Dit is normaal om ongemaklik met u ma te praat oor sensitiewe onderwerpe soos liggaamsveranderinge en puberteit. Maar dit moet u nie verhinder om hierdie onderwerpe aan die orde te stel nie. Probeer om te besef dat omdat u ma dieselfde ding ondergaan het toe sy op u ouderdom was, sy meer geneig is om begrip en ondersteuning te hê as nie. As u ma nie saamstem dat u 'n bra nodig het nie, bly kalm en probeer om haar redenasie te verstaan, in plaas daarvan om kwaad te word. As u nie met haar redenasie saamstem nie, probeer dan met 'n ander betroubare volwassene oor die kwessie praat.
Stappe
Deel 1 van 3: Verkry die vertroue om te vra
Stap 1. Besit u redes waarom u 'n bra wil hê
Skryf twee tot drie geldige redes neer waarom u 'n bra wil hê. En probeer om u redes persoonlik te maak. As u dit doen, sal u ma meer geneig wees om met u saam te stem en saam te stem. Deur u redes te identifiseer, sal u ook meer selfvertroue hê om u behoeftes aan u ma oor te dra. Onthou net dat u ma ook 'n meisie was wat 'n bra nodig gehad het.
- Byvoorbeeld, jy beoefen sport en jy besef dat 'n bra jou die nodige ondersteuning sal bied.
- As u ontwikkel en dit raak merkbaar, sê: "Ek het ondersteuning en dekking nodig, sodat ek nie meer wys as wat ek wil nie. Mense staar na my en ek dink dit is omdat hulle kan sien dat ek nie 'n bra dra nie."
- Probeer om nie die rede vir "almal anders doen" te vermy nie; ouers beskou dit gewoonlik nie as 'n geldige rede nie.
Stap 2. Noem jou gevoelens
Dit is natuurlik om senuweeagtig of skaam te voel oor die bespreking van sensitiewe onderwerpe, soos om 'n bra te dra, met u ma. Miskien is u bang dat u ma u verkeerd sal verstaan, u versoek sal verwerp of sal straf omdat u dit gevra het. Maar moenie dat hierdie gevoelens u verhinder om met u ma te praat nie. Vertaal eerder u gevoelens in woorde as u u ma oor die onderwerp nader.
Byvoorbeeld: "Ek voel 'n bietjie skaam om hieroor te praat, maar ek moet vir jou iets vra," of "Ma, kan ek jou iets persoonliks vra? Ek wou weet op watter ouderdom jy 'n bra begin dra het, want ek dink dit Dit is tyd dat ek een kry. Ek hoop jy verstaan."
Stap 3. Oefen wat jy sal sê
Skryf drie of vier verskillende maniere neer om vir jou ma 'n bra te vra. Sê hulle hardop en kyk watter een die natuurlikste voel. As u vasgemaak het wat u wil sê, oefen u dit hardop of voor die spieël totdat die woorde natuurlik uitkom.
Byvoorbeeld, jy kan sê: 'Mamma, ek moet u iets vra. Dit is niks erg nie, maar dit is 'n bietjie verleentheid. Ek weet nie of jy dit opgemerk het nie, maar my liggaam het die afgelope tyd 'n paar veranderinge ondergaan. Ek dink dit is tyd dat ek 'n bra dra. Ek dink 'n bra sal my help om gemakliker en veiliger oor my liggaam te voel.”
Deel 2 van 3: Vra jou ma
Stap 1. Maak 'n tyd om te praat
Probeer om nie die onderwerp aan die orde te stel as u ma besig is nie. As sy besig is, luister sy minder na wat jy te sê het. Gee haar eerder 'n opskudding deur 'n afspraak te maak. Op hierdie manier weet u ma dat u met haar moet praat oor iets belangriks, en sy kan u haar volle aandag gee.
- U kan byvoorbeeld sê: "Haai ma, ek moet met jou praat oor iets belangriks. Wanneer sou 'n goeie tyd wees om te praat?"
- Mense is gewoonlik meer oop nadat hulle 'n maaltyd geëet het, so dit kan ook goed wees om die onderwerp na ete te bespreek.
Stap 2. Vra terwyl jy gaan inkopies doen
As u nie gemaklik met u ma wil praat nie, kan u probeer om 'n bra te dra. Maak 'n tyd om saam met jou ma te gaan inkopies doen. As u die bra -afdeling of winkel in die winkelsentrum nader, vra u of u saam kan ingaan om dit te gaan kyk. Sodra u in die winkel is, vra u u ma: 'Dink u dat dit tyd is dat ek 'n bra dra? Ek voel asof dit tyd is.”
As u die winkel nader, kan u ook sê: 'Mamma, kan ons in die bra -afdeling kyk? Ek dink dit is tyd dat ek begin om 'n bra te dra.”
Stap 3. Skryf 'n nota of stuur 'n teks
As u bang is dat u ma hard of krities is of as u nie u verleentheid kan oorkom nie, probeer dan hierdie metode. Skryf 'n aantekening waarin jy verduidelik hoekom jy dink jy 'n bra nodig het. Gee haar die briefie as sy nie besig is nie. Sê vir haar dat sy die brief moet lees, daaroor moet dink en daarna met u kan gesels.
U kan ook die nota skryf en dit hardop vir haar lees terwyl u alleen is; byvoorbeeld, terwyl julle albei alleen in die motor is of loop
Deel 3 van 3: Die hantering van 'n negatiewe reaksie
Stap 1. Bly kalm
As jou ma nie met jou saamstem nie of nee sê, probeer om nie te stry, te skree of te tjank nie. Bly eerder kalm en hou u stemtoon vriendelik en verstaanbaar. Vra dan vir u ma waarom dit nie die regte tyd is nie.
Byvoorbeeld, "Wanneer dink jy is die regte tyd?" of "Wanneer het jy jou eerste bra gekry?"
Stap 2. Stel 'n alternatief voor
Doen dit as u ongemaklik is om nie 'n bra te dra nie, maar u ma sê steeds nee. Stel voor dat u 'n oefen-bh, sport-bh of 'n hemp met 'n ingeboude bh intussen aantrek. Nadat u dit 'n paar maande gedra het, bring u die onderwerp weer na vore.
Byvoorbeeld, "Ek dra my oefen -bra al ses maande. Ek dink ek is nou gereed om 'n bra te dra
Stap 3. Praat met 'n ander betroubare volwassene
Doen dit as u ma eenvoudig nie luister nie of nie verstaan dat 'n BH u meer gemaklik met u liggaam sal laat voel nie. Praat met 'n betroubare familielid, berader of onderwyser oor die probleem. Miskien kan hulle u raad gee oor hoe u die onderwerp saam met u ma kan benader.
