As u mondspoel korrek gebruik, kan u u asem verfris, holtes voorkom en tandvleisontsteking behandel. Daar is twee hooftipes mondspoelmiddel wat u kan kies. Kosmetiese mondspoelmasker bedek slegte asem, maar behandel nie die oorsaak van slegte asem nie. Terapeutiese mondspoelmiddel, aan die ander kant, maak die bakterieë wat slegte asem veroorsaak, dood, terwyl plaak, gingivitis en holtes verminder word. Nadat u u mondspoelmiddel gekies het, gebruik dit een keer per dag voor of na borsel, of meer gereeld as u tandarts u opdrag gee om dit te doen. Hou in gedagte, dit is belangrik om altyd twee keer per dag te borsel en ten minste een keer per dag te floss, ongeag of u mondspoelmiddel gebruik of nie.
Stappe
Deel 1 van 3: Kies mondspoelmiddel
Stap 1. Gebruik kosmetiese mondspoelmiddel om slegte asem te masker
As u doel net is om u asem op te knap, is daar 'n verskeidenheid produkte waaruit u kan kies om die slegte reuk te bedek. Dit laat u mond aangenaam proe en laat u asem tydelik beter ruik. Kosmetiese mondspoelmiddel is 'n goeie keuse om af te spoel nadat u 'n besonder skerp maaltyd geëet het, soos knoffelspaghettisous. Dit dien dieselfde funksie as 'n na-ete munt, met minder kalorieë.
As u chroniese slegte asem het, sal kosmetiese mondspoelmiddel nie die bron van die probleem aanspreek nie, en dit sal ook nie plaak, gingivitis of holtes help verminder nie. Dit verdoesel slegte reuke, maar vermoor nie die bakterieë wat dit produseer nie. Die doel van kosmetiese mondspoelmiddel is net om jou mond te laat smaak en te ruik
Stap 2. Gebruik terapeutiese mondspoelmiddel om bakterieë te bestry
Terapeutiese mondspoelmiddels bestry bakterieë wat slegte asem veroorsaak terwyl plaak verminder word en gingivitis behandel word. Sommige kan selfs tande wit maak. As u op soek is na 'n mondspoelmiddel wat u mond eintlik skoonmaak, kies een met terapeutiese middels wat skadelike bakterieë in u mond sal verminder. Soek 'n vrye mondspoelmiddel in die tandepasta wat as antibakteries of antisepties aangedui word.
- Deur 'n antibakteriese mondspoelmiddel te gebruik, kan u die wortel van slegte asem, wat dikwels deur bakterieë veroorsaak word, aanpak. Dit is omdat dit bakterieë sal doodmaak en die voortplanting daarvan in u mond sal belemmer. Dit gesê, sommige antibakteriese middels, soos chloorheksidien en cetylpyridinium, kan u tande verkleur.
- U kan ook 'n antiseptiese mondspoelmiddel probeer. Dit sal die groei van bakterieë sowel as swamme, protosoë en virusse stop. Antiseptiese mondspoelmiddel bevat egter baie alkohol, wat u mond kan uitdroog en irritasie kan veroorsaak.
Stap 3. Gebruik fluoried mondspoelmiddel om holtes te voorkom
As u doel spesifiek is om te voorkom dat u tande holtes kry, kan u 'n terapeutiese mondspoelmiddel kies wat fluoried bevat. Dit help om die letsels wat tot holtevorming lei, te verminder. Fluoried is in die meeste kommersiële tandepasta beskikbaar, en dit word ook in baie stede by die water gevoeg, maar as u tande veral vatbaar is vir holtes, kan u dit oorweeg om ekstra fluoried te gebruik.
Te veel fluoried kan vir u sleg wees, maar dit is nie gevaarlik in die lae vlakke van tandepasta nie. Dit word ook natuurlik in water aangetref. Fluoried is regtig die beste opsie as u die emalje op u tande wil hermineraliseer en toekomstige holtes wil voorkom
Stap 4. Gebruik voorgeskrewe mondspoelmiddel vir mediese doeleindes
As u 'n infeksie, mondpyn, gebrek aan speeksel (xerostomia) of 'n ander mediese toestand het, kan u dokter of tandarts 'n spesiale mondspoelmiddel voorskryf om die probleem te behandel. Gebruik die mondspoelmiddel soos deur u dokter voorgeskryf. Lees die instruksies by u voorskrif om meer te wete te kom oor die dosis en newe -effekte.
Stap 5. Gebruik kruie -mondspoelmiddel om kleurstowwe en chemikalieë te vermy
As u mondspoelmiddel wil gebruik, maar verkies om presies te weet wat u elke dag gebruik om u tande te spoel, kies dan een (of maak u eie) wat gemaak is met kruie wat 'n goeie mondgesondheid bevorder. Kruidnagel, peperment en roosmaryn is almal kruie wat tradisioneel gebruik word in die voorbereiding van die mond en tande as gevolg van hul antibakteriese, antiseptiese en verkoelende eienskappe. Telling
0 / 0
Deel 1 vasvra
Watter tipe mondspoelmiddel is die doeltreffendste vir die behandeling van droë mond?
Antiseptiese mondspoelmiddel
Nope! As u chroniese droë mond het, moet u antiseptiese mondspoelmiddels vermy. Dit bevat gewoonlik alkohol, wat veroorsaak dat u mond nog meer uitdroog. Probeer 'n ander antwoord …
Kosmetiese mondspoelmiddel
Nie heeltemaal nie! Kosmetiese mondspoeling verdoesel net slegte asem. Die aangename smaak kan verfrissend voel, en dit sal u asem beter laat ruik, maar dit sal niks doen om u droë mond simptome te verlig nie. Kies 'n ander antwoord!
Fluoried mondspoelmiddel
Nie noodwendig! Fluoried mondspoelmiddel is beslis nuttig omdat dit holtes sal voorkom, maar dit sal nie u droë mondtoestand behandel nie. Kies 'n ander antwoord!
Kruie mondspoelmiddel
Nope! Kruie-mondspoelmiddels is wonderlik as u 'n natuurlike manier wil hê om u asem vars te hou, maar die kruie en essensiële olies wat dit bevat, het geen merkbare effek op die behandeling van droë mond nie. Probeer 'n ander antwoord …
Mondspoelmiddel op voorskrif
Reg! Chroniese droë mond, ook bekend as xerostomia, is 'n algemene mediese toestand. Dit kan behandel word deur voorgeskrewe mondspoelmiddels wat die produksie van speeksel sal verhoog. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 2 van 3: Doeltreffend gebruik daarvan
Stap 1. Giet die regte dosis in 'n klein koppie
Lees die instruksies op die etiket van u mondspoelmiddel om die regte dosis te leer. U bottel mondspoelmiddel bevat miskien 'n klein koppie (dikwels die botteldop) wat u kan gebruik om die korrekte hoeveelheid te meet. As u bottel nie 'n koppie bevat nie, gooi die mondspoelmiddel in 'n klein koppie wat u vir hierdie spesifieke doel opsy gesit het.
- Die meeste mondspoelmiddels sal 'n dosis van ongeveer 20 ml aanbeveel. Hierdie hoeveelheid is genoeg om u tande in een dosis skoon te maak. Sommige fluoried mondspoelmiddels benodig egter slegs 10 ml.
- As u nie 'n voorgeskrewe mondspoelmiddel gebruik nie, hoef u nie te veel bekommerd te wees oor die presiese hoeveelheid nie. Gebruik genoeg mondspoelmiddel om u mond te vul sonder dat u ongemaklik voel. Volg altyd die instruksies van u tandarts wanneer u 'n voorgeskrewe mondspoelmiddel gebruik.
Stap 2. Giet dit in u mond
Steek die beker in u mond en gooi al die mondspoelmiddel tegelyk in. Maak u mond toe om 'n seël te maak sodat die mondspoel nie spuit as u dit begin swaai nie. Moenie die mondspoel sluk nie. Dit kan sterk chemikalieë bevat wat nie bedoel is om ingeneem te word nie.
Stap 3. Swaai dit vir 30 sekondes tot 'n minuut deur jou tande
Volg die aanwysings op die bottel om presies te leer hoe lank u die mondspoelmiddel moet spoel. Maak seker dat dit voor en agter u tande swaai. Beweeg dit deur jou kiestande sowel as deur jou voortande. Beweeg dit ook onder jou tong en oor jou monddak.
Stap 4. Spoeg dit uit
As jy klaar is met swiep, spoeg dit uit in die wasbak. Spoel die wasbak uit om ontslae te raak van die gebruikte mondspoelmiddel.
Afhangende van die tipe mondspoelmiddel wat u gebruik het, moet u miskien 1/2 uur of langer wag voordat u water drink of eet om die doeltreffendheid van die mondspoelmiddel te verhoog. Lees die aanwysings op die bottel om uit te vind of u moet wag
Telling
0 / 0
Deel 2 vasvra
Waar of onwaar: sluk van mondspoelmiddel is onskadelik.
Waar
Nope! Dit kan verbasend wees, aangesien u dit in u mond gebruik, maar dit is nie veilig om mondspoelmiddel in te sluk nie. Baie mondspoelmiddels, insluitend kruie -mondspoelmiddels, bevat giftige bestanddele. As u per ongeluk 'n klein hoeveelheid sluk, sal dit u nie seermaak nie, maar as u 'n vol mond sluk, kan u siek voel. Kies 'n ander antwoord!
onwaar
Ja! Sommige mense glo verkeerdelik dat die uitwerking van mondspoelmiddel langer sal duur as dit ingesluk word, maar die waarheid is dat mondspoelmiddel nie veilig is om te sluk nie. Die bestanddele wat kieme doodmaak en u asem vars laat ruik, is giftig. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 3 van 3: Weet wanneer om dit te gebruik
Stap 1. Gebruik dit voor of na borsel
Volgens die American Dental Association maak dit nie saak of u mondspoelmiddel voor of na borsel gebruik nie - albei is ewe effektief. Die belangrikste ding is om mondspoelmiddel van goeie gehalte te gebruik.
Stap 2. Gebruik dit om u asem altyd te verfris
U kan gedurende die dag 'n botteltjie mondspoelmiddel saamneem om u asem te verfris na etes. As u probleme ondervind met slegte asem, kan dit 'n goeie alternatief wees as u die hele dag asemhaal.
Stap 3. Moenie dit deur borsel en floss vervang nie
Mondspoelmiddel is 'n aanvulling op ander mondhigiënepraktyke - nie 'n plaasvervanger nie. Maak seker dat u voortgaan om u tande te borsel en te floss, soos deur u tandarts aanbeveel. In die meeste gevalle moet u twee keer per dag borsel en een keer per dag floss. Gebruik mondspoelmiddel elke keer as u borsel, of net in die oggend of saans - dit is u keuse.
Stap 4. Vra u tandarts vir meer inligting
As u mondspoelmiddel gebruik om gingivitis, chroniese slegte asem of holtes te behandel, moet u 'n afspraak met u tandarts maak om seker te maak dat u die regte mondspoelmiddel gebruik. Mondspoel alleen is miskien nie effektief genoeg om die probleem waarmee u te doen het nie, daarom is dit belangrik om tandheelkundige sorg te kry voordat dinge erger word. Telling
0 / 0
Deel 3 vasvra
Watter van die volgende stellings is akkuraat?
Enige mondspoelmiddel wat fluoried bevat, is effektief om holtes te voorkom.
Nie noodwendig! Fluoried mondspoelmiddels voorkom wel holtes, maar hulle is nie almal ewe effektief nie. Afhangende van u spesifieke behoeftes, kan sommige mondspoelmiddels beter wees as ander. As u byvoorbeeld emalje verswak het, kan sommige mondspoelmiddels u tande nog verder beskadig. As u 'n tandheelkundige toestand het, vra u tandarts om 'n geskikte mondspoelmiddel aan te beveel. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Dit is veilig om 'n paar keer per dag mondspoelmiddel te gebruik.
Dit is reg! Solank u nie die mondspoel sluk nie, is dit veilig om gedurende die dag te gebruik. Die giftige bestanddele in mondspoelmiddel is slegs gevaarlik as u dit insluk. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Mondspoelmiddel is slegs effektief as dit na borsel gebruik word.
Nope! Tensy die etiket anders aandui, kan u mondspoelmiddel gebruik voor of nadat u u tande geborsel het. Dit sal in elk geval effektief wees. Kies 'n ander antwoord!
U hoef slegs elke tweede dag te floss as u mondspoelmiddel gebruik elke keer as u tande borsel.
Probeer weer! Mondspoelmiddel sal kieme doodmaak en 'n paar voedseldeeltjies tussen jou tande verwyder, maar dit sal hierdie moeilik bereikbare gebiede nie heeltemal skoonmaak nie. U benodig die wrywing van tandvlos om u tande skoon te maak. Flos een keer per dag, ongeag hoe gereeld u mondspoelmiddel gebruik. Probeer 'n ander antwoord …
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Moenie onmiddellik met water spoel nadat u mondspoelmiddel gebruik het nie. Die reinigende eienskappe van mondspoelmiddel werk steeds nadat u dit uitgespoeg het, en deur met water afgespoel te word, word die was verdun en die effek verminder.
- Mondspoelmiddel is nie 'n plaasvervanger vir daaglikse borsel en vlos nie. Gebruik dit as deel van 'n volledige roetine vir tandheelkundige skoonmaak.
- As u 'n tandepasta met fluoried gebruik en water drink wat met fluoried behandel word, benodig u nie 'n mondspoelmiddel met fluoried nie.
- By die aankoop van mondspoelmiddel, kyk na een met die ADA se seël van aanvaarding.
Waarskuwings
- Moenie die mondspoel sluk nie.
- Lees altyd die aanwysings. Bel dadelik gifbeheer as u meer as 'n enkele aanbevole dosis insluk. 'N Klein hoeveelheid sal u nie seermaak nie, maar 'n oordosis kan diarree, braking of ander probleme veroorsaak.
- Kinders onder die ouderdom van ses moet weggehou word van mondspoelmiddel, tensy dit spesiaal vir kinders ontwerp is. Vra u kind se tandarts hoeveel dit moet gebruik.
- Probeer mondspoelmiddels met alkohol tot 'n minimum beperk, aangesien dit die risiko vir kanker en baie ander gesondheidskwessies kan verhoog.
- Munt kan vir sommige mense te sterk wees.
