Sosiale afstand, of ten minste 1,8 m van vriende, bure en vreemdelinge af is, is 'n moeilike, maar noodsaaklike voorsorgmaatreël om die verspreiding van COVID-19 te voorkom. Alhoewel hierdie maatreëls die beste is, voel u u veral in hierdie moeilike tyd veral geïsoleer as u 'n ekstrovert is of 'n persoon wat meer vervuld en energiek voel teenoor ander mense. Alhoewel daar geen vervanging vir fisiese aanraking is nie, is daar baie langafstandaktiwiteite wat u kan probeer om verbind te bly.
Stappe
Metode 1 van 2: Bly verbind met nuttige tegnologie
Stap 1. Videoklets gereeld met u vriende en familie
Gebruik 'n program soos FaceTime, Skype, Discord of 'n ander video -geselsprogram om verbind te bly. Skakel 'n sms of bel jou geliefdes om 'n afspraak te maak om van aangesig tot aangesig te gesels. Alhoewel dit nie 'n plaasvervanger vir 'n fisiese vergadering is nie, kan u moontlik u sosiale oplossing met 'n lang videoklets kry.
- Baie programme bied u 'n videoklets -opsie, soos Facebook Messenger en Snapchat.
- As u nie 'n videoklets wil hê nie, kan u altyd tevrede wees met 'n goeie, outydse oproep.
Wenk:
As u nie 'n groot fan van tegnologie is nie, stuur eerder tuisgemaakte kaartjies aan u geliefdes! U vriende en familie sal dit baie geniet om handgeskrewe aantekeninge per pos te ontvang.
Stap 2. Skep groepgeselsies om met verskeie mense tegelyk te gesels
Maak u boodskapprogram op u telefoon oop en skep 'n nuwe sms -draad. Voeg 'n klomp vriende en familie by die chat, en sms dan weg! As u geïsoleerd voel, is groepgeselsies 'n goeie manier om te voel dat u 'n fisiese gesprek voer.
As u probleme ondervind met die opstel van 'n groepklets, probeer 'n sekondêre boodskap -app soos Telegram, GroupMe of WhatsApp
Stap 3. Stel 'n virtuele reünie saam met familie of vriende op
Gebruik 'n videokletsplatform soos Skype of Zoom om 'n virtuele ontmoeting vir 'n klein groepie mense op te stel. Beplan 'n vasgestelde tyd om die vergadering te hou, en gebruik dan die platform om 'n uitnodigingsskakel na u vriende en familielede te stuur. Meld by die program aan by die besluitlike byeenkoms, sodat u 'n lang gesprek met u geliefdes kan geniet!
Stap 4. Bly aktief op sosiale media sodat jy nie geïsoleer voel nie
Meld aan op u Facebook-, Twitter- of Instagram -rekening en kyk na u vriende se profiele. U kan ook op elke platform blaai vir snaakse plasings, foto's en ander interessante inhoud. U is welkom om 'n vriendelike opmerking oor die plasing van 'n vreemdeling te lewer, as u van die inhoud hou-dit kan 'n nuwe vriendskap veroorsaak!
- Sommige sosiale netwerke, soos Facebook, het 'n 'Groepe' -funksie waarmee u met mense van soortgelyke belangstellings kan praat.
- Die 'live' funksie op baie sosiale media -webwerwe is 'n uitstekende manier om met ander in verbinding te tree.
Stap 5. Stuur stemboodskappe in plaas van gewone tekste
Maak u boodskapprogram oop en soek 'n stemopnemer -simbool langs die teksbalk. Druk hierdie knoppie om 'n stemboodskap op te neem wat u na die ontvanger kan stuur. Alhoewel hierdie funksie nie 'n plaasvervanger vir 'n normale gesprek is nie, kan dit u help om meer verbonde en betrokke by u vriende en familie te voel.
Stap 6. Teken in op 'n dating -app as u eensaam voel
Laai die dating -app van u keuse af, soos Tinder of Bumble, en kyk of u moontlike ooreenkomste vind. Gebruik sosiale distansie as 'n verskoning om meer diepgaande gesprekke te voer, in plaas van op fokus op ontmoetings. Alhoewel daar geen waarborg is dat u die perfekte pasmaat vind nie, kan u moontlik 'n spesiale verbinding maak!
Tydens die COVID-19-uitbraak meld dating-programme 'n toename in kwaliteit kletsgesprekke
Metode 2 van 2: Die tyd kreatief deurgee
Stap 1. Geniet multiplayer videospeletjies saam met vriende
Steek jou rekenaar of jou gunsteling videospeletjie -konsole aan en nooi 'n vriend om saam met jou 'n speletjie te speel. Gebruik u telefoon of 'n stemkletsprogram om gedurende die hele speletjie te praat, wat die aktiwiteit meer sosiaal en boeiend laat voel. As u nie 'n groot speler is nie, soek dan gratis multiplayer-speletjies aanlyn.
- Overwatch, World of Warcraft en Call of Duty is 'n klein handjievol baie multiplayer -speletjies wat u kan probeer.
- Speletjies soos League of Legends is heeltemal gratis om te speel, alhoewel hulle baie koopopties in die spel het.
- U kan altyd 'n aanlyn partytjie -speletjie speel soos Skribbl.io.
Stap 2. Skryf in vir virtuele klubs of klasse
Dink aan 'n paar stokperdjies wat u nog altyd wou probeer, soos joga, erdewerk of ander aktiwiteite. Soek aanlyn vir virtuele klasse, waarmee u uit die gemak van u eie huis kan leer en oefen. As u benodigdhede benodig vir u lesse, probeer dan om aanlyn te soek wat u benodig.
Virtuele klasse is 'n uitstekende manier om nuwe dinge te leer, terwyl u ook nuwe mense ontmoet
Stap 3. Reël 'n filmaand saam met jou vriende
Gebruik 'n program soos House Party of Skype om saam met vriende of familie na 'n film te kyk. As u verkies om nie 'n stemklets -app te gebruik nie, kies 'n tydstip waarop u en 'n vriend gelyktydig na 'n film kan kyk. Gedurende die hele film kan u u gedagtes oor die film stuur.
As u kontak maak met vriende en familie uit verskillende streke, moet u 'n tydsone spesifiseer wanneer u 'n aand kies om 'n fliek te kyk
Stap 4. Maak weer kontak met mense met wie u lanklaas gepraat het
Dink aan 'n paar vriende of kennisse met wie u al 'n paar maande of jare nie gepraat het nie. Gebruik 'n bietjie van u tyd om hierdie mense te bel, e-pos of 'n SMS te stuur. Alhoewel dit 'n skoot in die donker is, kan u dalk 'n waardevolle vriendskap tref of 'n nuwe vriendskap laat ontstaan!
- Sosiale netwerke soos Facebook is 'n goeie manier om ou vriende en kennisse op te spoor.
- U kan iets sê soos: 'Hallo daar! Ek weet ons het lanklaas gesels, maar ek wou net aanmeld en groet. Hoe gaan dit?"
- Selfs as u by u plaaslike koffiewinkel kom inloer en met 'n barista praat, kan u voel dat u kuier.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Probeer om ekstra vriendelik te wees teenoor werknemers in die diensbedryf. Dit is 'n baie moeilike tyd vir baie werkers, en hulle sal die positiwiteit baie waardeer!
- As jy in 'n mooi oop woonbuurt woon, probeer om met jou bure te praat vanuit 'n oop venster of balkon.
- Doen u bes om 'n gesonde en konsekwente dieet, oefenplan en slaapskedule te handhaaf.
- Gaan na 'n ontspannende kanaal of program, soos 'n TV -program of dokumentêr. Hou hierdie program op die agtergrond, sodat u die gegrom van mense op die agtergrond kan hoor. As u nie fisies kan sosialiseer nie, kan u ten minste voorgee dat u in 'n sosiale omgewing is!
