Die meeste mense tussen die ouderdomme van 17 en 24 begin wysheidstande laat groei. By sommige mense druk die wysheidstande egter nie deur die tandvleis nie, wat pyn, swelling of tandvleisswere kan veroorsaak. Wysheidstande wat geraak word, kan ook nabygeleë tande druk of u kakebeen beskadig. As u wysheidstande nie uit u tandvleis kom nie, is dit 'n goeie idee om 'n operasie te ondergaan om dit te verwyder. Met 'n bietjie voorbereiding en behoorlike behandeling, herstel u vinnig na 'n operasie met wysheidstande.
Stappe
Deel 1 van 2: Voorbereidings voor u operasie
Stap 1. Maak 'n afspraak met u tandarts of mondchirurg
Maak seker dat u 'n afspraak maak op 'n dag waarmee u na die operasie kan herstel. Maak byvoorbeeld u afspraak op 'n Donderdag of Vrydag, sodat u die naweek kan herstel. As u 'n vrou is en geboortebeperking het, moet u die operasie beplan nadat u menstrueer om te voorkom dat droë voetstukke ontwikkel.
U menstruele siklus kan u waarskynlikheid van postoperatiewe naarheid en braking beïnvloed. Vroue wat orale voorbehoedpille drink, is meer geneig om postoperatiewe naarheid en braking te kry op dae 9-15 van hul siklus
Stap 2. Gaan die vorige aand na die kruidenierswinkel
Koop sagte, maklik om te eet, soos appelmoes, hoendersop, jogurt, ingemaakte vrugte, gelatien, poeding of maaskaas. U moet voedsel wat kou nodig het, of voedsel wat baie warm of baie koud bedien word, oorslaan na u operasie.
Onthou ook dat u nie die eerste paar dae na die operasie alkohol, koeldrank, koffie of warm drankies moet drink nie
Stap 3. Maak voorraad op films, speletjies en boeke
Miskien het u baie pyn, so u wil seker maak dat u baie hulpbronne het om u ongemak te vermy. U moet 'n paar dae rustig wees.
Stap 4. Soek iemand om u na die kliniek te neem
U sal swaarkry na die operasie, en u sal iemand nodig hê om u huis toe te ry en u te help om u pynstillers by die drogisterij op te tel.
Deel 2 van 2: Sorg vir uself na die operasie
Stap 1. Laat die gaas vir ten minste 30 minute op die chirurgiese plek staan
Moenie probeer om die gaas te verander nie, aangesien dit die stollingsproses kan versteur. Sodra die eerste gaasblokkie afgehaal is, hou die area skoon en laat dit met rus. Moenie probeer om gereeld bloed uit te spoeg nie, want die drukverandering in u mond sal stolling belemmer. Gebruik eerder vars gaas om die bloed te absorbeer.
Stap 2. Gebruik teesakkies
As u wonde na ongeveer 12 uur steeds teen 'n bestendige tempo bloei, moet u ophou om gaas te byt en klam teesakkies te byt. Die tanniene in teeblare bevorder stolling, en vir sommige mense verhoog die kafeïen sirkulasie. Hierdie proses stimuleer die opbou van stollingsplaatjies binne die gestikte gebied, wat die genesings- en hersteltyd bespoedig.
Stap 3. Spoel u mond met soutwater
Meng 1 teelepel seesout met 8 gram warm water. Neem die vloeistof in u mond, laat dit 'n rukkie week en laat dit dan in u wasbak of toilet drup. Moenie gorrel of spoeg nie, aangesien dit die bloedklont in die wond kan laat verdwyn. Die soutwater bevorder genesing en verminder irritasie.
- Spoel die ekstra dag saggies op die eerste dag na die operasie.
- Gebruik slegs die soutwaterspoelmiddel om u mond vir die eerste 24 uur na die operasie skoon te maak. Wag totdat u dokter aanbeveel om weer 'n tandeborsel te gebruik (gewoonlik teen die tweede dag veilig).
Stap 4. Gebruik 'n yspak om pyn en swelling te verlig
Ys kan op u wange aangebring word om swelling gedurende die eerste 24 uur te voorkom.
- Na 24 tot 72 uur help ys om die pyn te verlig, maar dit is nutteloos om swelling te voorkom. As jy nie gereedskap vir 'n yspak het nie, gebruik 'n sak bevrore groente.
- As genoeg tyd verby is, dien 'n verwarmingsblokkie op u wange volgens die riglyne wat u tandarts aan u gegee het. Die natuurlike reaksie van u liggaam sal ekstra swelling veroorsaak as die yspak weer toegedien word.
Stap 5. Lig jou kop op
Of jy nou op jou bank of op jou bed slaap, plaas 2 of meer kussings onder jou kop om jou mond te lig. Hoogte verminder swelling.
Stap 6. Hou u voorraad naby
U benodig u water, gaas, pynstillers en antibiotika naby u, sodat u nie hoef op te staan en na die badkamer te gaan om die nodige dinge te kry nie.
Stap 7. Vermy die gebruik van strooitjies om vloeistowwe te drink
Die vakuum wat in u mond ontstaan, kan u bloedklonte verdryf en die genesingsproses vertraag.
Stap 8. Slaan sigaretrook en alkohol oor
Beide hierdie aktiwiteite kan die genesingsproses belemmer. U moet ten minste 72 uur na die operasie wag om tabakprodukte te gebruik (maar langer is beter).
Stap 9. Beheer u pyn
U kan voorgeskrewe pynstillers neem, of u kan ibuprofen sonder die toonbank neem om pyn, ontsteking en swelling te voorkom. Slaan aspirien oor, want dit kan bloeding veroorsaak en u genesing vertraag.
- Maak seker dat u pynstillers neem sodra u die tandheelkundige kliniek verlaat. Neem dit met 'n klein maaltyd om naarheid en braking te voorkom. Miskien is u steeds verdoof van die narkose, en u dink miskien dat u nie pynstillers nodig het nie. Maar as die narkose verdwyn, kan u baie ongemak ervaar.
- Vermy bestuur of swaar masjinerie vir ten minste 24 uur. Die narkose saam met u pynmedikasie kan hierdie aktiwiteite gevaarlik maak.
- Praat met u dokter as u erge naarheid en braking ervaar. U dokter kan moontlik 'n ander pynmedikasie voorskryf wat u nie siek maak nie.
Stap 10. Vra vir hulp
Vertrou op u gade, u vriende of u gesin om vir u te sorg terwyl u herstel. Laat hulle u oproepe neem, u help met take, kos bring en u gemaklik hou terwyl u genees.
'N Lys met kosse wat u moet eet en vermy
Voorbeeldlys van voedsel om te eet (wysheidstande)
Voorbeeldlys van kos en drank wat u moet vermy (wysheidstande)
Wenke
- Hou u lippe goed gesmeer, want dit word baie droog.
- Hou 'n week na u operasie by sagte kos.
- Sit 'n handdoek oor die kussing in die nag om te voorkom dat bloed deur u bed kom.
- Hou aan om u tande en tong te borsel na die operasie. Wees net versigtig en vermy spoel met mondspoelmiddel.
- Gebruik bevrore ertjies om die pynarea te versier, aangesien dit makliker om u gesig kronkel.
- Stel timers op u telefoon in om u te herinner om u medikasie op die nodige tye te neem.
- Gorrel elke keer met soutwater nadat u geëet het.
- Gooi 'n bietjie olyfolie in jou mond. Dit sal gedenkplaat afbreek - iets waarvan u meer sal sien, aangesien u u tande saggies moet borsel.
- U kan iets vreemds sê as gevolg van die gas of ander pynstillers wat hulle u gee. Moenie skaam wees nie.
- Babakos is 'n goeie alternatief vir vaste kos. Moenie vergeet om dit te geur as u wil nie.
- Voedende aandete wat maklik gekou kan word, kan kapokaartappels, hummus en bokkaas wees, met Griekse jogurt as nagereg.
- Gewoonlik benadeel plaaslike narkose (dié wat u per spuit ontvang) u persepsie, soos gasverdowingsmiddels, nie. Vra u tandarts oor die verskillende opsies en die newe -effekte daarvan.
- Gebruik 'n antiseptiese mondspoelmiddel.
- Probeer om ten minste 'n week lank knapperige (skyfies, graan) en pittige kos te vermy. Dit sal die ekstraksieplek net irriteer. Harde kos kan skade veroorsaak, dus vermy ook hierdie tipe kos (vir dieselfde tyd as knapperige en pittige kos).
- Vermy voedsel wat maklik tussen u tande kan vassteek, soos appels en mielies. Hulle kan vasgevang word in die uitsparing wat u tande agterlaat en komplikasies en moontlike infeksie veroorsaak.
- Probeer kaakoefeninge doen om styfheid te voorkom.
- Moenie uit rietjies drink nie. Dit kan 'n toestand veroorsaak wat droë voet genoem word.
Waarskuwings
- Maak seker dat u 'n voorskrif vir 'n antibiotika kry as u immuunstelsel onderdruk het of as u probleme ondervind om infeksies te voorkom. Oorweeg antibiotika as u kunsmatige hartkleppe of aangebore hartafwykings het.
- Kontak u tandarts of tandarts as u na 24 uur nog bloei; as u sukkel of erge pyn het wat verband hou met die oopmaak van u kakebeen; as u skade aan krone, brûe of die wortels van nabygeleë tande het; as u droë voetstukke ontwikkel of as u mond en lippe 24 uur na die operasie nog steeds verdoof is.
