Oormatige speeksel of hipersalivasie kan 'n oorlas wees. In ernstige gevalle kan dit 'n groot impak op lewensgehalte hê. Probeer voedsel en reuke wat speeksel stimuleer, vermy om klein gevalle te hanteer. Druiwesap, tee, salie en gemmer kan jou mond droër laat voel en die speekselproduksie verminder. Bespreek bestuursopsies met u gesondheidsorgverskaffer vir hipersalivering wat verband hou met 'n onderliggende toestand, soos 'n mondinfeksie of 'n motorneuronafwyking.
Stappe
Metode 1 van 3: Probeer boererate
Stap 1. Vermy voedsel en reuke wat speeksel veroorsaak
Beperk u verbruik van sitrusvrugte, suikerryke kosse en suurvoedsel, wat u speekselkliere kan oordryf. Doen u bes om ander voedsel en reuke, soos kookgeure of persoonlike geure, wat u laat speek, te vermy.
- Deur voedsel te eet, kan dit speeksel stimuleer, maar sagte, droë kosse soos krakers of roosterbrood kan help om oortollige speeksel op te neem en onmiddellik verligting te gee.
- As iemand in die buurt kook of eet en u dit nie kan vermy nie, probeer u aandag aflei. Hou jouself besig met 'n aktiwiteit, sing 'n liedjie in jou kop, skryf 'n storie of gesels oor die telefoon.
Stap 2. Drink meer water, veral as u speeksel dik is
Dit lyk dalk teen -intuïtief, maar om gehidreer te bly, kan help om ooraktiewe speekselkliere in toom te hou. Probeer om ongeveer 3,8 liter water per dag te drink.
As u speeksel dik is en baie slym bevat, kan meer water dit uitdun en dit makliker maak om te sluk. Om suiwelprodukte te vermy, kan ook help as u speeksel dik is
Stap 3. Kou op 'n stuk tandvleis of suig aan lekkergoed
Dit kan help om ligte tot matige kwyl te stop, veral as u dit nie kan beheer nie. As u u mond besig hou met iets, sal u minder geneig wees om te kwyl. Hou altyd kougom of lekkergoed byderhand as u dit nodig het.
As u bekommerd is oor u suikerinname, kies dan vir 'n suikerlose tandvleis of lekkergoed
Stap 4. Drink 'n glas donker druiwesap
As jy te veel speeksel gooi, gooi vir jou 'n glas druiwesap. Die tanniensuur in donker druiwesap kan jou mond droog laat voel en speekselproduksie verminder.
- Ander drankies wat tanniensuur bevat, sluit in groen en swart tee, koffie en rooiwyn.
- Hou in gedagte dat hierdie drankies tot tandbederf en vlekke kan lei. Maak seker dat u een keer per dag floss en ten minste twee keer per dag u tande borsel. As 'n bonus, kan borsel oormatige speeksel tydelik verlig.
Stap 5. Gebruik salie of gemmer om jou mond uit te droog
'N Koppie salie of gemmertee kan help om ooraktiewe speekselkliere uit te droog. Om salieblare of 'n stukkie gemmerwortel te kou, kan ook die ding doen. U kan ook een keer per dag 'n salie -tinktuur drink; voeg 15 tot 20 druppels salie -ekstrak by 'n glas water.
- U kan salie -teesakkies in kruidenierswinkels, gesondheidswinkels en aanlyn vind. Alternatiewelik, trek 1 eetlepel (14,8 ml) vars salieblare of 1 teelepel gedroogde salie in 1 c (240 ml) warm water vir 3 tot 5 minute.
- Sommige mediese spesialiste beveel aan om salie en gemmer te gebruik om die speekselverlies by pasiënte met Parkinson se siekte en ALS te verminder. U moet egter u dokter raadpleeg voordat u medisinale kruie of aanvullings neem, veral as u 'n mediese toestand het of medikasie neem.
- Vermy die gebruik van salie -ekstrakte of tinkture as u swanger is of borsvoed.
- Verbruik van meer as 15 g salieblare of 0,5 g salie -olie -ekstrak per kg liggaamsgewig kan onder meer ongewenste gevolge tot hipersalwing lei.
Metode 2 van 3: Die bestuur van onderliggende oorsake
Stap 1. Vermy situasies wat naarheid en braking veroorsaak
Oormatige speeksel gaan dikwels gepaard met naarheid en braking. As u speeksel veroorsaak deur naarheid, gaan sit en probeer ontspan totdat die gevoel verbygaan. Let op na situasies wat naarheid veroorsaak, en doen u bes om dit te vermy.
- Sterk reuke, ry, pret in die pretpark, helder of flikkerende ligte en warm temperature is algemene oorsake van naarheid.
- Sagte kosse, soos roosterbrood, beskuitjies of sous, kan help om jou maag te herstel.
Stap 2. Neem 'n teensuurmiddel as u suur refluks het
Oormatige speeksel kan ook verband hou met suur refluks, of as suur uit die maag na u keel kom. As u refluks ondervind, vermy pittige en suur kosse en neem 'n vry te koop teensuurmiddel.
Teensuurmiddels kan die manier waarop u liggaam ander medisyne absorbeer, beïnvloed, dus raadpleeg u dokter of apteker as u voorskrifmedisyne gebruik
Stap 3. Vra u voorskrywer of medisyne wat u neem, die speeksel kan verhoog
Antikonvulsante, kalmeermiddels, antipsigotika en direkte en indirekte cholinergiese agoniste kan hipersalivering veroorsaak. As u gereeld medisyne neem, raadpleeg aanlyn of raadpleeg u dokter oor moontlike newe -effekte.
- Enkele voorbeelde van medisyne wat hipersalasie kan veroorsaak, sluit in clozapine, kaliumchloraat, risperidoon en pilocarpine.
- U voorskrywer kan 'n alternatief met minder newe -effekte aanbeveel. As daar nie een beskikbaar is nie, kan hulle 'n ander medikasie voorskryf om oormatige speeksel te behandel.
Stap 4. Doen oefeninge om die vermoë om speeksel te sluk, te verbeter
Vir klein kinders of volwasse pasiënte wat sukkel om te sluk, kan die spiere wat by sluk betrokke is, help om speeksel te voorkom. Tegnieke sluit in om vloeistowwe deur 'n strooi te suig en die lug uit 'n strooi te suig om ertjies of rosyne op te tel.
- As u kind te veel speek en kwyl, kan oefeninge help om die spiere wat ingesluk word, te beheer. Indien nodig, kan 'n spraakterapeut hulle ook help om te leer hoe om die spiere in hul mond en keel te beheer.
- Dit kan nodig wees om 'n spraakterapeut te besoek vir pasiënte met 'n motorneuronsiekte, spiertoestand, akute senuweeskade, Parkinson se siekte of ander versteurings wat moeilik is om te sluk.
Metode 3 van 3: Soek mediese behandeling
Stap 1. Raadpleeg u dokter, indien nodig, oor die behandeling van 'n mondelinge infeksie
Van tandpyn tot mangelinfeksies, 'n magdom probleme met mondgesondheid kan lei tot 'n oormaat speeksel. Raadpleeg u dokter of tandarts as u nie selfverslawing alleen kan hanteer nie, of as u tekens van 'n infeksie ondervind, soos pyn, swelling of ontslag.
Ander mondgesondheidskwessies behalwe infeksies, soos strukturele defekte, kan ook lei tot speekselopbou. Ondersteunende krae, draadjies en ander toestelle is beskikbaar as 'n gebrek aan die mond, nek of kakebeen dit moeilik maak om te sluk
Stap 2. Vra u dokter oor medisyne wat speekselverlies kan hanteer
Medisyne genaamd anticholinergiese middels blokkeer die senuweeseine wat die speekselkliere vertel om speeksel te produseer. Hulle is beskikbaar as tablette van 0,5 g of as 'n pleister wat agter die oor gedra word. Tipiese dosisse is 1 tot 3 tablette per dag of 1 pleister daagliks toegedien.
- Newe -effekte kan insluit hardlywigheid, oormatige droë mond, verminderde urinering, prikkelbaarheid, duiseligheid, lomerigheid, verwarring, braking, hardlywigheid, spoel, hoofpyn en versteurde visie. Vir die velvlek kan irritasie of jeuk op die toedieningsplek voorkom. Bespreek alle risiko's en voordele met u dokter voordat u met medikasie begin.
- Scopolamine -kolle kan ook help om die speekselvloei te verminder, maar die newe -effekte is soortgelyk aan anticholinergiese medisyne.
Stap 3. Vra u dokter oor 1% atropien -oogdruppels
Hierdie medikasie kan sublinguaal (onder die tong) geneem word om 'n plaaslike droogeffek in die mond te verseker. Atropien is 'n anticholinerge middel, maar omdat dit teen 'n lae dosis in die mond toegedien word, is die newe -effekte wat hierdie medikasie gewoonlik veroorsaak, baie minder waarskynlik.
Soortgelyke medisyne sluit in orale hyoscyamien, orale amitriptilien en sublinguale ipratropiumbromied
Stap 4. Bespreek Botox -inspuitings met u dokter vir ernstige hipersalivering
As ander behandelingsopsies nie slaag nie, kan u dokter botulinum (Botox) inspuitings aanbeveel. Deur 'n ultraklank te gebruik, spuit 'n mediese spesialis die speekselkliere met 'n gifstof wat hul funksie tydelik blokkeer.
- Botox -inspuitings moet elke 5 tot 6 maande toegedien word om oormatige speeksel te behandel.
- Maak seker dat u 'n ervare oor-, neus- en keelarts besoek vir hierdie behandelingsopsie.
Stap 5. Beskou chirurgie as 'n laaste uitweg
Chirurgiese verwydering van die speekselkliere is skaars, en word slegs aangeraai as hipersalwing die lewensgehalte aansienlik beïnvloed. Verstikking van te veel speeksel is byvoorbeeld lewensgevaarlik vir 'n persoon met 'n gevorderde motorneuronafwyking, en chirurgie kan dus die beste oplossing wees.
- Daar is verskillende chirurgiese opsies. Jou dokter, of die mediese span van die persoon in jou sorg, sal help om vas te stel watter geskik is.
- Oor die algemeen is speekselklieroperasies vinnig en eenvoudig. Sommige operasies benodig slegs plaaslike narkose, wat beteken dat die gebied verdoof word en dat u wakker sal bly tydens die prosedure.
