Wierook is gewild onder baie mense as gevolg van sy strelende geure. Dit laat u huis lekker ruik en word in baie geestelike en godsdienstige gebruike gebruik. U kan dit maklik tuis verbrand om die voordele te kry. Ongelukkig kan wierook jou longe beskadig. Om skadelike gevolge te vermy, kies natuurlike wierook en beperk die hoeveelheid wat u gebruik. Wees versigtig om dit slegs in goed geventileerde ruimtes te verbrand, en vermy dit heeltemal as u kommer oor u gesondheid het. Dit is beslis moontlik om wierook veilig te geniet.
Stappe
Metode 1 van 2: Gebruik wierook veilig
Stap 1. Brand wierook in 'n goed geventileerde kamer
Wierook ruik heerlik, maar jy wil nie hê dat die rook jou irriteer nie, dus maak seker dat daar lugvloei is waar jy ook al wierook brand. Maak 'n venster of deur oop om vars lug in te laat of probeer om die lug in die kamer met 'n waaier te laat sirkuleer. Vermy rook in 'n baie klein ruimte, aangesien die rook nie ruimte het om te versprei nie.
- Die gebruik van 'n lugreiniger kan ook help om die lug vars te hou.
- As die kamer nie goed geventileer is nie, kan u 'n ander plek kies om wierook te brand.
Stap 2. Brand af en toe wierook in plaas van elke dag om skadelike gevolge te beperk
As jy die reuk van reukwerk liefhet, kan dit baie aanloklik wees om dit gereeld te verbrand. Maar dit is eintlik beter vir u gesondheid as u u gebruik beperk. Probeer u gebruik tot slegs 'n paar dae per week verminder. Moenie bekommerd wees nie, die geur sal bly. U sal net minder rook hoef te hanteer.
- Moenie vir lang tyd reukwerk brand nie. Die meeste stokke brand slegs 20-30 minute, dus brand net 1 en noem dit dan 'n dag.
- Stap uit die kamer vir 'n deel van die tyd wat dit brand. Op hierdie manier kan u steeds die effekte geniet, maar u sal minder blootgestel word aan rook.
Stap 3. Hou troeteldiere weg van wierook vir hul gesondheid
Wierook kan ook skadelik wees vir u troeteldiere. As u 'n hond of kat het, laat hulle slegs naby wierook as die kamer goed geventileer is. Selfs as u die geselskap van u troeteldier regtig geniet, is dit die beste as u dit in 'n aparte kamer plaas terwyl u wierook brand. U wil nie hê dat hulle asemhalingsprobleme of hoofpyn moet ontwikkel nie.
Moet nooit u troeteldier alleen laat met reukwerk nie. Hulle kan dit per ongeluk omval en vonke laat vlieg
Stap 4. Hou in gedagte dat mugwortel 'n stemmingsveranderende effek het
Sekere variëteite, soos mokwortel, kan u bui verander. Dit kan selfs veroorsaak dat u helder en helder drome het. Om ongewenste gevolge soos hierdie te vermy, moet u nie van mugwortel afkom nie.
As u 'n nuwe soort wierook probeer, vra die verkoper of dit stemmingsveranderende eienskappe het
Metode 2 van 2: Voorsorgmaatreëls tref vir u gesondheid
Stap 1. Vermy die gebruik van wierook as u 'n longtoestand het
Deur enige stof te verbrand, kan dit skadelik wees vir u longe. As u reeds 'n longtoestand het, soos asma of chroniese brongitis, moet u nie wierook gebruik nie. Praat met u dokter as u spesifieke vrae of kommer oor u gesondheid het.
Moenie wierook gebruik vir kinders met asma nie
Stap 2. Bly weg van wierook as u swanger is
Studies dui daarop dat wierookrook verminderde geboortegewigte en ander probleme by pasgeborenes kan veroorsaak. Om hierdie risiko's te vermy, moet u nie naby die wierook tydens u swangerskap gaan nie. Dit is altyd beter om veilig te wees as om jammer te wees.
Raadpleeg u dokter as u spesifieke vrae het oor u swangerskap
Stap 3. Kies alternatiewe maniere om u huis lekker te laat ruik
Baie mense gebruik wierook vir sy aangename geur. Kies 'n ander geurige produk om skadelike gevolge te vermy. Sojakerse is 'n uitstekende keuse, aangesien dit natuurlik is en nie giftige rook produseer nie. U kan ook 'n diffuser van essensiële olie gebruik om die kamer 'n aangename geur te gee.
Kies laventelgeurige kerse en olies om 'n gevoel van kalmte te bevorder
Wenke
- Raadpleeg u dokter as u vrae het oor die vraag of wierook goed is om te gebruik.
- Moenie reukwerk naby gordyne of ander weefsels aansteek om brandgevaar te voorkom nie.
