As u 'n beroerte gehad het, het u moontlik u spraak verloor, wat ontstellend kan wees. Hierdie toestand is egter algemeen, en u kan ten minste 'n deel van u toespraak herwin. Begin met 'n goeie spraakterapeut, wat u kan help om u spraak te herwin. Moet egter nie daar stop nie. U kan ook dinge doen wat u tuis kan doen om u te help met die herstel van u taalvaardigheid.
Stappe
Metode 1 van 3: Gebruik terapie om spraak te herwin
Stap 1. Begin so gou as moontlik na u beroerte
Hoe gouer u met u terapie begin, hoe meer effektief sal dit wees. Probeer daarom om dit so gou as moontlik na u beroerte te begin. Versoek indien moontlik 'n spraakterapeut terwyl u nog in die hospitaal is.
As u nog nie 'n spraakterapeut het nie, vra u dokter om u na 1 te verwys
Stap 2. Verwag 'n assessering in die eerste sessie
Gewoonlik sal die terapeut die eerste sessie gebruik om uit te vind waar u is wat taal betref. Hulle kan u deur 'n reeks eenvoudige toetse ondergaan, soos om u basiese kennisvrae te stel of om 'n kort gedeelte te lees. Hulle wil net weet waar u is, sodat hulle kan uitvind hoe hulle u die beste kan help.
Stap 3. Neem 'n intensiewe taal- en spraakterapie -kursus
In hierdie tipe kursus sal u binne 'n kort tyd 'n groot aantal sessies hê. Hierdie tipe kan u natuurlik help om u taalvaardighede vinniger te herwin, maar dit kan vermoeiend wees, veral omdat u pas 'n beroerte gehad het.
- Terapie kan individuele sessies met 'n terapeut insluit, maar u kan ook in groepe werk. Soms word tegnologie gebruik vir terapie, soos 'n app of 'n rekenaarprogram.
- U sal waarskynlik dinge doen soos voorlees, hardop lees, leesbegrip, musiek sing, metronome praat en woorde by beelde pas.
Stap 4. Probeer 'n groepterapieprogram
In 'n groepterapieprogram kry u die geleentheid om aan u toespraak te werk saam met 'n groep mense wat ook spraakterapie ondergaan. Om jou toespraak saam met 'n groep te oefen, maak herstel makliker, en dit kan vertroostend wees omring te word deur mense wat verstaan waardeur jy gaan.
Stap 5. Doen 'n minder intensiewe program indien nodig
Soms kan 'n intensiewe program oorweldigend wees net na 'n beroerte. Miskien kan u nie byhou nie, en dit is goed. As dit die geval is, oorweeg dit om 'n minder intensiewe program te doen. U sal nog steeds baie voordele van spraakterapie sien, selfs al sleep u dit 'n bietjie langer.
Stap 6. Probeer geduldig wees
Dit is te verstane dat dit baie frustrerend kan wees om weer te leer praat. U moet iets leer wat u die meeste van u lewe al ken. Wees geduldig met uself, want dit sal tyd neem om terug te kry wat u verloor het.
As u gefrustreerd raak, probeer asemhaal
Stap 7. Gebruik die kommunikasievaardighede wat u nog het onmiddellik na u beroerte
Aangesien dit 'n rukkie kan neem om u toespraak te herstel, benodig u ander maniere om te kommunikeer. Terwyl jy herstel, gebruik gebare, cue -kaarte, geskrewe taal of selfs foto's om vir ander te wys wat jy nodig het. U moet u gesin of versorgers kan vertel wat u nodig het.
U terapeut gee u dikwels leidrade wat u kan help, soos foto's om u gesin of versorgers te wys
Metode 2 van 3: Probeer terapieoefeninge tuis
Stap 1. Gebruik 'n leesbegrip boek
Terapeute gebruik dikwels leesbegripsoefeninge, waar u 'n gedeelte lees en dan vrae daaroor probeer beantwoord. U kan hierdie benadering tuis probeer deur 'n leesbegripboek te koop, een vir kinders of vir volwasse leerders. U kan ook leesgedeeltes aanlyn lees.
Lees die gedeeltes en probeer om die vrae te beantwoord. Laat 'n familielid dit saam met u oorweeg as u probleme ondervind
Stap 2. Lees boeke vir jonger lesers
As u sukkel om te lees, kan boeke vir jonger lesers 'n goeie manier wees om weer te begin. Besoek 'n paar ou gunstelinge, of haal 'n boek of twee by die biblioteek. Dit is 'n goeie plek om te begin, veral omdat die neiging om in kinderboeke te rym, u kan help om woorde vinniger op te tel.
Probeer dit hardop lees, nie net stil nie
Stap 3. Voeg melodiese eienskappe by woorde
U sê waarskynlik reeds sekere woorde met sekere intonasies, soos "Goeie more!" As u hierdie intonasies oordryf of 'n melodiese invloed op sekere algemene frases toevoeg, kan u hierdie frases herroep wanneer u dit nodig het. Uiteindelik kan u die oordrywing laat vaar, maar dit kan u aanvanklik help om u woorde uit te druk.
Stap 4. Luister en herhaal woorde
Probeer herhaal wat mense sê as u na 'n program kyk of na die radio luister. Net die herhaling van woorde kan help om u woordeskat na 'n beroerte te verhoog.
Stap 5. Probeer om jou toespraak te vertraag
Soms probeer u vinniger praat as wat u spiere kan byhou. Werk daaraan om u spraak te vertraag en praat so duidelik as moontlik. U kan selfs 'n metronoom gebruik om u spraak te vertraag. Stel dit stadig, en probeer om 'n enkele lettergreep per maat te spreek.
Stap 6. Gebruik 'n app vir spraakherstel
'N App kan u terapie gee wat u oral saamneem. Hierdie programme lei u deur sommige van hierdie oefeninge, sodat u nie self daaraan hoef te dink nie. Probeer byvoorbeeld Tactus Therapy, spesifiek ontwerp vir spraakterapie vir volwassenes.
Stap 7. Vra vir hulp van vriende en familie
U familie en vriende wil u soveel moontlik help, dus moenie bang wees om hulp te vra nie! Hulle kan u help met oefeninge, en hulle kan geduldig wees met u as u na woorde soek.
Stap 8. U kan byvoorbeeld voorlees vir 'n vriend of familielid, en hulle kan u help met woorde waarmee u probleme ondervind
Metode 3 van 3: om oefeninge in u daaglikse lewe op te neem
Stap 1. Geniet woordgebaseerde speletjies
Woordgebaseerde speletjies, soos blokkiesraaisels, Scrabble en enige aantal bordspeletjies, kan u help om woorde weer te leer. Geniet dit self, of speel saam met 'n vriend of familielid.
Stap 2. Sing saam met bekende liedjies
Dikwels onthou u die woorde in liedjies, selfs as u sukkel om te praat. As u tyd spandeer om saam te sing na liedjies wat u liefhet, kan u u geheue aanspoor en taalherstel aanmoedig.
Stap 3. Lees alles hardop
Of jy nou 'n resep lees of na straattekens kyk, sê dinge hardop. Oefen u toespraak so gereeld as wat u kan, aangesien dit u sal help om die taal te ontwikkel.
Stap 4. Speel kinderspeletjies en -programme
Al lyk dit jeugdig, is speletjies wat vir kinders ontwerp is, dikwels gefokus op taalverwerwing. As u elke dag 'n bietjie tyd spandeer om hierdie speletjies te speel, of dit nou 'n bordspel is saam met 'n ander persoon of 'n app, kan dit u taalvaardighede help verbeter.
