Tonsielklippe, ook bekend as mangels, is klein, spierwit afsettings wat jy in die kraters van jou mangels kan sien. Dit word gewoonlik veroorsaak as stukkies kos in hierdie kraters kom; bakterieë begin hulle voed, verteer hulle totdat hulle verander in die stinkende vullis wat ons ken en haat. Tonsielklippe is nie ongewoon vir mense met diep mangelkraters nie. Alhoewel hulle gereeld loskom tydens hoes en eet, en mediese of huislike ingryping dikwels onnodig is, is daar verskillende metodes om hierdie afsettings te verwyder en te voorkom dat dit herhaal word.
Stappe
Metode 1 van 4: Stene verwyder met watte
Stap 1. Monteer u materiaal
Maak die watte en ander nodige komponente bymekaar:
- Oorpluisies
- Tandeborsel
- A spieël
- Flitslig, flitslig -app of lamp wat u kan rig.
- Lopende water.
Stap 2. Skyn 'n liggie in u keel
Maak u mond oop en skyn die lig in u mond. Doen dit voor 'n spieël sodat jy die mangelstene kan opspoor.
Stap 3. Buig jou mangels
Sluit of buig jou keelspiere terwyl jy jou tong uitsteek. Gaan "Ahh" en trek die spiere agter in jou keel vas. Doen dit terwyl u asem ophou, amper asof u water gorrel. Dit moet u mangels vorentoe stoot, sodat u dit beter kan sien.
Stap 4. Berei die watte depper voor
Giet water en druk die watte daarin. Dit sal dit sagter en minder irriterend vir u keel maak. Moenie dit neersit nie, anders loop u risiko vir besmetting. Verminder die kontak wat u watte met die kiemdraende oppervlak maak, insluitend u hande. As u die klippe verwyder, skud dit in die wasbak sonder om u depper op enige oppervlak aan te raak, of vee dit af op 'n skoon papierhanddoek.
As u met u depper iets soos die wasbak of toonbank raak, ruil dit dan vir 'n nuwe een
Stap 5. Steek saggies met die watte in die klippe
Druk of steek op u klip totdat u dit losmaak. Dra dit uit jou mond op die watte.
- Wees baie versigtig, aangesien bloeding kan voorkom. Alhoewel 'n bietjie bloeding normaal is, probeer soveel as moontlik om die bloeding te verminder. Snitte en wonde kan besmet raak deur dieselfde bakterieë in u mond wat mangelstene veroorsaak.
- Spoel as daar bloeding is, en borsel u tande en tong sodra dit stop.
Stap 6. Spoel af met water en herhaal
Spoel met water en gaan na die volgende klip. Spoel veral as u speeksel taai voel, wat soms voorkom nadat die keel gesteek is. Terwyl taai speeksel begin vorm, drink water om dit uit te dun.
Stap 7. Kyk of daar verborge klippe is
Nadat u al die klippe wat u kan sien onttrek het, plaas u duim in u nek onder u kakebeen en u (skoon) wysvinger in u mond reg langs u mangel en probeer die oorblywende klippe saggies aan die openinge druk (soos om uit te druk tandepasta). As daar geen klippe verskyn nie, moenie aanvaar dat hulle nie daar is nie. Sommige kraters is baie diep en dit is soms moeilik om hulle almal te kry.
Stap 8. Verwyder hardnekkige klippe versigtig
As u 'n klip het wat nie met 'n watte uitkom nie, kan dit veral diep wees. Moenie dit dwing nie, want dit kan bloeding veroorsaak. Gebruik die agterkant van u tandeborsel om dit saggies te druk totdat dit loskom, en verwyder dit dan met die depper of met die tandeborsel.
- As die klippe nog steeds nie uitkom nie, kan u 'n paar dae met mondspoel probeer gorgel en dan weer probeer.
- As dit nie werk nie, kan u 'n mondbesproeier probeer. As dit nie werk nie, kan u die stroom 'n bietjie verhoog.
- Hou in gedagte dat sommige mense 'n sterk reflekteerrefleks het en nie stote sal duld nie.
Metode 2 van 4: Gebruik 'n mondbesproeier
Stap 1. Koop 'n mondbesproeier
Mondbesproeiers, soos watertjies, kan gebruik word om mangelstene uit hul holtes te stoot.
Toets dit kortliks op u mangels voordat u dit koop-as die spuitstof te sterk is en op enige manier seermaak, moet u dit nie gebruik om u klippe uit te haal nie
Stap 2. Gebruik die besproeier op die laagste posisie
Plaas die besproeier binne -in die mond, maar nie aan die klip nie, en skakel die mondelinge besproeiing aan op die laagste instelling. Rig die waterstroom op een sigbare mangelsteen en hou dit vas totdat die klip losgemaak is.
Stap 3. Help jou klippe saam met 'n katoenstomp of tandeborsel
As die besproeier die klippe losmaak, maar dit nie verwyder nie, gebruik die foto afwisselend met 'n watte of die agterkant van u tandeborsel.
Herhaal stappe vir elke sigbare mangelsteen. Onthou om versigtig te wees terwyl u die klippe met water wegdruk
Metode 3 van 4: Gorrel om klippe te verwyder en te voorkom
Stap 1. Gorrel met mondspoelmiddel nadat u geëet het
Aangesien mangelstene dikwels gevorm word nadat oorskietkos in mangelkraters vasgeval het, is dit verstandig om met mondspoel te gorrel nadat u geëet het. Nie net sal mondspoelmiddel die gesondheid van u tande en tandvleis verbeter nie, dit sal ook help om klein stukkies kos te verwyder voordat dit 'n maaltyd word vir bakterieë wat mangelklip skep.
Maak seker dat u 'n alkoholvrye mondspoelmiddel gebruik
Stap 2. Probeer dit met warm water en sout
Meng een teelepel sout saam met ses onse water, roer tot dit opgeneem is. Gorrel die soutwater met u kop agteroor gekantel. Soutwater kan stukkies voedsel uit die krater verwyder, terwyl dit help om die ongemak wat deur mangelontsteking veroorsaak word, wat soms met mangelstene gepaard gaan, te verlig.
Stap 3. Belê in 'n suurstofryke mondspoelmiddel
Suurstofende mondspoelmiddels bevat chloordioksied en natuurlike sinkverbindings. Suurstof self belemmer bakteriegroei, wat suurstofende mondspoelmiddels nuttig maak vir die behandeling en voorkoming van mangelstene.
Suurstofende mondspoelmiddels is egter baie sterk en moet dus slegs een of twee keer per week gebruik word om te veel gebruik te voorkom. Vul u natuurlike mondspoelstelsel aan met suurstofryke mondspoelmiddel
Metode 4 van 4: Mediese ingryping
Stap 1. Praat met u dokter oor 'n tonsillektomie
'N tonsillektomie is 'n relatief eenvoudige en effektiewe prosedure. Dit is 'n relatief lae risiko, en die herstelperiode is dikwels kort; keelpyn en geringe bloeding is die algemeenste.
- As u dokter bekommerd is oor u mediese geskiedenis, ouderdom of ander faktore, kan hy u adviseer om 'n ander pad te volg.
- Hou in gedagte dat 'n mangelektomie slegs aanbeveel word vir iemand met herhalende of baie hardnekkige of ingewikkelde mangelstene.
- U kan ook u dokter raadpleeg oor die verwydering van u mangelstene. U dokter kan dit moontlik verwyder met behulp van spesiale besproeiingstoerusting.
Stap 2. Oorweeg 'n kursus antibiotika vir aanhoudende of ernstige mangelstene
Verskillende antibiotika, soos penisillien of eritromisien, kan gebruik word om mangelstene te behandel, maar dit keer nie die onderliggende oorsaak van mangelstene nie, dit is voedsel wat in die mangels gevang word. Daar kan 'n terugval wees, en antibiotika kan ook nadelige newe-effekte hê. Die meeste antibiotika maak voordelige bakterieë in die mond en ingewande dood, wat kan help om die probleembakterieë te bestry.
Stap 3. Vra oor laserbehandeling
Die weefsel waaruit die diep mangelsakke gemaak is, kan met laser verwyder word. Laser herlewing maak die oppervlak van die mangels glad sodat dit nie meer sakke en kraters het nie. Hierdie prosedure is egter nie sonder risiko's nie.
