Dreadlocks kan 'n prettige voorkoms veroorsaak, maar mense is bekommerd dat hul hare groei as dit geknoop word. Dreadlocks kan eintlik so vinnig groei soos gewone hare, maar vereis spesiale sorg. As u wil hê dat u hare vinniger moet groei, kies dan 'n gesonder dieet. As u die regte vitamiene en minerale inneem, kan u hare groei. U moet ook u hare gereeld was om dit gesond te hou. In sommige gevalle kan spesiale aanvullings hare help om vinniger te groei.
Stappe
Metode 1 van 3: Verander u dieet
Stap 1. Kry meer vitamien A
Vitamien A kan help om hare vinniger te laat groei. As u van plan is om u vrese te laat groei, moet u daagliks meer maniere vind om meer vitamien A by u dieet te voeg.
- Lewer, visolies, melk en eiers is goeie bronne van vitamien A.
- Vitamien A word aangetref in vrugte en groente soos blaargroente, patats, kantaloep, wortels, muurbal, appelkoos en broccoli.
Stap 2. Verhoog u vitamien E -inname
Vitamien E kan ook help met haargroei. Probeer ekstra vitamien E by jou dieet voeg en kyk of jou angs vinniger groei.
- Neute, sade en plantaardige olies is die beste bronne van vitamien E. Dit word ook aangetref in blaargroentes en versterkte graan.
- Sonneblomsaad, amandels, haselneute, mielieolie, grondboontjiebotter en grondboontjies is goeie bronne van vitamien E.
- Vitamien E kom ook voor in spinasie, kiwi, tamatie en mango.
Stap 3. Voeg vlasaadolie by u dieet
'N Klein hoeveelheid vlasaadolie kan u hare vinniger laat groei. Probeer vlasaadolie by 'n plaaslike kruidenierswinkel optel en voeg dit by u dieet.
- Probeer die hele dag gemaalde vlasaad oor verskillende kosse besprinkel. U kan dit oor vrugte, groente, jogurt en graan strooi. Probeer dit by hummus en botter voeg.
- Soek by u plaaslike supermark dinge soos brood, muffins en ander koringartikels wat met lijnzaadolie aangevul word.
Stap 4. Verhoog u proteïeninname
Proteïen bevorder haargesondheid. As u u vrese wil laat groei, soek proteïenryke kosse en voeg dit by u dieet.
Vis, volgraan, neute en boontjies is uitstekende proteïenbronne
Stap 5. Neem 'n biotienaanvulling
Biotien en ander B -vitamiene help om die algehele voorkoms van u hare en u vel te verbeter en kan help om nuwe groei te stimuleer. Voeg meer biotien by u dieet deur meer neute, eiers en blomkool te eet, of neem een keer per dag 'n biotienaanvulling saam met een van u maaltye.
Metode 2 van 3: Sorg vir u hare
Stap 1. Was u hare een keer per week
Baie mense glo dat dreads nie gewas moet word nie. Dit is egter nie waar nie. Dreads moet gereeld gewas word, twee weke nadat dit geskep is. Was u dreads nie elke dag nie, want dit kan hul groei nadelig beïnvloed, maar maak seker dat u dit een keer per week was.
- Vir die beste resultate, soek sjampoe wat spesifiek ontwerp is om dreads te was.
- Spoel deeglik vir 2-5 minute om seker te maak dat daar geen sjampoe-oorblyfsels in u dreads is nie. Sjampoe wat nie behoorlik uitgespoel is nie, kan afskilfering en uitdroging veroorsaak.
Stap 2. Sorg snags vir u hare
Deur u kopvel snags te beskerm, kan u angs vinniger groei. Draai snags 'n serp, kombers of haardop oor jou kop. Sypette werk besonder goed. Doen dit elke aand om u angs veilig te hou en groei te bevorder.
As dit 'n probleem is, kan dit ook help om verdwaalde hare op te vou as u hare voor die bed wikkel
Stap 3. Masseer jou kopvel
Om u kopvel een keer per dag saggies te masseer, help om u hare gesond te hou, te voorkom dat dooie velselle opbou, bloedvloei stimuleer en groei bevorder. Dit sal u ook help om te ontspan. Masseer u kopvel een keer per dag vir ongeveer 5 minute.
Stap 4. Gebruik ricinusolie of klapperolie in u hare
Een keer per week, voor sjampoe, meng kasterolie en klapperolie saam en smeer die mengsel op u hare. Laat dit vir ongeveer 30 minute sit en was dit dan uit. Dit kan veroorsaak dat u angs binne 'n paar weke vinniger groei.
Metode 3 van 3: probeer ander maniere
Stap 1. Praat met 'n haarkapper
Besoek 'n kapper as u hare nie so vinnig groei as wat u wil nie. Gaan u roetine na om te sien of u iets verkeerd doen. 'N Gekwalifiseerde haarkapper moet u kan help om u dreads te bestuur om hulle gesond en groeiend te hou.
Stap 2. Probeer 'n aanvulling
U kan aanvullings aanlyn koop wat ontwerp is om dreads vinniger te laat groei. U moet egter altyd met 'n dokter praat voordat u 'n dieetaanvulling probeer. Dit moet slegs as 'n laaste uitweg gebruik word as ander middele nie werk nie.
Stap 3. Kry meer slaap
Maak seker dat jy genoeg slaap. Swak slaapgewoontes kan u gesondheid beïnvloed, insluitend u haargroeitempo. Maak ook seker dat u die regte kussing gebruik. 'N Sykussing help voorkom dat hare verstrengel raak en breek.
Wenke
- Uiteindelik kan u nie u hare vinniger laat groei nie. U kan slegs 'n gesonde omgewing bied wat nuwe groei bevorder en beskerm. Hare groei gewoonlik ongeveer 1,3 cm per maand. Dit kan 'n rukkie neem om werklike vordering te sien.
- Hare gaan deur 'n biologiese siklus van groei, dormansie en aftakeling. Afhangende van die ritme van u haarsiklus, kan u slegs u hare tot 'n sekere lengte laat groei voordat dit afloop. Dit is heeltemal normaal, dus moenie bekommerd wees as u hare nie oor u skouers groei nie.
