Ag lekker! 'N Ander puisie het gesê niemand ooit nie. Aknee is nie net beperk tot jou gesig nie en kan eintlik op ander dele van jou liggaam verskyn, insluitend jou rug. As u te doen het met aknee op u rug, oftewel bacne, voel u ongemaklik of skaam om u vel te wys. Gelukkig is daar dinge wat u kan doen om u bacne op te klaar en te voorkom dat dit terugkom.
Stappe
Metode 1 van 13: Gebruik 'n skropborsel met 'n lang arm wanneer u bad
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Dit sal jou makliker maak om jou rug te bereik en te skrop
Een van die moeilikste dele om u rug skoon te maak, is om dit te bereik! Gebruik 'n skropborsel met 'n handvatsel en skrop u hele rug liggies wanneer u stort of bad om vuil en oortollige olie uit u porieë te verwyder, wat u kan help om dit skoon te hou en enige bacne waarmee u te doen het, op te ruim.
Moenie jou rug te hard skrop nie, anders kan jy jou vel irriteer
Metode 2 van 13: Dien 'n benzoylperoksiedreiniger op u rug toe
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Gebruik daagliks 'n versagende skuim om bakterieë wat aknee veroorsaak, dood te maak
'N Benzoylperoksied -versagende skuimwasmiddel is 'n spesiaal ontwerpte wasmiddel wat die porieë op u rug sal verstop en bakterieë wat aknee kan veroorsaak, uit die weg ruim. Voeg 'n bietjie by jou skropborsel as jy bad en skrop jou rug goed om die bacne te beheer en opvlam te verminder.
- U kan 'n benzoylperoksiedversagende skuimwasmiddel by u plaaslike apteek of in die winkel vind.
- 'N Paar gewilde handelsmerke vir versagende skuim sluit Panoxyl, GOJO en Cetaphil in.
Metode 3 van 13: Probeer 'n salisielsuurreiniger as 'n alternatief vir benzoylperoksied
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Dit werk ook om porieë oop te maak en bakterieë wat aknee veroorsaak, te vernietig
'N Salisielsuurreiniger dring diep in u porieë in en los die opbou van dooie selle op. Dien 'n bietjie skoonmaakmiddel op u skropborsel toe en skrop die vel goed op u rug wanneer u bad om van bacne ontslae te raak.
Sommige mense reageer dalk anders op benzoylperoksied en salisielsuur, dus kies die een wat die beste vir u werk en veroorsaak geen velirritasie nie
Metode 4 van 13: Laat die reiniger 'n paar minute op u vel staan
0 8 BINNEKORT
Stap 1. U kan dit daarna afspoel om gebleikte weefsels te voorkom
Maak nie saak watter skoonmaakmiddel u gebruik nie, laat dit 3-4 minute op u vel sit nadat u dit toegedien het, sodat dit genoeg tyd het om bakterieë wat aknee veroorsaak, dood te maak. Spoel u rug dan heeltemal uit om moontlike velirritasie te voorkom en om te voorkom dat u handdoeke en klere vlek of verkleur.
Deur 'n paar minute te wag, kan die reiniger dieper in u porieë week, wat beide kan help om bacne te behandel en te voorkom
Metode 5 van 13: Exfolieer u rug 'n paar keer per week
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Kies 'n skrop wat olie, dooie vel en vuil verwyder
Soek een wat 'n chemiese afskilferaar kombineer, soos melksuur en 'n fisiese afskilfering, soos mikro-dermabrasie korrels. Masseer die skrop saggies in u klam vel net voor u 2-3 keer per week stort om uitbarstings te voorkom.
As u vel geïrriteerd is, stop met die gebruik van 'n skrop en laat dit genees
Metode 6 van 13: Vee u vel af met skoonmaakblokkies vir 'n vinnige skoonmaak
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Verwyder vuil en olie uit u porieë
Kies reinigingsblokkies versadig met salisielsuur om die uitbreek te voorkom. Vee jou rug tussen die storte af om jou vel skoon te maak en behandel enige bestaande bacne wat jy mag hê.
As u probleme ondervind om u rug met die skoonmaakblokkies te bereik, vra 'n vriend om u te help
Metode 7 van 13: Bacne-uitbarstings word behandel
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Gebruik 'n akneemasker om bacne te behandel voordat dit erger word
As u slegs 'n paar puisies het, kan u dit direk teiken om dit uit te skakel. Kies 'n velsorgmasker wat bestanddele soos swael, kamfer, salisielsuur en teeboomolie bevat. Dien die masker direk op die aangetaste gebied toe volgens die aanwysings op die verpakking.
Miskien het u 'n vriend nodig om die masker aan te bring as u nie u bacne kan bereik nie
Metode 8 van 13: Probeer 'n chemiese skil vir 'n vinnige oplossing
0 4 BINNEKORT
Stap 1. U kan na 'n dermatoloog gaan of 'n oor-die-toonbank-opsie gebruik
'N Chemiese skil is 'n prosedure wat die buitenste lae van u vel verwyder en 'n effektiewe manier kan wees om bacne vinnig te behandel. Vir die beste resultate, maak 'n afspraak met 'n gelisensieerde dermatoloog. Maar u kan ook OTC -chemiese skille gebruik. Volg die aanwysings op die verpakking noukeurig wanneer u die chemiese skil toedien om te voorkom dat u u vel beseer of irriteer.
Metode 9 van 13: Voeg meer probiotika by u dieet
0 5 BINNEKORT
Stap 1. Dit kan u vel se gesondheid versterk en bacne afweer
Giste kos soos kimchi, jogurt, miso en kefir is propvol probiotika, wat die gesondheid van u vel se bioom werklik kan verbeter. As u vel gesond is, kan dit bacne afweer en voorkom dat dit terugkom.
U kan ook probiotiese aanvullings neem om meer by u dieet te voeg
Metode 10 van 13: Dra los, asemende klere
0 3 BINNEKORT
Stap 1. Materiale soos katoen of vochtafvoerende items kan help om bacne te voorkom
Styf of nie-asemende klere kan sweet, olie en bakterieë in u porieë vasvang. Dit kan ook wrywing veroorsaak wat u haarfollikels verder kan irriteer. Om te voorkom dat u bacne kry, ruil u klere uit vir losser materiaal waarmee u vel kan asemhaal.
Metode 11 van 13: Moenie te lank sweet op u vel laat nie
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Spoel of handdoek af na 'n oefensessie of as u sweet
Sweet kan jou porieë verstop en jou bacne erger maak. As u goed sweet, moet u vinnig 'n stort neem om dit af te spoel. As u nie kan bad nie, vee u vel ten minste af met 'n skoon lap om dit af te droog, sodat u nie te lank in u sweet week nie.
U kan ook klere aantrek as u goed sweet, sodat u nie te lank sweet op u vel laat nie
Metode 12 van 13: Vermy puisies pluk of pluk
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Dit kan letsels veroorsaak en kan tot infeksie lei
Dit kan aanloklik wees om na u bacne te kyk, maar u kan die probleem eintlik vererger. U kan addisionele bakterieë bekendstel wat tot 'n ernstiger probleem soos infeksie kan lei. Gebruik reinigingsprodukte en laat u liggaam op sy eie die aknee afweer.
Puisies op jou rug kan ook baie pynlik wees en jou vel irriteer
Metode 13 van 13: Raadpleeg 'n dermatoloog as u bacne erger word
0 8 BINNEKORT
Stap 1. As u nie self daarvan ontslae kan raak nie, raadpleeg 'n professionele persoon
As u alles probeer het, maar niks werk nie, maak 'n afspraak met 'n dermatoloog of vra 'n verwysing. Hulle kan moontlik behandelings aanbeveel of sterker medikasie voorskryf wat u kan help om van u bacne ontslae te raak.
Byvoorbeeld, u dokter kan 'n aknee -medisyne soos Accutane voorskryf, wat ernstige gevalle van bacne kan behandel
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
