Die huidige COVID-19-pandemie maak baie normale lewensdele vir ons eng. Een van die dinge is die gebruik van 'n openbare toilet. U het moontlik gehoor dat vuil badkamers die virus kan versprei. Dit is gedeeltelik waar, maar u hoef nie paniekerig te raak as u versigtig is nie. Solank u die basiese riglyne vir higiëne volg en die toilet verlaat sodra u klaar is, kan u uself beskerm en 'n lae risiko loop om COVID-19 op te doen.
Stappe
Metode 1 van 2: Algemene veiligheidswenke
Stap 1. Dra 'n gesigmasker terwyl u in die toilet is
'N Toilet is 'n geslote ruimte waar baie mense kom en gaan, so daar is 'n kans dat virusdruppels in die lug kan wees. Beskerm uself deur u masker aan te trek voordat u die toilet binnegaan as u nog nie een gedra het nie. Laat dit aan totdat u die toilet verlaat en terugkeer na 'n nie-openbare area.
- Die meeste openbare plekke het maskermandate, so die kans is goed dat u reeds u masker dra voordat u die toilet binnegaan. Laat dit in hierdie geval aan en raak dit nie. Oor die algemeen moet u altyd 'n masker in die openbaar dra as u in 'n gebied is wat deur COVID-19 geraak word, selfs al gee die regering dit nie op nie.
- Sommige skole en werkplekke sê dat studente en werknemers hul maskers kan uittrek terwyl hulle by hul lessenaars of kantore is. In hierdie geval moet u u masker optel voordat u na die toilet gaan.
- Vermy om met u masker te speel of aan te raak, sodat u dit nie besmet nie.
Stap 2. Hou u badkamerbesoeke so kort as moontlik
Oor die algemeen, hoe minder tyd u in die toilet deurbring, hoe beter. Dit verminder u kans om in noue kontak met enigiemand te kom en die virus op te doen. Moenie meer tyd in die toilet deurbring as wat u moet nie, en vertrek sodra u klaar is.
Die CDC beskou amptelik dat "noue kontak" meer as 15 minute spandeer binne 1,8 m van iemand met COVID-19. Daarom is dit belangrik om vinnig in die badkamer klaar te maak
Stap 3. Bly ten minste 1,8 m (6 voet) van ander mense af
Dieselfde reëls vir sosiale distansie is van toepassing terwyl u in die toilet is. Of jy nou in die ry wag, jou hande was of die toilet gebruik, hou ten minste 1,8 m ruimte of ongeveer 2 arms tussen jou en alle ander mense.
- As daar 'n lyn vir die toilet is, moet u hierdie minimum afstand tussen u en ander handhaaf terwyl u wag.
- As u in 'n mannekamer is, gebruik altyd 'n urinoir as u net moet plas. Probeer om ten minste 1 urinoir tussen u en ander te laat. Dieselfde geld vir wasbakke as u u hande was.
Stap 4. Raak so min as moontlik oppervlaktes
Die COVID-19-virus kan ook op oppervlaktes soos deurknoppe, krane en handvatsels leef. As u aan hierdie oppervlaktes raak en dan aan u gesig raak, kan u uself besmet. Dit is die beste om u hande soveel as moontlik vir uself te hou en net aan te raak wat u moet. Dit verminder u kans om met die virus in aanraking te kom.
As u wil, kan u handskoene dra, maar volgens amptelike gesondheidsriglyne kan handskoene nie 'n plaasvervanger vir behoorlike handhigiëne wees nie. U moet steeds vermy om aan vuil oppervlaktes te raak en u hande versigtig te was
Stap 5. Draai handvatsels en krane met 'n papierhanddoek om
U moet natuurlik aan sommige oppervlaktes raak terwyl u in die toilet is, soos die kraanknop of deurhandvatsel. Gebruik 'n papierhanddoek of toiletpapier in plaas daarvan om met die blote hand aan die oppervlak te raak. Gooi dan die handdoek uit sodra u klaar is.
Onthou om nog 'n handdoek te gebruik as u die toilet verlaat, tensy u aan die deur hoef te raak
Stap 6. Was u hande deeglik voordat u vertrek
Moet nooit die toilet verlaat sonder om u hande te was nie. Gebruik warm water en seep en skrop u hande vir ten minste 20 sekondes. Dit is 'n effektiewe manier om virusdruppels wat op u hande is, dood te maak.
- Hierdie reël geld of u die toilet al dan nie gebruik het. Selfs as u net na die toilet gegaan het om in die spieël te kyk, moet u nooit vertrek sonder om u hande te was nie.
- As daar geen seep is nie, word hand-ontsmettingsmiddels op alkohol as plaasvervanger goedgekeur. Was u hande egter so gou as moontlik met seep en water.
- Drank is nie 'n aanvaarbare plaasvervanger vir ontsmettingsmiddel nie, en dit sal geen kieme doodmaak nie, dus moenie moeite doen met hierdie huismiddel nie.
- Selfs as u u hande was, is dit die beste om nie soveel as moontlik aan u gesig te raak nie.
Stap 7. Vermy die gebruik van 'n handdroër
Dit is nie 'n gedokumenteerde manier waarop COVID-19 kan versprei nie, maar handdrogers as bekende verspreiders van bakterieë. Hulle blaas vasgevang kieme op u hande, en verslaan basies die doel om dit te was. Dit is die beste om hierdie masjiene te vermy. Gebruik handdoeke, of as daar geen is nie, skud net u hande af en laat dit aan die lug droog word.
Daar was 'n gerug dat die hitte van handdrogers die COVID -virus kan doodmaak. Die Wêreldgesondheidsorganisasie het hierdie bewering egter ontken. Bly weg van handdrogers om u hande skoon te hou
Stap 8. Sluit af met 'n handreiniger wanneer u die toilet verlaat
Dit is moontlik om meer kieme op te tel tussen die wasbak en heeltemal uit die toilet stap, veral as u 'n deur moet oopmaak. Dit is die beste om ekstra versigtig te wees en u hande af te vee met 'n alkohol-gebaseerde ontsmettingsmiddel wanneer u die toilet vir goed verlaat.
Metode 2 van 2: Gebruik van die toilet
Stap 1. Spuit die sitplek en handvatsel met ontsmettingsmiddel indien moontlik
Dit is 'n ekstra laag beskerming om die toilet te ontsmet. As u ontsmettingsmiddels spuit, spuit die toiletsitplek, handvatsel en ander oppervlaktes wat u aanraak, af. As u 'n stalletjie gebruik, spuit ook die lug en laat die spuitwater sak sodat u geen druppels inasem nie.
- Dit is 'n ekstra voorsorgmaatreël. Dit is nie noodsaaklik nie; moenie bekommerd wees as u geen ontsmettingsmiddel het nie, maar gebruik dit as u dit wel het.
- U kan ook ontsmettingsdoeke gebruik as u dit het.
- Anders as wat u dink, dra toiletstoele gewoonlik nie baie kieme nie. Die vuilder oppervlaktes is die persone wat mense met hul hande aanraak nadat hulle die toilet gebruik het - soos die toiletpapierhouer, toiletpomp en deurhendel.
Stap 2. Hou u tas of beursie op u skouer of skoot
Om jou sak op die vloer neer te sit of op te hang, kan dit met kieme bedek. Hou dit óf oor jou skouer vas, óf rus dit op jou skoot terwyl jy op die toilet is.
Moet ook niks uithaal terwyl u die toilet gebruik nie, soos u telefoon. Anders kan u kieme na hierdie items oordra
Stap 3. Maak indien moontlik die toiletdeksel toe voordat dit gespoel word
U het moontlik gehoor van 'spoelpluim' of 'toiletpluim', wat beteken dat druppels uit die toilet in die lug kan vlieg as u die toilet spoel. Die risiko is baie laag, maar dit is moontlik dat dit COVID-19 kan versprei as 'n besmette persoon die toilet gebruik. Beskerm uself deur die deksel toe te maak voordat u spoel om 'n pluim te voorkom.
Dit word beskou as 'n redelik lae risiko om COVID te vang, dus moenie bekommerd wees as die toilet wat u gebruik nie 'n deksel het nie. Spoel net vinnig en vertrek, en dit moet goed gaan
Stap 4. Spoel die toilet met u voet of 'n stuk toiletpapier
Die toilethandvatsel is een van die vuilste dele van die badkamer, dus dit is beter om nie daaraan te raak nie. As jy kan, slaan die handvatsel met jou voet. Gebruik anders 'n papierhanddoek of 'n klomp toiletpapier om te spoel en maak dan die deur oop.
Selfs as u nie direk aan die toilethandvatsel raak nie, was u steeds u hande deeglik
Wenke
- Oor die algemeen is dit die beste om vooruit te beplan en om te voorkom dat u openbare toilette in 'n gebied met 'n hoë infeksie gebruik, as u kan. Byvoorbeeld, moenie 'n paar uur op 'n slag van u huis af wegbly nie.
- Baie openbare ruimtes maak gereeld hul toilette skoon om mense te probeer beskerm. Dit is egter altyd moontlik dat 'n virus die toilet weer kan besmet tussen die skoonmaak, dus volg hierdie veiligheidsaanwysings ten alle tye, selfs al is die badkamer onlangs skoongemaak.
