê, of dit nou sosiaal, professioneel of romanties is. Met dit in gedagte, moet skoon lyk 'n prioriteit word vir almal wat 'n positiewe indruk wil laat op die mense wat hulle ontmoet. Daar is baie dinge wat by die instandhouding van die voorkoms van die hele liggaam betrokke is, maar die meeste daarvan kan maklik in 'n toevallige oggendroetine ingewerk word sonder veel ophef.
Stappe
Metode 1 van 3: Sorg vir u gesig
Stap 1. Borsel jou tande
Jou tande dra die swaarste van baie mishandeling en rommel in die loop van jou dag. Tussen voedsel en ander faktore is dit belangrik om jou tande skoon en wit te hou. Borsel jou tande twee keer per dag; een keer in die oggend, en 'n ander keer voordat u gaan slaap. Neem ten minste twee minute om jou tande te borsel. Dit kan help om u tande in dele te verdeel en 30 sekondes te spandeer om elke kwart van u mond te borsel.
- Alhoewel bleikstroke niks te doen het met die skoonmaak van u tande nie, kan u mond 'n bietjie skoner laat lyk as u tande 'n paar skakerings witter kry.
- Flossing word ook aanbeveel. Floss help om jou tande skoon te maak in die ruimtes wat jou tandeborsel nie kan bereik nie. Selfs as u twee keer per dag borsel, moet u ten minste een keer per dag floss.
Stap 2. Was u hare gereeld
As dit langer as 'n paar dae lank nie gewas word nie, bou jou hare 'n blink laag olie wat jou vet en vet laat lyk. Dit word ten minste drie keer per week aanbeveel om te stort en u hare deeglik met sjampoe skoon te maak. Pas die sjampoe eweredig deur u hare en masseer dit op die kopvel. Alhoewel u u hare elke oggend in warm water moet spoel, moet u u hare slegs elke tweede dag met sjampoe was. Dit sorg vir 'n gesonde opbou van natuurlike olies om u hare glansend te maak sonder om te vetterig te word.
- Hou u hare behoorlik onderhou. Selfs as u dit wil laat groei, moet u die punte gereeld snoei om gesplete punte te voorkom. As u hare lank is, moet u dit gedurende die dag poets, veral as u buitelug tyd spandeer waar dit winderig of reënerig is.
- U hare moet deeglik geborsel of gekam word nadat u dit gewas het. Dit sal voorkom dat dit 'n gemors word sodra dit droog word.
Stap 3. Maak jou lippe sag met lipbalsem
Jou lippe is 'n belangrike aanduiding van gesondheid. As u gereeld 'n lipbalsem aanbring, voorkom u dat dit gebarsten of skilferig raak. Dit is veral belangrik as u 'n natuurlike neiging het tot droë lippe. Selfs as u oral anders skoon lyk, sal onversorgde lippe negatiewe aandag trek.
Stap 4. Skeer of styl gesigshare
U kan gesigshare hê en steeds byna volgens elke standaard as skoon beskou word. U moet egter sorg dat u baard netjies afgewerk word. Vir 'n werklik skoon voorkoms moet gesigshare minder as 'n half duim lank gehou word. Gebruik 'n gespesialiseerde baardtrimmer om u baard elke paar dae eweredig te laat sny. Omdat elke haarstrook teen 'n effens ander tempo groei, is dit 'n goeie idee om 'n meer algemene gewoonte te hê om gesigshare te onderhou, eerder as om te wag op die punt waar dit te lank word.
Dit is ook 'n goeie idee om u nek skoon te skeer. 'N Skerp nek lyk volgens die meeste standaarde onversorg
Stap 5. Matig die gebruik van grimering
Make -up kan sekere gelaatstrekke effektief uitlig en beklemtoon, maar swaar skoonheidsmiddels moet oorbly vir die modebaan en gruwelfilms. Om grimering te maak, kan verstikkend of selfs tekenprentig lyk, en die opbou van materiaal op jou vel lyk allesbehalwe skoon. Selfs vir die mees glansryke geleenthede, is dit beter om te min make -up te gebruik as te veel. 'N Natuurlike voorkoms is uiteindelik 'n skoon voorkoms, en netheid lok die beste mense na jou toe.
Grimering moet onmiddellik aan die einde van elke dag verwyder word. As u dit aanhou, sal dit 'n negatiewe uitwerking hê op die olies in u vel. Dit kan tot letsels lei
Stap 6. Bevogtig jou gesig
'N Droë vel sal jou voorkoms jare toevoeg en jou laat lyk asof jy permanent slaap. Alhoewel 'n volledige bevogtiger ook aanbeveel kan word, is dit die belangrikste om u gesig te bevogtig, want dit is die deel van u mense wat die meeste kyk. Neem 'n bietjie vogroom en pas dit stadig, saggies en sirkelvormig oor u gesig toe, met die fokus op die wange en die gebied rondom u oë.
- Dit is veral belangrik om u vel te bevogtig as u geneig is tot 'n olierige vel en aknee. As u u vel vry van voorkombare letsels hou, sal u skoon lyk. Moenie enige aknee merk nie, anders loop u risiko vir letsels.
- Oorweeg om 'n spesifieke bevogtiger vir u oë te kry. Oogbevogtiger bestaan uit 'n meer delikate materiaal as gewone bevogtiger om te kompenseer vir die sagte vel om die oë.
- As u u gesig met 'n klam warm lap was, kan u oortollige vuil en olie verwyder.
Metode 2 van 3: Maak die res van u liggaam skoon
Stap 1. Gaan stort
'N Stort is alreeds deel van baie oggendroetines, en met goeie rede. Dit verseker dat u relatief skoon en verfris is voordat u u dag aangaan. Alhoewel u hare waarskynlik die hoogste prioriteit is, moet u die res van u liggaam nie vergeet terwyl u dit doen nie. Dit neem ten minste 'n paar minute om al die dele van u liggaam te bereik. Skrop jou liggaam deeglik met 'n stukkie seep.
Stap 2. Skeer oortollige liggaamshare
Baie vroue streef daarna om varser te lyk deur liggaamshare te verwyder. Sommige mans kies ook om liggaamshare te beperk, veral op die rug, oksels en die skaamplek. Aan die einde van die stort moet hare geskeer word wanneer die haarfollikels makliker oopgaan. Hars is 'n meer effektiewe manier om van hare ontslae te raak, maar sommige vind dit te pynlik om gereeld te doen.
- U kan ook 'n epilator koop. 'N Epilator is 'n masjien wat individuele hare een vir een verwyder. Hulle is minder pynlik as 'n wasstrook, maar dit neem ongelukkig baie langer om van al die hare ontslae te raak.
- Laserhare -operasies is beskikbaar. Hulle is baie duurder as die matige oplossings, maar u hoef nie te veel hare te skeer nie.
- Behandel skeermesverbranding so vinnig as wat u kan. Naby skeer kan ingegroeide hare en littekens veroorsaak as dit nie versorg word nie. Om dit op te los, skrop die gebied met 'n liggaamsafskilferaar en smeer 'n warm kompres op die aangetaste vel.
Stap 3. Dra deodorant
Deodorant het moontlik min te doen met die voorkoms, maar iemand wat 'n slegte muskus ruik, sal in die eerste plek moeilik aan u dink as higiënies. Deodorant is relatief goedkoop en maklik om toe te pas sodra u uit die stort is en u oggendroetine amper voltooi is. As u geneig is tot sweet, kan u nie sweet in die oksels van u hemp voorkom deur 'n antiperspirant te koop nie.
'N Sagte parfuum of keel kan 'n goeie aanraking wees as u dink dat die situasie waarvoor u voorberei, dit regverdig
Stap 4. Drink baie water
Water het 'n verjongende effek op feitlik elke deel van u liggaam. Hou 'n hervulbare bottel water om u waar u ook al gaan, en drink daaruit as u dors het. Voldoende water sal u spiere soepel laat lyk en u vel lewendig lyk. Dit is 'n goeie idee om te drink voordat jy dors word; op hierdie manier sal u liggaam dit nooit nodig hê nie.
Die hoeveelheid water wat u per dag drink, moet heeltemal afhang van u omgewing en aktiwiteite. Fisiese inspannende werk verg 'n groter waterinname as om stil te bly
Stap 5. Vermy verwerkte voedsel
Baie probleme (insluitend veltoestande soos aknee) is deels die gevolg van 'n swak dieet, afhangende van verwerkte voedsel. Alhoewel u tegnies kan klaarkom met 'n verwerkte dieet en steeds skoon kan lyk, kan u vel onnodig vlekkerig raak en sal u nie die lewenskragtigheid hê wat u op baie gebiede andersins sou hê nie. Netheid behoort nie die deurslaggewende faktor te wees om te kyk wat jy eet nie, maar dit is iets om in ag te neem as deel van die groter prentjie.
Stap 6. Was u hande met seep
Om u hande skoon te hou, is 'n belangrike manier om nie siek te word nie, veral in openbare ruimtes. Was u hande deeglik en met 'n antibakteriese seep. Om skoon te wees, is 'n belangrike deel van skoon lyk.
Stap 7. Sny en maak jou naels skoon
Naelversorging is 'n normale deel van gereelde higiëne. Alhoewel dit nie elke dag nodig is nie, is dit 'n goeie manier om u liggaam en versorging ten minste een keer per week te versier. Vermy om jou naels af te byt. Dit is 'n slegte gewoonte en laat jou hande onversorg lyk.
Metode 3 van 3: Netjies aantrek
Stap 1. Was u klere gereeld
Dit behoort geen verrassing te wees dat skoon lyk ook sorg dat u klere skoon is nie. Kleredrag bou 'n oormaat liggaams sweet op, hoe langer dit gedra word sonder om skoon te maak, en vlekke kan om verskeie redes voorkom. Hoe gereeld u klere skoonmaak, hang af van die betrokke artikel sowel as u lewenstyl. Dieselfde broek kan 'n paar dae gedra word voordat dit skoongemaak moet word, terwyl onderklere en hemde oor die algemeen gereed is vir wasgoed na een gebruik.
Gee 'n inspeksie van u klere om self te oordeel hoe gereeld u dit moet was. As u 'n fisies strawwe werk het, sal u sweet vinniger opbou as iemand wat nooit fisies uitgeoefen word nie
Stap 2. Poets jou skoene
Poleringskoene vee die natuurlike opbou van vuil af en vervang dit met 'n gesonde glans. Neem skoenpolitoer en pas dit in 'n sirkelbeweging op die skoen. Alhoewel die effek ongelukkig nie lank duur voordat dit weer gedoen moet word nie, is dit 'n uitstekende effek en sal u van kop tot tone mooi en skoon laat lyk.
Stap 3. Stryk jou klere
'N Strykyster verwyder plooie in u klere deur hitte aan te bring. U moet belê in 'n strykyster en 'n strykplank, maar die effek wat dit op u klere sal hê, is die moeite werd as u so skoon en goed versorg as moontlik wil lyk.
Stap 4. Bring 'n sambreel as dit buite nat is
Reën is 'n onvermydelike deel van die lewe in baie dele van die wêreld, en dit kan jou hare en uitrusting deurmekaar maak as jy lank genoeg buite is. 'N Eenvoudige oplossing hiervoor om 'n sambreel saam te bring wanneer u dit nodig het. Dit sal moontlik nie elke druppel reën van u af weghou nie, maar dit sal genoeg daarvan afweer om te voorkom dat dit u voorkoms beïnvloed.
Stap 5. Maak seker dat u klere pas
Kleredrag kan so stylvol en goed gewas wees, maar dit sal steeds nie goed lyk as u nie klere gedra het wat by u vorm pas nie. Werklik sakagtige klere lyk standaard effens vuil. Aan die ander kant lyk klere wat te styf is, vernouend en ongemaklik. Afhangende van u liggaamstipe, moet u klere kies wat 'n akkurate vorm van u liggaam gee. Moenie jouself in jou klere wegsteek nie.
Stap 6. Hou u uitrusting eenvoudig
As netheid vir u 'n prioriteit is ten opsigte van u voorkoms, moet u alles in beslag neem om u uitrusting te vereenvoudig. Onnodige bykomstighede, pleisters, penne en juweliersware dien om u voorkoms deurmekaar te maak. Selfs al is u so higiënies as moontlik, kan sommige mense hierdie besige voorkoms minder aantreklik vind as 'n vaartbelynde voorkoms.
Wenke
- Al hierdie dele van self skoonmaak kan moeilik wees om te onthou. Dit is handig om 'n vinnige kontrolelys te skryf van dinge wat u elke dag moet skoonmaak. Kort voor lank kan u die roetine onthou sonder om op die vel papier te vertrou.
- Beklemtoon die skoonmaak van die areas wat u opgemerk het, is die meeste vuil in u daaglikse lewe. U moet ook fokus op die dele van u wat ander mense die meeste sal sien, naamlik die gesig en arms.
- Moenie vergeet om ekstra sorg en aandag te skenk aan die skoonmaak van u geslagsgebiede nie.
