Geel tande is 'n algemene probleem vir baie mense. Hierdie verkleuring kan veroorsaak dat u selfbewus raak en u selfs kan laat glimlag. Moenie bekommerd wees nie: jy is nie alleen nie. Met verloop van tyd word tande geel en verkleur as gevolg van onbehoorlike mondhigiëne, eet van sekere kosse en veroudering. Daar is verskillende metodes wat u kan gebruik om die skade te herstel. Sommige is maklik genoeg om tuis te probeer, maar sommige vereis dat u die tandarts besoek. Hoe jy ook al kies, jy is binnekort op pad na 'n witter glimlag.
Stappe
Metode 1 van 3: Die gebruik van boererate
Stap 1. Vlos
U kan geel stof tussen u tande ophoop as u nie gereeld vlos nie. Floss kan baie van die opeenhopings tussen u tande onmiddellik verwyder wat verkleuring veroorsaak. Maak seker dat flossing deel uitmaak van u daaglikse roetine.
- Gebruik 'n goeie hoeveelheid floss - dit moet ongeveer 18 sentimeter lank wees. Gryp die floss styf in elke hand en beweeg die floss op en af tussen elke tand. Buig die floss in 'n "C" -vorm, sodat u die hele oppervlak bedek. Gebruik vars dele van floss terwyl jy om jou mond beweeg.
- Doen ten minste ses op en af bewegings op elke tandoppervlak. Wees sag - moenie jou tandvleis beskadig nie.
Stap 2. Maak 'n pasta
Om jou tande te wit hoef nie duur te wees nie. U kan verskeie items wat u waarskynlik reeds in u eie huis het, gebruik. Een effektiewe metode is om 'n pasta uit koeksoda en suurlemoensap te maak. Koeksoda kan help om die Ph -vlakke in u mond te balanseer, en suurlemoensap is 'n natuurlike bleikmiddel.
- U benodig 'n paar teelepels koeksoda en 'n klein bietjie suurlemoensap. Meng dit totdat jy 'n pastaagtige konsekwentheid (gedeeltelik vloeibaar) bereik. Gebruik dan 'n tandeborsel om die pasta op al u tande te versprei. Laat staan vir 'n minuut en spoel u mond deeglik uit met water.
- Pasop dat u nie u tande te hard borsel met hierdie pasta nie, aangesien u emalje kan skuur.
Stap 3. Skep 'n skrop
Koeksoda kan ook gebruik word om 'n skrop te skep deur dit met sout en aarbeie te kombineer. Die sout sal 'n exfoliant wees om vuilgoed uit jou tande te verwyder. Aarbeie bevat baie vitamien C, wat goed is om plaak af te breek.
Om hierdie skrop te maak, benodig jy twee tot drie aarbeie. Maak dit fyn en voeg 'n bietjie sout en 'n klein hoeveelheid koeksoda by. Sprei die skrop met 'n tandeborsel op u tande. Laat staan vir vyf minute, en spoel dan af
Stap 4. Spoel af met waterstofperoksied
Waterstofperoksied kom algemeen voor in die meeste huise, en word dikwels gebruik vir geringe skrape of snye. Dit kan ook gebruik word as 'n goedkoop metode om u tande te wit. Swiep net 'n paar sekondes in u mond en spoeg dit dan uit. Borsel dan u tande soos gewoonlik.
Stap 5. Plaas die yskas
Benewens aarbeie en suurlemoene, is daar ander kosse wat kan help om die geel tussen jou tande te verwyder. Probeer 'n lemoenskil gebruik. Vryf 'n lemoen se skil vir 'n paar minute voor u gaan slaap. Vitamien C sal help om die geel af te breek. U behoort binne enkele weke resultate te sien.
Stap 6. Koop 'n bleik tandepasta
As u nie u eie bleikprodukte wil maak nie, is daar baie wat u kan koop. Soek 'n tandepasta wat sy bleikmiddels spesifiek bevorder. Soek ook 'n handelsmerk wat deur die American Dental Association goedgekeur is. U plaaslike drogistery bied baie opsies.
Stap 7. Kom in 'n roetine
Sommige van hierdie metodes gee u onmiddellik witter tande. Maar vir die beste resultate, moet u die gewoonte neem om geel tussen u tande te verwyder. As u gereeld stappe doen om die gesondheid van u tande te bevorder, sal u meer betekenisvolle resultate sien wat langer bly.
Metode 2 van 3: 'n besoek aan u tandarts
Stap 1. Kies 'n tandarts wat u vertrou
Dit is net so belangrik om 'n tandarts te kies as om 'n ander gesondheidswerker te kies. Vra jou vriende of kollegas of hulle 'n tandarts het waarvan hulle hou. U kan ook baie inligting kry deur die lees van aanlynresensies. As u u tandarts besoek, moet u seker maak dat hy al u vrae oor die prosedure waarin u belangstel, deeglik beantwoord.
Stap 2. Gebruik bleikgel
U tandarts sal waarskynlik 'n bleikprosedure aanbeveel wat 'n bleikmiddel gebruik, wat waarskynlik in die vorm van 'n gel sal wees. Jou tandarts sal 'n indruk van jou tande maak en dit gebruik om 'n vorm te maak wat by jou mond pas. Die gel word in die skinkbord geplaas, en u hou die gel-gevulde skinkbord vir 'n spesifieke tyd in u mond.
Dit is 'n pynlose prosedure, maar u moet steeds u vrae aan die tandarts stel
Stap 3. Gebruik skuurstroke
Jou tandarts het waarskynlik hierdie afwerkingsstroke, wat dun stroke skuurpapieragtige materiaal is wat tussen jou tande kan skuif en gebruik word om vergeling te verwyder. Die tandarts trek die strook stadig heen en weer en op en af om u tand te poets. Omdat hierdie stroke skuur is, is dit die beste om dit deur u tandarts te laat doen en dit nie tuis te probeer nie, anders kan u u emalje beskadig.
Moenie na hierdie behandeling gekleurde drankies (soos wyn, koffie, cola) drink nie
Stap 4. Probeer die laser metode
Laserwit is een van die nuutste metodes wat tandartse gebruik. Dit behels dat u u tande met 'n peroksiedoplossing verf en dan die tande blootstel aan baie sterk lig. Hierdie prosedure is vinnig en pynloos; Dit kan egter duur wees en u versekering dek moontlik nie die prosedure nie. Vra u verskaffer voordat u 'n laserverfskema beplan.
Stap 5. Besoek 'n tandheelkundige spa
Baie mense is bang om tandarts toe te gaan. As dit bekend lyk, gaan na 'n tandheelkundige spa. Hierdie tandartskantore sal u tande kan bleek, maar dit bevat ook spa-agtige dienste. Dink aan sagte komberse en miskien selfs 'n bietjie skouermassering. Hierdie opsie is ideaal vir diegene wat senuweeagtig is oor enige vorm van mondelinge prosedure.
Stap 6. Ken die risiko's
Voordat u 'n bleikproses onderneem, moet u die moontlike newe -effekte met u tandartse bespreek. Alhoewel die bleek van tande hoofsaaklik as veilig beskou word, kan daar moontlike probleme wees. Die mees algemene is verhoogde sensitiwiteit van die tande en tandvleis.
U tandarts pas die bleikprosedure volgens u geval aan. Die manier waarop u byt of glimlag, is een van die belangrikste kenmerke van 'n behoorlike bleikbehandeling
Metode 3 van 3: Voorkoming van geel vlekke
Stap 1. Oefen goeie mondhigiëne
Die beste manier om geel tande te voorkom, is om goed na u mond te kyk. Vra u tandarts vir wenke oor behoorlike mondversorging. Maak seker dat u die regte manier ken om te borsel en te flos.
- Borsel is die belangrikste ding wat u vir u tande kan doen. Maak seker dat u ten minste twee keer per dag borsel met 'n sagte kwas en 'n tandepasta wat fluoried bevat. Maak seker dat u ten minste elke twee maande 'n nuwe kwas kry.
- As u tande borsel, moet u ook u tong borsel. Dit kan help om 'n laag bakterieë wat op u tong voorkom, te verwyder, wat kan bydra tot vergeling, tandbederf en tandvleissiekte.
- Floss is nog 'n uitstekende manier om u mond gesond te hou en geel vlekke te voorkom. U moet elke dag floss, en let op die gebied tussen elke tand. Wees sag, maar ferm.
Stap 2. Vermy sekere kosse
Die items wat u eet en drink, kan die kleur van u tande beïnvloed. As u bekommerd is oor verkleuring, beperk u inname van koffie, donker koeldrank en rooiwyn. U sal ook aartappels wil vermy - die stysel kan die suur in u mond verhoog en u emalje erodeer.
- Koffie en tee is twee van die grootste boosdoeners as u tande vlek.
- Probeer altyd 'n rietjie gebruik wanneer u koffie of donker drankies drink, aangesien dit die interaksie tussen tandemalje en pigmente sal verminder.
Stap 3. Gee aandag aan medisyne
As u 'n dramatiese vergeling van u tande sien, vra u dokter of medikasie die oorsaak kan wees. Dit is bekend dat sekere antibiotika verkleuring veroorsaak. Ander skuldiges is sekere antihistamiene en sommige bloeddrukreguleerders.
Stap 4. Hou op rook
Rooktabak laat geel vlekke op u tande agter. Daar is baie redes om op te hou rook, en mondgesondheid is een daarvan. As u rook, vra u dokter oor veilige metodes om op te hou.
Stap 5. Gebruik produkte gereeld
Benewens die bleek van tandepasta, kan u ook bleikstroke en mondspoelings gebruik om te voorkom dat geel tande ontwikkel. Vra u tandarts om 'n produk aan te beveel wat hy vertrou. Maak die gewoonte om gereeld bleikmiddels te gebruik, en u kan voorkom dat geel tussen u tande ontstaan.
Wenke
- Probeer verskillende metodes voordat u besluit wat die beste vir u is.
- Vra vir raad. Moenie bang wees om advies van u tandarts of apteker te vra nie.
