Met die oënskynlik eindelose aantal velsorgprodukte vir aknee, is dit 'n stryd om uit te vind wat werklik werk en die moeite werd is. Daarom het ons die werk vir u gedoen en 'n lys saamgestel van produkte wat deur kundiges aanbeveel word, wat bewys word dat dit uitbreek en nuwe voorkom. Al die produkte hieronder kan help om aknee in die spore te stop en u 'n duidelike, egalige gelaatskleur te gee, ongeag u veltipe.
Stappe
Metode 1 van 9: Retinoïede
Stap 1. Retinoïede keer dat puisies vorm en verminder inflammasie
Dermatoloë beskou retinoïede as een van die beste behandelings vir aknee omdat dit so effektief is. Retinoïede is afkomstig van vitamien A, en dit werk deur die versnelling van dooie velselle te versnel voordat hulle die porieë kan verstop. Benewens die behandeling van aknee, verhoog retinoïede ook kollageen, verminder fyn lyne en plooie en vervaag hiperpigmentasie, sodat dit oral 'n wen-wen is.
- Hoe om te gebruik: Dien 'n retinoïde een keer per dag voor die bed op 'n skoon, droë vel toe. Doen dit nadat u u vel gewas het, maar voordat u u bevogtiger aanwend.
- Die meeste retinoïede benodig 'n voorskrif, maar u hoef nie 'n dokter of dermatoloog te besoek om te probeer dat one-adapaleen (Differin) 'n retinoïde is wat vrylik beskikbaar is nie. Raadpleeg u dokter vir sterker retinoïede, soos tretinoïen.
- Retinoïede maak jou vel meer sensitief vir die son, daarom is dit nog belangriker om elke dag sonskerm te dra wanneer jy dit gebruik.
- Retinoïede kom gewoonlik in room, gel of vloeibare vorm voor. Alhoewel alle vorme aanvanklik irriterend kan wees, veroorsaak die vloeibare vorm gewoonlik die meeste irritasie. Die roomvorm is die minste irriterend.
Metode 2 van 9: Benzoylperoksied
Stap 1. Benzoylperoksied vermoor bakterieë wat aknee veroorsaak
Dit verwyder ook dooie vel selle sodat dit nie u porieë verstop nie, en dit verminder oortollige olie. Die beste deel? U kan binne enkele dae uitslae sien. U kan benzoylperoksied in gel of skoonmaakmiddel vind.
- Hoe om te gebruik: Smeer 'n dun lagie benzoylperoksiedgel aan nadat u u vel gewas het, en bedek enige gebiede met huidige uitbarstings 1-2 keer per dag. As u 'n skoonmaakmiddel gebruik, was u vel daarmee en laat dit vir 1-2 minute staan voordat u dit afspoel.
- Begin met 'n produk wat 'n lae persentasie benzoylperoksied (soos 2,5 persent) bevat om irritasie te voorkom, en verhoog die sterkte geleidelik indien nodig.
Metode 3 van 9: Salisielsuur
Stap 1. Salisielsuur werk om aknee op te ruim en toekomstige uitbarstings te voorkom
Hoe? Deur porieë te ontkoppel, wat help om huidige puisies te krimp en te voorkom dat nuwes ontstaan. Dit verminder ook swelling en rooiheid, sodat u aknee minder geïrriteerd lyk terwyl dit genees. U kan salisielsuur in ys, spotbehandelings en skoonmaakmiddels koop.
- Hoe om te gebruik: Dien 'n produk met salisielsuur toe op gebiede waar u 1-3 keer per dag uitbreek nadat u u vel gewas het (of terwyl u u vel was as u 'n wasmiddel met salisielsuur bevat). Sommige produkte, soos vlekbehandelings en lotions, moet opgehou word, terwyl ander, soos reinigingsmiddels en wasgoed, van u vel afgespoel moet word. Volg die instruksies by die produk wat u gebruik.
- Salisielsuurprodukte kom gewoonlik in sterkte tussen 0,5 en 5 persent. Begin met die laagste beskikbare sterkte en werk geleidelik op as dit nodig is om irritasie te voorkom.
Metode 4 van 9: Alfa -hidroksure (AHA's)
Stap 1. AHA's hou porieë verstop en bevorder 'n gladder vel
AHA's word eintlik natuurlik in soet vrugte aangetref. Hierdie vrugtige sure werk deur dooie velselle wat porieë verstop, te verwyder en inflammasie te verminder. Hulle stimuleer ook 'n nuwe, gladder vel. AHA's kan gevind word in 'n verskeidenheid produkte wat aknee bestry, insluitend skille en roomys. Glikolsuur en melksuur is twee van die gewildste soorte AHA's wat u op bestanddele se etikette sal sien.
- Hoe om te gebruik: Wend 'n AHA -skil aan op 'n droë, skoon vel en laat dit vir 3 minute (of hoe lank die instruksies ook al spesifiseer) aanhou voordat dit afgespoel word. Herhaal 1-2 keer per week. Vir 'n AHA-produk met 'n verlof, dien dit een keer per dag voor u gaan slaap nadat u u vel gewas het, toe.
- Deur alfa -hidroksure te gebruik, kan u vel se sensitiwiteit vir die son verhoog word. Smeer altyd sonskerm aan voordat u buite gaan, veral as u AHA's gebruik.
Metode 5 van 9: Azelaïensuur
Stap 1. Azelaïensuur verminder puisies, rooiheid en swelling
Azelaïensuur werk deur bakterieë wat aknee veroorsaak, dood te maak en die produksie van keratien ('n natuurlike proteïen wat aknee kan veroorsaak) te verminder. Behalwe dat dit 'n effektiewe aknee-behandeling is, word azelaïensuur ook in die volksmond gebruik vir rosacea, aangesien dit ontsteking en rooiheid teiken, dus dit is 'n wen-wen-oplossing as u terselfdertyd 'n uitbraak en 'n opvlam van rosacea het. Azelaïensuur kom gewoonlik in gel-, skuim- of roomvorm voor.
Hoe om te gebruik: Dien 'n dun laag azelaïensuurproduk toe nadat u u vel twee keer per dag gewas het, een keer in die oggend en een keer voor u gaan slaap
Metode 6 van 9: Swaelreinigers
Stap 1. Swael verwyder oortollige olie en dooie vel selle wat porieë verstop
Swael word al duisende jare gebruik as 'n aknee-behandeling vanweë die antibakteriese en droë eienskappe daarvan-die ou Egiptenare het dit selfs gebruik om aknee te behandel! Soek skoonmaakmiddels en seepe wat swael bevat om dit in u velsorgroetine op te neem.
Hoe om te gebruik: Was gebiede waar u 'n uitbarsting ondervind met 'n swaelproduk en warm water, en spoel dit dan af. Dien die swaelreiniger weer toe en vryf dit vir 'n paar minute. Vee die oortollige skuim af met 'n handdoek, maar spoel nie hierdie keer sodat die produk op u vel sit nie
Metode 7 van 9: Sagte reinigers
Stap 1. Reinigers help om vuil, olie en ander dinge wat aknee veroorsaak, te verwyder
Soms is die laaste ding wat u aan die einde van die dag wil doen, u gesig was. Maar skoonmaak verwyder vuil, sonskerm en make -up van die dag af wat uitbarstings kan veroorsaak, daarom is dit belangrik om nie hierdie stap oor te slaan nie. Kenners raai u aan om u gesig twee keer per dag te was as u soggens een keer aknee en een keer voor u gaan slaap, en as u baie sweet.
- Hoe om te gebruik: Maak jou gesig nat met lou water en werk die sagte reiniger met jou vingers in jou vel. Spoel u gesig met louwarm water en droog dit af. Vermy skrop; dit kan voel asof u u vel deeglik skoonmaak, maar dit veroorsaak eintlik net irritasie.
- Gebruik 'n skoonmaakmiddel wat as 'sag' gemerk is. Sagte skoonmaakmiddels bevat nie harde bestanddele en versoeters, soos alkohol nie, wat u vel kan irriteer en aknee kan vererger. Hulle is ook gewoonlik geurvry. 'N Sagte skoonmaakmiddel sal ook nie-skuurend wees, wat beteken dat dit geen skuurbestanddele bevat wat die vel sterk afskilfer nie.
Metode 8 van 9: Olievrye bevogtigers
Stap 1. Bevogtigers hou jou vel gehidreer en voorkom oortollige olie
U het miskien gehoor dat mense met aknee nie moet bevogtig nie, maar dit is beslis 'n mite. U vel produseer eintlik meer olie as dit droog is, wat u porieë kan verstop en tot uitbarstings kan lei. Boonop kan baie algemene produkte wat aknee bestry, droog en irriterend wees, en bevogtiger is 'n moet om dit te voorkom. As u 'n bevogtiger gebruik wat as olievry en nie-komedogeen gemerk is (nie porieë verstop nie), sal u vel gehidreer word sonder dat dit uitbreek.
Hoe om te gebruik: Smeer elke dag bevogtiger op u vel nadat u u gesig of stort gewas het om vog te help verseël
Metode 9 van 9: Nie-komedogene make-up
Stap 1. Nie-komedogene make-up sal nie porieë verstop en uitbarstings vererger nie
As u grimering dra, weet u hoe die siklus verloop: u bedek 'n paar letsels met 'n verbloemer en onderlaag, wat u uitbraak vererger, wat beteken dat u nog meer make -up moet dra. Deur nie-komedogene make-up te gebruik (make-up wat nie porieë verstop nie) kan u gelukkig die siklus vir altyd beëindig en u vel help om skoon te hou. Soek produkte met die etiket “nie-komedogeen” of “nie porieë verstop nie”.
Selfs as u nie-komedogene make-up gebruik, was altyd u gesig voor u gaan slaap. Deur in enige vorm van grimering te slaap, kan u uitbreek
Wenke
- Dit kan tot 6-8 weke gereelde gebruik neem voordat 'n produk 'n merkbare verskil begin maak, dus moenie opgee as u nie onmiddellike resultate kry nie!
- Sommige aknee -behandelings, soos retinoïede, kan aknee erger maak voordat dit beter word. Dit kan frustrerend wees, maar dit is 'n teken dat die behandeling werk om u vel skoon te maak.
- Gebruik 'n produk in die oggend en 'n ander een in die aand voor slaaptyd. Moenie veelvuldige produkte gelyktydig aanwend nie, aangesien dit u vel kan irriteer.
