Dra u baie grimering, maar wil u meer selfvertroue in u vars gesig hê? As dit die geval is, kan u in hierdie artikel sien hoe u na 'n hele week sonder grimering meer selfvertroue kan voel en dit slim kan doen!
Stappe
Deel 1 van 3: Voorbereiding sonder grimering
Stap 1. Berei voor deur make -up vir 'n paar dae ligter te maak:
Kies 'n natuurlike voorkoms en lipglans, met natuurlike of geen oogmake -up - as 'n soort repetisie. Dit kan dit minder skok maak vir alle betrokkenes deur die voorkoms geleidelik bekend te stel.
Stap 2. Trek grimering af
Haal alles af voordat u gaan slaap die aand voor die eerste dag wat u in u vel woon, maar u kan 'n aknee-omhulsel gebruik, indien verkies, slegs op puisies.
Stap 3. Trek aan en maak jou hare soos elke dag, of beter
Slaan oor grimering. Voltooi u gewone oggendroetine sonder tyd.
Stap 4. Kry in die geheim inkoop; produseer 'n soort "reality-show":
Probeer om u vriende en familie 'n week lank hul regte gesigte sonder grimering te wys! Probeer om 'n paar van u susters/vriende en u ma te kry om skool toe te gaan en te werk sonder 'n stukkie grimering. Hoe meer kaal gesigte jy inspireer, hoe meer aanvaarbaar lyk dit vir vroue om kaal lippe, natuurlike oë en wimpers te dra.
Deel 2 van 3: Jou gesig wys
Stap 1. Verwag en aanvaar kritiek
Moedig die skool/werk groepsdruk aan: Gaan skool toe/werk liggemaak en dan eendag sonder grimering! Dit is wat u voorberei het om in en deur te verslap! Al wat u hoef te doen is om op u gunsteling manier die klaskamer binne te gaan en te kyk of die klasmaats reageer, indien enige.
Glimlag en lag: Laat mense (wie ook al) jou toevallig sien "soos dit is" sonder om te sê "hey kyk na my …" of enige ander aansporing of afrigting.
Stap 2. Moenie 'kwaad' wees nie (dit is nie heroïes nie) of strydlustig:
Moenie iemand onder druk plaas om te sê wat hy wel of nie mag dink as u in die openbaar besig is met 'n naakte gesig-projek nie.
Stap 3. Vervals dit (moed) totdat u dit regkry:
Tree oop en onbewaak op. Tree die hele dag op soos u sou, soos altyd. Volg u gewone skedule, dapper, sonder grimering! Op 'n stadium voel u verleë of blootgestel. Moenie ingaan nie.
Stap 4. Gaan soos gewoonlik voluit na die buitemuurse aktiwiteite na skool of skool toe
Net omdat jy nie lang wimpers het om te fladder nie, beteken 'n helder lipstiffie of glans glimlag nie dat jy nie die lewe van die geleentheid kan wees nie.
- Wees meer sosiaal as ooit en maak selfs ekstra pret. Praat met mense.
- 'N Ander moontlikheid is dat jy en ander mense wat gewoonlik grimering dra, nederiger, minder opvallend is as die make -upfasade weg is.
- Terwyl jy eet, besef jy die voordele daarvan om bloot te wees: geen make -up smeer, geen lipstiffie om eet te bemoeilik nie, niks! Net jy en jou kaal, kaal gesig.
Stap 5. Gaan grootliks, as u uitgeroep word, wees dus 'n "cheerleader":
Moed is wanneer jy bang is, maar steeds dinge doen - selfs al voel jy anders asemhaal, skud en sidder.
-
Aanmoedig u vriende en familie eers "heimlik".
Help jouself deur vir hulle te sê: "wees dapper en begin môre" en voltooi die uitdaging vir die week. Dit sal lekker wees om jou vriende se natuurlike gesigte te sien, veral as hulle gewoonlik swaar grimering dra. Soms is die verandering drasties. Soms lyk hulle 'n bietjie jonger/ouer, maar beslis meer self.
- Durf u make -upverslaafde tienersuster en haar vriende bloot op 'n afspraak, of u ma wil sonder lipstiffie en oogomlyner na die groot besigheidsvergadering waag.
Stap 6. Gaan na geleenthede sonder onnodige grimering
Het u 'n groot dag? Wees gewaagd en uniek deur op te daag sonder swaar grimering. Skoolprentdag - hmm? U kan die wêreld wys hoe u regtig lyk deur u eerlike, gelukkige gesig te "dra". Het u 'n afspraak volgende week? Kom oor die ongemaklike eerste keer dat u gesien word sonder ryp/lae versiersel.
Stap 7. Na 'n week sonder make -up, bewonder u gesig in die spieël
U besef miskien dat u mooier is as wat u ooit gedink het, sonder grimering. Vrede, u besef miskien dat u nie meer 'warpaint' nodig het nie en besluit om nog 'n week of 'n maand vars te gaan, …
Vra u vriende en familie uit oor hul ervaring blootgestel. Voel hulle nou meer gemaklik met hul natuurlike voorkoms? As alles goed verloop, is u miskien nie die enigste kaal gesig wat in die gange op skool gesien word nie
Stap 8. Laat u skool 'n make-up-vrye dag hê
Vra selfs u skoolhoof of u skool 'n dag kan aankondig waarop die voorkoms 'eg' is. U kan studente, onderwysers en selfs die kaal gesigte van die skoolhoof sien.
Stap 9. Prys die ware gesig van die gewilde meisie wat die eerste dag wat u kaalgesig was, met u gespot het?
Sy lyk net so natuurlik en eg soos jy sonder grimering. Komplimenteer u onderwyser wat altyd baie grimering gedra het! Sê vir haar "Jy lyk goed!" (of sê "regtig goed" of "goed") - sonder die ou swaar grimering!
Stap 10. Vier die regte lewe
Getoets: Hopelik is u meer selfversekerd-geniet u nuutgevonde gesig.
Deel 3 van 3: Werk
Stap 1. Gaan die kleredragkode van die werkplek na, indien enige
Moenie onnodig uit die ry gaan nie.
Stap 2. Trek aan vir 'n promosie
Trek aan soos die mees gesogte of gewilde leiers in u tipe werk doen of behoort te doen.
Stap 3. Wees nederig in u benadering tot die gesig van u regte vel
Stap 4. Word beskou as 'hoogs gemotiveerd'
Moenie uithaal nie, leun op elke moontlike voorwerp en hoef ook nie rond te flop en rond te sprei nie. Hou 'n paar gedragstandaarde.
Stap 5. Wees trots om u gesig te wys
- Hoe? - deur die begeerte te toon om die nuwe programme, toerusting en prosedures te leer, sodat u vinnig leer.
Stap 6. Verlaag die grimering vir 'n paar dae
Stap 7. Gaan aan die werk met u hare perfek, sodat u lyk asof u deurmekaar is
Stap 8. Dra geen grimering nie, en glimlag en leef u beste werkervermoëns uit
Wees nederig en vriendelik teenoor die massas van die verwardes en selfs teenoor die 'alwetende' van die mensdom. Besef "dit is ook 'n verbygaande gebeurtenis"
Wenke
- As niemand dit agtergekom het nie, as u nie probeer het om almal te werf nie, kondig u aan die einde van die week aan wat u met fanfare gedoen het. "Tah dah, niemand het eers opgemerk of gesê dat ek 'n week lank geen grimering gedra het nie!"
- As u geterg word, moenie bekommerd wees nie of moenie moed opgee nie! Hulle is waarskynlik net verbaas oor hoeveel moed u gehad het om dit alles aan die kaak te stel. Vra: "Wel, wanneer gaan ons u gesig sien!" "Nee, regtig wie is jy, regtig diep binne -in die omslag …"
- Sê vir jou vriende en familie: "Dit sal my selfvertroue help" en "dit sal sterker verhoudings tussen ons bou". Bedoel dit.
- Bewys dat hulle verkeerd is as hulle dink dat u grimering dra om u gesig te verberg!
- Trek u grimering af en onthul u gunsteling gesig aan die wêreld!
- Moenie bang wees om heeltemal natuurlik te wees nie. Gaan sonder grimering, ongeverfde naels en geen haarkleur nie!
- As u vriende met u spot omdat u sonder grimering gaan, moedig hulle aan om ook deel te neem aan die "make -up gratis ding".
- Daar is baie voordele om sonder grimering te gaan. Een ding is die ekstra tyd in die oggend om u dag te bestudeer of te beplan.
Waarskuwings
- U sal moontlik leer dat sommige mense wat u gedink het u vriende is, glad nie ware vriende is nie.
- U kan nuwe ou vriende maak (in 'n nuwe dimensie, die 5de dimensie: meet nie meer die diepte en kleur van u make-up nie) en beter vyande (is dit beter om te weet wie hulle is?).
- Werkgewers en skole kan reëls soos kleredrag bepaal. 'Werkgewers is vry om onregverdig te wees', sê Bill O'Brien, 'n advokaat vir indiensneming in Minneapolis. "Behalwe sommige beskermde klasse, kan werknemers nie veel daaraan doen nie. Ons het dit eers op die speelgrond gesien toe die gewilde mense wat die leiers was, ander mense soos hulle as vriende gekies het."
