Om lang, weelderige hare te laat groei, hou u hare gesond en gehidreer om droogheid of skade te voorkom. Dit is die beste om sjampoe 2-3 keer per week te gebruik en u hare daagliks te versorg. U kan ook 'n diepkondisioneringsbehandeling toepas en u kopvel een keer per week masseer om die gesondheid van die hare te bevorder. Vir die beste resultate, hou 'n gesonde dieet, slaap op 'n sy- of satynkussingsloop, vermy gereedskap vir hitte -styl, en moenie kleur of chemiese ontspan van u hare nie. Met 'n bietjie geduld en volharding is u goed op pad na dik, vloeiende slotte.
Stappe
Metode 1 van 3: Was jou hare
Stap 1. Was jou hare 2-3 keer per week met sulfaatvrye sjampoe.
In plaas daarvan om u hare daagliks te was, moet u 'n dag of twee tussen u was was. Hierdeur kan u natuurlike olies u hare hidreer en herstel. Sjampoe stroop jou hare van hierdie natuurlike olies. Vryf 'n kwart grootte sjampoe tussen albei hande en masseer die sjampoe oor u kopvel en hare.
- As u kopvel of olierig word, moet u u hare was.
- Soek 'n sjampoe wat saamgestel is met bestanddele soos vitamiene E en B5, yster, koper en sink. Dit verhoog keratienproduksie. Keratien is die proteïenstruktuurinhoud van u hare en die verskaffing van hierdie voedingstowwe help om te verseker dat dit lank, dik en gesond word.
Stap 2. Maak jou hare daagliks skoon, selfs op dae wat jy dit nie sjampoe nie
Spring in die stort, maak u hare nat en smeer 'n groot hoeveelheid conditioner aan. Maak seker dat u u wortels en u punte bedek en die conditioner in u kopvel masseer. Laat die conditioner vir 1-3 minute sit. Dit is minder waarskynlik dat u hare uitdroog en gesplete punte het as u dit bevogtig en gesond hou.
- Soek conditioners wat ryk is aan bestanddele, soos klapperolie, arganolie, shea botter en panthenol (vitamien B5).
- Alhoewel dit nie nodig is om u hare elke dag te sjampoe nie, sorg dit dat u dit daagliks versorg, sodat dit gehidreer en gesond bly, wat haargroei bevorder.
- Conditioner vervang die lipiede en proteïene in die haarskag, wat u hare gesonder maak. Hoe gesonder jou hare is, hoe vinniger groei dit.
Stap 3. Spoel u hare met koue water
Warm water is erg vir jou vel en hare. As u klaar u hare was, verlaag die watertemperatuur. Spoel u hare deeglik in koue water en verseël die kutikula van u hare, wat die follikel versterk voordat u u hare styl.
Was alle sjampoe en conditioner uit
Stap 4. Dien ten minste 1 keer per week 'n diepkondisioneringsbehandeling toe
Skep 'n ruim hoeveelheid conditioner in u hande en pas dit toe nadat u u hare gewas het. Konsentreer die meerderheid van die produk op die punte van u hare, aangesien hierdie gebied gewoonlik die droogste en brosste is. Laat die conditioner vir 15-45 minute op u hare staan en spoel die conditioner dan heeltemal uit. Vir die beste resultate, draai u hare in 'n plastiese stortdop terwyl u wag.
- Om u resultate te verbeter, kan u onder 'n haardroër sit met 'n stortdop. Dit help die kondisioneringsbehandeling nog verder in u hare in.
- Diep kondisioneringsbehandelings hidreer jou hare, wat gesonde haargroei aanmoedig en gesplete punte voorkom.
Stap 5. Masseer u kopvel 1-2 keer per week met essensiële olies
Drup 'n hoeveelheid nikkel in u vingers en vryf u hande saam. Plaas dan u hande in 'n L-vorm en vryf u kopvel vanaf u haarlyn. Gaan voort met u vingers oor u kop in klein, sirkelvormige bewegings vir ongeveer 5-10 minute. Dit bevorder bloedvloei na u kopvel, wat haargroei aanmoedig.
- Boonop verlaag die essensiële olies stresvlakke. Deur u stresvlakke te bestuur, help u om hare dunner te word.
- U kan bloekom, roosmaryn, peperment of teeboom gebruik.
- Moenie te veel druk op u slape en nek plaas nie.
Telling
0 / 0
Metode 1 vasvra
Wat is die voordeel daarvan om u hare in koue water te spoel?
Dit laat jou hare blink.
Nie noodwendig! Die temperatuur waarteen u u hare spoel, het nie 'n groot invloed op hoe glansend u hare is nie. Vir glansryke hare, moet u dit kondisioneer selfs op dae wat u dit nie was nie. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Dit stroop meer olie uit jou hare.
Nope! As u u hare met koue water spoel, verwyder u geen ekstra olie nie. En dit is goed, want jy het eintlik jou hare se natuurlike olies nodig om dit dik en gesond te hou. Kies 'n ander antwoord!
Dit verseël jou kutikula.
Presies! Koue water verseël jou kutikula en versterk jou follikels. Dit is belangrik, want dit beteken dat u hare minder geneig is om uitgetrek te word as u dit styl. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 2 van 3: Handhawing van haargesondheid
Stap 1. Eet 'n gesonde dieet vol vitamien A, C, D, sink en proteïene
Gesonde hare begin met 'n gesonde dieet! Eet voedsel wat ryk is aan vitamiene wat haargroei so gereeld as moontlik bevorder. Eet byvoorbeeld donker blaargroentes soos spinasie en broccoli as 'n bron van vitamiene A en C. U kan ook kos soos salm, eiers, avokado's, sonneblomsaad, amandels, geelrissies en patats eet.
- Patats help om vitamien A te behou, sonneblomsaad is ryk aan vitamien E, en geelrissies is ryk aan vitamien C. Amandels het 'n hoë biotien- en proteïeninhoud.
- Salm is ryk aan vitamien D en proteïene, eiers bevat biotien en omega-3, en avokado's bevat 'n hoë konsentrasie essensiële vetsure.
Stap 2. Neem vitamiene soos biotien, vitamien B en vitamien C
Hierdie vitamiene stimuleer haargroei en verdik die haarfollikel. U kan 'n multivitamien soek, met al hierdie inligting, 'n vitamien "hare, vel en naels", of afsonderlik koop. Vir die beste resultate, neem eers die oggend tyd, volg die spesifieke aanwysings.
Dit kan 'n paar maande neem om resultate te sien, maar mettertyd neem hierdie vitamiene gereeld langer, dikker, gesonder hare. Jou vel sal ook pragtig lyk
Stap 3. Sny jou punte om 1⁄4 in (0,64 cm) elke 4-6 weke.
U kan self u punte sny of by 'n salon snoei. As u u punte gereeld snoei, hou u u hare gesond, verwyder gesplete punte en herleef die follikel.
As u gesplete punte verwyder, word lang, dik hare aangetref. As u nie u punte snoei nie, kan die skeuring opwaarts beweeg en uiteindelik die hele draad laat afbreek
Stap 4. Kry elke 8 weke 'n keratienbehandeling om u hare te bevogtig
Terwyl u hare groei, is dit nuttig om elke 1-3 maande 'n keratienhaarbehandeling te kry. Keratien is die proteïen waaruit u hare bestaan, en keratienbehandelings bedek die hare met 'n beskermende laag proteïen. Dit vermy skade en maak u haartekstuur glad, sodat u nie so gereeld stylgereedskap hoef te gebruik nie. U kan 'n keratienbehandeling tuis koop of 'n afspraak met 'n stilis maak. 'N Keratienbehandeling moet elke paar maande herhaal word.
- Dit is ideaal vir chemies reguit of gekleurde hare. Dit is ook 'n gunstige behandeling onder diegene met krullerige hare, want dit help om krulle hanteerbaar te hou.
- Sommige keratienbehandelings bevat formaldehied. Praat met u stilis oor die vind van 'n behandeling wat vir u veilig is.
Stap 5. Probeer 'n sy- of satynkussingsloop gebruik om u hare te beskerm
Kussingslope van katoen is ruw op jou hare en haal dikwels die vog uit jou hare. Skakel oor na 'n sy- of satynkussingsloop om wrywing te verminder en vog te behou. Dit voorkom weer skade aan u hare.
- U kan sy- en satynkussingslope by huishoudelike kleinhandelaars of aanlyn vind.
- Kussingslope van sy en satyn help ook om breek en verstrengeling te voorkom. Hoe minder jou hare breek, hoe langer sal dit wees.
- Sykussingslope werk die beste, alhoewel satynkussingslope 'n meer bekostigbare opsie is.
Stap 6. Vermy die gebruik van haarkleurmiddels en ontspanmiddels om skade aan u hare te voorkom
As die kutikula van u hare blootgestel word aan chemikalieë van haarverf, bleikmiddel of ontspanmiddels, word dit uitgedroog en beskadig. As u hare droog is, is dit baie makliker om te breek of gesplete punte te kry. Beperk die chemiese behandelings om u hare so lank en dik moontlik te maak.
Stap 7. Probeer 'n haargroei -behandeling gebruik as u hare dunner word
As u lang, dik hare wil hê, maar u hare dun of fyn is, moet u oorweeg om te belê in 'n hergroei -behandeling. U kan dit by skoonheidswinkels koop en dit self doen, of u kan 'n stilis aanlyn vind en 'n afspraak maak. Haargroei -behandelings behou die hare wat u het en help om nuwe haargroei te bevorder.
Voordat u die sneller trek vir 'n haargroei -behandeling, is dit nuttig om aanlyn navorsing te doen. Dit word dikwels gemaak met chemikalieë, en die enigste FDA-goedgekeurde middel vir die behandeling van dunner hare is Minoxidil
Telling
0 / 0
Metode 2 vasvra
Wat is 'n bekostigbare kussingsloopopsie om wrywing te verminder en vog in u hare te behou?
Sy
Naby! Sy kussingslope is ideaal om die wrywing tussen jou kop en kussing te verminder en om vog te behou. Hulle is ook redelik duur, en u kan soortgelyke voordele kry met 'n goedkoper opsie. Kies 'n ander antwoord!
Satyn
Ja! Satyn kussingslope is goedkoper as sye, maar bied soortgelyke voordele. Dit help jou hare om vog te behou en verminder die wrywing tussen dit en jou kussing. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Katoen
Probeer weer! Katoen is die standaard kussingsloopmateriaal, maar dit is nie wonderlik as u uit u hare wil groei nie. Dit absorbeer vog uit u hare en kan te veel wrywing veroorsaak. Probeer 'n ander antwoord …
Linne
Nie heeltemaal nie! Linne kussingslope is nie so absorberend soos ander soorte nie, maar dit is ook nie besonder glad nie. Ideaal gesproke wil u 'n kussingsloop van 'n baie gladde stof hê. Kies 'n ander antwoord!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 3 van 3: Styl van u hare
Stap 1. Gebruik 'n varkhare of plastiek kam om breek te voorkom
U wil haargereedskap gebruik wat sag is vir u hare en kopvel. Paddelborsels help jou hare om plat te lê, wat die voorkoms van langer lengte gee, terwyl ronde borsels die voorkoms van korter stringe gee. Veral borselborsels werk uitstekend om natuurlike olies deur u hare te versprei, wat die gesondheid van die hare bevorder.
- Gebruik ook elastiese haarbande sonder metaal. Die metaalstukke op haarbande kan jou punte vasruk en skade veroorsaak.
- Metaalkamme lei dikwels tot stukkende punte, dus gebruik eerder plastiek kamme.
Stap 2. Gebruik haarprodukte wat ryk is aan natuurlike bestanddele
By die gebruik van stylprodukte, soos laat-in-conditioners, mousse, gels, serums en haarsprays, moet u altyd produkte met natuurlike bestanddele kies bo produkte met chemiese of kunsmatige formules. Chemiese produkte verwyder jou hare van sy natuurlike olies en veroorsaak oormatige droogte, terwyl natuurlike produkte jou hare aanvul en hidreer.
Soek produkte wat ryk is aan klapperolie, jojoba -olie, kasterolie en amandelolie. Boonop is stylprodukte met essensiële olies soos peperment, teeboom en bloekom ideaal vir die verdikking van hare
Stap 3. Gebruik verdikkende sjampoe, conditioners en produkte
Benewens natuurlike bestanddele, kan u sjampoe, conditioners en stylprodukte koop wat geadverteer word as 'volumiseer', 'verdik' of 'verleng'. Dit is saamgestel met bestanddele wat help om die kutikula van die hare oop te maak. U kan ook spesiale produkte gebruik wat haargroei bied.
Vir die beste resultate, gebruik 'n kwart-grootte hoeveelheid as u u hare was of styl
Stap 4. Gebruik droë sjampoe as u 'n bietjie volume wil hê namate u hare groei
Om 'n dikker hare te kry, spuit 'n kwart grootte droë sjampoe in u hande en vryf u hande saam. Draai dan u hande deur u hare na die wortels. Dit verhoog die breedte van u haarstringe tydelik.
Droë sjampoe help ook om jou wortels op te staan, wat dikker hare laat lyk
Stap 5. Beperk die gebruik van verwarmingsstylgereedskap
As u hare aan hoë temperature blootgestel word, kan dit skade, droogheid en gesplete punte veroorsaak. Om u hare so gesond as moontlik te hou, moet u nie gereedskap soos strykysters of krultang gebruik nie. Dra eerder u hare natuurlik of oorweeg opdaterings!
- Dien 'n hittebeskermende haarproduk toe voordat u 'n plat yster of krultang gebruik as u dit wel gebruik.
- As u steeds gereedskap vir hitte -stilering wil gebruik, is ikoniese drogers en keramiekysters die beste hulpmiddel om skade te voorkom.
- Boonop kan u ander stylopsies gebruik wat minder hitte benodig. Warm rollers is byvoorbeeld 'n minder skadelike opsie as krultang.
Telling
0 / 0
Metode 3 vasvra
Watter kwas moet jy gebruik om jou hare langer te laat lyk?
'N Roeiborsel
Reg! 'N Plat kwas is die beste opsie as u u hare langer wil laat lyk. Sy vorm help jou hare om plat te lê, wat dit meer visuele lengte gee. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
'N Ronde kwas
Probeer weer! Ronde borsels is nuttig om kort hare glad te maak. U moet dit egter nie vermy as u wil hê dat u hare lank moet lyk nie. Kies 'n ander antwoord!
U moet eintlik vermy om u hare te borsel indien moontlik.
Nope! Namate u u hare laat groei, is dit meer en meer geneig om verstrengel te raak weens die ekstra lengte. U moet u hare gereeld borsel om dit sag en gesond te hou. Probeer weer…
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Hoe kan ek natuurlik dikker hare kry?
Kyk
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Deur u stresvlakke te verminder, kan u hare ook meer gesond word.
- As u moeg is om te wag totdat u hare uitgroei, oorweeg dit om haarverlengings te kry om 'n bietjie lengte en volheid te gee.
