Psoriase is 'n algemene velsiekte wat bestaan uit kolle van dik, rooi en skubberige vel. Hierdie areas van verkleuring kan pynlik en jeuk wees, benewens afskaling. Die toestand kan enige deel van die veloppervlak beïnvloed, maar dit word as 'n ernstige geval beskou as dit meer as 10% van u liggaam dek. Erge plaakpsoriase kan behandel word met bevogtigers, natuurlike middels, ligterapie en oppervlak- of sistemiese medikasie. In ernstige gevalle moet u egter 'n verskeidenheid behandelingsopsies gebruik om dit onder beheer te hou.
Stappe
Metode 1 van 2: Kry mediese behandeling
Stap 1. Gebruik aktuele ys
Die eerste tipe mediese behandeling wat dokters gereeld voorskryf vir plaakpsoriase, is 'n medisinale room. Dit word direk op gebiede van inflammasie toegedien. Hierdie ys bevat dikwels steroïede, wat help om die selgroei te verminder en inflammasie te verminder.
- Die vermindering van die velgroei in gebiede met plaakpsoriase is belangrik vir die behandeling omdat die afskilfering van die vel te wyte is aan die oorgroei van selle in daardie gebied.
- Deur inflammasie te verminder, verminder die rooiheid, verminder jeuk en pyn in die omgewing.
- As u psoriase op die kopvel ondervind, vra u dokter oor 'n medisyne wat met steroïede behandel word. Dit is gewoonlik dunner en wateriger as lotions en rome, en word dus makliker deur die kopvel opgeneem.
Stap 2. Begin met ligterapie
Ligterapie kan help om ernstige plaakpsoriase te behandel deur die vel gereeld aan ultraviolet lig bloot te stel. In sommige gevalle sal u dokter selfs 'n medikasie voorskryf, psoralen, wat, in kombinasie met ligterapie, die doeltreffendheid daarvan verhoog. Die gebruik van ultraviolet lig vertraag die groei van plaakpsoriase velselle, wat skaal en rooiheid tot 'n minimum beperk.
- Ligterapie word by 'n dokter se kantoor of met 'n UVB -ligte -eenheid tuis gedoen.
- Die sleutel tot ligterapie is om dit konsekwent te doen. Of u dit nou tuis of in die dokter doen, dit moet daagliks gedoen word vir maksimum effek.
- Die gebruik van sonbruinbeddens bied nie dieselfde voordeel vir plaakpsoriase nie. In plaas van die terapeutiese gebruik van UVB -lig, gee sonbruinbeddens meestal UVA -lig uit. Boonop verhoog die looierybeddens die waarskynlikheid dat u velkanker kry.
Stap 3. Begin met sistemiese terapie
Sistemiese terapie kan mondelings, deur inspuiting of deur infusie gegee word, afhangende van watter spesifieke medikasie u dokter voorskryf. In baie gevalle word sistemiese terapie nie gebruik nie, tensy ander behandelings die plaakpsoriase nie verminder nie. As u egter ernstige plaakpsoriase het, sal u dermatoloog waarskynlik hierdie behandeling bykomend tot ander behandelings aanbeveel.
Sommige medisyne wat voorgeskryf kan word, sluit in: Methotrexate, Retinoids, Cyclosporine, en Biologic response modifiers
Stap 4. Bespreek die opsie van 'n biologiese terapie
U dermatoloog kan 'n tradisionele sistemiese of biologiese terapie voorskryf. Anders as tradisionele sistemiese terapieë, wat die hele immuunstelsel behandel, is biologiese terapieë gerig op spesifieke gebiede van die immuunstelsel. In die geval van behandeling vir plaakpsoriase, blokkeer biologiese behandelings selle en proteïene wat sentraal staan in die ontwikkeling van psoriase.
- Biologiese middels word óf ingespuit óf binneaars toegedien.
- U kan nie biologiese middels gebruik as u 'n aktiewe infeksie het nie of as u immuunstelsel ernstig benadeel word.
Metode 2 van 2: Die gebruik van tuisbehandelings
Stap 1. Hou jou vel bevogtig
Deur die gebiede met gedenkplaat -psoriase te bevogtig, sal dit help om die droë, skubberige vel van die toestand te verminder en die jeuk te verminder. Soek 'n baie dik bevogtiger of gebruik 'n salf wat vog kan verseël, soos petroleumjellie.
- Maak seker dat alle produkte wat u gebruik, reukvry is. Dit is 'n goeie idee om produkte te soek met die naam 'sensitiewe vel', aangesien dit waarskynlik min of geen geure of bygevoegde chemikalieë bevat nie.
- U kan selfs olyfolie of klapperolie soos 'n lotion op u plaakpsoriase gebruik. Die olie sal die vel bevogtig deur die bestaande vog in die vel vas te hou.
- As u dit moeilik vind om 'n bevogtiger te kies, moet u met u dokter praat oor produkte wat goed vir u toestand sal pas en wat verenigbaar is met u mediese behandeling.
Stap 2. Neem voedende baddens
Alhoewel bad sonder bymiddels jou vel eintlik kan uitdroog as jy dit te gereeld neem, kan die vel bevogtig word deur voedende items by die bad te voeg. Artikels wat u by u bad kan voeg om u plaakpsoriase te behandel, sluit in fyngemaalde hawermout, olie (soos olyfolie of klapperolie) of sout.
- Epsom -soute is 'n uitstekende toevoeging tot hierdie voedingsbaddens omdat dit magnesium en sulfaat by die vel voeg.
- Probeer appelasyn by jou bad voeg. Deur in 'n voedingsbad met appelasyn bygevoeg te word, word rooiheid en jeuk verminder.
- Maak u liggies droog na u bad met 'n handdoek, maar moenie vryf nie. Trek dan onmiddellik u dik lotion of salf aan om die vog uit die bad te verseël.
Stap 3. Hou op met rook
Rook kan simptome van opvlam veroorsaak, en dit benadeel gewoonlik u gesondheid, wat u liggaam se vermoë om die gedenkplaat te voorkom, beïnvloed. Dit is 'n besonder belangrike deel van die behandeling as u 'n besonder ernstige geval van plaakpsoriase hanteer.
Stap 4. Hou op om alkohol te drink
Benewens die gebruik van tuisremiddels om u simptome te verlig, kan u u lewenstyl aanpas om die simptome te verminder en die risiko van opvlam te verminder. As u te veel alkohol drink, kan u plaakpsoriase simptome laat opvlam.
Stap 5. Eet 'n gesonde dieet
U kan verskillende dieetaanpassings aanbring wat u plaakpsoriase sal help. Probeer oor die algemeen vetterige en suikerryke kosse uitskakel en meer gesonde kosse eet, soos groente en voedsel wat baie omega-3-vetsure bevat.
- Voedsel wat baie omega-3-vetsure bevat, sluit in vis, vlasaad, olyfolie en pampoenpitte. Dit sal help om inflammasie te verminder.
- Vermy die eet van vetterige rooivleis, suiwelprodukte, verwerkte voedsel, verfynde suikers en nagskermgroente. Nightshade -groente sluit aartappels, tamaties en rissies in.
- Probeer om voedingsaanvullings by u dieet te voeg. Natuurlike voedingsaanvullings, soos visolie, vitamien D en distel, kan u simptome verlig.
