Die meeste mense beleef 'n tyd wanneer hulle wens dat hul vel beter lyk. Of dit nou 'n skielike uitbraak is of 'n probleem wat langer duur, aknee is die laaste ding waaroor u u wil bekommer oor 'n komende geleentheid, of dit nou 'n skooldans of 'n troue is. Alhoewel die handhawing van 'n helder vel uiteindelik konstante, sistematiese sorg en aandag verg, is daar gelukkig baie dinge wat u kan doen om u vel vinnig te verbeter.
Stappe
Metode 1 van 2: Gebruik van gekoopte materiaal in winkels
Stap 1. Maak die gewenste aankope
As u op soek is na die doeltreffendste manier om 'n duideliker vel te kry, is dit die beste om eers na die gekoopte opsies te kyk. Alhoewel u desperaat genoeg voel om na die duurste opsie te soek, is dit nie dikwels aansienlik beter as 'n goedkoop, oor-die-toonbank-alternatief nie. Vir u weeklikse doelwit wil u:
- 'N Ordentlike reiniger.
- 'N Afskilfering op chemiese basis.
- 'N Sametrekkende of alkoholvrye toner (afhangende van jou vel.)
Stap 2. Dien 'n reiniger toe
'N Goeie reiniger sal effektief ontslae raak van bakterieë wat in u vel ingekom het. Alhoewel u op 'n naderende sperdatum na die dermatoloog gaan vir 'n hoë-skoonmaakmiddel, vind u miskien dat 'n supermarkreiniger net so goed werk. Spuit 'n bietjie skoonmaakmiddel op u hande en vryf dit ongeveer 'n minuut lank met u gesig. Deur klein, sirkelvormige bewegings te gebruik om te verseker dat die reiniger eweredig versprei word. Spoel u gesig met warm water nadat die skoonmaakmiddel versprei is.
As u nie 'n skoonmaakmiddel byderhand het nie, kan 'n antibakteriese seep as alternatief voldoende wees
Stap 3. Skil jou vel af
Terwyl 'n reiniger van plan is om vasgevangde bakterieë uit te was, is die doel van 'n afskilferaar om dooie veldeeltjies weg te skrop, sodat u gesig baie gladder is as voorheen. Hierdie stap moet plaasvind nadat u 'n skoonmaakmiddel gebruik het; op hierdie manier is die selle wat u wil skrop kwesbaar. Daar is 'n paar maniere waarop u dit kan doen:
- Om 'n fisiese afskilferaar soos 'n skrop of loofah te kry, kan 'n effektiewe truuk wees wat u in u daaglikse stort kan werk. Masseer u gesig daarmee sodra u gesigsporieë oopgemaak is. Dit is eintlik 'n baie bevredigende tegniek, aangesien u gesig daarna aansienlik gladder sal voel.
- Chemiese afskilferings bevat alfa- en beta -hidroksure, en word algemeen deur dermatoloë verkies omdat hulle ontwerp is om die vel op 'n dieper vlak as 'n loofah te beïnvloed. Om u gesig vir 'n paar minute saggies in 'n sirkelbeweging te vryf, is genoeg om die afskilferaar sy werk te laat doen. Alhoewel dit chemies gebaseer word, word chemiese afskilferings meestal met natuurlike bestanddele soos suiker gemaak. Alhoewel chemiese afskilferaars moontlik 'n vinniger oplossing is as hul meganiese en DIY -eweknieë, loop hulle die risiko om 'n sensitiewe vel te roer en is dit gewoonlik die duurste van die drie gelyses. Nietemin; 'n chemiese afskilferaar moet na een keer ten minste 'n effens uitgesproke glans veroorsaak, en as u 'n vinnige oplossing soek om 'n vinniger vel te hê, kan hierdie opsie net die truuk wees.
Stap 4. Gebruik 'n vel toner
Toners word gebruik om die vel verder te reinig en die sigbaarheid van porieë te verminder. 'N Goeie toner help om die vel se natuurlike pH -balans te herstel, en moet na u reiniger en afskilfering gebruik word. Toner kan liggies met 'n watte toegedien word. Net soos die vorige stappe, is daar verskeie maniere waarop u 'n veltoner kan kry:
- As u 'n olierige vel het, kan die oortollige olie verwyder word deur die gebruik van 'n sametrekkende toner, sodat u vel skoon bly. Astringente bevat dikwels alkohol en salisielsuur onder hul bestanddele en kan by 'n supermark of drogistery gevind word.
- Inteendeel, alkoholvrye toners is beskikbaar vir diegene met 'n droë vel; As u astringente gebruik, loop u die risiko om u vel uit te droog as u nie die regte olie benodig nie. As u nie seker is watter toner die beste by u pas nie, kan dit nuttig wees om by 'n dermatoloog in te gaan om 'n tweede opinie te kry.
Stap 5. Herhaal u reinigingsritueel twee keer per dag vir 'n week
As u binne 'n week 'n helderder vel wil kry, voer die reinigingsritueel twee keer per dag uit; een keer in die oggend, en 'n tweede keer in die aand voor slaaptyd. Dit sal nie net die hoeveelheid reiniging in die gegewe week feitlik verdubbel nie, maar dit sal ook verhoed dat die vordering tydens die slaap verlore gaan.
- Hou u gesig regdeur die dag skoon en bevogtig. Dit sluit in dat u u hande van u gesig af weghou. Deur u gesig aan te raak, sal olie en bakterieë oorgedra word, wat moontlik nuwe puisies en letsels kan veroorsaak.
- As dit warm buite is, dra 'n sonskerm met 'n SPF van minstens 15.
KUNDIGE WENK
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
For extra help clearing your skin, schedule an appointment with an esthetician
Everyone's skin is different, so there isn't a one-size-fits-all approach to getting clear skin. If you only have one week to clear your skin of blemishes, you should consider scheduling an appointment with a professional esthetician.
Method 2 of 2: Taking the DIY Approach
Stap 1. Was u gesig elke oggend met louwarm water
Maak seker dat die water nie te warm is nie, aangesien dit u gesig kan verwyder van natuurlike olies wat nodig is vir die vel. Miskien wil u een van die eenvoudigste selfdoenmiddels probeer, voordat u roomys in die winkel gebruik, veral as geld 'n bron van kommer is. Om u gesig te was, is 'n baie effektiewe manier om u vel skoon te maak. As u vuil en bakterieë in u vel het, sal warm water u porieë oopmaak, wat dit makliker maak om die vullis skoon te maak. Die gebruik van 'n liggies deurdrenkte gesigshanddoek behoort die ding te doen. Die water moet warm wees, maar nie so warm dat dit pynlik is om op u gesig aan te bring nie.
Stap 2. Maak 'n skrop-exfoliator op suikerbasis
Die kans is goed dat u reeds alles het wat u nodig het om 'n suiker-gebaseerde afskilferaar tuis te maak! Meng eers twee eetlepels suiker in 2 eetlepels water. Sodra dit heeltemal gemeng is, voeg nog 'n eetlepel suiker by en roer weer. Dreineer die oortollige water uit u suikermengsel. Spuit daarna 'n bietjie water op u gesig en vryf die mengsel elke minuut in sirkelbewegings vir een minuut.
Stap 3. Maak en gebruik 'n suurlemoen-gebaseerde toner
As u die DIY -tipe is, kan u 'n goeie toner by die huis met 'n suurlemoen benader. Kry ongeveer tien druppels suurlemoensap op u hande nadat u u gesig gewas het. Smeer die druppels op u gesig en vee dit na 'n paar sekondes af. Dit moet aandag gee aan die vuil deeltjies wat u reiniger moontlik gemis het. Hou die suurlemoensap weg van u oë. Die gevolglike irritasie kan pynlik wees as dit onverskillig toegedien word. Appelasyn is 'n uitstekende alternatief as u nie suurlemoensap wil gebruik nie.
Stap 4. Voltooi die reiniging deur 'n ysblokkie oor u gesig te vryf
Dit sal die einde van u 'ritueel' uitmaak. Dit sal weer u porieë in die gesig toemaak, en voorkom dat vuil en bakterieë binnedring, sodat u vel skoon bly. Dink aan hierdie stap soos om 'n lugslot op te los; noudat u u vel oopgemaak het en die vuilgoed verwyder het, wil u u porieë weer toemaak sodat u vordering nie ongedaan gemaak kan word nie.
As daar nie ysblokkies beskikbaar is nie, moet 'n skeut koue water oor die gesig werk, maar dit sal waarskynlik nie so effektief wees as die metode hierbo nie
Stap 5. Herhaal bogenoemde stappe twee keer per dag vir 'n week
Deur 'n twee-daaglikse roetine van hierdie proses te maak, verdubbel u effektief die hoeveelheid vordering wat u kan maak om 'n helderder vel te kry as as u dit net een keer in die oggend sou doen. Om seker te maak dat u vel goed versorg is voordat u gaan slaap, is net so belangrik as die oggend.
Stap 6. Gee u vel gereeld aandag op lang termyn
Teen die einde van 'n week, selfs al het u vel nie heeltemal opgeklaar nie, moes u steeds 'n merkbare verbetering in die helderheid van u vel sien. Alhoewel dit nie nodig is om die reinigingsritueel so gereeld te herhaal noudat u vel beter lyk nie, word dit aanbeveel dat u tyd neem om dit ten minste een keer per week te herhaal ter wille van die onderhoud. Alhoewel, as u wil, kan u dit normaalweg doen, net om veilig te wees.
Wenke
- Slaap genoeg in die nag. Dit klink miskien na algemene advies om enige gesondheidsorg te bevredig, maar die feit bly dat behoorlike slaap noodsaaklik is vir feitlik al u liggaam se funksies. Onthou dat u vel weer vernuwe as u slaap, sodat elke nag 'n lang, ononderbroke rus nodig is om 'n gesonde, helder vel te behou.
- Om die kussingsloop elke ander dag te verander, sal help om moontlike ophoping van olies te voorkom.
- As u 'n droë vel het, 'n nie-komedogene (nie-porie verstopte) olie na u daaglikse velsorgroetine. Gebruik slegs 'n dun lagie oor u hele gesig, want as u baie gebruik, sal u gesig blink word. Selfs as u 'n olierige vel het, moet u dit gehidreer hou sodat u liggaam nie te veel olie produseer nie.
- Drink baie water, want dit help om al die gifstowwe in u liggaam af te was, wat u vel kan skoonmaak.
- Moenie baie make -up gebruik nie, sommige kan porieë verstop; maak seker dat jy afwas alle grimering voor slaaptyd, aangesien dit tot verstopte porieë kan lei.
Waarskuwings
- Moet nie u puisies irriteer as u enige het nie. Alhoewel dit goed kan voel, loop u die risiko van permanente letsels. Metodes wat stadiger werk, soos bevogtiging, is baie veiliger.
- Moenie make -up gebruik wat die gesig bedek nie, soos 'n foundation. Foundation stoor bakterieë en kan puisies veroorsaak. Boonop sien u met 'n helderder vel minder rede om dit in die eerste plek te gebruik!
- Alhoewel u ongetwyfeld die advies gehoor het, kan dit nie genoeg beklemtoon word dat u moet wegkom van puisies nie. Dit lok littekens op lang termyn, en is nie die korttermyn vrylating werd nie.
- Moet nooit kruieprodukte gebruik voor of na die gebruik van chemikalieë wat skoonmaakmiddels bevat nie. Dit veroorsaak dat die vel brand en jeuk.
- Maak seker dat u dit nie oordryf nie. Deur meer as twee keer per dag skoon te maak, sal u vel te veel vergoed vir die gebrek aan goeie olies deur talg te produseer, wat u porieë verstop en letsels veroorsaak.
