Die herstelposisie word gebruik vir mense wat bewusteloos is, maar asemhaal. Die herstelposisie is anders vir babas. Nadat u basiese noodhulp gedoen het, en as u seker is dat die persoon nie 'n rug- of nekbesering het nie, plaas iemand in die herstelposisie. U kan 'n lewe red deur hierdie eenvoudige maatreëls in te stel.
Stappe
Metode 1 van 2: Om 'n volwassene in die herstelposisie te plaas
Stap 1. Kyk na asemhaling en bewussyn
Voordat u besluit om iemand in die herstelposisie te plaas, is dit belangrik dat u 'n rukkie neem om die situasie te evalueer. Kyk of die persoon bewusteloos is, maar asemhaal, en geen ander lewensgevaarlike toestande het nie. Praat met die persoon om te bepaal of hy reageer. Kyk of u asemhaal deur u wang naby die neus en mond van die persoon te plaas om sy asem te voel.
As die persoon asemhaal en bewusteloos of halfbewus is, kan u hom in die herstelposisie plaas
Stap 2. Oorweeg moontlike ruggraatbeserings
As u vermoed dat die persoon 'n ruggraatbesering het, moenie probeer om haar te beweeg nie totdat die paramedici opdaag. As sy sukkel om asem te haal en dit is nodig om haar lugweg oop te maak, plaas u hande weerskante van haar gesig en lig haar kakebeen liggies op. Wees versigtig om nie haar nek te beweeg nie. Spinale beserings kan voorkom as die persoon:
- Het 'n kopbesering opgedoen, 'n groot slag aan die agterkant van die kop, 'n val van 'n hoogte van tussen 5 en 10 voet, en is (of was) bewusteloos.
- Kla oor erge pyn in haar nek of rug.
- Sal nie haar nek beweeg nie.
- Voel swak, gevoelloos of verlam.
- Het haar nek of rug gedraai.
- Het beheer oor haar ledemate, blaas of ingewande verloor.
Stap 3. Plaas die arms en bene
Nadat u vasgestel het dat dit veilig is om hom in die herstelposisie te plaas, kniel aan die een kant van hom sodat u die arms kan plaas. Plaas die arm naaste aan u in 'n regte hoek met sy lyf, sodat die elmboog na u toe is. Die palm moet na bo en voor die kop wys.
- Neem dan die ander arm en plaas dit oor sy bors. Steek die hand onder die kant van sy kop, sodat die agterkant van die hand teen die wang is.
- Nadat u die arms geplaas het, moet u die knie van die been wat die verste van u af is, buig, sodat die voet plat op die vloer is.
Stap 4. Rol haar om na jou toe
As u die arms en bene geplaas het, kan u haar saggies op haar sy rol. Gryp die verhoogde knie vas en trek dit versigtig na u toe en af. Maak seker dat die hand wat u onder die kop geplaas het, daar bly en die kop ondersteun. Wees stadig en versigtig om te verseker dat u nie die kop teen die grond slaan nie.
- Die arm wat u in 'n regte hoek uitgestrek het, sal haar weerhou om verder te rol nie. As u te ver rol, kan u die vrye uitbreiding van die bors blokkeer en asemhaling belemmer.
- U kan die persoon ook rol deur haar styf aan die heup vas te gryp - óf aan 'n gordel óf aan die middellyfband van haar broek, óf aan 'n voorste sak - en te trek, met een hand op die skouer die verste van u af vir stabilisering.
Stap 5. Maak die lugweg oop
As u die persoon omgerol het en seker gemaak het dat hy veilig is en die kop ondersteun word, kan u die lugweg 'n bietjie oopmaak. Om dit te doen, kantel die kop saggies terug en lig die ken. Kontroleer of die lugweg vry is van blokkasies.
- Hou aan om sy pols en asemhaling te monitor terwyl u wag totdat hulp kom.
- Bedek hom met 'n kombers of jas om hom warm te hou.
Metode 2 van 2: Om 'n baba in die herstelposisie te plaas
Stap 1. Plaas die baba met die gesig na onder oor jou arm
Die herstelposisie vir 'n baba, 'n baba jonger as een jaar, is anders. U moet begin om die baba versigtig oor u arm te lê, met die gesig na onder en teen 'n effense hoek. Die baba se kop moet effens laer as die liggaam wees.
Probeer om die liggaam se hoogte bo die kop nie meer as vyf grade te hou nie. Dit keer dat die baba vloeistowwe/verstoppings opdamp en moedig dreinering aan
Stap 2. Ondersteun die nek en kop
As u die baba op u arm lê, moet u die nek en kop met u ander hand ondersteun. Dus, as u die baba oor u linkerarm lê, plaas u regterhand onder haar kop en nek om dit te ondersteun.
Stap 3. Hou die mond en neus skoon
As u die baba se kop ondersteun, is dit noodsaaklik dat u nie die mond en neus onbewustelik blokkeer nie. Let op waar u vingers is en kyk of die baba kan asemhaal.
Stap 4. Wag vir hulp
Nadat u die baba in die herstelposisie geplaas het, moet u haar asemhaling monitor en wag totdat mediese hulp opdaag. As die baba op enige stadium ophou asemhaal, moet u moontlik KPR doen.
