Die hantering van 'n verhemeltevergroter-of dit u s'n of u kind is-kan vergemaklik word deur sagte aanpassings aan dieet, mondhigiëne en skedule. Hierdie klein toestelle, wat tegnies 'Rapid Palatal Expander' genoem word, word teen die harde verhemelte aangebring en deur die boonste tande gespan vir 'n tydperk van twee tot 'n paar maande. Gedurende hierdie tyd brei die palatale ekspander geleidelik die breedte van die twee (nog nie versmelt) helftes van die harde verhemelte uit om 'n verskeidenheid ortodontiese probleme, insluitend byt en druk, reg te stel. Palatal -uitbreidings werk die beste op jong tieners wie se beensteke nog nie saamgesmelt het nie, maar ook vir volwassenes gebruik kan word.
Stappe
Metode 1 van 4: Eet en drink saam met 'n Palatal Expander
Stap 1. Koop jou gunsteling sagte kos en vloeistowwe op
Kies kosse wat u die nodige voeding kan gee sonder om meer hoofpyn te eet as wat dit reeds is. Keuses kan insluit jogurt, gesonde shakes, roomys, fyngemaakte groente soos aartappels, courgette of jams, of gebakte piesangs, sop, ens.
Stap 2. Neem klein happies en kou saggies
Onthou, die verhemelte -uitbreiding skei letterlik die twee helftes van die boonste kakebeen en oefen druk uit op die bene van u onderkant. U sal waarskynlik kou met die tande wat nie vir die uitbreiding ingespan is nie.
Stap 3. Neem klein slukkies en gebruik 'n dun strooitjie
Vloeistowwe sal makliker ingeneem word as vaste voedsel, aangesien u tong nie die kos in u mond hoef te beweeg om te kou nie, net om te sluk.
Stap 4. Vee gereeld u mond af
'N Mond met 'n palatale uitbreiding produseer gewoonlik meer speeksel. As u 'n servet of 'n doek gereed hou om die kwyl te verwyder, sal dit netjies en droog bly.
Stap 5. Eet u gunsteling vaste kos ten tye van minimum ongemak
Gryp hierdie geleenthede aan as u dit kan kry! Met geduld kan u steeds pasta, toebroodjies en selfs pizza geniet.
Metode 2 van 4: Hou u Palatal Expander skoon
Stap 1. Gaan voort om u tande daagliks te borsel en te floss
Dit is goeie mondhigiëne wat ons almal gereeld moet oefen. Dit is nou die tyd om seker te maak dat die gewoonte bly!
Stap 2. Oorweeg om 'n Waterpik -flosser aan te skaf om deegliker, rustiger skoonmaak by die huis te vergemaklik
'N Waterpik fokus 'n klein stroom water onder druk om skoon plekke in jou mond skoon te maak, en word sterk aanbeveel vir baie vorme van ortodonsie en ander tandheelkundige werk.
Gee spesiale aandag aan die skoonmaak van die sentrale ratte, skroewe en rande van die ekspander en op plekke waar die ekspander u tandvleislyn raak of bedek
Stap 3. Pak 'n gewone en 'n klein tandeborsel in as u wil uiteet
Verskoon uself van die tafel af en gebruik dit om die stukkies voedsel wat in u tande en uitbreiding lê, saggies weg te vee.
Metode 3 van 4: Pas die palatale uitbreiding van u of u kind aan
Stap 1. Volg die instruksies van u ortodontis oor hoe gereeld u die ekspander moet draai
Dit kan wissel van een keer per dag tot twee of drie keer per dag, afhangende van die mate van uitbreiding wat benodig word, asook van ander ortodontiese prosedures wat tydens die proses moet plaasvind, soos die toevoeging van draadjies.
- Wees so konsekwent as moontlik.
- Raadpleeg eers u ortodontis as u agterkom dat u skedule onderbreek kan word, of as u verwag dat u moet draai.
Stap 2. Soek die 'sleutel' wat u ortodontis verskaf het
Dit is 'n werktuig, gewoonlik 'n klein metaalstaaf, wat in die skroef in die middel van die rat geplaas word en sywaartse wringkrag bied om die harde verhemelte te laat uitbrei.
As die sleutel nie 'n veiligheidsdraad het nie, maak die punt vas met 'n lang tou of 'n lengte tandvlos, wat dit moontlik maak om die sleutel maklik in u of u kind se mond te laat val
Stap 3. Steek die sleutel in die gat in die skroef van die sentrale rat
In die meeste gevalle steek u die sleutel in 'n klein gaatjie wat na die agterkant van u boonste tande kyk (dws die sleutel wys uit u mond).
- As u dit op uself uitvoer, doen dit voor 'n spieël in 'n goed beligte kamer.
- As u dit op 'n kind of 'n jongmens doen, moet u dit laat lê en hul mond so wyd as moontlik oopmaak om te verhinder dat u toevallig raak as u per ongeluk aan die uvula raak. Maak seker dat u genoeg lig het om duidelik te sien - gebruik 'n flitslig indien nodig.
Stap 4. Draai die sleutel so ver as moontlik
Nadat u die sleutel ingedruk het en seker gemaak het dat u nie die vel teen die monddop raak nie, draai die skroef stadig en met konstante druk na die agterkant van die keel.
Stap 5. Haal die sleutel versigtig uit u of u kind se mond
Maak dit skoon en sit dit op 'n veilige plek.
Stap 6. Volg u ortodontiese afsprake op soos geskeduleer
Die meeste ortodontiste sal u binne 'n week laat kom om die vordering te bepaal en probleme op te los.
Hou 'n lys van bekommernisse soos dit voorkom vir gemak
Metode 4 van 4: Die hantering van pyn en ongemak wat veroorsaak word deur 'n Palatal Expander
Stap 1. Neem vloeibare Advil ongeveer 30 minute voordat u die ekspander moet draai
Dit sal help met die ontsteking en ongemak in die uur na die verhoging van die ekspander.
Stap 2. Draai die uitbreiding na ete om
Op hierdie manier het u al geëet en sal u mond rus terwyl u pyn, druk en ongemak hanteer.
Stap 3. Ontspan en plaas 'n yspak op jou wange nadat jy die ekspander gedraai het
Dit sal inflammasie op die terrein verlig.
Stap 4. Volg op met 'n bederf, soos 'n klein roomys of koeldrank
Die koelte help ook om inflammasie te verminder en te masker.
Stap 5. Gebruik tandheelkundige was om mondweefsel te beskerm teen skuur
Tandheelkundige was word by die meeste apteke aangetref en vorm 'n verwyderbare en herbruikbare versperring tussen die hardeware van die palatale ekspander en die sagte weefsel van die mond.
Stap 6. Dien Orajel toe om die pyn te verdoof as u 'n sny of chroniese seer plek het
U kan ook gereeld gorrel met ligsoute lou water om af en toe pyn en pyn te verlig
Wenke
- Hou kontak met u ortodontis, en moenie bang wees om vrae te vra nie.
- Praat met u vriende en familie as u in die proses ontsteld of gefrustreerd voel.
- Onthou dat die tyd dat u 'n uitbreiding het, eindig, maar u wonderlike glimlag sal u vir ewig bybly!
- Raadpleeg gereeld u tandarts.
- As u dit eers kry, praat u waarskynlik hardop met uself. U uitspraak behoort egter binne 'n paar dae beter te word.
- Gebruik medikasie of yspak om die pyn te verlig.
Waarskuwings
- Moenie harde lekkergoed, toffies of ander super knapperige of taai kosse eet nie; dit kan u (duur) palatale ekspander beskadig.
- U sal sien dat u toespraak veral aan die begin sal verander. Dit is te danke aan die feit dat u spierbeheer in ooreenstemming met die vorm van u eie mond vervolmaak is, wat nou 'n vreemde toevoeging het. Met 'n bietjie oefening sal die konsonante wat moeilik is om uit te spreek makliker word, gewoonlik binne 'n paar dae. Wees geduldig!
- Raadpleeg u ortodontis onmiddellik as u expander glad [van waar dit eers gekoppel was] ontkoppel.
