'N Hechting vind plaas wanneer 'n band littekenweefsel twee dele van jou interne weefsel heg wat nie natuurlik geheg is nie. Alhoewel dit oral kan voorkom, is die mees algemene adhesieverwante toestande kleefkapsulitis, of bevrore skouer, en abdominale adhesies wat na die operasie ontstaan. Tekens van klewerige kapsulitis sluit in skouerpyn en styfheid. Aangesien dit maklik met ander toestande verwar word, raadpleeg u dokter vir 'n akkurate diagnose. Vir abdominale adhesies, vertel u dokter as u maagpyn, naarheid of die onvermoë het om gas te gee of 'n stoelgang te maak. Dit is tekens van 'n hechtingsverwante dermblokkering, wat noodsaaklike sorg benodig.
Stappe
Metode 1 van 3: Behandeling van kleefkapsulitis
Stap 1. Laat 'n dokter die aangetaste skouer ondersoek
Raadpleeg u dokter as u skouerpyn of styfheid ervaar. Hulle sal u aktiewe en passiewe bewegingsbereik kontroleer deur u alleen en met hul hulp u skouer te laat beweeg. Laat hulle weet watter bewegings pyn of styfheid veroorsaak.
U moet ook die dokter oor u mediese geskiedenis vertel. Mense met diabetes, skildklierprobleme en hartsiektes ontwikkel meer waarskynlik bevrore skouers. Dit is ook meer geneig om te voorkom as u onlangs 'n skouerbesering gehad het
Stap 2. Sluit ander oorsake van styfheid en pyn uit met beeldtoetse
Jou dokter sal 'n x-straal, MRI of ultraklank bestel om te verifieer dat jou simptome te wyte is aan hechting. As die toerusting beskikbaar is, kan u tydens u eerste besoek 'n beeldtoets ondergaan. Indien nie, sal hulle u moontlik 'n afspraak by 'n ander fasiliteit laat reël.
Gomkapsulitis kan maklik met ander probleme verwar word, dus is beeldtoetse nodig om 'n akkurate diagnose te maak
Stap 3. Neem 'n oor-die-toonbank anti-inflammatoriese medikasie
Vra u dokter om 'n oor-die-toonbank medisyne en dosis voor te skryf. Algemene oor-die-toonbank medisyne sluit in NSAID's soos ibuprofen en aspirien. Neem dit om pyn en ontsteking te verlig volgens die instruksies van u dokter of volgens die etiket.
'N Voorskrifvrye geneesmiddel genees nie gomkapsulitis nie, maar dit help om u simptome tydens die behandeling te verlig. Dit is veral nuttig om pyn simptome tydelik te verlig
Stap 4. Vra u dokter of hulle 'n kortisoonskoot aanbeveel
Vir erge pyn, styfheid en beperkte bewegingsbereik kan u dokter 'n kortisooninspuiting aanbeveel. Hulle verdoof die gebied, doen 'n ultraklank om die presiese ligging te vind, en spuit dan 'n anti-inflammatoriese kortikosteroïed in.
Aangesien u skouer gevoelloos is, voel u nie die skoot nie. U kan egter ongeveer 24 uur ongemak ervaar op die inspuitplek
Stap 5. Kry 'n verwysing na 'n gelisensieerde fisioterapeut
U moet 'n fisioterapeut besoek om die bewegingsreikwydte van u skouer te verbeter. Hulle sal u gewrig strek en u opdrag gee om tuis oefeninge te doen. Dit neem gewoonlik minstens 6 maande fisioterapie om gomkapsulitis te behandel.
- Moenie u skouer rek of oefen sonder om u dokter of 'n fisioterapeut te raadpleeg nie.
- Vra u dokter, 'n vriend of 'n familielid vir 'n verwysing na 'n gelisensieerde fisioterapeut. U kan ook aanlyn een soek of die gids van u versekeringsverskaffer nagaan.
Stap 6. Bespreek slegs chirurgiese opsies as ander metodes nie effektief is nie
Chirurgie word slegs aanbeveel as alle ander metodes ondoeltreffend was. Indien nodig, sal 'n ortopediese chirurg u skouer manipuleer om die adhesie te rek of te skeur. Heel waarskynlik sal hulle ook 'n artroskopie doen of klein insnydings maak om littekenweefsel te verwyder.
- Hersteltye na die operasie wissel van 6 weke tot 3 maande, afhangende van die omvang van u skouerskade. Volg die instruksies van u gesondheidsorgverskaffer na die operasie. U moet strawwe aktiwiteite vermy en 'n immobiliserende skouerband dra.
- Na die operasie benodig u ten minste 3 tot 6 maande fisiese terapie om u bewegingsreeks te herstel en verdere gesamentlike probleme te voorkom. Die meeste mense ervaar min of geen pyn nie en het 'n verbeterde bewegingsbereik nadat hulle van die operasie herstel het.
Metode 2 van 3: Die bestuur van 'n abdominale adhesie
Stap 1. Raadpleeg u dokter as u chroniese maagpyn ervaar
Buikhechtings veroorsaak gewoonlik geen simptome nie. U kan egter chroniese buikpyn ervaar sonder 'n duidelike oorsaak. As u ongewone simptome ervaar, moet u 'n akkurate diagnose van u dokter kry.
- Buikhechtings kom algemeen voor na 'n buikoperasie. Adhesies begin gewoonlik onmiddellik na die operasie, maar dit kan maande of jare neem om enige simptome op te let.
- Dit kan ook die gevolg wees van 'n onderliggende toestand, soos endometriose.
Stap 2. Monitor 'n adhesie wat geen simptome veroorsaak nie
Soms ontdek 'n chirurg 'n adhesie tydens die operasie om 'n onverwante probleem op te los. As u agterkom dat u 'n hechting het, moet u waarskynlik let op nuwe of ongewone maagpyn, naarheid, braking of, as u 'n vrou is, u menstruele siklus verander.
Adhesies wat nie simptome veroorsaak nie, benodig gewoonlik geen behandeling nie
Stap 3. Vra jou dokter of hy 'n veselryke dieet aanbeveel
As u maagpyn of opgeblasenheid ervaar, kan u 'n geringe dermblokkie hê. U dokter kan 'n ultraklank of röntgenfoto van u maag neem om te kyk of daar 'n verstopping is en die erns daarvan nagaan. Vir 'n geringe verstopping, kan hulle u aanbeveel om u veselinname te beperk.
- 'N Lae-vesel dieet behels die vermyding van peulgewasse, neute, vrugte en groente, rou vrugte en groente en volgraan. Boonop moet u u verbruik van geraffineerde korrels, soos witbrood en rys, beperk.
- Hulle kan ook hê dat u daagliks na 'n vloeibare dieet moet oorgaan as die simptome opvlam.
Stap 4. Bespreek behandelingsopsies as 'n hechting u vrugbaarheid beïnvloed
Adhesies wat verband hou met endometriose kan onvrugbaarheid by vroue veroorsaak. Vra u dokter of laparoskopiese of laseroperasies om adhesies of groeisels te verwyder, die kans op swangerskap kan verhoog. In sommige gevalle van endometriose is in vitro -bevrugting die beste opsie.
In die toekoms kan hormoonterapieë vir die behandeling van endometriose beskikbaar wees, dus vra u dokter oor nuwe behandelings
Metode 3 van 3: Die regstelling van 'n hechtingsverwante dermblokkering
Stap 1. Soek noodhulp as u simptome van dermblokkade het
Tekens van 'n dermblokkering sluit in erge buikpyn, braking, harde dermgeluide, swelling van die buik en die onvermoë om 'n stoelgang te hê of gas te laat beweeg. 'N Volle dermblokkering is 'n noodtoestand wat onmiddellike behandeling benodig, dus soek mediese hulp as u hierdie simptome ervaar.
U moet ook u dokter raadpleeg as u minder as 3 stoelgang per week het. Dit kan dui op 'n gedeeltelike verstopping of ander probleme
Stap 2. Vra u gesondheidsorgverskaffer oor die minste ingrypende chirurgiese opsie
'N Volle dermblokkering as gevolg van 'n abdominale adhesie vereis chirurgie. Aangesien abdominale chirurgie toekomstige adhesies kan veroorsaak, vra u gesondheidsorgverskaffer watter chirurgiese metode die minste ingrypend is. Kies indien moontlik laparoskopiese chirurgie, wat die risiko van toekomstige adhesies verminder.
- Laparoskopiese chirurgie behels verskeie klein insnydings in plaas van 'n groot insnyding.
- Die tyd wat u nodig het om van die operasie te herstel, hang af van die omvang van die verstopping en u algemene gesondheid. Miskien moet u tot 'n week in die hospitaal bly.
- Vra ook u chirurg of hulle aanbeveel om 'n toestel in te plant of 'n chemiese middel te gebruik om toekomstige adhesies te voorkom.
Stap 3. Sorg vir die chirurgiese plek volgens die instruksies van u chirurg
As u terugkeer huis toe, moet u die operasie minstens een keer per dag skoonmaak en die verband verander. Was die area, smeer medisyne salf aan en smeer 'n verband aan volgens die instruksies van u dokter.
As u nie oplosbare steke gekry het nie, moet u dit tydens 'n opvolgafspraak laat verwyder
Stap 4. Eet 'n paar keer per dag klein hoeveelhede sagte kos
Sagte kos sluit in sous, witbrood en maer vleis, soos hoenderborsies of witvis. In plaas daarvan om drie groot maaltye te eet, eet gedurende die dag klein hoeveelhede kos. Neem ook gereeld klein slukkies water in plaas daarvan om 'n hele glas op 'n slag te drink.
Volg die spesifieke postoperatiewe dieet wat deur u gesondheidsorgverskaffer aanbeveel word
Stap 5. Vermy strawwe aktiwiteit vir 4 tot 6 weke
U moet oefen, swaar voorwerpe en ander strawwe aktiwiteite vermy om die chirurgiese plek te laat genees. Vra u dokter watter aktiwiteite u moet vermy en wanneer u dit kan begin hervat.
