Of u môre 'n groot onderhoud, 'n prom, 'n skooldag of 'n nuwe begin vir u vel benodig, miskien wil u vinnig 'n helder vel kry. Dit neem gewoonlik 'n paar weke om die vel skoon en gesond te kry. Die meeste medies geverifieerde middels om die vel skoon te maak, neem meer as 'n dag om te werk. Daar is egter 'n paar holistiese benaderings wat volgens sommige effektief is. Alhoewel dit nie bewys is nie, is daar anekdotiese bewyse wat dit ondersteun. As u u vel binne 'n dag wil skoonmaak, is 'n paar natuurlike gesigsmaskers en vlekbehandelings effektief vir u.
Stappe
Metode 1 van 4: Probeer maskers en ys
Stap 1. Gebruik 'n kleimasker
Sommige mense glo dat 'n kleimasker die vel kan binnedring en olie en bakterieë kan verwyder. Dit kan help om u vel vinnig skoon te maak, en laat u gesig 'n frisser voorkoms. Om 'n kleimasker te maak, benodig jy kakaopoeier, kaolienpoeierklei en gedistilleerde water. U kan hierdie bestanddele vinnig by 'n plaaslike gesondheidswinkel koop. Kaolien klei is moeilik om te vind, daarom moet u dit moontlik aanlyn bestel.
- Plaas een eetlepel klei en een eetlepel kakaopoeier in 'n bak en meng goed. Voeg 'n eetlepel water by en meng tot 'n pasta.
- Gebruik 'n dun laag pasta op u gesig met u vingers. Druk met u vingers die masker opwaarts om u gesig. Moenie te naby aan die oë en lippe kom nie.
- Hou die masker vir 15 minute. As die masker effens droog is, was dit van u gesig af en droog dit met 'n skoon, droë handdoek.
Stap 2. Probeer aloe vera gel
Daar word getoon dat gel wat 50% aloe vera bevat, velprodukte wat meer as 'n toonbank beskikbaar is, meer effektief is. Hierdie studies is in die loop van 8 weke uitgevoer, so dit sal nie noodwendig u vel binne 'n dag skoonmaak nie. Sommige voorstanders van tuisremiddels en holistiese medisyne voel egter dat aloe vera -gel op probleme met aknee vinnig kan genees. Dit word aanbeveel dat u die gel op aknee en vlekke smeer, dit 'n uur laat staan en dit dan afwas.
Stap 3. Was met oor-die-toonbank aknee produkte
As dit kom by die skoonmaak van die vel, kan oor-die-toonbank-opsies help. Alhoewel hulle nie 'n duidelike vel op 'n dag belowe nie, is dit effektief vir baie mense wat 'n helder vel wil hê. Dit is 'n goeie idee om met oor-die-toonbank-produkte te was as u maskers en ys probeer, aangesien dit meer natuurlike benaderings vinniger kan laat werk, wat die velopruimingsproses kan versnel.
- Kies produkte wat benzoylperoksied bevat as 'n aktiewe bestanddeel. U moet ook produkte wat swael, resorcinol of salisielsuur bevat, probeer.
- Wees versigtig met produkte wat sonder toonbank beskikbaar is as u wil om u vel binne 'n dag skoon te maak. Newe -effekte van hierdie produkte kan dinge insluit soos rooiheid en skubbe. Dit kan 'n goeie idee wees om slegs produkte wat u voorheen probeer het, saam met ander behandelings te gebruik.
Metode 2 van 4: Die gebruik van huishoudelike items
Stap 1. Vryf knoffel op probleemareas
Empiriese navorsing dui wel aan dat knoffel 'n kragtige natuurlike antibiotikum is en ook swamdodende eienskappe het. Sommige meen dit beteken dat knoffel bakterieë in die vel kan bestry, wat aknee en letsels kan veroorsaak. Probeer 'n knoffelhuisie in twee sny en vryf dit dan in u puisies. Laat die sap vir 5 minute sit en spoel dan af met louwarm water. U kan hierdie proses herhaal indien nodig om die vel skoon te maak.
Soos met alle natuurlike middels, is daar geen waarborg dat dit sal werk nie. As u vel jeuk of geïrriteerd voel na u eerste poging, wil u moontlik ophou om met hierdie metode te probeer. U wil niks doen wat u velprobleme kan vererger nie
Stap 2. Maak jou gesig skoon met komkommer
Daar is navorsing wat daarop dui dat komkommer chemikalieë en vitamiene bevat wat help met 'n gesonde vel. Sommige meen dit maak van komkommer 'n vinnige aknee-geneesmiddel. Daar is verskillende maniere waarop u komkommer kan gebruik om die vel vinnig skoon te maak.
- U kan 'n bietjie komkommer rasper en dit op die probleemarea toepas. Laat dit vir 20 minute staan en verwyder dan.
- U kan 'n komkommer in skywe sny en in helder water plaas. Laat dit 'n uur lank week, sodat voedingstowwe in die water kan trek. Syg dan die oplossing. Gebruik die water om jou gesig te was.
- U kan ook 'n gesigmasker maak. Rasper 'n komkommer en meng met 'n koppie hawermout. Meng 'n bietjie gewone jogurt by tot 'n pasta vorm. Wend die masker op u gesig aan, laat dit 30 minute lank sit en was dan af met louwarm water.
Stap 3. Dien heuning toe op probleemareas
Sommige glo dat heuning sekere eienskappe het wat die genesing van die vel bevorder. Studies wat uitgevoer is, was egter grootliks onoortuigend en het min bewyse getoon dat heuning velkwessies help genees. Anekdotiese bewyse dui egter aan dat heuning vir sommige vinnig vel skoongemaak het. As u die vel binne 'n dag wil skoonmaak, was u gesig met heuning in plaas van 'n gewone reiniger. Kyk of u 'n verskil sien.
Stap 4. Gebruik stoom
Stoombehandelings kan help om die vel vinniger skoon te maak, aangesien dit vuil, stof en olie uitdryf sonder om puisies en letsels te vererger. Plaas u gesig 2 of 3 minute oor 'n pot kookwater en kyk of u sien dat u vel skoon word.
Wees versigtig om nie te naby oor die water te leun nie, aangesien dit u vel kan brand
Metode 3 van 4: behandel u vel voor u gaan slaap
Stap 1. Verwerk probleemareas met 'n droogroom
Haal 'n droë lotion by u plaaslike apteek of supermark aan. Soek iets met antibakteriese eienskappe, en iets wat swael en salisielsuur insluit. Gebruik 'n q-punt om die lotion op enige puisies en letsels aan te bring.
Stap 2. Dien suurlemoensap toe en laat staan oornag
Baie mense dink suurlemoen het antibakteriese eienskappe wat aknee vinnig kan help verwyder. Druk 'n bietjie sap uit 'n vars suurlemoen. Giet dan 'n q-tip in die sap en druk op probleemareas. Laat oornag staan en kyk of u vel opgeklaar het.
Stap 3. Streef daarna om slaap van hoë gehalte te kry
As u seker maak dat u slaap van hoë gehalte, kan u die volgende dag die voorkoms van die vel verbeter. Probeer om ten minste 8 uur per nag te slaap. U kan begin deur elektronika af te skakel, aangesien die blou skerm van telefone en skootrekenaars 'n stimulerende effek op die brein het. U moet ook 'n ontspanningsritueel hê, soos lees, waarmee u voor u gaan slaap, sodat u kan ontspan.
Stap 4. Was u gesig voor u gaan slaap
As u wil hê dat u vel vinnig moet opklaar, moet u dit elke aand voor die bed was. Gebruik 'n sagte reiniger en lou water om u gesig in die nag te was. Was liggies, want oormatige skrop kan velirritasie veroorsaak.
Metode 4 van 4: Handhaaf 'n gesonde vel
Stap 1. Gebruik 'n bevogtiger met SPF
As u wil hê dat u vel helder moet bly, moet u stappe doen om dit te beskerm. Son kan die vel beskadig, wat dit meer vatbaar maak vir letsels en aknee. U moet 'n daaglikse bevogtiger met SPF gebruik om u vel teen die son te beskerm.
Stap 2. Eet 'n gesonde dieet
Jou dieet kan 'n impak op jou vel hê. Eet op die lang termyn baie vrugte, groente, volgraan en maer proteïene. Die verband tussen dieet en vel is nog onduidelik, maar navorsing dui wel daarop dat 'n beter dieet 'n jonger, gesonder vel kan bevorder.
Stap 3. Vermy blootstelling aan irriterende stowwe
Sterk seep, sekere wasmiddels en ander stowwe wat met u vel in aanraking kom, kan irritasie veroorsaak. As u agterkom dat u vel swak reageer op 'n sekere stof, moet u onmiddellik ophou gebruik.
Stap 4. Beheer stres
As u geneig is tot uitbarstings, kan die hantering van stres velprobleme help voorkom. Stres kan u vel baie meer sensitief maak, wat uitbarstings en irritasie veroorsaak.
- Dinge soos joga, diep asemhaling en meditasie kan help met streshantering. U kan aanlyn begeleide joga- en meditasie -roetines vind, of 'n klas in u omgewing soek.
- Gereelde oefening kan help om spanning te verminder. Probeer elke oggend vinnig stap om u kop skoon te maak.
