'N Verbygaande isgemiese aanval (TIA) is 'n' mini-beroerte 'waartydens bloedtoevoer na die brein tydelik geblokkeer word. Die simptome van TIA is dieselfde as dié van 'n beroerte, behalwe dat in die geval van TIA die simptome binne minute tot 'n uur verdwyn. TIA is egter 'n ernstige toestand wat u risiko verhoog om 'n beroerte of hartaanval te ontwikkel. Om 'n beroerte na 'n TIA te voorkom, kan u spesifieke lewenstylveranderings aanbring en met u dokter saamwerk om 'n medikasieplan op te stel.
Stappe
Deel 1 van 2: Erkenning van 'n TIA
Stap 1. Herken die erns van die toestand
Beide TIA en 'n beroerte is mediese noodgevalle. Alhoewel TIA vanself oplos, is dit belangrik om dit so gou as moontlik te diagnoseer en te behandel. Vroeë diagnose en behandeling kan help om 'n beroerte wat ernstiger gevolge kan hê, te verminder.
Die vroeë risiko van 'n beroerte kan tot 90% nadat u TIA opgedoen het, tot 17% wees
Stap 2. Soek onmiddellike mediese hulp as u simptome ervaar
Die simptome van 'n TIA is baie soortgelyk, indien nie identies aan dié van 'n beroerte nie. Terwyl 'n TIA slegs 'n paar minute duur en die simptome van TIA binne 'n uur verdwyn sonder mediese ingryping, benodig 'n beroerte mediese behandeling vir herstel. As u TIA ervaar, is die kans groot dat u in die volgende ure of dae 'n beroerte kan deaktiveer. As sodanig moet u dringend mediese hulp kry as u TIA/beroerte simptome ervaar.
Stap 3. Soek skielike swakheid in die ledemate
As mense TIA of beroerte ondervind, kan mense koördinasie verloor of nie in staat wees om te loop of op hul voete te staan nie. Hulle kan ook die vermoë verloor om albei arms bo hul koppe omhoog te hou. Die simptome wat die ledemaat aantas, affekteer dikwels net die een kant van die liggaam.
- As u 'n probleem vermoed, laat die persoon probeer om klein en groot voorwerpe op te tel. As sy probleme ondervind, verloor sy koördinasie.
- Laat haar probeer om iets te skryf sodat u die verlies aan fyn motoriese beheer kan waarneem.
Stap 4. Moenie skielike, ernstige hoofpyn ignoreer nie
Twee tipes beroerte - isgemies en hemorragies - kan hierdie simptoom veroorsaak. In isgemiese toestande word suurstofryke bloed in die brein geblokkeer deur 'n geslote bloedvat. In hemorragiese toestande bars 'n bloedvat en lek bloed in die brein in. In beide gevalle reageer die brein met inflammasie. Hierdie reaksie en weefselsterfte kan 'n skielike en ernstige hoofpyn veroorsaak.
Stap 5. Let op enige verandering in sig
Die retinale senuwee verbind die oog met die brein. As dieselfde toestande wat die hoofpynsimptome veroorsaak - geblokkeerde bloedvloei en uitgelekte bloed - rondom hierdie senuwee voorkom, word sig aangetas. U kan dubbelvisie ervaar of visie in een of albei oë verloor.
Stap 6. Let op verwarring en spraakprobleme
Hierdie simptoom word veroorsaak deur swak suurstoftoevoer na die gebied van die brein wat spraak en begrip beheer. Mense wat TIA of beroerte het, sal sukkel om te praat of te verstaan wat ander mense sê. Saam met hierdie verlies aan vermoë, lyk pasiënte verward of paniekerig omdat hulle besef dat hulle nie meer spraak kan praat of verstaan nie.
Stap 7. Onthou die akroniem "VINNIG"
Die akroniem FAST is ontwerp om mense te help om die simptome van TIA en beroertes vinnig te onthou en te identifiseer. Vroeë diagnose en behandeling lei dikwels tot beter uitkomste.
- Gesig: hang die persoon se gesig? Vra hom om te glimlag om vas te stel of die een kant hang.
- Arms: Mense wat deur 'n beroerte geraak word, kan moontlik nie albei arms gelyk bo hul kop hou nie. Die een kant kan afwaarts dryf, of hulle kan dit glad nie verhoog nie.
- Toespraak: Tydens 'n beroerte kan 'n persoon die onvermoë ervaar om te praat of te verstaan wat aan hom gesê word. Hy kan verward of bang wees deur sy skielike verandering in vermoëns.
- Tyd. TIA of 'n beroerte is 'n noodgeval en vereis onmiddellike mediese aandag. Moenie uitstel om te sien of die simptome vanself oplos nie. Bel u plaaslike noodnommer vir onmiddellike sorg. Hoe langer dit neem om die beroerte te behandel, hoe meer skade sal dit veroorsaak.
Deel 2 van 2: Voorkoming van 'n beroerte na TIA
Stap 1. Vra vir 'n kardiale evaluering
Nadat u TIA gehad het, moet die dokter u onmiddellik ondersoek vir hartprobleme om te sien of u 'n risiko van beroerte het. Een van die faktore wat die meeste tot die ontwikkeling van 'n beroerte lei, is 'boezemfibrilleren'. Pasiënte wat hierdie toestand ondervind, het onreëlmatige, vinnige hartklop. Hulle voel dikwels swak en sukkel om asem te haal as gevolg van die swak bloedvloei.
Stap 2. Praat met u dokter oor voorkomende medikasie
As u na u TIA 'n abnormale hartklop het, loop u die risiko om bloedklonte te ontwikkel wat tot beroerte kan lei. Die dokter kan antistollingsmiddels soos Warfarin (coumadin) of aspirien aanbeveel as 'n langtermynbehandeling om bloedklontvorming te voorkom as u ten minste 40 jaar oud is. Bloedplaatjie -antidepressiva wat hy of sy kan oorweeg om bloedklonte te voorkom, sluit in Plavix, Ticlid of Aggrenox.
Stap 3. Ondergaan enige operasies wat u dokter aanbeveel
Afhangende van haar evaluering van u geval, kan die dokter 'n mediese prosedure aanbeveel om u risiko vir beroerte te verminder. In hierdie geval toon beeldstudies blokkasies wat met een van die volgende prosedures behandel kan word:
- 'N Endarterektomie of angioplastiek om geblokkeerde halsslagare oop te maak
- 'N intra-arteriële trombolise om klein bloedklonte in u brein op te breek
Stap 4. Handhaaf 'n gesonde bloeddruk (BP)
Hoë bloeddruk verhoog die druk teen arteriële mure, wat op sy beurt 'n slagaar kan laat lek of bars, wat 'n beroerte kan veroorsaak. Jou dokter sal bloeddrukmedikasie voorskryf wat jy volgens die instruksies moet neem. Hy sal gereeld ondersoeke benodig om die doeltreffendheid van u behandeling te bepaal. Saam met medikasie moet u die volgende lewenstylveranderings aanbring om u bloeddruk te verlaag:
- Stresvermindering: Streshormone verhoog bloeddruk.
- Slaap: Slaap ten minste agt uur per nag. Slaaptekort kan streshormone verhoog, die neurologiese gesondheid negatief beïnvloed en die risiko om oorgewig te word verhoog.
- Gewigbeheer: Die hart moet harder werk om bloed te pomp as u oorgewig is, wat u BP verhoog.
- Alkohol: Oormatige alkohol beskadig die lewer, wat u bloeddruk verhoog.
Stap 5. Beheer u bloedglukose
As u diabetes het of 'n hoë bloedglukose het, kan dit u kleinste bloedvate (mikrovate) en niere beskadig. Nierfunksie is belangrik in die beheer van bloeddruk. Deur diabetes te beheer, verbeter u u niergesondheid en verminder u die risiko van hoë bloeddruk - 'n risikofaktor vir beroerte.
Stap 6. Hou op rook
Rook verhoog die risiko van beroerte vir beide die roker en diegene wat aan tweedehandse rook blootgestel word. Dit verhoog die vorming van bloedklonte, verdik die bloed en verhoog plaakopbou in u are. Praat met u dokter oor strategieë om op te hou of medikasie wat u kan help om u doel te bereik. U kan dit oorweeg om by 'n ondersteuningsgroep soos Anoniem Nicotine aan te sluit.
- Wees vergewensgesind teenoor jouself as jy 'n paar keer ingee en rook voordat jy uiteindelik vir altyd ophou.
- Hou aan om na u einddoel te streef en verby die kere wat u te kort skiet.
Stap 7. Beheer u gewig
Vetsug word gedefinieer as 'n liggaamsmassa -indeks (BMI) van 31 of hoër. Dit is 'n onafhanklike risikofaktor vir kongestiewe hartsiektes, voortydige dood en hoë bloeddruk. Hoewel vetsug nie self 'n onafhanklike risikofaktor vir beroerte of TIA is nie, hou dit verband met faktore wat die risiko verhoog. Alhoewel dit nie direk beroerte veroorsaak nie, is daar 'n duidelike (hoewel komplekse) verband tussen vetsug en beroerte.
Stap 8. Oefen gereeld op aanbeveling van u dokter
As u dokter nog nie dink dat u gereed is om te oefen nie, moenie u hart inspan nie en loop nie 'n beroerte of besering op nie. Maar sodra u dokter dit goedgekeur het, moet u ten minste 30 minute per dag kry. Daar is gevind dat oefening die risikofaktore vir beroerte en die ander risikofaktore wat met beroerte verband hou, verminder.
Aërobiese oefeninge soos draf, stap en swem is goed om bloeddruk te verlaag. Vermy aktiwiteite met hoë intensiteit, soos gewigoptel of naellope wat 'n vinnige BP-styging kan veroorsaak
Stap 9. Neem alle medikasie soos voorgeskryf
Afhangende van die medikasie wat u neem, moet u dit moontlik die res van u lewe neem. U kan nie hoë bloeddruk voel of u bloedplaatjie -anti -plaatjie medikasie benodig nie. U moet nooit ophou om medisyne te neem nie, net omdat u 'nou goed voel'. Vertrou eerder die toetse wat u dokter doen om u bloeddruk en bloedstollingswaardes te bepaal. Die dokter se interpretasie van u toetsuitslae sal u laat weet as u nog medisyne benodig - nie hoe u voel nie.
Wenke
- Neem u medikasie soos voorgeskryf en volgens skedule. (Moet nooit ophou met die voorgeskrewe medikasie sonder om dit eers met u dokter te bespreek nie. Baie middels moet geleidelik gespeen word om negatiewe newe -effekte te vermy. U dokter sal u adviseer oor die beste aksie.
- Sluit al die lewenstylveranderinge in wat u kan aanbring om u risiko om 'n beroerte na TIA te ondergaan, te verminder.
