Te veel olyfolie en suiker kan sleg wees vir jou maag, maar saam is dit wonderlik vir die vel! Suiker help om jou vel te exfolieer, terwyl olyfolie dit help bevogtig. Die olie help ook om u vel te smeer en beskerm teen die harde suikerpitte. Maar nie elke suikerskrop is geskik vir u gesig of liggaam nie; u moet aanpassings maak, afhangende van waarvoor u dit gaan gebruik.
Stappe
Deel 1 van 4: Maak 'n basiese skrop
Stap 1. Giet ½ koppie (120 milliliter) ekstra olyfolie in 'n klein glaspot
Die pot moet 'n wye mond hê vir maklike toegang en groot genoeg wees om ongeveer 1½ koppies (350 milliliter) te hou. Ekstra olyfolie is vol antioksidante, vitamiene en minerale. Dit is ideaal vir 'n droë, olierige en verouderde vel. Dit kan help om aknee, ekseem en psoriase te behandel. Dit kan die vel 'n gesonde gloed gee, en dit laat 'n gladder en jeugdiger voorkoms kry.
As dit vir u gesig is, oorweeg dit om 1 tot 2 eetlepels (15 tot 30 milliliter) van die olyfolie te vervang deur rozenbottelolie. Dit het vitamien C en anti-verouderingseienskappe, wat dit ideaal maak vir 'n droë, verouderde vel
Stap 2. Roer indien nodig 15 tot 20 druppels essensiële olie by
U kan slegs een tipe olie gebruik, of 'n kombinasie van verskillende tipes. Die essensiële olie sal die reuk van u skrop aangenamer maak. Sommige soorte essensiële olie het ook 'n bykomende voordeel vir die vel.
- As dit vir u gesig is, verminder die hoeveelheid tot 10 tot 15 druppels om moontlike irritasie te voorkom.
- Vir aknee, probeer teeboom, bergamot of geraniumolie.
- Probeer granaatappel, pomelo of laventel vir veroudering.
- Vir 'n helderder of stralende gelaat, gebruik moringa -olie of pepermentolie.
- Droë vel sal baat vind by roosolie, kamille of sonneblomolie.
Stap 3. Voeg indien nodig 'n bietjie sitrus sap of speserye by
As jy 2 tot 3 eetlepels (30 tot 45 milliliter) vars geperste suurlemoensap of suurlemoensap byvoeg, sal dit jou vel opkikker en 'n verfrissende geur gee. 'N Ander opsie is om 2 tot 3 eetlepels (30 tot 45 gram) speserye te gebruik, soos kaneel, appelstuk, pampoentert of vanielje.
As dit vir jou gesig is, laat die sap/speserye weg
Stap 4. Voeg 1 koppie (225 gram) wit, gegranuleerde suiker by om 'n liggaamsskrop te maak
Wit, gegranuleerde suiker werk vir die meeste mense en is geskik vir 'n droë vel. As jy egter 'n sensitiewe vel het, probeer iets met kleiner korrels, soos strooisuiker of bruinsuiker. Om 'n ekstra-afskilferende skrop te maak, voeg ¼ koppie (55 gram) suiker by.
Hierdie resep is vir suiker en olie, maar u kan ook sout gebruik. Fyn seesout sorg vir 'n wonderlike, wrywinglose skrop. Vervang net die suiker met dieselfde hoeveelheid sout
Stap 5. Voeg 1 koppie (200 gram) bruinsuiker by om 'n gesigskrop te maak
Witsuiker is te erg vir die sensitiewe, delikate vel op u gesig. As u van plan is om 'n gesigskrop te maak, moet u eerder bruinsuiker gebruik. Dit sal baie sagter wees op u gesig danksy die kleiner korrels. Dit is ook 'n natuurlike bevogtiger, sodat dit help om vog in jou vel te trek.
Stap 6. Roer alles saam met 'n lepel
Voel die skrop tussen jou vingers. As die skrop te grof en korrelrig is, roer nog 'n bietjie olyfolie by. As dit te vloeibaar is, voeg meer suiker by. Begin met 1 eetlepel olie of suiker, en voeg meer by indien nodig.
Stap 7. Berg die skrop op 'n koel, droë plek
Suikerbottels is selfbehoudend, dus hoef dit nie in die yskas gestoor te word nie. Dit is egter die beste as u dit binne 1 jaar gebruik.
As jy sitrus sap by jou skrop gevoeg het, hou dit net 1 week uit die yskas en 2 tot 3 weke in die yskas. Dit is omdat sitrus sap bederfbaar is
Deel 2 van 4: Gebruik die skrop op u gesig
Stap 1. Begin met 'n skoon, klam gesig
Was u gesig eers met u gewone gesigsreiniger. Spoel die skoonmaakmiddel af met warm water. Dit sal make -up en vuil verwyder en u porieë oopmaak.
Stap 2. Skep 'n klein hoeveelheid van die skrop op
U benodig hoogstens minder as 'n muntstuk. Maak seker dat u slegs scrubs van bruinsuiker gebruik; wit suiker scrubs sal te hard op jou gesig wees.
Stap 3. Masseer die skrop op u gesig
Gebruik 'n sagte aanraking en sirkelbewegings opwaarts. Konsentreer op die droë, growwe dele van u gesig en vermy die delikate vel om u oë. Dit sal ook 'n goeie idee wees om dit op jou nek te vryf!
Stap 4. Spoel die skrop af met warm water
As u gesig daarna olierig voel, kan u dit weer met warm water en gesigsreiniger was. Volg dit op deur jou gesig met koue water te spat.
Stap 5. Dien toner op u gesig toe om u porieë toe te maak
Giet 'n bietjie toner op 'n watte. Vee dit saggies oor u hele gesig af. Dit sal help om u porieë te verseël en vas te trek.
As u by natuurlike bestanddele wil bly, probeer dan rooswater as 'n toner
Stap 6. Smeer 'n bietjie bevogtiger op jou vel terwyl dit nog klam is
Alhoewel u sagte, bruinsuiker in u skrop gebruik het, kan dit steeds u vel uitdroog. As u 'n bietjie bevogtiger aanwend, sal u vel glad en sag bly.
Dit is baie beter om 'n bevogtiger op 'n klam vel aan te bring eerder as om droog te word; dit help om die vog te verseël
Stap 7. Gebruik die skrop een tot twee keer per week
Die beste tyd om die skrop aan te wend, is snags. Dit sal u vel tyd gee om homself aan te vul en te herstel. As u 'n baie sensitiewe vel het, kan u uself beperk tot slegs een keer per week, of selfs meer selde. As u die skrop te gereeld gebruik, kan u die vel op u gesig irriteer.
Deel 3 van 4: Gebruik die skrop op u liggaam
Stap 1. Stap in die bad of stort
Scrubs werk die beste op 'n klam vel, so geniet die warm water vir 5 tot 10 minute. Dit sal help om die vel sagter te maak ter voorbereiding van die skrop. Hou die pot skrop gereed om te gebruik.
Stap 2. Skep 'n klein hoeveelheid van die skrop uit
Hoeveel u opneem, hang af van die area van u liggaam wat u gaan skrop. Jy benodig meer skrop vir jou bene (dws palm vol) as vir jou voete (dws muntstuk).
Bedek die pot met die deksel onmiddellik daarna, veral as u stort, sodat daar geen water binnekom nie
Stap 3. Masseer die skrop op jou vel
Gebruik 'n sagte, sirkelbeweging terwyl u dit doen. Hou die liggaamsdeel uit die water terwyl u dit doen, sodat die skrop nie afwas nie. U kan die skrop tot 1 of 2 minute masseer.
Stap 4. Spoel die skrop af
As u vel daarna olierig voel, kan u dit met seep en meer water was. Dit is egter nie 'n slegte idee om 'n dun film olie op u vel te laat nie, veral as u 'n droë vel het. Die olie word in u vel opgeneem en help om dit te bevogtig.
Stap 5. Volg op met 'n bietjie bevogtiger
Liggaamsolie sal selfs beter wees omdat dit makliker in jou vel opgeneem word. Druk jou vel liggies droog genoeg sodat dit nog klam is, maar nie nat nie, en pas dan die gewenste, bevogtigende lotion of liggaamsolie aan.
Stap 6. Gebruik die skrop tot een of twee keer per week
Vermy die skrop te gereeld, anders kan u u vel irriteer. U kan ook die skrop minder gereeld gebruik as u wil. Die skrop is selfbehoudend, so dit behoort tot 1 jaar te hou; as dit voor die tyd begin lyk of sleg ruik, gooi dit egter weg.
As u sitrus sap by u skrop gevoeg het, gebruik dit binne 1 week. U kan die rakleeftyd tot 2 of 3 weke verleng deur dit in die yskas te hou
Deel 4 van 4: Gebruik die skrop tydens skeer
Stap 1. Week jou bene vir 5 minute in warm water
Dit sal help om u porieë oop te maak en die hare sagter te maak ter voorbereiding vir skeer. U kan dit in die bad of stort doen.
Daar is uiteenlopende menings oor die vraag of u 'n skrop moet gebruik voordat u skeer. Sommige mense het aanbeveel, terwyl ander dit aanbeveel. As u 'n sensitiewe vel het, wil u dit vermy
Stap 2. Masseer die skrop op u bene
Skep 'n palm vol van die skrop en pas dit dan op u bene met 'n sagte, sirkelbeweging. Dit kan 'n goeie idee wees om een been op 'n slag te werk sodat u nie die skrop per ongeluk afwas nie.
Stap 3. Skeer jou bene
U kan die skrop eers afspoel en 'n skeerroom aanbring, of u kan die skrop in plaas van skeerroom gebruik. Gebruik 'n skerp, skoon skeermes vir die naaste skeer, en spoel die skeermes onmiddellik daarna af.
Stap 4. Spoel u bene af en pas dan weer die skrop aan
Spoel eers die skrop-/skeerroom van u bene af. Dien die skrop weer toe met dieselfde metode as voorheen.
Stap 5. Was u bene met seep en warm water om van die oorblywende olie ontslae te raak
Alternatiewelik kan u die seep oorskiet en 'n dun film olie op u vel laat. Jou vel sal hierdie olie absorbeer en sagter word.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Oorweeg om die seep oor te slaan nadat u die skrop afgespoel het. Die olierige residu word in u vel opgeneem en help om dit sagter te maak.
- As u hierdie skrop in die stort hou, sal 'n plastiekpot van hoë gehalte beter wees. Vermy goedkoop plastiek, veral as u essensiële olie bygevoeg het, aangesien dit mettertyd agteruitgaan.
- Die skrop moet tot 1 jaar duur. Gooi dit weg as dit begin ruik of sleg lyk.
- U kan hierdie scrubs een keer per week gebruik.
- Dien 'n bietjie toner en bevogtiger op u gesig toe nadat u die gesigskrop gebruik het.
- Hoe meer suiker jy gebruik, hoe growwer sal die skrop wees.
- Moenie witsuiker op jou gesig gebruik nie. Dit is te hard.
Waarskuwings
- Wees versigtig met die skrop, veral as u 'n sensitiewe vel het.
- Sitrus sap/olie maak jou vel sensitief vir sonlig. Dit is die beste om hierdie skrop snags te gebruik. As u dit in die oggend gebruik, dra dan 'n langbroek/mou.
- Moenie scrubs op 'n geïrriteerde of sonbrande vel toedien nie. Moet dit ook nie gebruik as u uitslag het nie.
