Opiate is middels wat afkomstig is van die papawerplant of sintetiese weergawes daarvan (soms opioïede genoem). Algemene opiate en opioïede sluit in heroïen, morfien, kodeïen, hidrokodoon (Vicodin), oksikodoon (Percodan, OxyContin) en hidromorfoon (Dilaudid) in. Verslawing aan opioïede neem al jare toe. As u behandeling soek, kan u verseker wees dat die mediese sorg vir opiaatverslawing geleidelik verbeter het. Daar is baie behandelingsopsies beskikbaar, maar die meeste behels detoks, medikasie, terapie en een of ander vorm van deurlopende sorg onder toesig om nugterheid te behou.
Stappe
Metode 1 van 3: Maak 'n spelplan
Stap 1. Stel 'n voorneme
Besluit dat dit dit is: u gaan u opiaatverslawing behandel en u sal herstel. Beplan om te probeer en nie op te gee nie - terugval kom gereeld voor, maar herstel kom ook gereeld voor.
- Skryf u voorneme neer.
- Maak 'n lys van al die redes waarom u nugter wil word. Dit kan insluit dat u daar is vir die mense vir wie u lief is, om doelwitte te bereik wat u in die verlede gehad het en enigiets anders wat u sal kan doen as u nugter is.
- Vertel u familie en vriende u voorneme en vra om hulp.
- Hou in gedagte dat die proses geleidelik kan plaasvind, dat dit weke of maande kan neem, en dat u moontlik kan wegglip en op 'n stadium in die proses moet begin.
- Probeer weer as u terugval. Dit kan 'n paar pogings neem, maar as u volhard, sal u herstel 'n nuwe lewe gee.
Stap 2. Beplan oor detoks, rehabilitasie en onderhoud
Die eerste stap in die behandeling van opiaatverslawing is om die medisyne uit u stelsel te laat gaan. Daarna gaan u deur rehabilitasie, wat u sal help om van detoks terug te keer na die gewone wêreld. U benodig dan 'n onderhoudsplan wat u sal help om terugval te voorkom. As u dit vroegtydig beplan, kan u leemtes in u behandeling vermy, wat u in gevaar stel om terug te val.
- Detoks is pynlik. Onttrekkingsimptome moet versigtig hanteer word. As u dit kan regkry, is u beste opsie waarskynlik om direk na 'n binnepasiëntbehandelingsentrum te gaan.
- Gaan onmiddellik na die rehabilitasie na detox. Elke pouse hou u in gevaar. Terugval nadat jy nugter geword het, kan dodelik wees.
- Onderhoud hang af van u persoonlike behoeftes, maar dit kan medikasie soos metadoon, terapie, groepsterapie en veranderinge aan u daaglikse roetine behels.
Stap 3. Soek 'n program wat u kan bekostig
Behandeling kan duur wees. Rehab vir binnegoed kan ongeveer $ 6 000 kos vir 'n maand se versorging, en u sal waarskynlik meer as 'n maand se sorg nodig hê - baie mense kies om 60 of 90 dae by die rehabilitasie te bly. Buitepasiëntbehandelings is goedkoper. Polikliniese detoks kan ongeveer $ 1 000 - $ 1, 500 kos vir 'n maand se hulp, en polikliniese rehabilitasie kan u ongeveer $ 5 000 beloop vir drie maande sorg; Daar is egter ook gratis programme, programme wat u versekering aanvaar en programme wat finansiering bied.
- As u versekering het, soos Medicaid, behoort dit 'n aansienlike deel van die koste in te samel.
- Soek SAMHSA vir 'n staatsfinansierde behandelingsentrum wat u gratis of teen verlaagde tariewe sal behandel:
- Soek programme met goeie finansieringstelsels. Programme wat hul eie betaalplanne bied, is dikwels die beste opsie vir pasiënte met 'n tekort aan geld.
- Bel SAMHSA vir 'n verwysing vir goedkoop behandeling: 1-800-662-HELP
- Vra vir 'n lening by familie en vriende. As u nog geld nodig het om behandeling te dek, vra u familie en vriende om hulp. Hulle kan die geld direk aan die program gee.
Stap 4. Besoek 'n dokter of 'n berader
Besoek hulle as u 'n gereelde dokter het. Hulle sal urine- of bloedtoetse doen om die teenwoordigheid van opiate in u liggaam te bevestig. Afhangende van die toestand waarin u u bevind, kan hulle u ook toets vir ander siektes, soos hepatitis C.
Soek gemeenskapsondersteuningsentrums vir geestesgesondheid en verslawing in die gemeenskap. Op baie gebiede is daar gratis of goedkoop klinieke waar u met 'n geneesheerberader kan praat en 'n plan kan maak vir u herstel
Stap 5. Maak dit moeilik om toegang tot dwelms te verkry
Terwyl u besig is om te ontgift, is een van u doelwitte om terugval -snellers te vermy. As u poliklinies of alleen is, moet u veral waaksaam wees.
- U kan byvoorbeeld nooit kontant dra nie.
- Beëindig kontak met mense wat aktief is in hul verslawing en mense wat u ken, in staat is.
- Probeer om weg te bly van plekke waar u in die verlede dwelms gebruik of gekoop het.
Metode 2 van 3: Ontgifting en rehabilitasie
Stap 1. Kies indien moontlik vir 'n binnepasiëntinstelling
Vir die veiligste en gemaklikste detokservaring, voltooi u detoks in 'n hospitaal of residensiële behandelingsentrum. Polikliniese behandeling beteken dat u in die kliniek woon en van etes en mediese dienste voorsien word. Daar sal dokters toesig hou oor u oorgang en u medikasie voorskryf om u onttrekkingsimptome te verlig. U sal ook berading ontvang van professionele persone wat u sal help om die emosionele impak van opiate af te weer.
- Binne -pasiëntsorg is veral raadsaam as u al lank gebruik.
- Binne -pasiëntsorg kombineer tipies ontgifting en rehabilitasie.
- U mag van een tot drie maande in 'n binnepasiëntesentrum bly.
- Vind 'n sentrum hier:
Stap 2. Probeer polikliniese sorg as u tuis moet wees
Polikliniese sorg beteken dat u gereeld met u sorgspan sal vergader, maar u sal nie in 'n behandelingsentrum woon nie. Dit kan effektief wees as u onttrekkingsimptome sag is. Buitepasiëntsorg is goedkoper, en dit kan meer prakties wees as u tuis verantwoordelik is of as u 'n sterk ondersteuningspan het wat deur die dag en nag na u kan kyk.
- U kan medisyne soos buprenorfien-naloksoon (BUP/NX) of klonidien en naltreksoon voorgeskryf word.
- Buitepasiëntontgifting kan een of twee weke duur.
- Oorweeg na detox intensiewe polikliniese behandeling, waarin u die dag in die hospitaal deurbring, maar snags huis toe gaan.
Stap 3. Neem metadoon by 'n kliniek
Metadoon is steeds die algemeenste metode om heroïenverslawing te behandel. Metadoon is 'n ligte opiaat wat die drang na heroïne en die genot daarvan kan wegneem. U kan metadoon tot ontgifting neem, of u kan dit as 'n lewenslange nugterheidspraktyk beskou.
- Ontgifting van metadoon neem gewoonlik 21 dae. U dokter begin met 'n gereelde dosis en verminder dit stadig.
- Metadoon detoks behels wel 'n ongemaklike onttrekkingsperiode.
Stap 4. Handhaaf of taps met ander medikasie
Bespreek die verskillende FDA-goedgekeurde medisyne wat by u dokter beskikbaar is. Nie alle dokters is bewus van die mees onlangs goedgekeurde opsies nie, dus is dit 'n goeie idee om self die moontlikhede te leer ken.
- Buprenorfien help met onttrekking, en kan u help om vinniger te ontgift. In kombinasie met naloksoon kan dit die doeltreffendheid van opiate blokkeer. Buprenorfien alleen kan Subutex genoem word. Buprenorfien gekombineer met naloksoon kan Suboxone of Zubsolv genoem word. Dit kan geneem word as 'n pil of as 'n tablet wat onder die tong oplos.
- Meer onlangs is 'n inplantingsweergawe van buprenorfien beskikbaar. Hierdie middel word Probuphine genoem en kan in die vel ingeplant word en ses maande daar bly.
- Naltrexoon voorkom terugval deur opiate te blokkeer. Dit kan drie keer per week as 'n pil of as 'n inspuiting geneem word. Daar is ook 'n stadig-vrygestelde inspuiting wat vir 'n paar weke help.
- Clonidine verminder nie die drang nie, maar dit kan help met simptome soos roering, angs, spierpyn, sweet, neusloop en krampe.
Stap 5. Oorweeg vinnige ontgifting
Vinnige ontgifting is 'n mediese prosedure waarin u onder algemene narkose is, terwyl dokters u verskillende opiaatblokkers en medisyne teen naarheid inspuit. Dit word vinnige ontgifting genoem omdat dit slegs vier tot agt uur neem, maar dit word dikwels beskou as te veel risiko's vir die meeste pasiënte. Vra u dokter oor hierdie prosedure as u verskeie pogings tot ontgifting gedoen het en u onttrekkingsimptome ernstig is.
- Ander weergawes van vinnige ontgifting sluit in ultra-vinnige ontgifting en vinnige ontgifting.
- Dit is alles duur en riskante prosedures, en u dokter kan u daarteen aanbeveel. Dit word gewoonlik nie deur Amerikaanse versekeraars gedek nie, en ook nie deur die NHS in die Verenigde Koninkryk nie weens die hoë koste, risiko's (insluitend die dood) en onseker uitkomste.
- Pasiënte word gewoonlik daarna ontslaan, dus maak seker dat u 'n opvolgplan het om u nugterheid te handhaaf.
Stap 6. Wees versigtig as u selfgerigte detoks probeer
Die meeste selfgerigte detoksies lei tot terugval. As u egter nie toegang tot binnepasiënt- of polikliniese behandeling kan verkry nie, kan u probeer om opioat self te ontsnap. Dit is 'n metode wat baie mense probeer, en sommige, miskien diegene wat meer onlangs verslaaf was, vind dat dit alles is wat hulle nodig het.
- Tydren 'n toegewyde ondersteuningspan. Reël dat vriende en familie by u inkom, maak seker dat u nie die medisyne wat u gebruik om te detoks misbruik nie, en moedig u aan in u pogings.
- Ontgifting kan tot selfmoordgedagtes lei, daarom het u mense nodig wat na u kyk en ook vinnig na u toe kom.
- Gebruik oor-die-toonbank medisyne soos ibuprofen vir spierpyne.
- Vir dermbeheer kan u Imodium gebruik, wat 'n ligte opiaat bevat.
- Gebruik die oor-die-toonbank medisyne presies soos die instruksies sê-moenie meer of meer gereeld neem as die instruksies van die vervaardiger nie.
Stap 7. Sorg vir u liggaam tydens detoks
Deur onttrekking kan u ongemaklik, slapeloos, sweet, angstig en andersins ongesteld voel. Binnepasiëntprogramme is toegerus om u deur die dag te help, maar u sal steeds self moet werk om die behoeftes van u liggaam te erken.
- Bly naby badkamers. Opiate maak jou hardlywig, en ontgifting kan jou stoelgang gereeld en onvoorspelbaar maak.
- Kry hulp om te slaap. U kan u binnepasiënt- of polikliniese dokter vir medisyne vra om u te help om snags te slaap, aangesien onttrekking dit moeilik kan maak.
- As u ernstige simptome ervaar, soos braking of aspirasie (asemhaling van die maag in die longe), skakel 'n dokter of besoek 'n hospitaal vir behandeling.
- Moenie huiwer om na die hospitaal te gaan nie. Sterftes tydens opiaatonttrekking het plaasgevind, en u loop veral 'n risiko as u ook van 'n ander stof, soos alkohol, ontgift. Fouteer aan die kant van veiligheid en kry professionele hulp.
Metode 3 van 3: Kry berading
Stap 1. Prioriteer groepsberading
U sal waarskynlik groepsterapie ondergaan in die rehabilitasie van binnepasiënte en buitepasiënte. Gaan voort met groepsterapie as u dit voordelig vind. Die sosiale deel kan help om die gevoel van isolasie wat tydens herstel voorkom, te verlig, en die teenwoordigheid van 'n berader kan die gesprek in nuttige rigtings lei.
Stap 2. Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep
Kyk na die plaaslike hoofstukke van Narcotics Anonymous en SMART Recovery. NA gebruik 'n 12-stap proses wat oorgawe aan 'n hoër mag, selfidentifisering as verslaafde prioritiseer, en optrede wat hierdie identiteit erken, terwyl SMART meer staatmaak op kognitiewe en gedragsaanpassings.
Soek SMART-ontmoetings in u stad, of sluit aanlyn daarby aan:
Stap 3. Probeer gedragsterapie
Gedragsterapeute kan u help om die assosiasies wat u opiaat neem, te leer. Dit help u om die buie, aksies en denkpatrone wat tot terugval lei, te herken. Hulle kan u ook oplei in streshantering, ontspanning en probleemoplossing.
Stap 4. Kyk na psigoterapie
Alhoewel psigoterapie nie 'n omvattende plan vir behandeling van opiaatverslawing kan vervang nie, kan dit dit ondersteun deur u te help met probleme met geestesgesondheid wat u herstelpogings kan belemmer. Depressie, angs en PTSD kom dikwels saam met verslawing.
Stap 5. Vra u gesin om saam met u berading te doen
Jou verslawing is deel van die lewens van die mense rondom jou, en jou reis na herstel sal 'n kragtige uitwerking op die lewens hê. Om u verhoudings te herstel en te onderhou, en om u geliefdes die kans te gee om hul emosies te genees en te konfronteer, vra u geliefdes om saam met u familieraad te doen.
