As u daarvan hou om elke dag tee te drink, maar die oppervlakvlekke op u tande haat, is daar steeds hoop. U hoef nie op te hou om u middagete te drink nie. Trouens, daar is verskillende metodes om u tande te wit, wat tuisremiddels soos houtskool en vrugte insluit. As dit nie in u steek is nie, kan u altyd bleikstroke, tandepasta wat wit word, gebruik, of selfs u dieet aanvul met voedsel wat vlekke verwyder. Neem voorsorgmaatreëls met meer skuurmetings, en u tande moet vlekvry en gesond bly.
Stappe
Metode 1 van 3: Gebruik tuisgemaakte middels
Stap 1. Spoel met 3% waterstofperoksied om vlekke te verwyder
Peroksied is 'n antibakteriese middel wat die hele mond en tandvleis kan skoonmaak. Om 'n mond mond te spoel, meng 'n koppie water van 8 gram met dieselfde hoeveelheid waterstofperoksied. Spoel vir 'n minuut en spoel af.
- Koeksoda kan ook in 'n selfgemaakte tandepasta gebruik word deur 'n klein hoeveelheid koeksoda met water te meng om 'n pasta te vorm wat meer gedenkplaat van u tande verwyder.
- Borsel 15 sekondes lank om die tande veilig met die koeksoda -pasta te gebruik. Omdat koeksoda 'n sanderige stof is, is dit skuur teen tandemalje. Die pasta moet 'n vloeibare konsekwentheid hê, dus maak seker dat jy genoeg waterstofperoksied ingemeng het. Vryf die pasta vir 'n minuut op u tande en spoel deeglik met water.
Stap 2. Maak 'n pasta van aarbeie om jou tande wit te maak
Maak aarbeie fyn om te versterk en te bleik as jy baie tee drink. Wanneer u fynmaak, verpletter vier of vyf aarbeie, vryf die mengsel op u tande en spoel dit dan met water.
'N Meer deeglike metode om aarbeie te gebruik, is om dit met koeksoda gemeng te meng, die mengsel met 'n tandeborsel op jou tande te versprei, dit vir vyf minute aan te spoel en dan af te spoel. Omdat aarbeie suiker bevat, borsel u tande met gereelde tandepasta direk na hierdie roetine
Stap 3. Borsel jou tande met geaktiveerde houtskool om vlekke te verwyder
Hoe maak iets so deurmekaar soos houtskool jou tande wit? Aktiewe houtskool wat dikwels op gifslagoffers in die hospitaal gebruik word, en dieselfde absorberende eienskappe waarmee dit aan gifstowwe in die maag kan bind, laat dit ook vlekke, bakterieë en gifstowwe uit die mond trek. U moet houtskool een keer per dag, drie dae in 'n ry, of vyf dae in 'n ry gebruik vir tande wat ernstiger gevlek is.
- Gebruik eers 'n ou tandeborsel, want dit word deur die houtskool deurmekaar, en u wil nie u goeie tandeborsel offer nie. Met die tandeborsel op 'n papierhanddoek, plaas die houtskoolpoeier op die hare en begin borsel.
- Borsel 3-5 minute, spoeg in 'n koppie, eerder as die wasbak, en spoel u mond deeglik met water. Gooi u beker in die toilet om gemors in die wasbak te voorkom.
Metode 2 van 3: bleek u tande
Stap 1. Borsel jou tande met bleikende tandepasta
Dit is een van die mees gebruikte en effektiewe vorms van tandewit, met hul aktiewe bestanddele poleerers, skuurmiddels en sagte chemiese bleikmiddels. Wit tandepasta is nie onmiddellik nie, en dit verg tyd en geduld om daarmee te borsel. Wees konsekwent deur twee keer per dag te borsel, en u sal die voordele binne 2 tot 6 weke sien.
Sommige bleek tandpasta werk deur die gebruik van 'n bestanddeel genaamd chemiese blou kovaryn wat aan die oppervlak van die tande kleef en 'n optiese illusie van witheid skep
Stap 2. Gebruik tandewitstroke om teevlekke te verwyder
Hierdie buigsame stroke is gemaak van poliëtileen, wat 'n elastiese plastiek is. Dit bevat peroksied of bleikmiddel om u tande wit te maak. Dink daaraan as u u wit hemde in die wasgoed was, en u gebruik bleikmiddel om al die vlekke te verwyder. Whiteningstroke werk op u tande op dieselfde manier om teevlekke van u pêrelwitte te verwyder.
- Bleekstroke is 'n meer bekostigbare opsie as om u tande by die tandarts te laat bleik, want versekering dek gewoonlik nie bleiking nie.
- Volg die instruksies wat by die bleikstroke kom. Een ding om te onthou, is dat net omdat hulle jou tande wit maak, dit nie beteken dat hulle goeie outydse borsel kan vervang nie. Borsel altyd u tande voordat u wit stroke gebruik. As u dit nie doen nie, sal gedenkplaat onder die stroke vasgevang word en meer probleme veroorsaak as net verkleuring. Om nie eers te praat nie, dit kan bleikstroke nutteloos maak.
Stap 3. Borsel met 'n elektriese tandeborsel om u tande wit te maak
Danksy hul spoed en krag, kan hulle meer gedenkplaat opdoen en meer vlekke skrop met minder moeite as 'n handtandeborsel. Met 'n elektriese tandeborsel word u tande in 'n korter tyd langer as u gemiddelde tande witter.
Met 'n handtandeborsel kan u 300 houe per minuut doen. Sommige tandeborsels met elektriese of batterye kan van 3 000 keer per minuut tot 4 000 kom, sodat u tande vinniger wit word
Stap 4. Gaan na 'n tandarts vir professionele whitening
Tandartse sal professionele bleikwerk doen, maar omdat dit kosmeties is, is dit gewoonlik duur en word dit nie deur versekering gedek nie. As u hierdie metode kies om vlekke te verwyder, sal die tandarts 'n afspraak maak om u tande te laat bleik.
- Die tandheelkundige span plaas 'n gel of rubberskerm oor jou tandvleis om hulle teen die bleikmiddels te beskerm.
- Deur 'n pasgemaakte skinkbord vir u tande te gebruik, vul die tandarts dit met die bleikmiddel, gewoonlik waterstofperoksied of karbamiedperoksied.
Metode 3 van 3: Voorkoming van vlekke
Stap 1. Drink tee deur 'n strooitjie om vlekke te voorkom
Elke keer as u iets donker drink, soos rooiwyn, koffie of tee, kan dit u tande vlek. Om dit te voorkom, drink koue of warm tee deur 'n strooitjie en vermy dit in u mond en om u tande.
Spoel ook u mond met water of borsel u tande elke keer as u 'n donker drank soos tee drink. U hoef nie eers tandepasta te gebruik nie-net borsel genoeg om enigiets te verwyder wat aan u tande kan vasklou en vlekke kan agterlaat
Stap 2. Gebruik melk of room in u tee om vlekke te verminder
'N Proteïen in melk genaamd kaseïen bind aan tanniene in tee. Tanniene is verantwoordelik vir die kleur en geur van die meeste tee. Omdat tee ligter word as u melk byvoeg, danksy die kaseïen, verminder u die risiko dat u tande vlek.
Wees bewus van die tannienvlakke, want die meeste tee bevat tannien, maar swart tee het die hoogste vlakke
Stap 3. Eet lemoene om teevlekke te voorkom
Lemoene is suur, maar wat baie mense nie weet nie, is dat hul suurgehalte voordelig is en die suur in jou mond wat verval en vlekke veroorsaak, neutraliseer.
Stap 4. Eet skuur, veselryke kosse om vlekke uit te vee
Mors op veselagtige wortels, soos peulvesels, kan tandvlekke verwyder.
Amandels, sade en ander neute is ook skuur genoeg om teevlekke in die tande te verwyder en te voorkom
Stap 5. Eet appels om jou tande skoon te maak
Onthou u dat 'n appel per dag die dokter weghou? As u appels eet, verhoog dit ook die speekselproduksie vanweë hul hoër waterinhoud. Verhoogde speeksel spoel bakterieë weg wat vlekke en verval veroorsaak.
