Dissosiatiewe identiteitsversteuring (DID), voorheen bekend as Multiple Personality Disorder, is 'n ontwrigting van identiteit waar die persoon ten minste twee verskillende bewussynstoestande het. DID ontstaan dikwels as gevolg van ernstige kindermishandeling. Dit kan sowel die lyer as die mense rondom hulle ongemak en verwarring veroorsaak. As u bekommerd is dat u DID kan hê, kan u dit suksesvol agterkom deur deur 'n professionele persoon geëvalueer te word, u simptome en waarskuwingstekens te identifiseer, die basiese beginsels van DID te verstaan en algemene wanopvattings oor DID uit die weg te ruim.
Stappe
Deel 1 van 5: Identifiseer die simptome
Stap 1. Ontleed u gevoel van self
Lyers van DID het verskeie verskillende bewussynstoestande, bekend as veranderings. Hierdie toestande is aspekte van hulleself wat altyd teenwoordig is, maar wat afsonderlik manifesteer en waartydens die lyer moontlik geen geheue kan onthou nie. Die verskillende veranderings kan wanorde in u selfbeeld veroorsaak. U is moontlik verward en u voel miskien dat u nie weet wat u doen of wat daarna kan gebeur nie. Dit kan baie gevaarlik wees vir jouself en ander om jou.
- U voel soms dat u meer as een persoon is, of dat 'n ander persoon of liggaam u liggaam besit.
- Soms kan u agterkom dat u tyd het wat u nie kan onthou nie.
- Ander mense kan ook vir jou sê dat dit soms lyk asof jy verskillende mense is.
Stap 2. Soek 'skakelaars' in persoonlikheid
'N' Skakelaar 'is die term wat gebruik word om tussen veranderings te verander. 'N Persoon met DID ondergaan 'n relatief gereelde of konsekwente oorskakeling. Die omskakeling tussen persoonlikheidstoestande duur van 'n paar sekondes tot 'n paar uur, en die tyd wat in 'n alternatiewe bewussynstoestand spandeer, kan van persoon tot persoon wissel. Buitestaanders kan soms bepaal wanneer 'n oorskakeling plaasgevind het op grond van die teenwoordigheid van:
-
- 'N Verandering in die klank/timbre van stem.
- Vinnige flikker, asof dit by lig pas.
- 'N Algemene verandering in gedrag of fisiese toestand.
- Veranderinge in gelaatstrekke of uitdrukking.
- Verandering in gedagtegang of gesprek, sonder enige waarskuwing of rede.
- By kinders is dit nie 'n teken dat jy denkbeeldige speelmaats of ander fantasie -speletjies het nie.
Stap 3. Let op uiterste veranderinge in invloed en gedrag
Individue wat aan DID ly, ervaar dikwels drastiese veranderinge in invloed (waarneembare emosie), gedrag, bewussyn, geheue, persepsie, kognisie (gedagtes) en sensories-motoriese funksionering.
Individue met DID vertoon soms dramatiese veranderinge in die onderwerp van gesprek of gedagtegang. Of hulle kan ook 'n algemene onvermoë toon om te konsentreer vir 'n lang tydperk wat "in en uit" die gesprek gaan
Stap 4. Identifiseer geheue probleme
Individue met DID ondervind aansienlike geheue -probleme, insluitend probleme met die onthou van alledaagse gebeure, belangrike persoonlike inligting of traumatiese gebeure.
Die tipes geheue -kwessies wat met DID verband hou, stem nie ooreen met normale, alledaagse vergeetagtigheid nie. Om jou sleutels te verloor of te vergeet waar jy jou motor geparkeer het, is nie uiterste genoeg nie. Mense met DID sal beduidende leemtes in hul geheue hê, soos om nie 'n hele situasie wat onlangs plaasgevind het, te onthou nie
Stap 5. Monitor u noodvlakke
DID word slegs gediagnoseer wanneer die simptome aansienlike inkorting op sosiale, beroeps- of ander gebiede van daaglikse funksionering veroorsaak.
- Veroorsaak u simptome (verskillende toestande, geheue -probleme) baie pyn en lyding?
- Het u ernstige probleme met die skool, werk of huislike lewe as gevolg van u simptome?
- Veroorsaak u simptome dat u probleme ondervind met vriendskappe en verhoudings met ander?
Deel 2 van 5: 'n Evaluering kry
Stap 1. Raadpleeg 'n sielkundige
Die enigste seker manier om uit te vind of u DID het, is om 'n sielkundige evaluering te kry. Mense met dissosiatiewe identiteitsversteuring onthou nie altyd wanneer hulle 'n sekere bewussynstoestand ervaar nie. As gevolg hiervan is mense met DID moontlik nie bewus van hul veranderings nie, sodat selfdiagnose besonder uitdagend kan wees.
- Moenie selfdiagnoseer nie. U moet 'n professionele persoon raadpleeg om te bepaal of u dit wel gedoen het of nie. Slegs opgeleide sielkundiges of psigiaters is bevoeg om die siekte te diagnoseer.
- Soek 'n sielkundige of terapeut wat spesialiseer in die beoordeling en behandeling van die siekte.
- As u met DID gediagnoseer is, kan u oorweeg of u medikasie daarvoor wil neem. Vra u sielkundige vir 'n verwysing na 'n psigiater.
Stap 2. Sluit mediese probleme uit
Soms ondervind mense met DID geheue probleme en roering, wat ook veroorsaak kan word deur sekere mediese toestande. Dit is belangrik dat u ook deur u dokter (primêre huisarts) geëvalueer word om enige van die moontlikhede uit te skakel.
- Uitsluit ook probleme met die gebruik van middels. DID word nie veroorsaak deur onderbrekings as gevolg van alkoholverbruik of bedwelming van ander middels nie.
- Raadpleeg onmiddellik u dokter as u aanvalle van enige aard het. Dit is 'n mediese toestand en hou nie direk verband met DID nie.
Stap 3. Wees geduldig wanneer u professionele hulp soek
Weet dat dit tyd kan neem om DID te diagnoseer. Mense met DID word soms verkeerd gediagnoseer. Die primêre rede hiervoor is dat baie mense wat aan DID ly, ook ander geestesgesondheidsdiagnoses het, soos depressie, post-traumatiese stresversteuring, eetversteuring, slaapstoornis, paniekversteuring of 'n dwelmmisbruik. Die kombinasie van hierdie siektes verskyn op 'n manier dat die simptome van DID met die ander afwykings oorvleuel. As gevolg hiervan het die dokter moontlik tyd nodig om die pasiënt te leer ken voordat hy 'n duidelike diagnose maak.
- Moenie onmiddellik 'n diagnose verwag op die eerste dag dat u 'n geestesgesondheidswerker ontmoet nie. Hierdie assesserings kan verskeie sessies neem.
- Maak seker dat u die geestesgesondheidswerker vertel dat u bekommerd is dat u dit wel gedoen het. Dit kan dit baie makliker maak om te diagnoseer, want dit sal die dokter (sielkundige of psigiater) u help om die korrekte vrae te stel en u gedrag korrek waar te neem.
- Wees eerlik oor u ervarings. Hoe meer inligting die dokter het, hoe meer akkuraat is die diagnose.
Deel 3 van 5: Waarskuwingstekens raaksien
Stap 1. Gee aandag aan ander simptome en waarskuwingstekens van DID
Daar is 'n lang lys verwante simptome wat kan voorkom as iemand aan DID ly. Alhoewel die ander simptome nie almal nodig is vir 'n diagnose nie, verskyn dit waarskynlik en is nou verwant aan die siekte.
Maak 'n lys van al die simptome wat u ondervind. Hierdie lys sal u lig help werp op u toestand. Bring hierdie lys na u sielkundige as u gaan evalueer
Stap 2. Hou rekening met u trauma
DID ontstaan gewoonlik as gevolg van jare van uiterste mishandeling of herhaalde trauma. Anders as films soos "Verberg en soek", wat 'n skielike aanvang van die siekte uitbeeld as gevolg van 'n onlangse traumatiese ervaring, kom DID gewoonlik voor as gevolg van chroniese mishandeling in 'n persoon se lewe. 'N Individu sal tipies jare as emosionele, fisiese of seksuele mishandeling as kind ervaar en DID ontwikkel as 'n hanteringsmeganisme om die trauma te hanteer. Die mishandeling is gewoonlik baie erg, soos om gereeld deur 'n ouer verkrag te word of oor 'n lang tyd ontvoer en mishandel te word.
- 'N Enkele (of 'n paar onverwante) misbruikgebeurtenisse veroorsaak nie DID nie.
- Die aanvang van simptome kan in die kinderjare begin, maar word eers gediagnoseer voordat 'n persoon volwassenheid bereik het.
Stap 3. Hou tydverlies en geheueverlies by
Die term "tydverlies" verwys na 'n persoon wat skielik bewus word van hul omgewing en 'n tydperk van die afgelope tyd (soos die vorige dag of daardie oggend se aktiwiteite) heeltemal uit sy geheue verloor het. Dit hou ten nouste verband met geheueverlies, waarin 'n individu 'n spesifieke geheue of stel verwante herinneringe verloor. Albei kan baie traumaties wees vir die lyer, aangesien hulle verward en onbewus bly oor hul eie gang.
Skep 'n dagboek van geheue probleme. As u skielik kom en nie weet wat u nou gedoen het nie, skryf dit neer. Kontroleer die tyd en datum en skryf 'n verslag van waar u is en die laaste ding wat u onthou. Dit kan help om patrone of snellers vir dissosiatiewe episodes te identifiseer. Deel dit met u sielkundige as u gemaklik voel
Stap 4. Ontdek dissosiasie
Dissosiasie is die ervaring om los te voel van jou eie liggaam, ervarings, gevoelens of herinneringe. Almal ervaar tot 'n mate dissosiasie (byvoorbeeld as jy 'n lang tyd in 'n vervelige klas sit, en skielik kom wanneer die klok lui sonder om te onthou wat die afgelope uur gebeur het). Iemand met DID kan egter meer gereeld dissosiasie ervaar, asof hy in 'n "wakker droom" is. Hierdie persoon kan verduidelik dat hy dinge doen asof hy van buite na hul liggaam kyk.
Deel 4 van 5: Verstaan die basiese beginsels van die siekte
Stap 1. Leer die spesifieke kriteria vir 'n DID -diagnose
Om die presiese kriteria te ken om 'n DID -diagnose te handhaaf, kan u help om te bepaal of u 'n sielkundige evaluering nodig het om u vermoede te bevestig. Volgens die Diagnostic Statistical Manual (DSM-5), die primêre diagnostiese hulpmiddel wat in die sielkunde gebruik word, is daar vyf kriteria waaraan voldoen moet word om 'n persoon met DID te diagnoseer. Al vyf moet geverifieer word voordat 'n diagnose gemaak kan word. Hulle is:
- Daar moet twee of meer verskillende state binne 'n enkele individu wees, wat buite die maatskaplike en kulturele norme van die individu is.
- Die persoon sal herhaalde geheue probleme ondervind, soos gapings in die geheue van alledaagse aktiwiteite, persoonlike inligting vergeet of traumatiese gebeure.
- Die simptome veroorsaak beduidende funksionering (skool, werk, huis, verhoudings).
- Die versteuring is nie deel van 'n algemeen erkende godsdienstige of kulturele praktyk nie.
- Die simptome is nie die gevolg van dwelmmisbruik of 'n mediese siekte nie.
Stap 2. Herken dat DID 'n algemene siekte is
Dikwels word DID as 'n geestesongesteldheid beskryf wat een of twee keer onder 'n hele land mense verskyn; dit word baie skaars gemaak. Onlangse studies dui egter daarop dat tussen een tot drie persent van die bevolking werklik aan die siekte ly, wat dit in die normale omvang stel vir die diagnose van geestesongesteldhede. Hou egter in gedagte dat die erns van die siekte van persoon tot persoon verskil.
Stap 3. Weet dat DID baie meer waarskynlik by vroue as by mans gediagnoseer word
Of dit nou as gevolg van sosiale kondisionering of as gevolg van 'n algemene waarskynlikheid is dat vroue as kinders beduidende traumatiese mishandeling ly as mans, is vroue drie tot nege keer meer geneig om met DID gediagnoseer te word as mans. Verder is vroue geneig om meer state/persoonlikhede te manifesteer as mans, met gemiddeld 15+, terwyl mans gemiddeld agt+het.
Deel 5 van 5: Uitwissing van algemene mites
Stap 1. Weet dat dissosiatiewe identiteitsversteuring 'n werklike toestand is
Die afgelope paar jaar is daar baie gedebatteer oor die egtheid van dissosiatiewe identiteitsversteuring. Sielkundiges en wetenskaplikes het egter tot die gevolgtrekking gekom dat die wanorde inderdaad werklik is, alhoewel dit verkeerd verstaan word.
- Gewilde films soos 'Weirdo', 'Fight Club' en 'Sybil' het baie mense se begrip van die siekte verwar, aangesien dit fiksionaliseerde, uiterste weergawes van die siekte toon.
- DID verskyn nie so skielik en sterk soos films en televisieprogramme dit uitbeeld nie, en ook nie met gewelddadige of dierlike neigings nie.
Stap 2. Verstaan dat sielkundiges nie valse herinneringe by mense met DID veroorsaak nie
Alhoewel daar verskeie gevalle was van mense wat valse herinneringe ervaar as gevolg van swak opgeleide sielkundiges wat leidende vrae gevra het, of as hulle onder hipnose was, sal mense wat aan DID ly, selde al die mishandeling wat hulle ondervind het, vergeet. Omdat lyers gewoonlik oor 'n lang tyd deur sulke traumatiese mishandeling moet gaan, is dit moontlik dat hulle nie alle herinneringe kan onderdruk of onderdruk nie; hulle vergeet dalk sommige, maar nie al die herinneringe nie.
- 'N Opgeleide sielkundige sal weet hoe om 'n pasiënt te bevraagteken sonder om vals herinneringe of valse getuienisse van die pasiënt te skep.
- Terapie is 'n veilige manier om DID te behandel, en het beduidende verbeterings getoon by lyers.
Stap 3. Weet dat DID nie dieselfde is as om 'n alter-ego te hê nie
Baie mense beweer dat hulle veelvuldige persoonlikhede het, terwyl hulle eintlik 'n alter-ego het. 'N alter-ego is 'n uitgevind/geskepte tweede persoonlikheid wat 'n persoon gebruik as 'n manier om op te tree of op 'n ander manier as sy normale persoonlikheid op te tree. Baie mense met DID is nie heeltemal bewus van hul meervoudige persoonlikheidstoestande nie (as gevolg van die geheueverlies wat voorkom), terwyl mense met 'n alter-ego nie net bewus is van hul tweede persoonlikheid nie, maar hulle het hard gewerk om dit bewustelik te skep.
Bekende voorbeelde van alter-ego's sluit in Eminem/Slim Shady en Beyonce/Sasha Fierce
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- As u 'n paar van die bogenoemde simptome ondervind, beteken dit nie dat u dit gedoen het nie.
- Die DID -stelsel dien 'n persoon in die kinderjare goed as mishandeling plaasvind, maar dit word disfunksioneel wanneer dit nie meer nodig is nie, gewoonlik in volwassenheid. Dit is wanneer die meeste mense terapie soek om 'n chaotiese volwassenheid te hanteer.
