As u nie eers menstruasie het nie, kan dit ongemaklik wees om dit met iemand, selfs met u ma, te bespreek. Dit kan veral ongemaklik wees as u wil weggaan van pads en haar vra om vir u tampons te koop. As u senuweeagtig is oor die gesprek, kan die voorbereiding op die regte manier die verskil maak. Maak seker dat u die feite oor tampons ken, kry advies van vriende of volwassenes wat u vertrou, en maak 'n lys van sterk redes waarom u tampons wil gebruik. Dit is baie meer waarskynlik dat u ma saamstem as sy weet dat u alles goed deurdink het.
Stappe
Deel 1 van 4: Versameling van inligting oor tampons
Stap 1. Doen navorsing oor die voordele en die korrekte gebruik van tampons
As u u ma wil oortuig om tampons vir u te koop, help dit om die feite aan u kant te hê. Maak u vertroud met die voordele van die gebruik van tampons, asook hoe u die beste tipe kan kies, hoe u dit kan plaas en hoe u dit kan verwyder, sodat u aan u ma kan bewys dat u gereed is om dit te gebruik.
- As u nie seker is hoe u inligting oor tampons kan vind nie, begin dan met die internet. Gebruik u gunsteling soekenjin om te soek na terme soos 'tampons gebruik' en 'tamponvoordele'.
- U skoolverpleegster kan ook inligting oor tampons aan pamflette verskaf.
Stap 2. Leer uself oor die moontlike risiko's van tampons
Alhoewel tampons gewoonlik heeltemal veilig is, is daar moontlike risiko's as u dit nie reg gebruik nie. As u nie gereeld u tampons verander nie, kan u 'n toksiese skoksindroom (TSS) ontwikkel, wat 'n ernstige toestand is.
- U kan ook TSS ontwikkel as u te absorberende tampons gebruik, daarom is dit belangrik om die regte tampons te gebruik. Blaai deur die tampongang by u plaaslike apteek om te kyk na die absorbeerbaarheid van die beskikbare produkte om te sien wat die beste by u pas.
- Maak seker dat u die simptome van TSS ken, soos hoë koors, braking, diarree, duiseligheid, spierpyn, uitslag en vaginale afskeiding, sodat u weet waarna u moet let.
Stap 3. Vra jou vriende vir advies
As jy vriende het wat tampons gebruik, praat met hulle oor hoe hulle hul ma's gevra het om die tampons vir die eerste keer te koop. Hulle kan 'n paar goeie wenke gee oor hoe om die gesprek te begin en u ma te oorreed om saam te stem.
- Byvoorbeeld, jy kan vir jou vriend sê: "Ek weet dat jou ma jou tampons laat koop het. Hoe het jy haar gevra?"
- As u 'n ouer broer of suster het wat tampons gebruik, kan hulle moontlik eerstehands advies gee oor die beste manier om u ma te nader.
Stap 4. Praat met 'n ander betroubare volwassene
As u regtig senuweeagtig is om met u ma oor tampons te praat, kan dit help om terugvoer van 'n ander volwassene te kry. Praat met 'n ander volwassene wat u vertrou, soos 'n tante, ouma of vriendin van u ma, en kyk of hulle raad het oor die beste manier om haar te benader.
- As u naby 'n vriend se ma is wat reeds ingestem het om haar kind te laat tampons, kan u haar raad vra. Sy kan self as 'n ma met u praat en moontlike bekommernisse wat u ma kan hê, verduidelik.
- As u naby u pa is, wil u selfs eers met hom praat. Maar in baie gevalle kan dit 'n nog meer ongemaklike gesprek wees as met u ma, dus maak seker dat u gemaklik genoeg is met u pa om oor u menstruasie te praat.
Deel 2 van 4: Beplanning van die bespreking
Stap 1. Besluit hoe u die onderwerp wil bespreek
'N Gesprek tot aangesig met jou ma is die mees direkte manier om haar te vra om vir jou tampons te koop. As u egter ongemaklik of ongemaklik voel, skryf u miskien liewer aan u ma, sodat u tyd het om u gedagtes te versamel en 'n oortuigende saak te maak sonder om ontsteld te raak.
- Oorweeg dit om 'n sms of e -pos aan u ma te stuur oor die tampons.
- U kan ook 'n brief of aantekening skryf om u saak te maak.
- As u baie senuweeagtig voel om met u ma te praat, kan u iemand anders vra om eers die onderwerp met haar te bespreek. U kan 'n broer, tante, ouma of familievriend vra om u ma te nader.
Stap 2. Bepaal wat om te sê
As u besluit dat u 'n gesprek met u ma gaan voer, is dit 'n goeie idee om 'n 'draaiboek' saam te stel sodat u presies weet wat u sal sê. Dit kan selfs help om 'n paar aantekeninge neer te skryf sodat u weet dat u die belangrikste punte behandel.
- Wees eerlik met jou ma. U kan die gesprek begin deur te sê: 'Ek het iets belangriks om met u te praat, maar ek is 'n bietjie skaam.'
- As u van plan is om te sê, is dit beter om u sinne met 'ek voel' te begin, sodat u ma nie verdedig nie. U kan byvoorbeeld sê: 'Ek voel dat die gebruik van tampons die beste vir my is omdat ek so aktief is in sport.'
- Maak seker dat u 'n of twee reëls in u 'script' insluit wat wys dat u weet hoe u tampons moet gebruik. U kan byvoorbeeld sê: "Ek weet ek moet onthou om die tampon elke vier tot agt uur te verander." Dit sal aan u ma bewys dat u u navorsing gedoen het.
Stap 3. Oefen wat jy sal sê
As u eers weet wat u vir u ma wil sê, is dit 'n goeie idee om voor die spieël te oefen. Indien moontlik, kan u ook voor iemand anders oefen, sodat u gemaklik die saak voor 'n ander persoon kan stel.
As u nog 'n betroubare volwassene in u lewe het, kan u hulle vra of u voor hulle kan oefen. Hulle kan terugvoer gee, sodat u weet of dit wat u van plan is om te sê oortuigend is of werk benodig
Stap 4. Vind die regte tyd om te vra
As jy jou ma iets vra, is tydsberekening die belangrikste. U wil met haar praat as sy in 'n goeie bui is, sodat sy meer ontvanklik is vir wat u vra. Daarom is dit die beste om nie die gesprek te begin onmiddellik nadat sy 'n lang dag by die werk of tydens die voorbereiding van aandete by die huis gekom het nie.
- As u seker wil wees dat u ma oop is vir gesprekke, kan u 'n tyd vir gesprek bepaal. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ma, ek wil met jou oor iets praat. Kan ons dit vanmiddag doen na sokkeroefening?”
- U kan u ma vra om te gaan stap of te ry, sodat u rustig kan wees om alleen te wees en u sal weet dat u haar onverdeelde aandag geniet.
- As u regtig wil hê dat u ma in die beste bui is voordat u dit vra, kan u dit oorweeg om koffie, bevrore jogurt of ander lekkernye te neem wat u kan deel.
Deel 3 van 4: Maak die versoek
Stap 1. Verduidelik dat tampons gemakliker is tydens aktiwiteite
Pad kan soms lywig en swaar voel, so tampons is dikwels 'n gemakliker alternatief. Dit is veral waar as u betrokke is by aktiwiteite waar u baie rondbeweeg, soos sport, dans of cheerleading. In die besonder is tampons gewoonlik die beste opsie as u 'n swemmer is, want u kan steeds swem as u een dra.
Byvoorbeeld, jy kan vir jou ma sê: "Ek haat die manier waarop pads voel as ek sokker speel. Ek voel dat 'n tampon gemaklik sal wees as ek rondhardloop."
Stap 2. Noem hoe klein en diskreet hulle skool toe moet neem
Omdat tampons kleiner is as pads, is dit dikwels makliker om dit saam te neem. Sê vir u ma dat u nie bekommerd hoef te wees om dit in u boektas, gimnasiumtas of kas te plaas nie, sodat u nooit sonder beskerming sal wees as u onverwags menstruasie kry nie.
U kan byvoorbeeld sê: "Ek kan maklik 'n paar tampons in die binnesak van my rugsak plaas, waar die pads nie pas nie."
Stap 3. Bespreek hoe tampons jou minder selfbewus kan laat voel
Omdat pads groter en groter is, kan dit soms deur u broek, romp of kortbroek verskyn. Verduidelik aan u ma dat u meer selfvertroue met tampons sal voel omdat dit glad nie sigbaar is nie.
Byvoorbeeld, jy kan vir haar sê: "Ek voel altyd senuweeagtig dat mense my kussing sien as ek 'n skinny jeans dra. Ek hoef my nie daaroor te bekommer met tampons nie."
Stap 4. Luister na haar bekommernisse
Nadat u aan u ma verduidelik het waarom u wil hê dat sy vir u tampons moet koop, moet u na haar reaksie luister. Sy is dalk bekommerd oor die feit dat u tampons gebruik, en al is u dit nie eens nie, moet u respekvol wees en haar standpunt in ag neem.
- As u ma bekommerd is oor die moontlikheid van TSS, moet u haar daaraan herinner dat die toestand redelik skaars is. Verseker haar dat u elke vier tot agt uur u tampon moet verander, en dat u weet watter simptome u moet uitkyk.
- As u ma bekommerd is dat die gebruik van tampons u maagdelikheid beïnvloed, kan u haar vertel dat dit 'n mite is. Die enigste manier om u maagdelikheid te verloor, is om seks te hê.
- As u nog nie seks gehad het nie, dink u ma miskien dat u nie tampons kan gebruik nie, maar dit is 'n ander mite. U verkies egter om 'skraal' tampons te gebruik, want dit is makliker om in te sit.
Stap 5. Gee haar tyd om na te dink oor u versoek
Moenie onmiddellik 'n antwoord van u ma oor die tampons eis nie. Sê vir haar dat u wil hê dat sy tyd moet neem om daaroor na te dink. As u 'n onmiddellike antwoord op haar druk, is die kans goed dat sy net nee sal sê.
Om seker te maak dat sy nie vergeet om vir jou 'n antwoord te gee nie, stel 'n tyd vir julle twee om weer te praat. U kan byvoorbeeld sê: 'Neem tyd om hieroor na te dink. Kan ons môreaand weer gesels?”
Deel 4 van 4: Die hantering van die besluit
Stap 1. Wees oop vir haar omstandighede
U ma stem moontlik in om u tampons met sekere voorwaardes te koop. As dit vir u belangrik is om tampons te gebruik, moet u 'n oop gemoed hê. As u haar voorwaardes volg, kan dit die deur oopmaak sodat u tampons vrylik kan gebruik.
- Jou ma kan jou byvoorbeeld vertel dat sy vir jou tampons sal koop, maar jy kan dit slegs gebruik op dae wanneer jy aan sport of ander fisieke aktiwiteite deelneem. Dit is miskien nie presies wat u wil hê nie, maar dit is 'n stap in die regte rigting.
- U ma stem dalk in om tampons vir u te koop, maar vra dat u met 'n dokter, verpleegster of ander gesondheidswerker praat om seker te maak dat u weet hoe u dit korrek moet plaas.
Stap 2. Respekteer haar besluit
Wat u ma ook al besluit oor die tampons, dit is belangrik om die besluit volwasse te aanvaar. As sy nee sê, sal u beslis teleurgesteld wees, maar as u 'n tantrum daaroor gooi, sal dit haar minder geneig maak om van plan te verander.
As jou ma vir jou sê dat sy nie vir jou tampons gaan koop nie, vertel haar dat jy haar besluit respekteer, maar hoop dat sy dit in die toekoms sal heroorweeg. U kan byvoorbeeld sê: "Ek respekteer dat u nou so voel, maar sal u asseblief daaraan dink?"
Stap 3. Wag voordat u weer vra
As u ma nee sê, sal u haar waarskynlik die volgende dag weer wil vra om tampons te koop - weerstaan die drang. Jou ma gaan kwaad word as jy haar elke dag aanhou vra. Gee haar 'n paar maande om aan die idee gewoond te raak voordat u weer vra.
As u ma nee sê, kan u haar dadelik vra as u weer kan praat oor die gebruik van tampons. As u oor twee maande saamstem, moet u geduldig wees en die volle twee maande wag voordat u die onderwerp weer bespreek
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Vermy geurige tampons. Hulle kan irritasie veroorsaak.
- Dit is die beste om u ma te vra oor die tampons as u alleen is. Dit sal verseker dat daar geen afleiding is nie, en sy luister regtig na wat u sê.
- Moenie vir jou ma sê dat jy tampons wil gebruik net omdat al jou vriende dit is nie. Sy sal dit nie as 'n geldige rede beskou nie.
- As u nie gemaklik is om pads gedurende u menstruasie te gebruik nie, is daar ander alternatiewe as tampons. U kan ook menstruele koppies of sponse oorweeg.
Waarskuwings
- As u enige van die simptome wat verband hou met TSS, soos hoë koors, braking, diarree, duiseligheid, spierpyn, uitslag en vaginale afskeiding, waarsku, moet u dadelik u ma waarsku sodat u deur 'n dokter kan ondersoek word.
- Hoewel TSS (toksiese skoksindroom) skaars is, is dit steeds 'n risiko as u tampons gebruik. Maak seker dat u verantwoordelik is om dit elke vier tot agt uur te verander en verstaan hoe absorberend die tampons wat u gebruik moet wees voordat u u ma vra om dit vir u te koop.
