Studies toon dat diabetes mettertyd u hele liggaam kan beïnvloed, maar die bestuur van u bloedsuiker kan u help om komplikasies te voorkom. Diabetes is 'n chroniese gesondheidstoestand waarin u liggaam nie genoeg insulien produseer om u bloedsuiker te beheer nie, óf nie meer insulien gebruik nie. Aangesien dit so belangrik is om dadelik met die behandeling te begin, wil u seker weet of u diabetes het. Kenners is dit eens dat dit belangrik is om u dokter te sien sodra u simptome van diabetes opspoor, sodat u getoets kan word.
Stappe
Deel 1 van 2: Weet wanneer om getoets te word
Stap 1. Verstaan die hooftipes diabetes
Tipe 1 -diabetes word gekenmerk deur die onvermoë van die liggaam om insulien te produseer, 'n hormoon wat die hoeveelheid suiker (glukose) in die bloed reguleer en help om die glukose na energie na u selle oor te dra. As u liggaam nie insulien produseer nie, beteken dit dat die glukose in u bloed bly en u bloedsuikervlak te hoog kan word. Daarteenoor word tipe 2 -diabetes gekenmerk deur die liggaam se onvermoë om glukose behoorlik te gebruik en op te slaan danksy insulienweerstandigheid, wat gewoonlik verband hou met oorgewig. In gevalle waar daar te veel gewig is, verwerk die spiere, lewer en vetselle nie insulien behoorlik nie en kan die pankreas eenvoudig nie genoeg produseer nie, wat veroorsaak dat die bloedglukosevlakke toeneem.
- Tipe 1 -diabetes (voorheen bekend as jeugdige diabetes) word gewoonlik by kinders of tieners gediagnoseer en kan binne enkele weke ontwikkel. Intussen ontwikkel tipe 2 oor 'n tydperk en met ouderdom, alhoewel dit al hoe meer gereeld voorkom dat kinders vroeë tipe 2 -diabetes weens vetsug ondervind.
- Ongeveer 10 persent van alle diabete is tipe 1 en benodig insulien om te oorleef, terwyl die oorgrote meerderheid van diabete tipe 2 -diabete is wat ly aan 'n verswakte glukosemetabolisme wat lei tot insulientekort.
- Daar is ook swangerskapsdiabetes, wat slegs tydens swangerskap voorkom. As gevolg van die toename in hormoonproduksie tydens swangerskap, word die hoeveelheid insulien ook verhoog om die glukosevlakke in die bloed te beheer; As die liggaam egter nie aan hierdie behoefte aan meer insulien kan voldoen nie, lei diabetes tot die gevolg. Swangerskapsdiabetes verdwyn gewoonlik na die geboorte, maar kan die moeder later in die lewe 'n groter risiko vir tipe 2 -diabetes hê.
Stap 2. Wees bewus van die simptome
Word getoets as u die klassieke drievoud van diabetiese simptome toon: verhoogde dors (polydipsie), verhoogde urinêre frekwensie (poliurie) en verhoogde honger. U kan bepaal of u 'n toename in hierdie simptome het, gebaseer op wat gewoonlik 'normaal' vir u is. As u byvoorbeeld gewoonlik sewe of meer keer per dag urineer, maar nou baie meer urineer en in die middel van die nag moet opstaan, is iets nie reg nie, en u moet u dokter raadpleeg. Ander simptome sluit in:
- 'N Verswakte immuunstelsel (bv. Wonde wat nie vinnig genees nie, aanhoudende en herhalende infeksies, soos 'n voetswam of atleetvoet, gisinfeksies in die geslagsdele of mond, ens.)
- Tinteling of pyn in die hande of onderkant van die voete (perifere neuropatie)
- Lusteloosheid en moegheid
- Versteurde visie
- Verhoogde eetlus
- Onverklaarbare gewigsverlies
Stap 3. Ken die risikofaktore
Die meeste simptome en risikofaktore vir diabetes geld vir mense van 45 jaar en ouer; Dit word egter ook meer gereeld by vetsugtige mense onder die ouderdom van 40 en veral by vetsugtige tieners gesien. Die belangrikste risikofaktore vir die ontwikkeling van diabetes sluit in:
- 'N Familiegeskiedenis van diabetes
- Hoë bloeddruk (140/90 of hoër)
- Hoë vlak van trigliseriede (250 mg/dL of hoër)
- Lae hoëdigtheid lipoproteïen, of HDL (goeie cholesterol) vlak (35 mg/dL of laer)
- Etnisiteit (Afro-Amerikaanse, Spaanse, Inheemse Amerikaanse of Stille Oseaan-eilandbewoner)
- Vetsug ('n liggaamsmassa -indeks (BMI) hoër as 25)
- 'N Geskiedenis van swangerskapsdiabetes
- Geboorte van 'n baba wat meer as 9 pond geweeg het
- Diagnose van polisistiese ovariumsindroom
- Bestaande kardiovaskulêre siekte
- Die diagnose van prediabetes
Stap 4. Ken die keuringsriglyne
Gesonde individue sonder risikofaktore moet op 45 -jarige ouderdom en daarna elke drie jaar vir diabetes ondersoek word. Vir diegene in hoërisikogroepe is daar geen duidelike konsensus oor wanneer screening moet begin nie, maar die American Academy of Endocrinology het aangebied dat 'n basislyn-ondersoek gesoek moet word vir almal in die bogenoemde hoërisikogroepe.
- Let daarop dat diegene wat deel uitmaak van etniese groepe met 'n hoër risiko (Afro -Amerikaners, Hispanics, Indiane en Stille Oseaan -eilandbewoners) op die ouderdom van 30 jaar op diabetes gekeur moet word, volgens die American Academy of Endocrinology.
- As u gediagnoseer is met prediabetes, moet u elke een tot twee jaar vir tipe 2 -diabetes gekontroleer word.
- As u jonger as 45 is, maar oorgewig of vetsugtig is, oorweeg dit om vir diabetes of diabetes te ondersoek.
- Meer as 'n derde van die diabete gaan 'n paar jaar sonder 'n diagnose, daarom is dit die beste om hierdie siftingsriglyne te volg, aangesien vroeë diagnose en behandeling die uitkoms verbeter en die waarskynlikheid verminder om verwante gesondheidsprobleme en toestande te ontwikkel.
Deel 2 van 2: Om getoets te word
Stap 1. Weet dat daar verskeie metodes is om diabetes te diagnoseer
Hierdie toetse behels almal die toets van u bloed, hoewel hulle nie almal dieselfde meet nie. Toetse moet uitgevoer word in 'n gesertifiseerde en sanitêre gesondheidsorgfasiliteit, soos 'n dokter se kantoor of mediese laboratorium. Elke toets moet gewoonlik op 'n ander dag herhaal word, sodat daar dan twee toetse is om diabetes betroubaar te diagnoseer.
- Daar is drie hooftoetse wat gebruik word om te bepaal of iemand prediabetes het (wat beteken dat u 'n groter risiko het om diabetes te ontwikkel) of diabetes: 'n geglikateerde hemoglobientoets, 'n vasende plasmaglukosetoets en 'n mondelinge glukosetoleransietoets.
- Let daarop dat as die bloedglukosevlak van u bloed volgens een van die onderstaande toetse hoër as normaal beskou word, en as u klassieke simptome van hoë bloedglukose toon, u dokter moontlik nie 'n tweede herhalingstoets benodig om 'n korrekte diagnose te maak nie.
Stap 2. Kry 'n geglikateerde hemoglobien (A1C) toets
Hierdie bloedtoets bied inligting oor u bloedsuikervlakke die afgelope twee tot drie maande deur die persentasie bloedsuiker wat aan die hemoglobien in die bloed geheg is, te meet. Hemoglobien is 'n proteïen wat suurstof in die rooibloedselle vervoer. Hoe hoër u bloedsuikervlakke, hoe meer suiker word aan die hemoglobien geheg. 'N Vlak van minder as 5,7% word as normaal beskou, terwyl 'n vlak van 5,7% tot 6,4% as prediabetes beskou word, en 6,5% of hoër dui op diabetes. Hierdie toets is die standaardtoets vir die assessering, bestuur en navorsing van diabetes.
- U hoef nie 'n spesiale afspraak by 'n bloedlaboratorium te maak nie, maar moet eerder met u aanvraagvorm verskyn en 'n standaard bloedmonster laat neem wat dan na die laboratorium gestuur word vir toetsing. Boonop is hierdie toets voordelig omdat u nie voor die toets hoef te vas of iets drink nie. Dit kan ook op enige tyd van die dag uitgevoer word.
- Gewoonlik word u twee keer getoets, met elke toets op 'n ander dag, om die gemiddelde persentasie bloed wat aan u hemoglobien geheg is, te bepaal.
- Die A1C -toets word nie aanbeveel as daar vermoed word dat u tipe 1 of swangerskapsdiabetes het nie.
Stap 3. Ondergaan 'n vasende plasmaglukose (FPG) toets
Hierdie toets bepaal die vasende bloedglukosevlakke. 'Vas' beteken dat u agt uur voor die bloedtoets nie meer eet of drink nie, behalwe water, swart koffie of onversoete tee. U dokter kyk na 'n verskeidenheid faktore uit hierdie bloedtoets, insluitend die glukosevlak, cholesterol en vlakke van ensieme in die lewer en niere, aangesien hierdie organe deur diabetes beïnvloed word. Hierdie toets is die algemeenste diagnostiese hulpmiddel vir diabetes, omdat dit geriefliker en goedkoper is as die mondelinge glukosetoleransietoets.
- 'N Normale lesing word beskou as een van minder as 100 mg/dl, terwyl 'n lesing van 100 tot 125 dui op pre-diabetes. 'N FPG -vlak van 126 dui op diabetes.
- Let daarop dat u vooruit moet beplan vir hierdie toets, aangesien u moet vas. Vir u eie gemak en gemak, word hierdie toets gewoonlik die eerste oggend gedoen, voor ontbyt.
- U dokter wil moontlik dieselfde toets op 'n ander dag herhaal om te bevestig dat die uitslae betroubaar is.
- As u FPG-vlak baie hoog is, as u simptome van diabetes toon, of as u voorheen gediagnoseer is as pre-diabeet, wil u dokter moontlik voortgaan met die volgende toets in sy arsenaal, die mondelinge glukosetoleransietoets 'n vinnige en vaste diagnose.
Stap 4. Laat die mondelinge glukosetoleransie toets (OGTT) toets
Dit is 'n twee uur lange toets wat u bloedglukosevlakke evalueer voor en na 'n drankie wat spesiaal versoet is, sodat u dokter kan sien hoe u liggaam suiker verwerk. Om voor te berei vir hierdie toets, moet u vooraf 'n afspraak maak vir hierdie toets en agt uur tevore vas.
- Aan die begin van u afspraak sal die dokter of verpleegster u bloedglukosevlak toets (waarskynlik met 'n eenvoudige vingerpriktoets, waar u vinger prik en die suiker in u bloed bereken word via 'n digitale monitor). U sal dan 'n glukosedrank drink en ongeveer twee uur sit voordat iemand u bloed weer toets.
- 'N Vlak van 139 mg/dl of laer word as normaal beskou, terwyl 'n lesing van 140 tot 199 pre-diabetes aandui, en 200 of hoër dui op diabetes.
- Swanger vroue ondergaan die OGTT om swangerskapsdiabetes te bepaal; Die glukosevlakke word egter vier keer getoets, met hoë (diabetiese) vlakke wat 95 of hoër vas, 180 of hoër na een uur, 155 of hoër na twee uur en 140 of hoër na drie uur.
Stap 5. Kry 'n ewekansige plasmaglukosetoets
Hierdie toets word ook 'n toevallige plasmaglukosetoets genoem, en is 'n bloedtoets wat op enige tyd van die dag plaasvind (dit beteken nie dat die vorige dag vas nie). Dit word gewoonlik voorbehou vir mense met ernstige diabetes simptome.
In hierdie toets word diabetes gediagnoseer wanneer u bloedglukose 200 mg/dl of hoër is
Wenke
- As u as diabetes gediagnoseer word, sal u dokter u voorstel om 'n paar veranderinge in u daaglikse lewe aan te bring, soos om u oefenvlak te verhoog, na u dieet te kyk en 'n beskeie hoeveelheid gewig te verloor; hierdie stappe kan u help om diabetes te voorkom.
- Let daarop dat 'prediabetes' beteken dat u 'n hoër as normale bloedglukosevlak het, maar dat hierdie vlakke nie hoog genoeg is om as 'n aanduiding van diabetes beskou te word nie.
Waarskuwings
- Ongeveer week 24 van hul swangerskappe word baie vroue getoets vir swangerskapsdiabetes, wat 'n baba ernstig kan beïnvloed as dit nie behandel word nie. Gelukkig kan swangerskapsdiabetes beheer word deur 'n streng dieet te volg.
- Die meeste mense wat as diabetes gediagnoseer word, is meer geneig om binne 10 jaar diabetes te ontwikkel as diegene wat nie as diabetes gediagnoseer word nie, en is meer geneig om aan 'n ernstige hartprobleem te ly, soos 'n hartaanval of beroerte.
