Daar is talle voordele vir die nudistiese leefstyl, insluitend die plesier om die son oor u hele lyf te voel, geen bruin lyne nie en die gesonde selfvertroue wat naturisme weerspieël. Baie mense is gereed om nudisme te probeer, maar weet nie hoe of waar om dit te beoefen nie. Begin met stap 1 hieronder om u gemak met nudisme te verhoog en u te help om maniere en plekke vir naaktyd te vind, of (as u meer spesifieke advies benodig), kyk na die afdelings hierbo.
Stappe
Metode 1 van 3: Begrip van nudisme
Stap 1. Besef dat naaktheid natuurlik is
Ons word kaal gebore en dit is ons natuurlike toestand. Kleredrag hou ons warm en is dikwels nodig om in die openbaar te dra, maar dit beteken nie dat dit altyd gedra moet word nie. Daar is 'n tyd om jou natuurlike self net te laat wees. Stel jou die vryheid voor wat die gevoel van lug en son aan jou vel laat raak, nie net plekke wat normaalweg blootgestel word nie.
Stap 2. Leer die doel van nudisme ken
Nudisme, ook genoem naturisme, gaan oor meer as die eenvoudige daad om naak te wees; dit gaan ook daaroor om nader aan die natuur te kom. In u natuurlike toestand is daar geen grense tussen uself en die natuurlike wêreld nie. Hoe vry en opwindend sou dit voel om kaal op die strand of onder 'n boom te lê, een met die natuurlike wêreld en gemaklik in jou eie vel? Mense kies naturisme om hierdie spesifieke hoogtepunt van geluk te bereik.
Stap 3. Weet dat naaktheid nie altyd seksueel is nie
Ja, mense het naak seks, maar naaktheid hoef nie seksueel te wees nie. Kleredrag is dikwels meer seksueel suggestief as om naak te wees, aangesien dit meer aan die verbeelding oorlaat. As u bekommerd is dat 'n naturis beteken dat u uself blootstel aan ongewenste seksuele ontmoetings, moet u weet dat dit vir baie naturiste gaan oor vry en natuurlik, nie lusteloos nie.
- Om 'n naturis te wees, gaan nie daaroor om openbare seks te hê of om jouself bloot te stel aan ander nie. Baie naturiste is beskeie mense wat om bogenoemde redes naturisme kies, en nie om seksueel met mense te skakel nie.
- Dit gesê, naaktheid kan seksueel aangenaam wees vir die sintuie. Die gevoel van lug of water wat ononderbroke oor u hele liggaam vloei, maak die sintuie wakker en kan opwek. Dit is gesond en natuurlik. U hoef nie skaam te wees om hierdie seksuele gevoelens te hê nie. Onderdrukking van seksuele gevoelens is oor die algemeen ongesond, en om dit in die konteks van naturisme te onderdruk, ontken die gesonde voordele van 'n naturistiese lewenstyl.
Metode 2 van 3: tuis oefen
Stap 1. Slaap kaal
Nie topless of in jou onderklere nie, heeltemal naak. Kaal slaap bevorder ontspanning en verbeter dus die kwaliteit van u slaap. Slaap kaal op warm nagte en slaan ook beddegoed oor, en kyk hoe goed u voel dat u ten volle blootgestel word aan die buitelug.
- As u dit moeilik vind om naak te slaap, moet u daaraan werk. Gooi een kledingstuk af, byvoorbeeld u pyjamabroek, en as u daaraan gewoond is om te slaap, gooi die volgende stuk, ensovoorts, totdat u naak slaap.
- Probeer om 'n venster naby u bed oop te maak (hou die blindings toe) om 'n briesie in te laat. Onthou dat 'n deel van 'n naturis is om nader aan die natuurlike wêreld te voel.
Stap 2. Spandeer soveel tyd as moontlik naak in die huis
Bly kaal na 'n stort. Handdoek droog en doen die res van u roetine kaal. Gaan naak terwyl jy eet, terwyl jy skoonmaak, en veral terwyl jy ontspan, voor die TV, met 'n goeie boek of son in jou agterplaas.
- As u tuis oefen, doen dit naak, tensy dit ongemaklik is om nie 'n sportbh te dra nie.
- Onthou om ander se grense te respekteer as dit naaktheid kom. Hou die blindings en gordyne toe as u naak in u huis is. Moenie naak in die tuin sonbaai nie, tensy u 'n hoë privaatheining het.
Stap 3. Praat met jou maat oor nudisme
As jy op 'n nie -seksuele manier naak is met jou maat, kan dit jou intimiteit na die volgende vlak neem, en dit beteken dat jy naak kan bly as hy of sy in die huis is. Bespreek of dit iets is wat julle saam kan ondersoek. As jou maat nie daarin belangstel nie, vra of hy of sy gemaklik is om dit self te doen.
Metode 3 van 3: Sluit aan by nudistiese gemeenskappe
Stap 1. Vind 'n nudistiese gemeenskap
'N Aanlyn soektog sal u help om die naaste nudisteklub of strand op te spoor. As u gemaklik tuis is, neem die volgende stap en besoek die naturiste -gemeenskap. Maak seker dat u die reëls en verwagtinge van die gemeenskap ken voordat u vertrek.
- Moenie toelaat dat gevoelens van ontoereikendheid u verhinder nie. As u eers 'n nudistiese gemeenskap besoek, sal u besef dat almal op een of ander manier anders is en dat niks daarvan verkeerd is nie. Die besoekers is nie bekommerd oor hul of hul liggame nie, hulle is net daar om die genot van naturisme in 'n vriendelike omgewing te geniet.
- Sommige nudistiese gemeenskappe moedig seks aan. Wees bewus daarvan of dit iets is wat u wil ervaar voordat u verskyn.
- Neem deel aan aanlynforums. Dit kan uitstekende hulpbronne wees vir mense wat die lewe van 'n naturis wil bespreek en inligting wil ruil oor goeie bestemmings vir naturiste.
Stap 2. Neem 'n nudistiese vakansie
Frankryk is 'n uitstekende nudistebestemming, bekend om sy naakstrande. As Frankryk te ver is, moet u, nader aan die huis, klere-opsionele oorde, natuurlike warmwaterbronne vir naak deurdringing en skraal onderdompelde plekke vind.
Stap 3. Hou aan om naak te wees wanneer u kan
Kyk na u plaaslike wette oor topless in die openbaar, insluitend parke, swembaddens en op die strand. U kan ook deelneem aan een van die prettige kaalfietsritte wat oor die hele wêreld plaasvind. Gaan naak waar nodig, stap, natuurreservate. Wees gemaklik met jouself en deur ervaring kan 'n mens naak bly, solank jy nie ander mense ontstel nie.
Wenke
- Dra baie sonskerm in die buitelug.
- Nudisme is dikwels makliker en lekkerder as dit saam met 'n vriend of maat beoefen word.
- Wees bewus van plaaslike en staatswette rakende openbare naaktheid. Dit verskil baie, afhangende van die gebied of staat. Daar is geen federale wette teen naaktheid nie.
- Voordat u naak geleenthede gaan, probeer om naak na buite te gaan. Dit sal u help om te verstaan wat met u liggaam sal gebeur as dit u eerste keer is.
- Aan die begin is dit sonder om broekloos of sonder broek te begin, maar onthou: jy is nog net halfpad daar. As u nog nie heeltemal gewoond geraak het aan die nudistiese leefstyl nie, is 'n goeie manier om ten minste halfnaak te wees!
- Probeer 'n naakstaptog in 'n wildernisgebied. Die reëls vir baie BLM -gebiede en staatsparke gebruik frases soos "nie in die lig van ander nie" in die reëls vir besoekers aan die gebied.
- As u naak begin slaap, moet u eers onderklere dra en dan heeltemal natuurlik gaan.
Waarskuwings
- Kook met jou klere aan. Kook word nie aanbeveel nie; dit is baie makliker om so verbrand te word. Daarmee saam kan dit moeilik wees om brandwonde in die genitale en posterior streke te behandel.
- Op baie plekke is openbare naaktheid (naaktheid in 'n nie-aangewese naturistiese gebied) wettig; in Brittanje is openbare naaktheid byvoorbeeld wettig (behalwe Skotland). Maar dit is nie oral nie: in die Verenigde State wissel naaktheidswette, maar baie plekke neem 'n meer openlike houding aan vir eenvoudige openbare naaktheid en wettig dit, solank daar geen opset is om te ontstel of te wek nie. Kontak 'n plaaslike naturiste -organisasie om uit te vind wat in die openbaar toegelaat word.
