Nierstene kan baie pynlik wees en kan erger word as dit nie behandel word nie. Maar om te weet of u 'n niersteen het of nie, kan 'n bietjie verwarrend wees, want die belangrikste simptoom is pyn. As u egter u simptome en risikofaktore in ag neem, kan u makliker bepaal of u nierstene het of nie. As u vermoed dat u nierstene het, moet u u dokter so spoedig moontlik besoek.
Stappe
Metode 1 van 3: Identifiseer u simptome
Stap 1. Bepaal of u pyn het wat verband hou met nierstene
Pyn is een van die algemeenste simptome van nierstene, dus u kan dit voor enige iets anders sien. Pyn van 'n niersteen is gewoonlik baie skerp en ernstig en kan selfs ongeskik wees. U kan op verskillende plekke en op verskillende tye pyn ervaar. As u nierstene het, kan u pyn ervaar:
- Is naby jou lies en onderbuik
- Is aan die kant van jou rug om jou ribbes geleë
- Kom en gaan, maar sal mettertyd vererger
- Word meer intens en dan minder intens
- Dit gebeur as u probeer urineer
Stap 2. Kyk na veranderinge in u urine se kleur of reuk
Veranderinge in u urine kan ook aandui dat u nierstene het. Om te bepaal of u nierstene het, moet u let op die urine:
- Bruin, rooi of pienk van kleur
- Bewolk
- Swak ruik
Stap 3. Identifiseer enige veranderinge in urineringgewoontes
Veranderinge in hoe gereeld u moet urineer, kan ook aandui dat u nierstene het. U kan nierstene hê as u:
- Dit voel asof u moet urineer, selfs al het u net gegaan
- Vind dat u meer gereeld na die badkamer gaan, wat vir u normaal is
Stap 4. Gee aandag aan naarheid
Soms kan nierstene veroorsaak dat u naar voel of selfs braak. As u naar en/of braak het, kan dit ook aandui dat u nierstene het.
Stap 5. Pas op vir ernstige simptome
As u ernstige simptome opmerk, moet u so gou as moontlik na die noodkamer gaan om behandeling te kry. Erge simptome waarna u moet let, sluit in:
- Erge pyn wat dit onmoontlik maak om gemaklik te voel
- Pyn wat gepaard gaan met naarheid en braking of koors en kouekoors
- Bloedige urine
- Sukkel glad nie om te urineer nie
Metode 2 van 3: Oorweeg u risikofaktore
Stap 1. Oorweeg u mediese geskiedenis
Die sterkste risikofaktor is 'n geskiedenis van nierstene. As u reeds 'n niersteen gehad het, loop u 'n groter risiko om meer te ontwikkel. Dit is belangrik dat u maatreëls tref om ander risikofaktore te verminder.
Stap 2. Vra familielede oor hul mediese geskiedenis
As iemand in u gesin nierstene gehad het, loop u ook 'n groter risiko om nierstene te kry. Oorweeg die ervaring van u familielid met nierstene terwyl u dink of u dit wel of nie het.
Stap 3. Drink meer water
Om nie genoeg water te drink nie, is nog 'n risikofaktor vir die ontwikkeling van nierstene. Water help om minerale op te los wat nierstene in u liggaam kan vorm. Hoe meer water jy drink, hoe minder waarskynlik is dit dat hierdie minerale aan mekaar sal vasklou en klippe sal vorm.
Stap 4. Volg 'n gesonde dieet
Deur 'n ongesonde dieet te eet, kan u ook die risiko om nierstene te ontwikkel, verhoog. As u baie proteïene en/of baie sout, soet kos eet, loop u 'n groter risiko om nierstene te ontwikkel. Dink na oor wat u op 'n gewone dag eet om te bepaal of dit een van u risikofaktore is.
Onlangse aanbevelings is om koeldrank wat fosforsuur bevat, soos kola, te vermy, aangesien dit die risiko van nierstene verhoog
Stap 5. Verloor gewig as u oorgewig of vetsugtig is
Om vetsugtig te wees, is nog 'n risikofaktor vir nierstene. U word as vetsugtig beskou as u BMI 30 of hoër is. Kontroleer u gewig en BMI om te bepaal of dit een van u risikofaktore vir nierstene is of nie.
Hou in gedagte dat as u onlangs gewig aangeneem het, u ook die risiko loop om nierstene te ontwikkel, selfs al is u nie vetsugtig nie
Stap 6. Identifiseer enige mediese toestande of operasies wat u in gevaar kan stel
Sommige mediese toestande en operasies kan ook 'n groter risiko vir die ontwikkeling van nierstene veroorsaak. Oorweeg u onlangse mediese geskiedenis om vas te stel of enige mediese toestande of operasies u risiko vir nierstene verhoog het. Enkele toestande en operasies wat u risiko vir nierstene kan verhoog, sluit in:
- Inflammatoriese dermsiekte
- Maagomleidingsoperasie
- Chroniese diarree
- Hiperparatiroïedisme
- Urienweginfeksie
- Cystinurie
Metode 3 van 3: Diagnose en behandeling
Stap 1. Raadpleeg u dokter vir 'n diagnose
Nierstene kan ernstiger en pynliker word as dit nie behandel word nie. As u dink dat u nierstene het, moet u so gou as moontlik 'n dokter raadpleeg. U dokter kan u nierstene diagnoseer op grond van u simptome, 'n bloed- of urinetoets, of deur middel van beeldvorming, soos 'n CT -skandering.
'N CT -skandering is die mees akkurate manier om vas te stel of u nierstene het. U dokter kan ook die resultate van die nierstene gebruik om te bepaal waar die klippe is en hoe groot hulle is
Stap 2. Volg die dokter se instruksies vir behandeling
As u met nierstene gediagnoseer word, sal u dokter die beste behandeling vir u situasie aanbeveel. Dit kan insluit die drink van baie water om die nierstene te laat slaag, of om spesiale medisyne toe te dien om u te help om die klippe te slaag.
- As u nierstene groot is, moet u dokter moontlik 'ekstrakorporeale skokgolf -litotripsie' of ESWL gebruik. Hierdie prosedure breek groot klippe in kleiner, sodat u dit makliker kan verbysteek.
- U dokter kan ook 'n omvang gebruik om 'n klip wat in u ureter vasgevang is, op te breek en u liggaam makliker te laat verbygaan.
- Hou in gedagte dat chirurgie nodig kan wees vir ernstige gevalle van nierstene wat nie op ander behandelingsvorme reageer nie.
Stap 3. Neem oor-die-toonbank pynstillers om pyn te hanteer
As u pyn ernstig is, kan u dokter 'n pynstiller voorskryf. Maar in minder ernstige gevalle van nierstene, sal 'n oor-die-toonbank pynstiller help om die pyn te verdoof.
- Afhangende van u mediese behoeftes en persoonlike voorkeure, kan u ibuprofen, acetaminophen of aspirien neem.
- Vra u dokter vir 'n aanbeveling as u nie seker is wat u moet neem nie.
- Lees en volg die produkinstruksies vir enige medisyne wat u neem.
Wenke
Probeer om suurlemoenwater te drink. Deur 'n bietjie suurlemoensap by te voeg, kan u die risiko verminder dat u nierstene ontwikkel
Waarskuwings
- Moenie die behandeling uitstel as u vermoed dat u nierstene het nie. Nierstene kan ernstig word as dit nie behandel word nie, en u sal moontlik 'n operasie nodig hê of 'n infeksie moet hanteer. Raadpleeg u dokter so gou as moontlik!
- As u koors, erge pyn, pyn met urinering of stinkende urine het, moet u mediese hulp soek, of u nou 'n niersteen het of nie. Dit is alles simptome wat verdere mediese evaluering vereis.
