Om 'n geliefde met skisofrenie te help, kan na 'n onmoontlike, afskrikwekkende situasie lyk, selfs al is dit net as jy in die omgewing is; Daar is egter hoop en maniere waarop u meer voorbereid kan wees op die situasie en hulp kan verleen aan u geliefde. As u 'n ondersteunende omgewing vir u geliefde bied, u geliefde veilig laat voel en vir uself sorg, kan u leer om 'n geliefde met skisofrenie te help.
Stappe
Metode 1 van 4: Die skep van 'n ondersteunende omgewing
Stap 1. Moedig behandeling aan
U geliefde sal 'n behandeling moet ondergaan en voortgaan om 'n beter lewe te kan lei. U moet hom aanmoedig om voort te gaan met die behandeling. Dit beteken dat u hom moet aanmoedig om terapie te gaan, bemiddeling te neem en deel te neem aan lewenstylveranderinge wat deur sy dokter voorgestel word.
- U geliefde wil moontlik nie met die behandeling voortgaan nie, veral nadat hy uit 'n binnepasiëntfasiliteit ontslaan is; Dit kan egter daartoe lei dat u geliefde terugval of erger word, wat die teenoorgestelde is van wat u wil hê.
- Moenie daaroor stry of kwaad word vir u geliefde nie. Sê eerder vir hom dat u omgee en net wil help en seker maak dat hy veilig en versorg is.
Stap 2. Toon medelye en liefde aan u geliefde
Skisofrenie is nie maklik vir u geliefde nie. 'N Chroniese geestesongesteldheid kan haar afneem en haar depressief of waardeloos laat voel. As u dit sien gebeur, vertel dan vir u geliefde dat u van haar hou en dat u daar is as sy u nodig het. Selfs as u geliefde in 'n dwaling verkeer, moet u haar deernis en begrip toon.
- Dit kan moeilik wees, veral as u mishandel word; Moet egter nie u frustrasies op u geliefde uithaal nie. U moet haar situasie liefhê en verstaan, in plaas daarvan om dit erger te maak.
- Maak seker dat u u geliefde veilig en gemaklik by u voel. Luister altyd en hoor wat u geliefde sê, sodat sy gehoor en verstaan word. Dit sal jou geliefde meer geneig wees om na jou te draai as sy nie 100% voel nie en hulp nodig het.
Stap 3. Sluit u geliefde in
As u geliefde skisofrenie het, moet u nog steeds gesinsaktiwiteite by hom insluit wanneer u kan. U moet net meer versigtig wees met die atmosfeer en aktiwiteite. Die mate van interaksie wat u geliefde kan hanteer, sal afhang van die spesifieke geval van skisofrenie, maar vra u geliefde wanneer u hom nooi of hy gemaklik is om dit te doen.
- Daar kan sosiale situasies wees waarin u geliefde nie gemaklik voel nie, dus moenie aanstoot neem as hy nee sê nie.
- Jou geliefde sal 'n unieke stel skisofrenie -snellers hê. Maak seker dat u dit weet voordat u u geliefde nooi om tyd saam met u deur te bring. Op hierdie manier kan u vermy om dinge te doen wat 'n dwaling of 'n psigotiese breuk veroorsaak.
Stap 4. Reageer op dwalings op die regte manier
'N Geliefde met skisofrenie sal vreemde en uitgebreide dwalings ondervind, en dit kan gebeur as u by u geliefde is. As u geliefde u nader met 'n spesifieke bisarre gedagte of wanindruk, moet u haar respekvol laat weet dat u dinge anders sien. Moenie kwaad of geïrriteerd daaroor wees nie, maar erken dat u verstaan dat die situasie vir u geliefde werklik is en dat sy dinge anders sien.
- Moenie daag die waan van u geliefde direk uit. Dit sal u geliefde kwaad maak en haar laat wantrou.
- Laat u geliefde in plaas daarvan weet dat u verstaan wat sy sê dat dit vir haar werklik is, en gaan dan oor na 'n onderwerp waaroor u kan saamstem.
Stap 5. Help u geliefde om te ontspan
As u naby u geliefde met skisofrenie is, probeer om hom so min as moontlik te beklemtoon. Stres en angs kan sy skisofrenie vererger. Dit beteken dat u u geliefde soveel as moontlik ontspanne en kalm moet hou. Oefen ontspanningstegnieke saam met jou geliefde, soos joga, diep asemhalingsoefeninge of meditasie.
- U kan ook u geliefde se gunsteling aktiwiteite aanmoedig, soos lees, musiek luister of enige ander aktiwiteit wat spanning help verminder.
- Dit het die ekstra voordeel dat u minder gestres bly, wat u en u geliefde tegelyk kan help.
Stap 6. Laat u geliefde dinge doen
As u tyd saam met u geliefde deurbring, voel u miskien drang om alles vir haar te doen. Dit is nie voordelig vir u of u geliefde nie. Ondanks skisofrenie, kan u geliefde steeds die meeste dinge vir haarself doen. Moedig u geliefde aan om soveel as moontlik self te doen as u saam is.
- U wil hê dat u geliefde so onafhanklik as moontlik moet voel terwyl hy steeds binne die perke van haar skisofrenie werk.
- Dit sal ook 'n mate van druk van u af neem, omdat u nie hoef te kyk na alles wat u geliefde doen as u saam is nie.
Stap 7. Help u geliefde om realistiese doelwitte te stel
As u geliefde weer op die been kom nadat hy met skisofrenie gediagnoseer is of na 'n psigotiese episode, moet u hom help om realistiese doelwitte te stel. Help u geliefde om uit te vind wat moontlik is om in die huidige situasie te doen, en moedig hom aan om dit te doen. Dit sal u onnodige spanning op u geliefde verminder en hom help om sy lewe soveel as moontlik terug te kry.
Moenie toelaat dat u geliefde doelwitte stel wat nie bereik kan word nie. Die ekstra spanning of teleurstelling kan u geliefde erger laat voel of terugval
Metode 2 van 4: Kyk na die welstand van u geliefde
Stap 1. Hou medisyne dop
Jou geliefde sal een of meer medisyne vir skisofrenie en ander toestande gebruik waarvoor sy behandel word. Selfs as u nie die belangrikste versorger van u geliefde is nie, kan u u geliefde help om alle medisyne wat elke dag geneem word, by te hou. U geliefde kan vergeet om dit te neem of weerstand teen medisyne te neem. Moedig haar aan om elke medikasie te neem indien nodig.
- U kan help om u geliefde op die regte spoor te hou deur voor te stel dat sy 'n pilrooster/kalender, 'n weeklikse pilbox of 'n medikasie -timer gebruik. Dit sal die spanning van u geliefde afneem en die proses om medisyne te neem, gladder verloop.
- Hou 'n lys van alle medisyne en aanvullings wat u geliefde saamneem, sodat u dit kan gee aan enige nuwe dokter waarheen u haar neem. U kan ook 'n rugsteun lewer as daar iets met u geliefde gebeur as u in die omgewing is.
Stap 2. Soek newe -effekte
Medikasie vir skisofrenie kan soms hard wees. As u agterkom dat u geliefde nadelige newe -effekte het van nuwe of ou medikasie, laat die dokter van u geliefde weet as u saam is. Daar kan 'n ander medisyne -opsie vir u geliefde wees.
- Hierdie newe -effekte kan moeilik wees om te sien. Baie medisyne vir skisofrenie kan u geliefde lusteloos, rusteloos of zombie-agtig maak.
- Moet egter nooit toelaat dat u geliefde ophou om medikasie te neem nie, totdat hy deur sy dokter aangesê is om dit te doen. Ondanks die onaangename newe -effekte, kan dit baie erger wees om medikasie te stop.
Stap 3. Wees u geliefde se advokaat
As u geliefde skisofrenie het, voel sy miskien nie gemaklik om dit aan almal bekend te maak of die situasie aan almal te verduidelik nie. As u en u geliefde saam is, moet u opstaan vir u geliefde. Verduidelik die situasie van u geliefde aan diegene wat dit moet weet. As ander nie hoef te weet nie, hanteer hierdie situasies vir u geliefde as sy nie gemaklik voel daarmee nie.
- Maak seker dat u hierdie dinge met u geliefde duidelik maak. Dit is die geestelike toestand en die lewe van u geliefde, dus maak seker dat sy gemaklik is om die toestand bekend te maak aan wie u ook al vertel.
- Daar kan situasies wees waar u moet, ongeag die wense van u geliefde. Nuwe dokters, sielkundige, ander geestesgesondheidspersoneel, nooddienspersoneel, werkgewers of ander amptenare moet moontlik weet van die toestand van u geliefde, selfs al voel sy nie gemaklik om dit bekend te maak nie.
Metode 3 van 4: Die hantering van 'n psigotiese episode
Stap 1. Hou tred met u geliefde se vordering
Dit sluit in herhalende simptome, medikasieveranderinge, vorige en huidige behandelingsopsies, gemoedswisselings, dwalings of ander belangrike gebeurtenisse in u geliefde se lewe. Dit sal u help om beter voorbereid te wees op enige psigotiese episode wat plaasvind as u in die omgewing is of weet hoe u met u geliefde se dokters moet omgaan as u hulp nodig het.
Dit kan u ook help om vroeë waarskuwingstekens van 'n krisissituasie te soek of om terug te keer as u saam is
Stap 2. Ken die waarskuwingstekens van 'n psigotiese episode
'N Psigotiese episode, ook bekend as krisissituasies, sal op 'n sekere tyd gebeur as u naby is as u 'n geliefde met skisofrenie het. Die stop van medikasie is die algemeenste rede vir 'n krisissituasie, maar u geliefde kan terugval, selfs al het die medikasie nie verander of gestaak nie. As u enige waarskuwingstekens opgemerk het as u saam is, skakel onmiddellik die dokter van u geliefde. U geliefde het moontlik spesifieke waarskuwingstekens, maar algemene waarskuwingstekens van 'n krisissituasie sluit in:
- Onttrek jou en ander
- Slapeloosheid
- Verhoogde paranoia, dwalings of hallusinasies
- Gebrek aan persoonlike higiëne
- Verhoogde vyandigheid teenoor jou en ander
- Onverklaarbare verdwynings
- Verwarrende of onverstaanbare toespraak
Stap 3. Wees voorbereid op 'n akute psigotiese episode
Daar is maniere waarop u voorbereid kan wees as u naby 'n akute psigotiese episode is. U wil seker maak dat u geliefde so gou as moontlik hulp kry. 'N Akute psigotiese episode is 'n skielike waan of hallusinasie wat vir u geliefde so oorweldigend raak dat sy die werklikheid verbreek en 'n bedreiging vir haar persoonlike welstand sowel as die welstand van ander inhou. As dit gebeur, sal u geliefde waarskynlik in die hospitaal opgeneem moet word totdat haar gevoel van werklikheid weer normaal is. Bel nooddienste sodra u besef dat u geliefde hulp nodig het. Tydens hierdie episodes moet u ook:
- Hou altyd die nommer van u geliefde se dokter en terapeut byderhand, sodat u hulle kan laat weet dat sy op pad is na die hospitaal.
- Weet na watter hospitaal u geliefde moet gaan om die beste hulp te kry.
- Vra ander om u huis te verlaat as dit nie nodig is om u geliefde kalm te hou nie.
- Beperk afleidings of snellers, soos TV, radio of dinge wat harde geluide maak.
- Praat direk en kalm met u geliefde om die situasie te ontlont.
- Kontak die terapeut van die persoon en vra vir opleiding en instruksies oor hoe om haar te kalmeer.
- Probeer om nie met u geliefde te redeneer nie, aangesien hy of sy die werklikheid verbreek het.
Stap 4. Weet wanneer hospitalisasie nodig is
As u geliefde steeds 'n gevaar vir homself en vir ander is, moet u hom moontlik in die hospitaal terugbring. Dit word onwillekeurige hospitalisasie genoem, wat soms nodig is om u geliefde weer op koers te kry. Dit mag drasties lyk, maar dit is vir sy eie beswil op die lange duur.
Die dokter van u geliefde sal u laat weet as hospitalisasie nodig is. Behalwe dat dit 'n gevaar is, moet u geliefde moontlik ook in die hospitaal opgeneem word as hy nie meer basiese take en dienste vir homself kan lewer nie, soos klere en voeding
Metode 4 van 4: Sorg vir jouself
Stap 1. Leer uself oor die toestand van u geliefde
U moet so ingelig as moontlik oor skisofrenie ingelig wees as u die beste hulp aan u geliefde wil bied as u saam is. Hierdeur kan u ingeligte besluite neem oor hoe u geliefde behandel word, haar simptome verstaan en haar help om behandeling te kry.
- Vra die dokter en terapeut van u geliefde vir enige inligting wat hulle kan gee as u nog steeds wankel oor die toestand van u geliefde.
- Daar is ook 'n magdom nuttige aanlynhulpbronne, soos die Mayo -kliniek en die sentrum vir verslawing en geestesgesondheid.
Stap 2. Soek 'n ondersteuningsgroep
U het 'n ondersteuningstelsel nodig, net soos u geliefde. Soek 'n ondersteuningsgroep wat gerig is op die familie en vriende van mense met skisofrenie. Daar is 'n amptelike organisasie, soos die Treatment Advocacy Center en die National Association for the Mentally Ill (NAMI), wat ondersteuningsgroepe, telefoondienste en slimfoonprogramme het wat u kan help wanneer u dit nodig het.
- U plaaslike hospitaal, kliniek of universiteit kan ook ondersteuningsgroepe hê.
- As u nie seker is waar u 'n ondersteuningsgroep kan vind nie, vra die dokter van u geliefde.
Stap 3. Erken en aanvaar u gevoelens
Dit is moeilik om 'n geliefde met skisofrenie te hê, en dit kan selfs moeiliker wees om hom af en toe te help. U moet tyd neem en u gevoelens oor die situasie erken, selfs al is dit nie alles positief nie. As u dit eers aanvaar en leer hoe om dit te hanteer, sal u oor die algemeen gelukkiger wees en u kan fokus op u lewe en u geliefde help.
As u u gevoelens binne hou, kan u uiteindelik u geliefde kwaad kry en u gevoelens op hom afneem. Dit is nie regverdig teenoor een van julle nie
Stap 4. Ken u perke
Jy is net 'n mens en kan net soveel doen om jou geliefde te help. As u lewe gejaagd en oorweldigend raak, moet u weet wat u perke is en wanneer u 'n blaaskans moet neem om die situasie van u geliefde te hanteer. As u u geliefde meer help as wat u kan hanteer, kan u uitbrand en veroorsaak dat u siek word of te stresvol word. As u te veel aangepak het, maak seker dat u maniere vind om u verantwoordelikhede te verminder deur u geliefde te help.
