Arm letsels kan dit moeilik maak om met selfvertroue hemde met selfvertroue te dra. Die maklikste manier om littekens op u arms te bedek, is met strategiese klere en juweliersware. As u kort moue wil dra sonder om bekommerd te wees oor u letsels, kan u dit ook met make -up verberg. U kan ook 'n meer permanente opsie kies, soos 'n tatoeëring, steroïedinspuitings of laserbehandeling om die voorkoms van littekens te verminder. U kan ook kies om u letsels nie weg te steek nie. Dit kan aanvanklik vreesaanjaend wees, maar onthou dat u letsels deel uitmaak van u verlede, en wys dat u deur 'n moeilike tyd gekom het. Kies wat vir jou die gemaklikste voel.
Stappe
Metode 1 van 3: Om littekens toe te maak
Stap 1. Bedek jou arms met lang moue
Die maklikste oplossing om letsels toe te maak, is om lang moue te dra wat jou arms bedek. As dit warm buite is, soek na koel materiale soos asemhalende linne, of UV -beskermende armmoue wat die arms bedek terwyl u u vel afkoel. UV -moue kan u vel ook teen die son beskerm en dit genees.
U kan ook op soek na hemde met lang, lang moue vir warm dae, of 'n gaasmou probeer om littekens te verberg
Stap 2. Dra 'n ligte serp op openbare plekke gedurende die somermaande
Dit kan ongemaklik wees om lang moue buite te dra as dit warm is. Hou 'n serp of ligte trui by u wat u kan aantrek op plekke soos die bus, die kruidenierswinkel of ander openbare, binnenshuise plekke wat 'n bietjie koeler kan wees.
- 'N Sjaal kan letsels op jou bo -arms en skouers verberg. As jy letsels op jou onderarm of pols het, probeer eerder 'n ligte trui of baadjie.
- Dit kan u help om vrae van ander te vermy terwyl u in die openbaar is.
Stap 3. Soek juweliersware wat u letsels bedek
As u letsels by u polse is, probeer 'n horlosie of 'n wye armband. Dit werk gewoonlik die beste met kleiner letsels. As u letsels nog genees, bedek dit dan met 'n verband sodat dit nie deur die juweliersware geïrriteer word nie.
Alternatiewelik, as u net 'n litteken tydelik wil bedek, probeer 'n tydelike tatoeëring of henna -kuns
Stap 4. Oorweeg 'n tatoeëermerk om u littekens te bedek
Nie alle littekens kan deur tatoeëermerke gedek word nie, en sommige mense vind tatoeëermerke 'n pynliker herinnering as littekens self. Ander vind die daad van die keuse van permanente kunswerke vir hul liggame egter bemagtigend. Hou in gedagte dat tatoeëermerke permanent is, dus gaan saam met u kunstenaar na 'n betroubare winkel om 'n geskikte ontwerp saam te stel.
- Maak seker dat u letsels heeltemal genees is voordat u dit tatoeëer.
- Op die meeste plekke moet jy ouer as 18 wees om 'n tatoeëring te kry.
Metode 2 van 3: Gebruik skoonheidsmiddels om letsels te bedek
Stap 1. Gebruik olies en ys om die voorkoms van littekens mettertyd te verminder
Afhangende van hoe vars u letsels is, is daar baie verskillende rome, salf en olies wat hul voorkoms kan verminder. Vir vars letsels is dit belangrik om jou vel gehidreer te hou en 'n versperring tussen die wond en die lug te hou. Petroleumjellie is 'n goedkoop opsie vir vars letsels. Produkte wat silikoon, kollageen, retinol/vitamien C en SPF bevat, kan help om ou letsels te genees.
- Vra 'n dermatoloog vir spesifieke aanbevelings om u letsels te verminder.
- Beskerm u vel teen UV -strale met sonskerm.
Stap 2. Begin met 'n onderlaag as jy grimering gaan aanbring
Primer help u grimering langer en skep 'n versperring tussen u vel en die make -up. Dien 'n ruim laag primer oor jou litteken toe.
Stap 3. Gebruik 'n kleurkorrigerende verbloemer wat spesifiek is vir die kleur van u litteken
Om die litteken die doeltreffendste te blokkeer, kyk noukeurig na die kleur van u litteken en kies 'n verbloemer in 'n aanvullende kleur. Miskien het u 'n kombinasie van verbloemers nodig as u litteken meer as een kleur het. Dien die verbloemer oor die onderlaag toe en meng dit met 'n kwas of 'n spons.
- As jou litteken rooi is, gebruik 'n groen verbloemer.
- As jou litteken pers is, gebruik 'n geel verbloemer.
- As jou litteken bruin is, gebruik 'n pienk verbloemer.
- As u litteken swart of blou is, gebruik 'n oranje verbloemer.
Stap 4. Sit 'n vloeibare verbloemer op as u meer bedekking nodig het
Soek verbloemers wat spesifiek vir die liggaam geformuleer is. Hierdie produkte is geneig om dikker te wees as die verbloemer wat u op u gesig sou gebruik, sowel as waterbestand. Kies 'n verbloemer wat by die kleur van u vel pas, sodat u make -up meer natuurlik lyk. 'N Vloeibare verbloemer is die maklikste om aan te bring en in te meng, in teenstelling met room- of stokverbergingsmiddel.
Giet die verbloemer eerder as om dit in te vryf sodat dit meer natuurlik lyk
Stap 5. Bedek die make -up met 'n deurskynende poeier en spuitmiddel
Gebruik 'n strykpoeier om te voorkom dat u grimering gedurende die dag afvee. Gebruik 'n make -up kwas om 'n egalige laag poeier oor die verbloemer aan te bring. 'N Verstuivende spuitstof bo -op die poeier sal 'n ekstra laag veiligheid verseker.
Hierdie metode dek nie alle littekens heeltemal nie, maar dit sal alle littekens minder opvallend maak
Metode 3 van 3: Mediese behandeling van littekens
Stap 1. Plaas 3 uur lank 12 uur per dag silikoonvelle op u littekens
'N Dermatoloog kan u help om 'n silikoonbehandeling te vind wat letsels mettertyd kan verminder. Om hierdie behandeling te gebruik, plaas u 'n vel of gel met silikoon oor u litteken en laat dit ongeveer 12 uur staan. Na 'n paar maande word u litteken sag en plat.
Die lakens is gewoonlik herbruikbaar
Stap 2. Vra u dermatoloog oor steroïedbehandelings
Steroïedbehandelings kan help om keloïede littekens te genees, wat groot, ferm, rubberagtige velvlekke is, of hipertrofiese littekens, wat letsels veroorsaak. 'N Dermatoloog kan steroïede inspuit om die litteken plat te maak en swelling te verminder.
U dermatoloog begin gewoonlik met drie behandelings om te sien hoe u vel en liggaam op die steroïede reageer en dan bepaal hoeveel behandelings u benodig
Stap 3. Gebruik laserbehandeling om rooiheid van littekens te verminder
Laserterapie kan die boonste laag van u vel verwyder, kollageenproduksie bevorder en die rooiheid van u letsels verminder. Dit kan pynlik wees en aanvanklik meer rooi lyk, maar na die genesing van die laserbehandeling kan u littekens minder opvallend lyk.
Praat met u dermatoloog oor moontlike risiko's van laserbehandeling
Stap 4. Verwyder diep letsels chirurgies
As u uitgebreide, diep letsels het, is u moontlik 'n goeie kandidaat vir 'n veloorplanting. In hierdie prosedure sal 'n chirurg 'n laag vel uit 'n gesonde area van u liggaam verwyder en dit gebruik om die litteken van u arm te bedek. Die proses kan ietwat pynlik wees en vereis 'n herstelperiode van 'n paar maande, maar dit kan die moeite werd wees as u letsels ernstig is.
As u 'n veloorplanting het, sal u waarskynlik 'n paar nuwe letsels hê nadat dit genees is. Hulle kan egter minder opvallend wees
Wenke
- Dra altyd sonskerm met 'n minimum SPF van 15 op u arms. Die sonstrale kan veroorsaak dat littekens donkerder en meer opvallend word.
- Praat met 'n dermatoloog om 'n plan op te stel om u letsels wat spesifiek is vir u behoeftes, te verminder.
